20 шагов к стройности (20дн)

[stodal]

Сообщение от Ari

Ну не знаю, а я вот весовой маньяк.. по 10 раз на день взвешиваюсь. чтобы контролировать.. если вижу что в обед с утра ничего не изменилось.. то топаю на прогулку, или начинаю меньше воды пить) так спокойнее.. Хотя при отсутствии отвесов тоже очень страдаю)

я такая же, точь-в-точь..

[$Оксана$]

1-й день


Сегодня первый день,чувствую себя замечательно правда
кушать хочеться постоянно,но терпимо.
Сегодня 20 клизм(1л.) и на убыль.
На сегодня всё.

[Ari]

Сообщение от $Оксана$

1-й день
Сегодня 20 клизм(1л.) и на убыль.

я бы не выдержала

[$Оксана$]

Буквально пару часов назад сорвалась,но не нажралась
а просто покушала хорошую тарелочку борща.
Начинаем всё с начала : (

[Ленка-Пенка]

Сообщение от $Оксана$

Цитата:




Сообщение от Ari


Ну не знаю, а я вот весовой маньяк.. по 10 раз на день взвешиваюсь. чтобы контролировать.. если вижу что в обед с утра ничего не изменилось.. то топаю на прогулку, или начинаю меньше воды пить) так спокойнее.. Хотя при отсутствии отвесов тоже очень страдаю)



я такая же, точь-в-точь..

Я вот тоже, когды дома, так каждые 2-3 часа бегаю на весы, попила водички и на весы, сбегала, пардон, в туалет, и снова)))

[YukkiDes (mery)]

Оксаночка, ну как успехи? Я тоже начинала с очень большого веса, поэтому дневник очень зацепил.

[Lenachka]

Сообщение от Ari

Ну не знаю, а я вот весовой маньяк.. по 10 раз на день взвешиваюсь. чтобы контролировать.. если вижу что в обед с утра ничего не изменилось.. то топаю на прогулку, или начинаю меньше воды пить) так спокойнее.. Хотя при отсутствии отвесов тоже очень страдаю)

у мня тоже самое
весовая зависимость. первое что я делаю утром- бегу как угорелая к весам

считаю что мощнее стимула не найти.

зря вы девчонки не взвешиваваетесь.

весов бояться = это плохо. Без них невозможно изучить свой организм - что на него влияет и как .

Раньше сама такая была, боялась весов как ужаса какого то. Теперь только благодаря им держу себя в форме.

[$Оксана$]

Привет всем,вот я и вернулась.
Мой путь состоит из 130 дней похода к своей цели.
с 15.08 по 22.12
ПЛАН ТАКОЙ:
Первые двадцать дней голодаю на воде,
остальные 110 дней на диете "ПИЩА РАЗ В СУТКИ"
Разгрузочный день ПЯТНИЦА
Клизмы,
зарядка лёгкая:РАЗМИНКА,РАСТЯЖКА




Купила себе три пары джинсов (не в одни не влажу)
-первые я одену когда сброшу килограмм тридцать
-вторые,когда сброшу килограмм двадцать
-третьи, когда дойду до своей цели
(третьи такого размера,какого я носила лет 6-7 назад).

[appolinariya]

у меня тоже пару пар дома меньшего размера вот думаю когда влезу хоть в одни :)

[$Оксана$]

Влетите со свистом