*Полгода для себя*

[*Svetlana* (Роксана Ор)]

Доброго утра, дня или вечера всем, заглянувшим ко мне.
Долго я "бродила вокруг да около" и решилась таки создать дневник в этом разделе. Голодальщик из меня никакой, постоянно все попытки...попытками и остаются. Цель есть - к маю быть весом 45 кг (ещё бы, я же "метр с кепкой"). Вес на сегодня 74,6 кг. 8 ноября был 76. Нет у меня никакой для себя гарантии, что завтра вес опять не будет 76...

Завтра очередное завтра для начала голода...то есть, просто с этого утра.

[Nica]

Легкого Вам голода! Напишите побольше о себе. Мотивации сформулируйте, главное. Вес - не так важен. Что хотите для здоровья получить?

[*Svetlana* (Роксана Ор)]

Сообщение от Nica

Легкого Вам голода! Напишите побольше о себе. Мотивации сформулируйте, главное. Вес - не так важен. Что хотите для здоровья получить?

Меня зовут Света, мне 40 лет. Рост 150-154...(видимо, утрамбовалась...))) Т.е. была 154, а теперь на медосмотрах что только не пишут, даже 148 писали...обидно даже, но позвоночник весь остеохондрозный, и на больничном по разным поводам была:миалгия, межрёберная невралгия, остеохондроз всех отделов, люмбалгия, видимо, и на самом деле утрамбовалась - меньше ростом стала. Ещё диагнозы: хронический панкреатит, гастродуоденит, дистрофия миокарда, варикоз, фиброзно-кистозная мастопатия, астигматизм и миопия. Два последних - врождённое, с этим ничего не сделаешь, а вот остальное - результат нелюбви к себе, следить за здоровьем надо было, но ведь всё казалось, что молодость будет вечно, вот и "приехали", хотя тётушкой сорокалетней себя не ощущаю. Есть муж, дети, работа. А ещё есть лишний вес и он мне мешает, устаю быстро, одышка, косточки на ногах растут и, конечно, себе не нравлюсь.

[*Svetlana* (Роксана Ор)]

Первый день ЛГ
Вес 74,1 кг
С утра самостоятельный стул (клизмы не люблю и условия особо не позволяют). Вчера последний приём пищи в 19.00. Значит, сегодня к вечеру будут сутки (если опять себя любимую жалеть не начну). Муж в отъезде на 2-е недели, надо по максимуму это время использовать, потому что, если муж дома, то голодать у меня вообще не получается.

[nata nata]

*Svetlana*, удачи и успеха в обретении новой себя!!!

[Pavlina]

Удачи и хорошей мотивации!

[*Svetlana* (Роксана Ор)]

Добрый вечер!
Вот я и проголодала сутки. Когда пришла домой, чтобы не сорваться, просто пошла поспать (когда муж приедет, такого больше не будет). На кухне хозяйничала дочь. За весь день воды я выпила один стакан утром и всё (утром воду я пью сразу после пробуждения для того, чтобы кишечник освободился).

[*Svetlana* (Роксана Ор)]

Вторые сутки голодания

Вчера вечером воды попила, лучше бы я этого не делала, очень быстро заложило уши и заболела голова, хорошо ещё, что не сильно, а то в первые летние попытки голова от боли в первый день просто разрывалась, но, если не пью, то всё нормально. Вот и сегодня и не хочется пить и даже боюсь, вдруг опять голова заболит.

Вес с утра 73,1 (минус 1 кг)
Голодаю дальше, дочь завтраком накормить меня хотела и удивилась, что я и сегодня не ем...ну она хоть удивляется, а муж кричать начал бы и сам расстроился бы и меня бы расстроил. Когда он приедет, я как-нибудь приучу его к своим голодовкам.

[*Svetlana* (Роксана Ор)]

Двое суток проголодала.
Вышла.
Итоги: 1- К концу первых суток полностью прекратился скребущий сухой кашель))) Сегодня уже песни распевала))) Неожидан для меня такой результат - не верила, что кашель убить голодом можно, хотела просто вес сбавить и боялась, что если не буду лекарств пить, то кашель меня доконает.
2- поджелудочная отдохнула и прекрасно работает, стандартные мои пилюли для переваривания пока не нужны.
3- Вес сбавила на 1,5 кг, а, главное при этом, это то, что живот сдулся (вздутый он у меня бывает из-за замученной поджелудочной).
Результатами довольна.

[*Svetlana* (Роксана Ор)]

Снова в путь
Радует, что изменились пищевые пристрастия и так быстро, меня не тянет на сладкое, не тянет на мучное, я уже не рвусь наесться на ночь, потому что организм спокоен и не просит прежних излишеств. Отражение в зеркале радует, как-будто не 1,5 кг сбросила за прошедший голод, а все 5-6. Не тянет без конца пить чай, начала чаще пить простую воду (у нас из скважины), раньше почему-то тошнило от просто воды, а сейчас нормально, даже вкусно))) И организм похоже требует "продолжения банкета" - снова в голод, и уже не с напряжением и боязнью, а с удовольствием, может оттого, что знаю какие ощущения будут, а ещё то, что мне после голодания очень хорошо и вид гораздо более приятный. Но больше двух дней пока не планирую, посмотрю по ощущениям.