|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Примеры успешно проведенных голоданий Дневники законченных голоданий длительностью до 20 дней |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
03-10-2011, 13:27 | #41 |
Регистрация: Aug 2011
Адрес: С-Петербург
Сообщений: 238
Поблагодарил: 1,716
Поблагодарили 344 раз(а) в 95 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодание - первые шаги.
Это когда втягиваешь в себя мышцы и отпускаешь? Я лет 8 назад ходила на курсы Юрия Хвана и нас там так учили делать и говорили, ЧТО БЛАГОДАРЯ ТАКОЙ ГИМНАСТИКЕ ПРОХОДЯТ ВСЕ БОЛЕЗНИ. Только делать надо постоянно, а не просто знать как я. Сделаю несколько раз и забуду.
Сегодня мой 1-й день голодания. Хотя голоданием его не назовешь, есть совсем не хочется. Встала в 10час20мин, тело деревянное, поясница разламывается от боли. Выпила 1 стакан воды и положила соль на язык. (Воду 2.5 л разлила в 10 стаканов, а соль 0,5 ч.л. разложила на 10 кучек. А чтобы не съесть соли и не выпить воды меньше.) Выпила еще 1 ст.В+С, сделала клизму (1 спринцовка), помылась в ванной с мылом детским. После этого тело стало гибче. В 11ч 40 м сделала ОКО, по 21 разу каждое упражнение . Которое мостиком получалось плохо, но главное дыхание, так написано в книжке (скачала из интернета). В 13ч10м Сделала Бодифлекс -18 минут получилось.Во время втягивания живота,лежа на спине, боли в области пупка. Во время упражнений стало очень жарко, открыла балкон. Потом ходила по магазинам, во время ходьбы стала глубоко дышать животом, появились боли в области пупка. Сегодня на улице дождь, поэтому я хожу по лесенке на 4 этаж. Туда -обратно сбегала быстро 4 раза. Воды выпила уже 9 стаканов. |
3 пользователей сказали Лапуля спасибо за это полезное сообщение: |
03-10-2011, 15:43 | #42 |
Заблокирована по собственному желанию
Регистрация: Nov 2010
Адрес: Окаград
Сообщений: 4,528
Поблагодарил: 25,753
Поблагодарили 31,392 раз(а) в 6,384 сообщениях Файловый архив: 34
Закачек: 2
|
Re: Голодание - первые шаги.
там и втягивания есть, ну где то всего на 30-35 минут
__________________
http://golodanie.su/forum/newthread.php?do=newthread&f=42 |
2 пользователей сказали mdnadin спасибо за это полезное сообщение: |
Ledi_Myrka (04-10-2011),
СветлаЛюба (03-10-2011)
|
04-10-2011, 16:20 | #43 |
Регистрация: Aug 2011
Адрес: С-Петербург
Сообщений: 238
Поблагодарил: 1,716
Поблагодарили 344 раз(а) в 95 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодание - первые шаги.
2-й день голодания.
Проснулась, во рту пересохло. Почему на голодании пересыхает во рту? Слабость - приняла ванну и сделала клизму-1 спринцовку.Ничего не вышло, но стало лучше. В теч.дня выпила 2,5 л В+С, сделала ОКО возрождения и Бодифлекс. Сегодня делать труднее. При втягивании живота , боль в области пупка ( в начале упражнений, потом исчезает). Еще у меня сильно чешутся конечности ног от икр вниз до лодыжки. Чесались и до голодания. Сегодня не гуляла, приходил сантехник менять кран, менял долго. К вечеру стало плохо, сделала клизму, вышла "сливка". И стало очень хорошо. Возникают мысли о еде и текут слюнки, но при этом я не испытываю чувство голода. |
3 пользователей сказали Лапуля спасибо за это полезное сообщение: |
04-10-2011, 18:11 | #44 |
Заблокирована по собственному желанию
Регистрация: Nov 2010
Адрес: Окаград
Сообщений: 4,528
Поблагодарил: 25,753
Поблагодарили 31,392 раз(а) в 6,384 сообщениях Файловый архив: 34
Закачек: 2
|
Re: Голодание - первые шаги.
а есть проблемы с печенью или желчным? - от этого может и пересыхать во рту, и чесаться.
__________________
http://golodanie.su/forum/newthread.php?do=newthread&f=42 |
3 пользователей сказали mdnadin спасибо за это полезное сообщение: |
04-10-2011, 18:19 | #45 |
Регистрация: Aug 2011
Адрес: С-Петербург
Сообщений: 238
Поблагодарил: 1,716
Поблагодарили 344 раз(а) в 95 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодание - первые шаги.
|
2 пользователей сказали Лапуля спасибо за это полезное сообщение: |
Ledi_Myrka (04-10-2011),
тоша (05-10-2011)
|
04-10-2011, 18:29 | #46 |
Заблокирована по собственному желанию
Регистрация: Nov 2010
Адрес: Окаград
Сообщений: 4,528
Поблагодарил: 25,753
Поблагодарили 31,392 раз(а) в 6,384 сообщениях Файловый архив: 34
Закачек: 2
|
Re: Голодание - первые шаги.
СветлаЛюба, тогда отнесись к вот этой теме серьезно - http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=2399&page=20
я сечас сама ее внимательно изучаю
__________________
http://golodanie.su/forum/newthread.php?do=newthread&f=42 |
4 пользователей сказали mdnadin спасибо за это полезное сообщение: |
05-10-2011, 08:03 | #47 | |
Регистрация: Aug 2011
Адрес: С-Петербург
Сообщений: 238
Поблагодарил: 1,716
Поблагодарили 344 раз(а) в 95 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодание - первые шаги.
Цитата:
|
|
Следущий пользователь сказал Лапуля спасибо за это полезное сообщение: |
mdnadin (05-10-2011)
|
05-10-2011, 08:52 | #48 |
Регистрация: Sep 2011
Адрес: Москва
Сообщений: 1,033
Поблагодарил: 1,523
Поблагодарили 5,611 раз(а) в 1,084 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодание - первые шаги.
СветлаЛюба, привет!
Желаю удачно продержаться намеченный путь! Пусть все получится! Блин, у меня тоже сухость во рту с первого дня, даже после питья воды.
__________________
Рост 175 см возраст 28 лет, трое детишек мой дневничок голодания дневничок 2 http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=18851 зовут Аня)) I-ВГ 2.10.2011 г. (7+3+3) II-ВГ 10.05.2012 г. (7) III-Диета медиков с 13.06-20.06.2012 IV-ВГ 03.09.12 г. (7 д) - 2,5 кг V-ВГ 24.07.13 (8 д) VI-ВГ 23.03.15 (10 д+10 на цитр) - 8кг VII-ВГ с 16.06.2015 (19 д + выход) - 9кг VIII-ВГ 06.16 (- 8) IX-ВГ 11.16 (10 д) - 3 кг X-ВГ 2017, с 20.05-2.06 -5 кг |
2 пользователей сказали *Пантера* спасибо за это полезное сообщение: |
Ledi_Myrka (05-10-2011),
СветлаЛюба (05-10-2011)
|
05-10-2011, 10:03 | #49 |
Регистрация: Aug 2011
Адрес: С-Петербург
Сообщений: 238
Поблагодарил: 1,716
Поблагодарили 344 раз(а) в 95 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодание - первые шаги.
3-й день голодания
Проснулась в 9 часов, в рту сухость, такая сильная слабость, что вставать неохота. И в правом подреберье сильная боль. Встала , боль в пояснице уменьшилась, болит только справа. Может это опущенная почка болит? Язык обложен, губы обложены, видок как из Бухенвальда. Умылась, почистила зубы и язык. Приняла ванну с морской солью. Лежа в ванне сделала клизму 1 спринцовку, вышла одна капля грязи. После ванны так жарко, что я разделась до гола, тело хочет дышать. И сердце сильно заколотилось. Уже выпила 2 литра воды и съела 6 г морской соли (что-то сегодня соли много идет). От питья прохладной воды стало воспаляться горло и так больно, что слюну глотать не могу, когда не голодала оно не воспалялось. Пошла гулять и вернулась, слабость. Боюсь из за этого не доведу голодовку до конца. Лучше буду лежать. Болит в области пупка. Спасибо mdnadin, за ссылочку, теперь мне понятно, почему у меня сильный токсикоз. Хочу проголодать(продержаться) неделю, потом правильно выйти и пропить соки морковные, чтобы поддержать печень. Может и правда следующее голодание легче будет. |
2 пользователей сказали Лапуля спасибо за это полезное сообщение: |
Ledi_Myrka (05-10-2011),
Валерка (03-11-2011)
|
05-10-2011, 10:23 | #50 |
Регистрация: Sep 2011
Адрес: Москва
Сообщений: 1,033
Поблагодарил: 1,523
Поблагодарили 5,611 раз(а) в 1,084 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодание - первые шаги.
СветлаЛюба, а может пить теплую воду? Чтобы горлышко не болело))
А клизмы, мне кажется, мало спринцовки)) Вчера сделала литра два, все вышло.
__________________
Рост 175 см возраст 28 лет, трое детишек мой дневничок голодания дневничок 2 http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=18851 зовут Аня)) I-ВГ 2.10.2011 г. (7+3+3) II-ВГ 10.05.2012 г. (7) III-Диета медиков с 13.06-20.06.2012 IV-ВГ 03.09.12 г. (7 д) - 2,5 кг V-ВГ 24.07.13 (8 д) VI-ВГ 23.03.15 (10 д+10 на цитр) - 8кг VII-ВГ с 16.06.2015 (19 д + выход) - 9кг VIII-ВГ 06.16 (- 8) IX-ВГ 11.16 (10 д) - 3 кг X-ВГ 2017, с 20.05-2.06 -5 кг |
2 пользователей сказали *Пантера* спасибо за это полезное сообщение: |
Валерка (03-11-2011),
СветлаЛюба (05-10-2011)
|
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
первые шаги к моей Калифорнийской мечте (ВГ) | California Dreaming | Архив | 2 | 27-03-2012 09:25 |
Голодание! мои первые шаги! | Людмилочка | Архив | 109 | 14-02-2012 12:24 |
Первые шаги в голодании. Нужна помощь. | 15g | Архив | 4 | 09-04-2011 20:28 |
Мои первые шаги! | Nastja | Архив | 9 | 16-03-2010 11:13 |
Мой путь к победе (первые шаги, 20 дней) | Lora | Примеры успешно проведенных голоданий | 65 | 11-03-2007 17:30 |
Спонсорские ссылки: | |
|