Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Опыт голодания > Архив
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Архив Здесь хранятся дневники голоданий, незаконченные по разным причинам

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 12-12-2015, 05:32   #1
 
Аватар для afroditasea
 
Регистрация: Apr 2015
Адрес: Приморский край, Партизанск
Сообщений: 82 Поблагодарил: 101
Поблагодарили 239 раз(а) в 77 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Голодание для избавления от лишнего веса.

Я начала сухое каскадное голодание с целью убрать лишний вес, которого накопилось много и никакие диеты не помогли его убрать.
Начала с весом 80 кг
06.12.15 Первый день СГ - прошел нормально

07.12.15 Ела : Блины, котлеты свинные

08.12.15 Хотела поголодать. но не могу, не надо было есть котлеты, буду на кашах
Каши: манная, пшеничная, пшенная
Взвесилась, 79 кг, ушел 1 кг.

09,12,15 День второй СГ : прошел нормально

10,12,15 Ела :Мандарины. яблоки, коктейль соевый с ягодами, рис, квашеная капуста
Взвесилась, вес 77 кг, ушло 2 кг.

11,12,15 День третий СГ: прошел нормально

12,12,15 Мандарины 2 шт, каша из геркулеса со слив . маслом, блинчики на сыворотке со сметаной и вареньем 6 шт, кофе с молоком, коктейль: кефир, соевый йогурт, клубника, грецкие орехи
После третьего дня на СГ поняла. что могу и больше не есть. Потому что чувствую себя нормально при СГ и на следующий день, когда ем, дикого голода нет, но переедаю. Потому что хочется и того и другого.
Поэтому решила дальше каскад 2/2. Завтра тоже буду есть. А потом 2 дня СГ.

Последний раз редактировалось afroditasea; 12-12-2015 в 09:04..
afroditasea вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали afroditasea спасибо за это полезное сообщение:
anilika (16-12-2015), piumina (13-12-2015), vitenok (01-01-2016), Калинка (12-12-2015), Олимпия (12-02-2016), Юлия 77 (26-10-2016)
Старый 13-12-2015, 11:16   #2
 
Аватар для afroditasea
 
Регистрация: Apr 2015
Адрес: Приморский край, Партизанск
Сообщений: 82 Поблагодарил: 101
Поблагодарили 239 раз(а) в 77 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: Сухое голодание для избавления от лишнего веса.

12,12,15 Мандарины, каша из геркулеса со слив . маслом, блинчики на сыворотке со сметаной и вареньем, кофе с молоком

13,12,15 Сегодня ем , вес не изменился,так же 77 кг ( ушло 3 кг), но я и не жду больших отвесов, для моего организма это нормально, идет закрепление веса. Получается в день минус около полкило. Завтра снова СГ попробую 2/2.

Ем : Овсяный квас, Кофе с молоком , 2 блинчика со сметаной и вареньем
Капустный квас, коктейль : кефир + соевый йогурт + клубника.
Салат : редька черная + морковь + сельдерей . Каша из геркулеса.
afroditasea вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали afroditasea спасибо за это полезное сообщение:
anilika (16-12-2015), piumina (13-12-2015), Калинка (20-12-2015), Юлия 77 (26-10-2016)
Старый 14-12-2015, 07:44   #3
 
Аватар для afroditasea
 
Регистрация: Apr 2015
Адрес: Приморский край, Партизанск
Сообщений: 82 Поблагодарил: 101
Поблагодарили 239 раз(а) в 77 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: Сухое голодание для избавления от лишнего веса.

14,12,15
Сегодня СГ, хочу двое суток, но сегодня чувствую себя не очень хорошо, чем раньше.
Буду держаться.
afroditasea вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали afroditasea спасибо за это полезное сообщение:
anilika (16-12-2015), E_Lena (14-12-2015), piumina (14-12-2015), Калинка (20-12-2015), Юлия 77 (26-10-2016)
Старый 15-12-2015, 08:09   #4
 
Аватар для afroditasea
 
Регистрация: Apr 2015
Адрес: Приморский край, Партизанск
Сообщений: 82 Поблагодарил: 101
Поблагодарили 239 раз(а) в 77 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: Сухое голодание для избавления от лишнего веса.

15,12,15
2 дня СГ не получилось , вчера вечером чувствовала себя не очень хорошо ,а ночью болели нижние десна и голова, решила все же продолжить каскад 1/1, пусть организм привыкнет к такому режиму. Тем более, что последние 2 года измучен разными диетами .
Сегодня ем как всегда. Мучное конечно нежелательно. но я так долго себе отказывала в этом, готовила блины мужу . а сама не ела. Так что решила поесть, пусть мой организм поймет, что я могу себе позволить то, что хочу. Главное что не хочет мяса, и даже рыбы.
Собью охотку, потом перестану есть блины. Тем более что они не калорийные, на сыворотке.
afroditasea вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали afroditasea спасибо за это полезное сообщение:
anilika (16-12-2015), piumina (16-12-2015), Калинка (20-12-2015), Юлия 77 (26-10-2016)
Старый 16-12-2015, 07:21   #5
 
Аватар для afroditasea
 
Регистрация: Apr 2015
Адрес: Приморский край, Партизанск
Сообщений: 82 Поблагодарил: 101
Поблагодарили 239 раз(а) в 77 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: Сухое голодание для избавления от лишнего веса.

16,12,15 5-е сутки каскадного СГ 1/1.
Весь день было чувство голода, но не сильное. Голова не болела, чувствовала себя нормально. Решила все же месяц быть на каскаде 1/1, организм привыкнет к такому режиму и потом будет легче и более длительные СГ. Кажется привычка создается за 21 день.
afroditasea вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали afroditasea спасибо за это полезное сообщение:
anilika (16-12-2015), piumina (16-12-2015), Калинка (20-12-2015), Юлия 77 (26-10-2016)
Старый 17-12-2015, 13:58   #6
 
Аватар для afroditasea
 
Регистрация: Apr 2015
Адрес: Приморский край, Партизанск
Сообщений: 82 Поблагодарил: 101
Поблагодарили 239 раз(а) в 77 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: Сухое голодание для избавления от лишнего веса.

17,12,15
Сегодня ем правильно, геркулес, замоченный с вечера в кефире;
Салат, много: листья салата, огурец, сельдерей.
Еще глазунью из 2х яиц, но думаю это не так страшно, не блинчики же. Захотелось яиц, давно не ела. Каппучино с 4-мя финиками, хурма.
К вечеру появилась слабость. Но все равно, завтра голод.
Всю ночь сильно болели зубы с правой стороны, вверху и внизу и ухо правое. Скорее всего это не зубы, а ухо. Это началось летом, но было редко, а с голоданием процесс видно обострился, надеюсь, что идет излечение. Утром прекратилось и после обеда снова и очень сильно, только к вечеру стало легче. Если не будет улучшения, придется после Нового года идти на длительный срок, потому что терпеть очень трудно, а в больницу не пойду. Но до Нового года по любому 1/1, пусть мой организм привыкнет к тому, что еда не каждый день.
afroditasea вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали afroditasea спасибо за это полезное сообщение:
piumina (17-12-2015), Калинка (20-12-2015), Олимпия (12-02-2016), Юлия 77 (26-10-2016)
Старый 18-12-2015, 09:30   #7
 
Аватар для afroditasea
 
Регистрация: Apr 2015
Адрес: Приморский край, Партизанск
Сообщений: 82 Поблагодарил: 101
Поблагодарили 239 раз(а) в 77 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: Сухое голодание для избавления от лишнего веса.

18,12,15 6-е сутки каскадного СГ 1/1
Состояние в целом нормальное, и небольшая слабость. Днем стали снова сильно болеть , так и не пойму что это , десна или ухо с правой стороны, было ужасно, но терпела. Дело в том, что когда я ем, такого нет, так что получается в день голода процессы обостряются. Мне кажется, что организм начинает процесс исцеления, который идет через обострение. Уже вечер, но до конца не прошло, но проходит, то становится легче.
Если так будет дальше, придется идти на более длительный срок, чтобы убрать все это.
afroditasea вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали afroditasea спасибо за это полезное сообщение:
piumina (18-12-2015), Калинка (20-12-2015), Олимпия (12-02-2016), Юлия 77 (26-10-2016)
Старый 19-12-2015, 07:05   #8
 
Аватар для afroditasea
 
Регистрация: Apr 2015
Адрес: Приморский край, Партизанск
Сообщений: 82 Поблагодарил: 101
Поблагодарили 239 раз(а) в 77 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: Сухое голодание для избавления от лишнего веса.

19,12,15
Утром взвесилась, наконец то еще минус 1 кг.
Видно мой организм привык к такому режиму и решил не накапливать ресурсы.
Утром выпила воды и почти сразу пожалела. Потому что чувствовала себя хорошо и могла бы еще сутки поголодать, но раз выпила воды, пришлось есть. Голода сильного нет, аппетита тоже. Наверное я уже готова к более длительным голоданиям.
Что интересно, в дни , когда я ем, пить не хочется и пью мало, решила себя не заставлять, значит моему организму не надо много воды.
Ела сегодня геркулес, замоченный в кефире 1%; коктейль :соевый йогурт с фруктами; кофе с молоком, каша гречневая.
afroditasea вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали afroditasea спасибо за это полезное сообщение:
marimosk (20-12-2015), Калинка (20-12-2015), Юлия 77 (26-10-2016)
Старый 20-12-2015, 13:34   #9
 
Аватар для afroditasea
 
Регистрация: Apr 2015
Адрес: Приморский край, Партизанск
Сообщений: 82 Поблагодарил: 101
Поблагодарили 239 раз(а) в 77 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: Сухое голодание для избавления от лишнего веса.

20,12,15 7-е сутки каскадного СГ 1/1
Самочувствие нормальное весь день .
afroditasea вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали afroditasea спасибо за это полезное сообщение:
Калинка (20-12-2015), Надюшечка (20-12-2015), Юлия 77 (26-10-2016)
Старый 21-12-2015, 13:28   #10
 
Аватар для afroditasea
 
Регистрация: Apr 2015
Адрес: Приморский край, Партизанск
Сообщений: 82 Поблагодарил: 101
Поблагодарили 239 раз(а) в 77 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: Сухое голодание для избавления от лишнего веса.

21,12,15
День еды: фрукты + кофе с молоком + замоченый геркулес + салат.
Утром состояние было нормальное, ничего не болело, только была очень сильная жажда. И хотя вполне могла еще один день поголодать, не стала, стала пить воду ну и конечно есть. Все таки пью мало воды.
Вообще организм уже привык к такому режиму, есть через день, потому что в день голода чувствую себя нормально и утром после суток голода тоже нормально. Раньше, когда я голодала каскадно на СГ, было хуже. Сегодня пью больше воды и фрукты и овощи .
afroditasea вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал afroditasea спасибо за это полезное сообщение:
Юлия 77 (26-10-2016)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Голодание для избавления от лишнего веса. Как удержать вес после голодания? Admin Теория и практика голодания, вопросы и советы 585 26-09-2021 20:53
Для избавления от лишнего : каскад СГ 1*1 Наталья_Я Архив 12 19-03-2016 00:39
Для избавления от лишнего: каскад СГ 1*1 Наталья_Я Архив 4 19-03-2016 00:36
Голодание против Витилиго и лишнего веса мелисента Архив 3 29-05-2013 03:24
36 кг лишнего веса полина19841984 Архив 10 01-12-2012 15:56


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 06:13. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter