"перезапустить" заново организм

[Maria_ja]

привет, за последние 3 недели я переболела ангиной, полежала в больнице, прошла через сотни таблеток и капельниц, и сейчас продолжаются проблемы со здоровьем. Всегда была здоровой, редко болела, и тут вот так, одно за другим.. кто-то говорит, иммунитет ослабился, кто-то еще что-то.. но суть остается: на таблетках далеко не уедешь, мне 23 и я снова хочу быть здоровой! Я занимаюсь спортом минимум 3-4 раза в неделю, хожу в сауну, иногда бегаю или хожу в бассеин, всегда делаю контрастный душ и прочее, не пойму что со мной случилос.. Но что бы ни было, я намерена восстановить здоровье с помощью голода!
Завтра начинаю! Особой разгрузки не делала, я за последние 3 недели и так разгрузилась ого-го, не могла ничего есть, потеряла около 6 кг..

Планирую 21 день, хочу перезапустить заново организм, как у компьютера есть такая функция..

Пожалуйста поддержите меня, с силой воли у меня не очень, срываюсь либо в первый же день, либо на 3 или 4... но буду надеяться, что на этот раз все плучится!

[Maria_ja]

1-день

решила сходить в сауну, пока силы еще есть.. вчера на ночь сделала клизму. Сегодня перед сном тоже сделаю.

[Maria_ja]

кстати, подскажите мне пожалуйста кто-нибудь, кто в курсе, и кто это практикует, смысл и плюсы-минусы каскадного голодания.. много раз видела здесь на форуме сообщения, что люди голодают каскадами, но до конца не могу вникнуть..

[РАИСА]

Сейчас найду ссылку с такой темой.
Вот - http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=10296
Но насухо длинные сроки не надо, а один-два дня нормально.
Но если хотите конкретно поправить здоровье, то лучше длительное с водой.
Хозяин этой темы говорит, что после каскада легче длительное дается.
Удачи!

[Maria_ja]

спасибо большое!

Ну я как раз решилась на длительное с водой, но к концу дня сегодня что-то желудок побаливает..а сегодня еще только первый день.

Примерно до 17.00 вообще забыла, что голодаю, состояние хорошее, сил много было, была в сауне. А после 17.00 дико захотелось есть, причем чего-нибудь существенного, и много! Эхх, еле сдержалась! Но как так-то, уже в первый день, а что будет дальше, расстроенная, боюсь, что сорваться могу...

[DrWolf]

У меня тоже желудок болел. Это совершенно нормально. Мне помогло пить меньше воды. Заметил, что пью, чтобы растянуть желудок до привычного состояния. Типа, поел . Поняв это, стал меньше и понемногу пить. Проблема тут же ушла. Может и вам пригодится?