Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Дневники стремящихся к здоровому образу жизни > Соло-ЗОЖ
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Соло-ЗОЖ Для дневников без комментариев и советов посетителей.

Закрытая тема
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 23-04-2016, 13:35   #11
 
Аватар для Система
 
Регистрация: Dec 2015
Адрес: Фигвам
Сообщений: 39 Поблагодарил: 177
Поблагодарили 292 раз(а) в 43 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Точечные голодовки

72 часа прошли. Вход 77,3. Выход 75,5.

Сегодня две недели с начала каскадов. Общий отвес 5,7 кг.
Изображения
Тип файла: jpg w042316.jpg (19.5 Кб, 13 просмотров)
Система вне форума  
8 пользователей сказали Система спасибо за это полезное сообщение:
Alex_андр (23-04-2016), Maria (22-05-2016), piumina (14-05-2016), sosna (15-05-2022), YuliR (16-05-2016), Калинка (28-04-2016), Николь_ (19-05-2017), Ходок (24-04-2016)
Старый 23-04-2016, 13:58   #12
 
Аватар для Система
 
Регистрация: Dec 2015
Адрес: Фигвам
Сообщений: 39 Поблагодарил: 177
Поблагодарили 292 раз(а) в 43 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Точечные голодовки

С калориями.
Изображения
Тип файла: jpg w042316.jpg (19.6 Кб, 19 просмотров)
Система вне форума  
8 пользователей сказали Система спасибо за это полезное сообщение:
Alex_андр (23-04-2016), loro4ka (06-10-2017), Maria (22-05-2016), piumina (14-05-2016), Trusting (23-04-2016), Калинка (28-04-2016), Николь_ (19-05-2017), Ходок (24-04-2016)
Старый 23-04-2016, 21:12   #13
 
Аватар для Система
 
Регистрация: Dec 2015
Адрес: Фигвам
Сообщений: 39 Поблагодарил: 177
Поблагодарили 292 раз(а) в 43 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Точечные голодовки

Наела за день около 2000 кал. Топорщится все в желудке, так неудобно. Начинаю 36 или 72 часа. Вход 76,2.
Система вне форума  
6 пользователей сказали Система спасибо за это полезное сообщение:
Alex_андр (27-04-2016), Maria (22-05-2016), piumina (14-05-2016), YuliR (16-05-2016), Калинка (28-04-2016), Николь_ (19-05-2017)
Старый 26-04-2016, 20:13   #14
 
Аватар для Система
 
Регистрация: Dec 2015
Адрес: Фигвам
Сообщений: 39 Поблагодарил: 177
Поблагодарили 292 раз(а) в 43 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Точечные голодовки

Идет третий день голодания. Вход на самом деле был 76,8. Аукнулись мне те 2000 кал. И сегодня, на третьи сутки, вес все еще крутится выше 75 кг. Вчера выпила полбокала вина, - и утром была одутловатая, ощущение было, как будто все те же начальные 81кг. Есть не очень хотелось, решила, почему бы не продолжить голодать. Чувства пустоты в желудке еще нет. Первый день голода перестала замечать уже - организм приспособился. Второй и третий - есть немного постанывания, но его легко подавить.

С теперешнего дня, никаких вин и сладкого чая. Только вода и черный/зеленый чай.
Система вне форума  
8 пользователей сказали Система спасибо за это полезное сообщение:
Alex_андр (27-04-2016), loro4ka (06-10-2017), Maria (22-05-2016), piumina (14-05-2016), YuliR (16-05-2016), Калинка (28-04-2016), Николь_ (19-05-2017), Ходок (03-05-2016)
Старый 27-04-2016, 11:39   #15
 
Аватар для Система
 
Регистрация: Dec 2015
Адрес: Фигвам
Сообщений: 39 Поблагодарил: 177
Поблагодарили 292 раз(а) в 43 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Точечные голодовки

3-е суток. Вход 76,8. Выход 74,6.
Изображения
Тип файла: jpg w042716.jpg (18.3 Кб, 9 просмотров)
Система вне форума  
6 пользователей сказали Система спасибо за это полезное сообщение:
Alex_андр (28-04-2016), Maria (22-05-2016), piumina (14-05-2016), YuliR (16-05-2016), Калинка (28-04-2016), Николь_ (19-05-2017)
Старый 27-04-2016, 11:49   #16
 
Аватар для Система
 
Регистрация: Dec 2015
Адрес: Фигвам
Сообщений: 39 Поблагодарил: 177
Поблагодарили 292 раз(а) в 43 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Точечные голодовки

.......
Изображения
Тип файла: jpg w042716b.jpg (20.4 Кб, 22 просмотров)
Система вне форума  
6 пользователей сказали Система спасибо за это полезное сообщение:
Alex_андр (28-04-2016), Maria (22-05-2016), piumina (14-05-2016), YuliR (16-05-2016), Калинка (28-04-2016), Николь_ (19-05-2017)
Старый 27-04-2016, 22:24   #17
 
Аватар для Система
 
Регистрация: Dec 2015
Адрес: Фигвам
Сообщений: 39 Поблагодарил: 177
Поблагодарили 292 раз(а) в 43 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Точечные голодовки

За день съела 1500 кал. Апельсиновый сок, оказывается, это много калорий - 120. Без него и козинака (почти 200 кал) можно было бы и обойтись. Начинаю опять пару суток голодания. Вход 75,6.
Система вне форума  
7 пользователей сказали Система спасибо за это полезное сообщение:
Alex_андр (28-04-2016), Maria (22-05-2016), piumina (28-04-2016), YuliR (16-05-2016), Калинка (28-04-2016), Николь_ (19-05-2017), Ходок (03-05-2016)
Старый 30-04-2016, 02:08   #18
 
Аватар для Система
 
Регистрация: Dec 2015
Адрес: Фигвам
Сообщений: 39 Поблагодарил: 177
Поблагодарили 292 раз(а) в 43 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Точечные голодовки

Вышла после 48 часов. Вход 75,6. Выход 74,2.

К концу вторых суток, почувствовала себя плохо, тошнота. Видимо, двое суток непосредственно за тремя сутками, перегрузили организм. Вышла в 6 часов вечера, поела.

Обычно мои двое суток - это 60 часов (не 72 часа, как я писала в начальных постах: там я просто удваивала 36+36, пока на подумала - в сутках же 24 часа!):

60 часов = 12 часов с 6 вечера до 6 утра + 24 часа с 6 утра до 6 утра, + опять 24 часа с 6 утра до 6 утра.

(Трое суток = 12+24+24+24 = 84 часа).

В этот раз, было точно 48 часов (6 вечера - 6 вечера - 6 вечера). Жаль, что наелась после 6-ти, это мне завтра скажется. Поем завтра день тоже, дам организму передохнуть, и снова в бой.

Вот промежуточный результат. Думала, завтра увижу 73кг, ан нет - будет больше 75.
Изображения
Тип файла: jpg w042916.jpg (20.9 Кб, 10 просмотров)
Система вне форума  
8 пользователей сказали Система спасибо за это полезное сообщение:
Alex_андр (30-04-2016), loro4ka (06-10-2017), Maria (22-05-2016), piumina (14-05-2016), YuliR (16-05-2016), Калинка (30-04-2016), Николь_ (19-05-2017), Ходок (03-05-2016)
Старый 30-04-2016, 22:14   #19
 
Аватар для Система
 
Регистрация: Dec 2015
Адрес: Фигвам
Сообщений: 39 Поблагодарил: 177
Поблагодарили 292 раз(а) в 43 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Точечные голодовки

Начинаю опять пару суток. Вчера вечером съела 1600 кал (срыв), сегодня 1300 кал. Вход 75,8. Что приятно - даже при срывах вес держится в рамках.
Система вне форума  
8 пользователей сказали Система спасибо за это полезное сообщение:
Alex_андр (03-05-2016), loro4ka (06-10-2017), Maria (22-05-2016), piumina (14-05-2016), YuliR (16-05-2016), Калинка (01-05-2016), Николь_ (19-05-2017), Ходок (03-05-2016)
Старый 03-05-2016, 12:20   #20
 
Аватар для Система
 
Регистрация: Dec 2015
Адрес: Фигвам
Сообщений: 39 Поблагодарил: 177
Поблагодарили 292 раз(а) в 43 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Точечные голодовки

Двое суток. Вход 75,8. Выход 73,5. Отвес каскадного колена -2,3кг. Общий отвес -7,7кг.

Потихоньку, но верно двигаюсь.
Изображения
Тип файла: jpg w050316.jpg (20.9 Кб, 8 просмотров)
Система вне форума  
6 пользователей сказали Система спасибо за это полезное сообщение:
loro4ka (06-10-2017), Maria (22-05-2016), piumina (14-05-2016), YuliR (16-05-2016), Калинка (09-05-2016), Николь_ (19-05-2017)
Закрытая тема


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
20кг до мечты Витта Архив 11 13-08-2014 05:26
голодание Тoma95, похудеем на 20кг Toma95 Архив 135 26-02-2013 04:51
-20кг за 30 дней Fikra Архив 296 25-01-2013 15:54
стройнею с каскадами tase4ka11 Архив 3 15-07-2012 12:36
Хочу похудеть на 20кг)) Оля-20 Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 297 16-06-2012 15:29


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 16:10. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter