Дневник Брата

[Илья]

Сообщение от Forber

чтобы грязное кушать, нужно еще и иммунитет иметь нормальный. А не тот, что на блюдомании.

Думаю что при любой пище лучше заниматься спортом.Так и кушать грязное не помешает,а поможет.В исследованиях не говорилось ни об одном сыроеде или голодальщике.

Вы путаете причину и следствие: что бы был иммунитет нужна грязь,а не что бы есть грязь нужен иммунитет))Грязь - не самоцель))))))))))

Но,конечно,каждый решать должен сам и учиться плавать нужно постепенно на мелководье.а не сразу в океане.

[Forber]

Илья,
ну что же, для начала попробую не мыть тщательно продукты, а только споласкивать. Если наводнюсь глистами, то это будет на вашей совести.

[rid]

Сообщение от Илья

Мне мелочи особо не помогали,только комплексный подход.

А не будет ли так любезен Илья перечислить что входит в комплекс?
Наверное комплексы состоят тоже из комплексов, а те затем тоже из комплексов - до "бесполезных" мелочей даже и не стоит касаться.
А те кто даёт мелочи из собственных комплексов явно подставляется ведь они только на мелочи и налегают, недоросли до комплексов.

Хотя комплексы у каждого свои и различаются часто в мелочах

Сообщение от Илья

Хотя,как говорил Василий,даже вода в кране у всех разная;потому он дистиллирует воду,а я нет.

В некоторых ситуациах, а именно Брат в такой, важно влияние мелочей. Универсальные пожелания без корректировки конкретной рассматриваемой в мелочах ситуации не сработают. Общий комплексный подход он и так выбрал.

The devil is hiding in the details.

[ROM]

Сообщение от Илья

Я нашел - экстремальная нагрузка,такая что бы делая ее,умирал,ругался,страдал.Потом так чудно отдыхается... Но у каждого свой путь,то что подходит мне вчера - не нужно уже сегодня.Сейчас общий фон нагрузки стал выше,а экстримы - реже.Но без них нет ощущения радости,ощущаешь скуку,грусть или тупик.

Как мне это близко и знакомо. Пару раз в год устраиваю для себя что-нибудь экстримальное. Вот и 3 недели назад так настрадался на 12-и часовом беге, что и вспомнить страшно. В этом году пробежал всего-то 114 км (в прошлом 126 км), но зато сейчас такая эйфория, что летать охота. Так, что советую, в любом возрасте обязательно дружите с физкультурой и спортом.
Так, что для меня спорт - это панацея от всяких болячек и эликсир молодости. Не зря же народная мудрость гласит: здоровье в порядке - спасибо зарядке!

[брат Ежи]

Поди, пойми, этих голодальщиков - то паразитов травят без передышки, с глистами, то с пола всякую грязь пытаются в себя запихать

[Vovec]

Сообщение от Брат

опущение десен (шейки зубов оголились)

Если это именно дёсна, то это даже хорошо - уменьшаются десневые карманы.

Сообщение от Брат

стираемость зубов (была и раньше, сейчас ускорилась)

На витамин Д анализ делали?

Сообщение от Брат

Один раз год назад я проколол себе курс витамина Б12.

Не надо ничего колоть, есть таблетки под язык.

[Брат]

Vovec, У нас в аптеках вобще нет б12 как отдельного витамина,только в комплексе

[Jseven]

Кусок телятины. Можно сырой.
(буду бороться за душу Брата до последнего)))

[rid]

Сообщение от Jseven

Кусок телятины. Можно сырой.

Повторение - мать учения

Сообщение от Брат

До появления более серьезных проблем со здоровьем я много лет занимался спортом и имею представление какими темпами у меня происходил рост мышечной массы и силы при питании мясом и молочкой. После появления проблем препятствующих занятиям я был вынужден бросить спорт и мышечная масса ушла.

[Илья]

Сообщение от Jseven

Кусок телятины. Можно сырой.

Или яйца,рыба.
Лучше витаминов,ИМХО.И вкуснеее)) Тем более тогда можно будет определять: захотелось чего-то такого - значит скоро и витамина нехватать будет.
Хотя со временем и правильным подходом возможно уменьшение потребности,как минимум.