Дневник mistera и Ильи (28 и 20 дней)

[mister]

__________________________________________________ ______________________
|122.0||||||115.8|114.8|114.0|112.7|111,6|111,3|10 9,9|109,3|108,7|107,7|107,3|

Пошел 11-й день. Вес за ночь не упал ни сколько. Результат биения баклуш накануне. Надо было не лобзиком пилять дома, а пройтись дистанцию.

Самочувствие продолжает держаться подозрительно отличное. Продолжаю по утрам обливаться. Пью протиевую воду.

Вот мысль пришла, а не попробовать ли для эксперимента денек попить не протиевую а водопроводную воду. Посмотреть что получится. Единственное сдерживает то, что налет на языке появится гадкий и мерзопакостный.

Заметил, что воду стал пить маленькими порциями. Если раньше в легкую в меня проваливался 300 (а бывало и 500) граммовый стакан воды, то сейчас такое количество для меня кажется невместимым. Пью по три-четыре глотка и уже полон.

[mister]

Oldien,

Сообщение от Oldien

как ты массу за такое время не сбросил зачем вес гонять туда сюда

дык вот такая я сволочь........))))))))))))))))))))))))))))))))))) )

[лема]

Сообщение от mister

Единственно у меня все одинарные были субаквальные.

в том то и фокус,что только вторая-третья выносит.."алмазы-бриллианты"..и откуда токо!!??)))

[mister]

попробую..........

[Марфа Васильна я]

mister,
а можно поподробнее о капусте? Моя приятельница загорелась тоже оздоровиться голоданием, но я её тормознула подготовкой, а каши ей не нра...В каком виде, сколько есть капусту, можно ли туда морковь добавить и масло раст.? Только в сыром?

[mister]

Марфа Васильна я,

по капусте это к Анику. Он у нас застрельщик капустного прочищения. Но могу рассказать как у меня это было.

Не скажу, что на мой взгляд все было правильно, но как делал так делал.

Пошел на рынок купил несколько качанов капусты. Ел ее сколько влезет и (по совету Аника) сверх того еще. Дабы накачать кишки капустой до предела. Конечно надо было ее в чистом виде стругать и есть, но каюсь, добавлял в первые дни масло растительное и очень мало соли. В первый день даже перец из мельницы скрябал. Но сразу скажу - перец, это погано. После такой трапезы во рту послевкус жутко противный. Как перец исключил все наладилось. После резки капусты я ее мну руками, это придает мягкость.
На четвертый день у меня кончилась капуста, и я перешел на огурцы. ел в основном огурцы или в отдельные приемы пищи ел овощной салат (огурцы, помидоры, зелень). Ну вот собс-но и все. Вход получился великолепный.

Капусту я ел потому что Аник рассказывал, что он есть капусту в последний перед голодом день. Так я одну капусту и старался есть, а оказывается морковка имеет те же самые свойства как в отдельности так и в смеси. Знал бы, делал салат из капусты с морковкой.

[anyk99]

Сообщение от mister

Знал бы, делал салат из капусты с морковкой.

Если честно, то смесь капусты с морковью в мня лично не лезет такими количествами, как просто капуста. Капусту я даже не стругаю - оттяпываю кусками и грызу под книжку или ещё какое занятие - так она более всего и лезет.

А про сроки, описанные Шелтоном...
Принцип - согласен. Без загадывания сроков. Хотя я лично не столько загадываю и уж точно не конкретные сроки, сколько привязываю к планируемым жизненным ситуациям. Тогда планирую не сроки самого голода, а всего комплекса с восстановлением - это перед поездками какими...

А вот именно по срокам в 60 или даже 90 дней... Ну я не бог, всего не знаю. И у Шелтона со свечкой за плечом не стоял... Но не верю нифига!
Если он имеет в виду общий срок голоданий фрагментами набранный. Или голод + соки + голод + соки.. тогда да. А так, чтоб сразу, полное голодание, да 90 дней и не йогу и не солнцееду какому продвинутому, а ПАЦИЕНТУ!!! То есть челу нездоровому... Простите, но не верю.
Я труды Шелтона изучал - ничего особенного он не применял такого, чтоб предполагать, что голодом называет диету...
Не мне Шелтона судить, но мой опыт и всё, что знаю - однозначно наводит на сроки естественного цикла в 28-32 дня, а полное очищение - это уж у кого как. И не с первого раза. Может Шелтон как раз об этом?

На голоде прослеживаются определённые события в определённой последовательности. Они тоже на срок влияют. Но не в смысле его затягивания сверх нормы, а в смысле неразумности дробления голода на куски, что не учитывают всего. По простому - не выходить на обострении, когда плохо...

Сроки до 50 дней наблюдал - терпимо, но ИМХО пара естественных циклов с перерывом на восстановление - лучше.

P/S Да! О субаквальных - они с первого раза промывают, если до 5 литров удаётся, но это обычно с опытом. А меньшие конечно по две-три нужны, чтоб того же добиться...

[стареющий юноша в поисках (Доктор Хайдер)]

эх... жаль нельзя денёк-другой поутрамбовывать в себя, в качестве "входа", зелёных яблочек, давеча укупленных мною на рынке в кол-ве 15 кг! вот на них, глядишь, и у меня б ракета полетела. - ел бы и ел! и ни масла, ни соли, к себе абсолютно не требуют, потому как сами - чистый мёд!))

[Марфа Васильна я]

стареющий юноша в поисках,
а почему ж нельзя?

[mister]

Вот решил сменить приевшуюся свою линейку.