Форум «Лечебное голодание»

Спонсорские ссылки:

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Дневники стремящихся к здоровому образу жизни > Сверхнизкокалорийное питание
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Сверхнизкокалорийное питание Раздел предназначен для описания опыта сверхнизкокалорийного питания, например по Бройсу и Оганян.

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 15-03-2020, 15:09   #1
 
Аватар для Jasmine
 
Регистрация: Apr 2019
Адрес: Лучший город
Сообщений: 72 Поблагодарил: 74
Поблагодарили 171 раз(а) в 70 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Странная весна 2020

Всем привет! Наконец-то решилась на повторное голодание по Оганян, на сколько дней не загадываю, но хочется 2 недели. Путешествовали месяц по Индии, последние 2 недели отдыхали на океане и проходили упрощенную панчакарму. Много фруктов и риса сделали своё дело, чувствую, что поправилась. Завтра начинаю очищающую программу и взвешусь-обмеряюсь.
Jasmine вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали Jasmine спасибо за это полезное сообщение:
galla (17-03-2020), olghina75 (19-03-2020), Red Fox (24-03-2020), Тонечка (16-03-2020)
Старый 16-03-2020, 19:22   #2
 
Аватар для Jasmine
 
Регистрация: Apr 2019
Адрес: Лучший город
Сообщений: 72 Поблагодарил: 74
Поблагодарили 171 раз(а) в 70 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Странная весна 2020

День на легкой пище, вечером выпила 50 мл касторового масла и стакан разбавленного сока грейпфрута. Нигде не нашла, надо ли лежать на грелке, если очищаешься касторовым маслом, поэтому будет без грелки. Хотела на магнезии почиститься, но массовая истерия, в аптеках очереди, было лень стоять.
Прошлое голодание, хоть и запорола выход, понравилось тем, что до конца декабря вес держался в приемлемой форме, было очень много энергии, аллергия и экзема были очень редкими гостями, исчезла самая крошечная миома, отвалилось несколько паппилом, налёт на зубах не образовывался 9 месяцев и зубы были белоснежные. Анализы осенние были идеальные, узи внутренних органов и вен просто врача удивили, сказал, что редко видит отсутствие проблем после 40 лет. Хорошие изменения были и в сознании, почистила квартиру от хлама, стала спокойнее, работоспособность на голоде была повышена, переделала много работы, которую откладывала. Не понравилось, что долго запускался самостоятельный стул и чувствительность зубов была около месяца повышенная. В этот раз хочу, чтобы ушла вторая миомка, надеюсь на исчезновение узелков в щитовидке, плюс, конечно, очищение. Разогнала сотрудников из офиса сегодня на карантин, оставила несколько человек, думаю переделать рутинные задачи.
Вес сегодня утром 61,5. Очень много наела за месяц. Возобновила занятия око возрождения уже 5 день.
Jasmine вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали Jasmine спасибо за это полезное сообщение:
galla (17-03-2020), olghina75 (19-03-2020), pishkas (22-03-2020), Red Fox (24-03-2020), Тонечка (16-03-2020)
Старый 17-03-2020, 04:39   #3
 
Аватар для Jasmine
 
Регистрация: Apr 2019
Адрес: Лучший город
Сообщений: 72 Поблагодарил: 74
Поблагодарили 171 раз(а) в 70 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Странная весна 2020

День 1. После чистки с утра вес 59,9 (-1,6 кг), ушла лишняя жидкость тоже, К не делала. Выпила касторку в 21:00 где-то, чистить начало в 5 утра, сначала немного, а потом в 8 уже сильно, но мягко, без болей.
Мерки: ОБ 98
ОТ 76
ОГ 98
Травы ещё не привезли, пью альпийский луг с мёдом и лимоном. Мёда пока минимум, полчайной ложки.
Что-то тяжеловато сегодня было, кружилась голова, координация точно замедленна, ещё и муж с сыном, да сотрудники на работе ели целый день. Рука несколько раз тянулась автоматически, мозг ныл, предлагал компромиссы, пытался впасть в депрессию. Но нит! Травы ещё не смешала, пью все травки, которые встречаю.

Последний раз редактировалось Jasmine; 17-03-2020 в 17:37..
Jasmine вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Jasmine спасибо за это полезное сообщение:
galla (17-03-2020), Тонечка (18-03-2020)
Старый 18-03-2020, 05:27   #4
 
Аватар для Jasmine
 
Регистрация: Apr 2019
Адрес: Лучший город
Сообщений: 72 Поблагодарил: 74
Поблагодарили 171 раз(а) в 70 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Странная весна 2020

День 2. Вес до К 59,3 (-600 г). Язык обложен. К буду делать только одну, думаю, достаточно.
Муж с утра уже ныл, что так нельзя. Как хорошо было в прошлом году, он был в командировке, сложнее голодать, когда все едят рядом. Очень хочется есть, открываешь холодильник, а там генеральское сало, отваренный сыну язык, форель малосольная.
Слабость накрыла и сонливость, отложила выход на работу на более позднее время.
Пока работала, вроде было все хорошо, только периодически хотелось есть. К вечеру накрыло, слабость, сонливость. Завтра останусь дома

Последний раз редактировалось Jasmine; 18-03-2020 в 16:48..
Jasmine вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали Jasmine спасибо за это полезное сообщение:
galla (18-03-2020), olghina75 (19-03-2020), Red Fox (24-03-2020), Тонечка (18-03-2020)
Старый 19-03-2020, 04:58   #5
 
Аватар для Jasmine
 
Регистрация: Apr 2019
Адрес: Лучший город
Сообщений: 72 Поблагодарил: 74
Поблагодарили 171 раз(а) в 70 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Странная весна 2020

День 3. Проснулась немного отёкшей, в животе ураган, вес такой же, 59,3. Хочу есть, да что ж такое то. Ощущение такое, что голодаю первый день, а не третий.
Гуляла с собакой, готовила много. В принципе чувствую себя лучше, голод уже периодический только. Отвар выпила только стакан, весь день пила горячую воду с лимоном и мёдом, отвар не хотела

Последний раз редактировалось Jasmine; 19-03-2020 в 17:03..
Jasmine вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Jasmine спасибо за это полезное сообщение:
olghina75 (19-03-2020), Тонечка (21-03-2020)
Старый 20-03-2020, 05:38   #6
 
Аватар для Jasmine
 
Регистрация: Apr 2019
Адрес: Лучший город
Сообщений: 72 Поблагодарил: 74
Поблагодарили 171 раз(а) в 70 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Странная весна 2020

День 4. Встала сегодня с настроением намного лучше. Отвар не хочется, с утра на кипятке с лимоном и мёдом. Сегодня много беготни по городу и в офисе. Вес с утра 58,5(-800г). Клизмы второй день с грязным выходом, но заходят легко. Вчера попыталась сделать 2, но потом пожалела - резкая боль в животе после второй и тошнота.
Смущают ощущения возле зубов и творожистый налёт на них и дёснах. Точно ли мёд не приносит вреда?
Отвар пила только вечером, 1 литр. Трусило немного

Последний раз редактировалось Jasmine; 20-03-2020 в 15:35..
Jasmine вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал Jasmine спасибо за это полезное сообщение:
Тонечка (21-03-2020)
Старый 21-03-2020, 06:06   #7
 
Аватар для Jasmine
 
Регистрация: Apr 2019
Адрес: Лучший город
Сообщений: 72 Поблагодарил: 74
Поблагодарили 171 раз(а) в 70 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Странная весна 2020

День 5. Проснулась со страшной слабостью, трусит, головокружение. Криз? Вес 58,3 (-200г). Сегодня заметила, что поры сузились максимально, ни одного нового высыпания, хотя КД через 2 дня. Кожу начинает сушить.
К вечеру заметила небольшую сыпь на лбу. Стало побаливать ухо и гайморовы пазухи. Надеюсь, это признаки очищения. Есть практически не хочется, но еле сдержалась, чтобы не съесть хвостик утки, это моя прееелесть, обожаю. Со слезами коту отдавала. Муж и сын сказали, что такую шикарную утку и маринованные по быстрому кабачки давно не ели. Блин, все таки хочу есть )

Последний раз редактировалось Jasmine; 21-03-2020 в 16:19..
Jasmine вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Jasmine спасибо за это полезное сообщение:
galla (21-03-2020), pishkas (22-03-2020), Тонечка (21-03-2020)
Старый 22-03-2020, 05:36   #8
 
Аватар для Jasmine
 
Регистрация: Apr 2019
Адрес: Лучший город
Сообщений: 72 Поблагодарил: 74
Поблагодарили 171 раз(а) в 70 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Странная весна 2020

День 6. Вес 57,8 (-500г). Опять проснулась с жутким головокружением, такого в прошлый голод не было. Язык обложило ещё больше, в ушах ощущение как-будто жидкость скопилась. Покашливаю, что очень нежелательно, учитывая общую истерию, надо купить маску на всякий случай.
После клизмы появилась энергия. Позанималась око возрождения, приготовила завтрак, обед, съездила в офис поработать часа на 4, пока никого нет, потом ещё и с собакой погуляла, и ужином всех накормила. Но все равно, в прошлое голодание на этом сроке была уже эйфория и легкость, а сейчас слабое подобие пока

Последний раз редактировалось Jasmine; 22-03-2020 в 19:50..
Jasmine вне форума   Ответить с цитированием
Старый 23-03-2020, 06:41   #9
 
Аватар для Jasmine
 
Регистрация: Apr 2019
Адрес: Лучший город
Сообщений: 72 Поблагодарил: 74
Поблагодарили 171 раз(а) в 70 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Странная весна 2020

День 7. Вес с утра 57,7 (-100г). Настроение бодрое, есть не хочется, ноги подрагивают иногда. Вокруг карантин и солнце )
Приехала на работу, не прошла температурный контроль, 37,3, думаю, из-за голодания. Пришлось развернуться и уехать. Поработала в машине, пока домохозяйка убрала, отправила мужа в магазин, он правила соблюдает - маска, перчатки. Завтра буду из дома работать.
А так, клизма была грязной, пленки ещё выходили какие-то. Голова побаливала, тянут пазухи носа целый день, но насморка нет. То слабость, то активность. Есть хотелось пару раз краткими моментами.
Второй день делаю по утрам Око возрождения по 21 разу и 3 первых упражнения из бодифлекса для лица и шеи. Выгляжу сегодня не очень, кстати, лицо сероватое и уже видно, что похудело. Джинсы сегодня сели идеально, уже без спасательного круга на талии.

Последний раз редактировалось Jasmine; 23-03-2020 в 16:54..
Jasmine вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал Jasmine спасибо за это полезное сообщение:
Red Fox (24-03-2020)
Старый 24-03-2020, 04:24   #10
 
Аватар для Jasmine
 
Регистрация: Apr 2019
Адрес: Лучший город
Сообщений: 72 Поблагодарил: 74
Поблагодарили 171 раз(а) в 70 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Странная весна 2020

День 8. Вес 57,2 (-500г). Итого за неделю - 4,3 кг.
ОГ 95 (—3см)
ОТ 70 (-6 см)
ОБ 96 (-2 см)
Проснулась с подрагивание в руках и ногах. Сплю очень крепко. Есть не хочется, сушит. Налёт на языке в этом году не такой сильный. Не знаю, вводить уже соки или подождать дня 3 ещё.
Перечитала рекомендации Оганян и все же выдавила сок одного грейпфрута, очень тщательно отфильтровала и разбавила водой 1 к 3. Пьётся по чуть-чуть, залпом не хочется. Я в этом году не очень ещё соскучилась по еде видно, в прошлом первый стакан сока грейпфрута показался божественным нектаром, сейчас, сок как сок.
Выпила за день 200 грамм сока примерно, из одного грейпфрута. Стало больше хотеться есть. Ещё и КД начинаются, на меня жорик всегда нападает, надо опять перетерпеть пару дней. Планирую 7 дней только сок грейпфрута, воду и отвар.
Я, конечно, с голодухи извращаюсь, давно так своим не готовила. Утром сырники, в обед салат и рыба по новому рецепту, вечером замутила гречку и грибы шиитаки в сливках, ну и очередной салат. Мои говорят, что просто пальцы можно проглотить, так вкусно. Приятно )))

Последний раз редактировалось Jasmine; 24-03-2020 в 15:59..
Jasmine вне форума   Ответить с цитированием
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
ВЕСНА 2016 Нинель Архив 0 29-02-2016 18:24
Разноцветная весна! 5_element Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 293 23-05-2013 17:55
Весна. tata Примеры успешно проведенных голоданий 48 12-03-2011 19:04
Весна! Весна! Легкости хочется! Кипарисочка Архив 4 12-03-2011 13:34
Странная рвота ЗОЖ это хорошо Вопросы 13 04-05-2009 10:20


Текущее время: 23:40. Часовой пояс GMT +4.

???????@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2020, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
?????? ???????????