Мотивация голодания. Проблема силы воли. Как решиться на голодание?

[Ksenia779]

хмммм.. а чем стоит..?!!) сейчас такая жара, пить хочется постоянно же..

а какая норма при голодании кстати?)

[Ksenia779]

Ох) надеюсь в этот раз всё получится!!!

[Joza]

Всем Доброго здравия!!! К моим 30 годам Меня к голоданию привила книжка Дена Милмана Путь Мирногог ВОИНА. И знаете , я еще и курила, так что после прочтения одной из глав я решилась прям Больше не ем и не курю. Без подготовки физической! Просто решила и все!!! А раз решила надо, и уяснить главную вешь!!! НЕ ВРАТЬ САМОМУ СЕБЕ!!!! Продержалась первые 3 дня на морковном соке, 2 стакана в день разбавлинные с водой + 4 дня чисто на воде Итого 7 дней сразу же!!! И могу сказать, что Это просто здорово!!! Сегодня заканчиваеться 1 день моего 21 дневного голодания!! Еще не спала!! Думаю одно Важно!!! НАДО ВЕРИТЬ В СЕБЯ И НЕ ВРАТЬ СЕБЕ! ТОГДА МОЖНО И ГОРЫ СВЕРНУТЬ! ВСЕМ УДАЧИ и ЕЩЕ!! Я начинаю голодать только в 11 лунные сутки(Для длительных голодовок!)

[Алена]

Сообщение от Joza

Сегодня заканчиваеться 1 день моего 21 дневного голодания!!

Joza, открыть дневник голодания?

[Joza]

Скорее открою, поделюсь самыми интерестными вещями.
И Хочу выразить Всем Спасибо!!! За то что вы есть! Люди!!! Умные, Понимающие, Которые хотят что то изменить в себе!! Лично я не из за веса голодаю!!! Так как меня мой вес устраивает! сейчас уже 60 кг. при росте 163см. Точка осознанности сдвигаеться на столько , что не передать. И от этого понимаешь, более глубокий смысл своего существования!!! Всем желаю здоровья! Понимания себя и своих истин! У каждого они свои! Так что не упустите такой шанс, когда Ваше здоровье может себе позволить начать голодать. И это на пользу!! Отдельно организатором сайта и всем форумчанам!! Вы делаете большое дело! Удачи!!!

[ВикторП]

Здравствуйте всем.

Ниже следующие выводы сделанны мной из личного опыта проведения голоданий.
Мой совет тем, кто терпел неудачи в проведении голоданий, - займитесь каким-либо экстремально - опасным видом спорта. Например прыжками в воду с предельных высот.
Недовольство своей робостью прыгнуть с большей высоты, чем вам ныне доступно, будет мощным и универсальным (подходящим для всех) стимулом к воздержанию, в том числе и для проведения очистительного голодания; так как воздержание придаёт решительность человеку. И, тем самым, робости отступают.
Поставте пред собой цель прыгнуть с какой-то, пока недоступной для вас высоты, и зарекшись не есть, пока эту цель не достигнешь. (не ставте пред собой черезвычайно высокую планку, лучше мелкими шажками, но уверенно). Посредством воздержания приобретаете большую решительность, и как следствие вы добиваетесь своей цели, тоесть постепенно доводите высоту, с которой прыгаете, до намеченной вами для себя высоты.
 И как сопутствующий результат вы получаете довольно легко проведенное очистительное голодание. Легко проведенное, так как фокусировка внимания происходит на другие процессы, а не на само голодание.

Успехов вам.


[Jseven]

ВикторП, А тут люди наоборот, полагаются на голодание, чтобы оно прояснило ум и помогло понять, чем им следует заняться.

Если бы у каждого было занятие, тут бы никого не было и всем было бы наплевать сколько они проживут, голодали бы просто забывая оторваться от работы.

[Вуалька]

Сообщение от ВикторП


Поставте пред собой цель прыгнуть с какой-то, пока недоступной для вас высоты, и зарекшись не есть, пока эту цель не достигнешь

Ваше средство не универсально. Уверена, что спрыгну с любой высоты и остановит не робость, а опасность для здоровья и жизни.
Но если вам это помогает - отлично.

[Lika]

Для поднятия настроения

Мы все время говорим о мотивации во время голодания. Удивительно, что на форуме до сих пор нет демотиваторов на тему еды. Вот вам маленькая порция мотивирующих картинок:

И напоследок, узнаете? Нет??? А вы попросите кого-нибуть сфоткать вас, когда вы в очередной раз "сорветесь" на голоде )))

[Pavlik]

Раньше помогали книги о голодании, перечитывал их по нескольку раз. Теперь это не помогает, начинаю читать и после двух абзацев закрываю к едрени фени:)