Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Диеты
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Диеты Описание и опыт применения различных диет

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 19-10-2012, 12:10   #191
 
Аватар для Janna
 
Регистрация: Jul 2009
Адрес: Краснодарский край г. Новороссийск
Сообщений: 423 Поблагодарил: 4,778
Поблагодарили 2,198 раз(а) в 420 сообщениях
Файловый архив: 5
Закачек: 0
Re: Еда раз в сутки

Цитата:
Сообщение от Silentium Посмотреть сообщение
Если я пропускаю завтрак (750 калорий), а потом пропускаю обед (750 калорий), то мне остается только ужин и я по любому не смогу съесть больше, чем 750*3=2250 калорий за один раз.
Если пропущу завтрак, белковый, то к вечеру появляется зверский голод, который сдерживаю только усилием воли, не раз отмечая про себя, что если полностью утолять голод, то получится действительно в три раза болше неоходимого. Если позавтракаю улеводами без белков, то та же самая картина: уже в обед и вечером есть хочется.
Постепенно время принятия еды сдвигалось и сдвигалось на более раннее время, пока я не начала только завтракать (в основном сырой рыбой или яйцами) и комфортное чувство остается на целый день, а вечером приятный голод, никакой тяжести и мыслей о еде в течение дня.
Janna вне форума   Ответить с цитированием
8 пользователей сказали Janna спасибо за это полезное сообщение:
infinity (23-03-2014), kan2170 (22-09-2015), marimosk (22-12-2015), nin (20-10-2012), Versaveia (19-10-2012), Валерия57 (26-07-2015), Кремышев (19-09-2017), Николь_ (12-04-2017)
Старый 21-10-2012, 13:13   #192
 
Аватар для Silentium
 
Регистрация: Jun 2012
Адрес: Мурманск
Сообщений: 304 Поблагодарил: 188
Поблагодарили 768 раз(а) в 235 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Еда раз в сутки

Цитата:
Сообщение от Janna Посмотреть сообщение
если полностью утолять голод, то получится действительно в три раза болше неоходимого.

Странно.. я вот наедаюсь одной отбивной и даже не представляю, как можно съесть ТРИ!!
Silentium вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал Silentium спасибо за это полезное сообщение:
infinity (29-04-2014)
Старый 22-10-2012, 07:43   #193
 
Аватар для allright
 
Регистрация: Apr 2011
Адрес: Украина
Сообщений: 1,215 Поблагодарил: 1,585
Поблагодарили 3,902 раз(а) в 1,121 сообщениях
Файловый архив: 4
Закачек: 0
Re: Еда раз в сутки

Цитата:
Сообщение от Silentium Посмотреть сообщение
Странно.. я вот наедаюсь одной отбивной и даже не представляю, как можно съесть ТРИ!!
Я думаю и то и то нормально. Просто один организм на ограничение в питании резко реагирует снижением обмена веществ, соответсвенно и для восстановления потраченых резервов нужно съесть меньше. Другой - позволяет "залезть в закрома" поглубже. Естественно, что и съесть придется больше потом. Я после длительного голодания ел яйца, молочку и мясо нереальными для обычного питания порциями, зато и вес воссатновил очень быстро.
allright вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали allright спасибо за это полезное сообщение:
infinity (29-04-2014), Николь_ (12-04-2017)
Старый 22-10-2012, 14:10   #194
 
Аватар для qaz
 
Регистрация: Dec 2011
Адрес: Сириус
Сообщений: 2,517 Поблагодарил: 315
Поблагодарили 5,444 раз(а) в 1,980 сообщениях
Файловый архив: 44
Закачек: 0
Re: Еда раз в сутки

Чего только не придумают люди что бы оправдать своё чревоугодие и слабоволие. В тему прибежали апологеты трёхразового питания в сутки, врачи с дуроскопа программируют на пяти разовое питание в сутки, скоро ранец-холодильник с трубопроводом придумают, что бы питаться непрерывно. "Еда раз в сутки" это ступенька к уровню "еда раз в двое суток".
qaz вне форума   Ответить с цитированием
8 пользователей сказали qaz спасибо за это полезное сообщение:
kan2170 (22-09-2015), legend (26-10-2012), marimosk (22-12-2015), SVGuss (12-02-2019), Алексей_75 (21-01-2021), Ленчик1988 (12-09-2014), Татика (25-05-2018), ЮНОНА (22-10-2012)
Старый 22-10-2012, 16:00   #195
 
Аватар для Silentium
 
Регистрация: Jun 2012
Адрес: Мурманск
Сообщений: 304 Поблагодарил: 188
Поблагодарили 768 раз(а) в 235 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Еда раз в сутки

Цитата:
Сообщение от allright Посмотреть сообщение
Просто один организм на ограничение в питании резко реагирует снижением обмена веществ

Снижение обмена веществ, судя по исследованиям, которые мне встречались, наступает спустя 72-96 часов голодания. А после 36-48 часов наблюдается даже увеличение обмена веществ на 3,6-10%.

Кратковременный отказ от пищи никак не может квалифицироваться, как голодание. Голодание - это совсем другое. Вы должны знать лучше меня.)))
Silentium вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали Silentium спасибо за это полезное сообщение:
kan2170 (22-09-2015), SVGuss (12-02-2019), Валерия57 (26-07-2015), ЮНОНА (22-10-2012)
Старый 22-10-2012, 17:45   #196
Заблокирован
 
Аватар для B.Colonel (Colon)
 
Регистрация: Oct 2012
Адрес: CA
Сообщений: 63 Поблагодарил: 3
Поблагодарили 164 раз(а) в 60 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Еда раз в сутки

Цитата:
Сообщение от qaz Посмотреть сообщение
Чего только не придумают люди что бы оправдать своё чревоугодие и слабоволие. В тему прибежали апологеты трёхразового питания в сутки, врачи с дуроскопа программируют на пяти разовое питание в сутки, скоро ранец-холодильник с трубопроводом придумают, что бы питаться непрерывно.
А какая разница, сколько раз в сутки питаться?
Имеет значение только количество и состав потребляемой пищи.

Цитата:
Сообщение от qaz Посмотреть сообщение
"Еда раз в сутки" это ступенька к уровню "еда раз в двое суток".
А "еда раз в двое суток" - это ступенька к уровню "еда один раз в месяц".
B.Colonel (Colon) вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали B.Colonel (Colon) спасибо за это полезное сообщение:
nin (23-10-2012), Дончик (24-10-2012)
Старый 22-10-2012, 17:55   #197
 
Аватар для Pale
 
Регистрация: Dec 2011
Адрес: Россия
Сообщений: 294 Поблагодарил: 1,172
Поблагодарили 1,154 раз(а) в 298 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Еда раз в сутки

Цитата:
Сообщение от B.Colonel Посмотреть сообщение
А какая разница, сколько раз в сутки питаться?
Имеет значение только количество и состав потребляемой пищи.


Разница в выбросах инсулина и в скорости обмена веществ.
__________________
Меня зовут Юля, ко мне на ты!
Pale вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Pale спасибо за это полезное сообщение:
hanka (24-10-2012), Алексей_75 (21-01-2021), Дончик (24-10-2012)
Старый 22-10-2012, 18:07   #198
Заблокирован
 
Аватар для B.Colonel (Colon)
 
Регистрация: Oct 2012
Адрес: CA
Сообщений: 63 Поблагодарил: 3
Поблагодарили 164 раз(а) в 60 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Еда раз в сутки

Цитата:
Сообщение от Pale Посмотреть сообщение
Разница в выбросах инсулина и в скорости обмена веществ.
А что же плохого в выбросах инсулина и в изменении скорости обмена веществ?
B.Colonel (Colon) вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал B.Colonel (Colon) спасибо за это полезное сообщение:
nin (23-10-2012)
Старый 22-10-2012, 18:12   #199
 
Аватар для Pale
 
Регистрация: Dec 2011
Адрес: Россия
Сообщений: 294 Поблагодарил: 1,172
Поблагодарили 1,154 раз(а) в 298 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Еда раз в сутки

Цитата:
Сообщение от B.Colonel Посмотреть сообщение
А что же плохого в выбросах инсулина и в изменении скорости обмена веществ?
Так ведь скорость обмена веществ=продолжительность жизни.У людей с низкой обменкой понижается температура, включается режим экономии.
А при высокой обменке износ увеличивается.Так что лучше есть 2 раза плотно, чем 4 но полегче (имхо) .А еще лично мне от частого питания хочется есть , наедается в итоге всё-таки побольше чем при питании 2 раза в день, хотя разница и не слишком велика.
__________________
Меня зовут Юля, ко мне на ты!
Pale вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Pale спасибо за это полезное сообщение:
hanka (24-10-2012), infinity (29-04-2014), Валерия57 (26-07-2015)
Старый 22-10-2012, 18:39   #200
Заблокирован
 
Аватар для B.Colonel (Colon)
 
Регистрация: Oct 2012
Адрес: CA
Сообщений: 63 Поблагодарил: 3
Поблагодарили 164 раз(а) в 60 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Еда раз в сутки

Цитата:
Сообщение от Pale Посмотреть сообщение
Так ведь скорость обмена веществ=продолжительность жизни.У людей с низкой обменкой понижается температура, включается режим экономии.
А при высокой обменке износ увеличивается.Так что лучше есть 2 раза плотно, чем 4 но полегче (имхо) .А еще лично мне от частого питания хочется есть , наедается в итоге всё-таки побольше чем при питании 2 раза в день, хотя разница и не слишком велика.
— Ну что, дядя, невесты в вашем городе есть?
— Кому и кобыла невеста.
— Больше вопросов не имею!


ПС Кто сказал, что обмен веществ будет больше в случае, если съедать, например, 1 кг яблок за четыре раза в день, чем съедать то же количество яблок за два раза в день?
B.Colonel (Colon) вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали B.Colonel (Colon) спасибо за это полезное сообщение:
Валерия57 (26-07-2015), Дончик (24-10-2012)
Ответ


Здесь присутствуют: 3 (пользователей: 0 , гостей: 3)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Вкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Каскад,если так можно его назвать. ВГ через сутки. Ксенечка Примеры успешно проведенных голоданий 102 13-07-2020 12:44
Сухое голодание завтра 7-е сутки mumburu Архив 15 06-07-2012 14:38
21 сутки Hi Elena Архив 1 26-11-2010 16:02
21 сутки на воде STD Примеры длительных голоданий 0 11-09-2008 18:52


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 15:37. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter