Форум «Лечебное голодание»

Спонсорские ссылки:

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 23-02-2020, 11:52   #1
 
Аватар для pishkas
 
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Беларусь
Сообщений: 177 Поблагодарил: 267
Поблагодарили 702 раз(а) в 162 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Новая жизнь

Всем доброго дня!
pishkas вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали pishkas спасибо за это полезное сообщение:
Владомир (23-02-2020), Княженика (12-03-2020), Кремышев (23-02-2020), Лара-М (27-02-2020), мария-mio (23-02-2020), Мария11 (23-02-2020), Чудоелочка (23-02-2020)
Старый 23-02-2020, 12:16   #2
 
Аватар для pishkas
 
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Беларусь
Сообщений: 177 Поблагодарил: 267
Поблагодарили 702 раз(а) в 162 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Новая жизнь

Хочу вернуться к себе, а может и создать новое здоровое тело, которое не будет каждую минуту напоминать, а о то и кричать о себе различными симптомами. Что имею из симптомов: ощущение, что грудь сдавили обручем, тяжело дышать. Хочу поспать и не могу. Задыхаюсь, начинается паника. С августа было три гипертонических криза. Имеется утренняя тахикардия, экстрасистолия. После первого криза прошла обследование- всё в пределах норм. Давление в основном 130-140 на 80-90. таблетки, прописанные врачами для снижения давления не пью, т.к. у них побочное действие - инфаркт. Нагрузку даю в виде зарядки силовой по 40 минут с утра, бывает, танцую очень активно, если сердце не скачет. Если, сбивается с ритма, то бросаю всё, включается паника, саможаление. Ещё из неприятных симптомов- повышенная кислотность желудка и дерматит на веках. Веки сохнут и шелушатся, приходится их мазать по несколько раз в день кремом. Мне кажется, что дерматит из-за дрожжей, которые содержатся в хлебе. Ещё имеется низкий гемоглобин. Всё время пью железо и прокалываю В 12, периодически. Ещё частенько сводит судорогой ноги. Приходится пить магне В6. Ем курагу для поплнения организма калием. Спина "заржавела", про шею вообще молчу, всё хрустит и скрипит. План такой: отказаться от дрожжевого хлеба и булок, мяса, продолжать зарядку, добавить велосипед и зарядку на воздухе, клизмы через день. Дальняя цель- сыроедение веганское. Был опыт - месяц. Это было круто! Но для этого требуется огромная сила воли...
pishkas вне форума   Ответить с цитированием
14 пользователей сказали pishkas спасибо за это полезное сообщение:
Irony (30-03-2020), marimosk (29-02-2020), Yustas57 (01-03-2020), Zazaza (03-03-2020), Владомир (23-02-2020), Инфинити (23-02-2020), Княженика (12-03-2020), Кремышев (23-02-2020), Лара-М (27-02-2020), мария-mio (23-02-2020), Мария11 (23-02-2020), Сергеев (23-02-2020), Татика (23-02-2020), Чудоелочка (23-02-2020)
Старый 23-02-2020, 14:40   #3
 
Аватар для Владомир
 
Регистрация: Jan 2016
Адрес: Беларусь
Сообщений: 555 Поблагодарил: 5,939
Поблагодарили 3,630 раз(а) в 569 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: Новая жизнь

Цитата:
Сообщение от pishkas Посмотреть сообщение
План такой: отказаться от дрожжевого хлеба и булок,
Добрый день! Не представляю, а какие могут быть проблемы в том, что бы отказаться от булок и хлеба? Просто откажитесь и всё. С уважением.
Владомир вне форума   Ответить с цитированием
9 пользователей сказали Владомир спасибо за это полезное сообщение:
galla (23-02-2020), pishkas (24-02-2020), Yustas57 (01-03-2020), Инфинити (23-02-2020), Княженика (12-03-2020), Кремышев (24-02-2020), Лара-М (27-02-2020), Мария11 (23-02-2020), Чудоелочка (23-02-2020)
Старый 24-02-2020, 02:11   #4
 
Аватар для pishkas
 
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Беларусь
Сообщений: 177 Поблагодарил: 267
Поблагодарили 702 раз(а) в 162 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Новая жизнь

Добрый день, везёт вам, что не представляете) Тут много факторов разных. не скажу, что воля слабая и мотивации достаточно. раньше очень помогали интернетные страшилки о вреде того или иного продукта. прочитаешь и откажешься от страха, а теперь какой-то пофигизм к себе. Смотришь в зеркало, видишь процессы старения в организме и думаешь, всё равно помирать, так хоть поесть нормально на последок) Эт я, конечно, шучу. если бы так думала, то не начала бы этот дневник и не пыталась бы "рыпаться". Рано, наверное в 43 года к смерти готовиться...
pishkas вне форума   Ответить с цитированием
8 пользователей сказали pishkas спасибо за это полезное сообщение:
galla (24-02-2020), Yustas57 (01-03-2020), Владомир (24-02-2020), Инфинити (24-02-2020), Княженика (12-03-2020), Кремышев (24-02-2020), Лара-М (27-02-2020), Чудоелочка (24-02-2020)
Старый 24-02-2020, 02:18   #5
 
Аватар для pishkas
 
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Беларусь
Сообщений: 177 Поблагодарил: 267
Поблагодарили 702 раз(а) в 162 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Новая жизнь

Тут есть ещё отягощающие факторы: живу в "стране для жизни"))) Тут масса людей вообще не видят будущего, многие еле -еле сводят концы с концами очень многие, особенно молодые парни, спиваются. когда наблюдаешь это изо дня в день, оптимизму просто не откуда взяться... Переехать куда-либо отсюда- нужны средства, а их нет.
pishkas вне форума   Ответить с цитированием
9 пользователей сказали pishkas спасибо за это полезное сообщение:
galla (24-02-2020), Yustas57 (01-03-2020), Владомир (25-02-2020), Княженика (12-03-2020), Кремышев (24-02-2020), Мария11 (24-02-2020), Мария11 (24-02-2020), Тихон_в_трениках (29-02-2020), Чудоелочка (24-02-2020)
Старый 24-02-2020, 04:57   #6
 
Аватар для Владомир
 
Регистрация: Jan 2016
Адрес: Беларусь
Сообщений: 555 Поблагодарил: 5,939
Поблагодарили 3,630 раз(а) в 569 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: Новая жизнь

Цитата:
Сообщение от pishkas Посмотреть сообщение
Рано, наверное в 43 года к смерти готовиться...
Ох, вы веселая!
О, ну вам не повезло!
Столько на свете удивительных людей! Вы живете в забытой богом, в нищей африканской стране, где идет война? У вас есть крыша над головой? У вас есть деньги что бы покушать? Есть чем тело прикрыть? Кроме набора "болячек" которые есть у всех людей, вы в принципе практически здоровы. И эти ваши болячки поправимы!!! Сколько людей на свете странных! Скажу так, живут можно сказать в санаторных условиях, а говорят, что несчастны! Пишите, вы улучшили мне и так хорошее, как всегда настроение! Вы прелесть!
Владомир вне форума   Ответить с цитированием
11 пользователей сказали Владомир спасибо за это полезное сообщение:
galla (24-02-2020), marimosk (29-02-2020), pishkas (24-02-2020), Yustas57 (01-03-2020), Ина (01-03-2020), Инфинити (24-02-2020), Княженика (12-03-2020), Кремышев (24-02-2020), Лара-М (27-02-2020), Мария11 (24-02-2020), Чудоелочка (24-02-2020)
Старый 24-02-2020, 06:55   #7
 
Аватар для pishkas
 
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Беларусь
Сообщений: 177 Поблагодарил: 267
Поблагодарили 702 раз(а) в 162 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Новая жизнь

Спасибо большое за Ваш оптимизм! Вы сказали, что мои болячки поправимы, может скажете, как называется волшебная таблетка?)
pishkas вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали pishkas спасибо за это полезное сообщение:
galla (24-02-2020), Владомир (25-02-2020), Инфинити (24-02-2020), Княженика (12-03-2020), Кремышев (24-02-2020), Лара-М (27-02-2020), Чудоелочка (24-02-2020)
Старый 25-02-2020, 04:47   #8
 
Аватар для Владомир
 
Регистрация: Jan 2016
Адрес: Беларусь
Сообщений: 555 Поблагодарил: 5,939
Поблагодарили 3,630 раз(а) в 569 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: Новая жизнь

Цитата:
Сообщение от pishkas Посмотреть сообщение
Спасибо большое за Ваш оптимизм! Вы сказали, что мои болячки поправимы, может скажете, как называется волшебная таблетка?)
Доброе утро!
Болячки ваши конечно поправимы!

Цитата:
Сообщение от pishkas Посмотреть сообщение
Нагрузку даю в виде зарядки силовой по 40 минут с утра, бывает, танцую очень активно, если сердце не скачет.
У вас совсем даже не плохая физическая форма! Как вы думаете, а сколько из 100 женщин вашего возраста вообще могут это делать?

Цитата:
Сообщение от pishkas Посмотреть сообщение
Давление в основном 130-140 на 80-90. таблетки, прописанные врачами для снижения давления не пью, т.к. у них побочное действие - инфаркт.
Да у вас почти нормальное давление, какие еще здесь таблетки? Вам врач не сказал, что вы ему врачу "голову морочите!"?

Цитата:
Сообщение от pishkas Посмотреть сообщение
Ещё из неприятных симптомов- повышенная кислотность желудка и дерматит на веках. Веки сохнут и шелушатся, приходится их мазать по несколько раз в день кремом.
Ну вы меня улыбнули Сколько людей на форуме с тяжелым псориазом, а вам кожу век надо смазывать, а иначе все, вам конец




Цитата:
Сообщение от pishkas Посмотреть сообщение
План такой: отказаться от дрожжевого хлеба и булок, мяса, продолжать зарядку, добавить велосипед и зарядку на воздухе, клизмы через день. Дальняя цель- сыроедение веганское.
Вы уже приступили к реализации своего плана или только как многие " тщательно и долго планируете план"?
Вы вчера, вышли с утра на пробежку? Позанимались асанами? Приняли контрастный душ? Сделали себе овощной сырой сок? Вы когда шли на работу мысленно пели песню, вы приветствовали мысленно всех собак, кошек и ворон по пути? Что вы вчера сделали для изменения своего физического и психического здоровья в лучшую сторону? Пишите пожалуйста. А я пойду продышусь, приветствуя всех птичек на деревьях, побегав часик.
Владомир вне форума   Ответить с цитированием
11 пользователей сказали Владомир спасибо за это полезное сообщение:
AnaAfro (25-02-2020), galla (28-02-2020), pishkas (28-02-2020), Ина (01-03-2020), Инфинити (25-02-2020), Княженика (12-03-2020), Кремышев (25-02-2020), Лара-М (27-02-2020), Мария11 (25-02-2020), Чудоелочка (25-02-2020), Чудоелочка (25-02-2020)
Старый 28-02-2020, 13:46   #9
 
Аватар для pishkas
 
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Беларусь
Сообщений: 177 Поблагодарил: 267
Поблагодарили 702 раз(а) в 162 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Новая жизнь

Спасибо! Очень нравится Ваша манера общения- этакий ненавязчивый волшебный пендель) Про врача: он если и говорит что-то, то только то, что давление должно быть 120 на 80. План- минимум, предложенный Вами очень одобрям) Можно поныть немножко? Очень напрягает это ощущение нехватки воздуха, руки просто опускаются. Было ли у кого такое и как справлялись?
pishkas вне форума   Ответить с цитированием
8 пользователей сказали pishkas спасибо за это полезное сообщение:
galla (28-02-2020), Владомир (28-02-2020), Инфинити (28-02-2020), Княженика (12-03-2020), Кремышев (28-02-2020), Лара-М (01-03-2020), Мария11 (28-02-2020), Чудоелочка (28-02-2020)
Старый 28-02-2020, 14:34   #10
 
Аватар для Инфинити
 
Регистрация: May 2011
Адрес: Южный Урал
Сообщений: 1,468 Поблагодарил: 43,789
Поблагодарили 11,143 раз(а) в 1,590 сообщениях
Файловый архив: 4
Закачек: 1
Получено наград:
Re: Новая жизнь

Цитата:
Сообщение от pishkas Посмотреть сообщение
Очень напрягает это ощущение нехватки воздуха, руки просто опускаются. Было ли у кого такое и как справлялись?
Цитата:
Одно из наиболее распространенных проявлений вегетососудистой дистонии – синдром гипервентиляции, который приводит к «чрезмерному дыханию». Многие ошибочно полагают, что гипервентиляция – это недостаток кислорода. На самом деле, гипервентиляционный синдром представляет собой нехватку углекислого газа в крови. Когда человек с таким синдромом слишком быстро дышит, он выдыхает больше углекислого газа, чем нужно. Снижение уровня углекислого газа в крови приводит к тому, что гемоглобин прочно соединяется с кислородом и последний с трудом поступает в ткани. При резко выраженных симптомах одышки врачи рекомендуют дышать в пакет, плотно прижатый ко рту. Выдыхаемый воздух будет накапливаться в пакете, и, вдыхая его вновь, больной восполнит дефицит CO2.
Попробуйте.

А от панических атак мне выписывали валерьянку и пустырник. Они имеют накопительный эффект, то есть не помогут при разовом приеме - надо пропить курсом. Правда, у меня не было никаких панических атак, да и ВСД не было, но это уже совсем другая история (про бестолковую беспомощную медицину).
__________________
Если ты хочешь сделать Пифокла богатым, нужно не прибавлять ему денег, а убавлять его желания © Эпикур
Инфинити вне форума   Ответить с цитированием
9 пользователей сказали Инфинити спасибо за это полезное сообщение:
galla (28-02-2020), pishkas (28-02-2020), Владомир (28-02-2020), Княженика (12-03-2020), Кремышев (28-02-2020), Лара-М (01-03-2020), мария-mio (01-03-2020), Мария11 (28-02-2020), Чудоелочка (28-02-2020)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Новая Жизнь. Лекси Архив 0 20-07-2017 04:56
Новая жизнь Наталья. Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 35 01-02-2017 08:08
Новая жизнь ПЕЛЕНА Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 142 07-05-2012 17:49
Новая жизнь, новая я :) Бегущая по волнам Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 42 25-04-2012 06:18
Новая жизнь - новая я Таша117 Архив 14 20-03-2012 03:55


Текущее время: 17:30. Часовой пояс GMT +4.

???????@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2020, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
?????? ???????????