*Полгода для себя*

[*Svetlana* (Роксана Ор)]

Добрый вечер!

Вот я и проголодала сутки. Воду пила без ограничений, на работе не получается, потому что, если я не ем и пью воду, то часто надо в туалет, что очень неудобно, поэтому, если я голодаю и на работе - то не пью.

Голова в порядке, не болела.

Начались вторые сутки голодания. Вышла

[*Svetlana* (Роксана Ор)]

24 ноября - снова сутки голодания. Вес 73,3 кг.
Начинаю привыкать к состоянию неедения, аппетит пропадает напрочь, нет прихотей, не хочется "...чего-то вкусненького", выхожу потому что пока не привыкла к слабости, надо много работать, труд интеллектуальный, умственный, надо много выступать, пока так.
С четверга планирую голодать до конца недели.

[*Svetlana* (Роксана Ор)]

Дети захотели разных вкусностей, купила, посидела с ними за столом...ну еда как еда, вредная калорийная, тяги прежней не ощутила, ломки по пище прошли что ли, странно как-то. Поужинали с ними, поняла, что всё равно мне было, что есть. На крупы многие реакции аллергические, к макаронам равнодушна стала совсем (ну тесто и тесто), также поела бы просто отварной картошки и вполне была бы довольна. Муж уже скучает, домой хочет, через неделю будет...эх, надо момент ловить и успевать голодать спокойно

[*Svetlana* (Роксана Ор)]

Хотела с сегодняшнего дня начать и не начала...а надо бы. Зачем-то начала пробовать всё подряд, как бы проверяя: а точно ли меня на эту еду больше не тянет...Нельзя так, поджелудочная уже приветики посылать начала(((

[Alisiya]

Светлана, добрый вечер! Пристрастия, к сожалению, так быстро не могут поменяться)) Я 24 года над этим работаю))) Очень хочется хотя бы в этой жизни достигнуть равновесия и безусловной любви к себе.. Я давным давно поняла что мне подходит и что мне полезно,но понять это одно, а следовать этому - гораздо труднее)) И то, что убивает меня как человека взрослого, может доставлять дикое удовольствие моему внутреннему ребенку)) Трудно..как трудно жить)))) Но.. тут уж идти и не сдаваться)) Главное знать - чего хочешь!

[*Svetlana* (Роксана Ор)]

Сообщение от Alisiya

Пристрастия, к сожалению, так быстро не могут поменяться))

Алиса, это точно, просто совсем недолго мне как-то и не надо было, хватало, но начала пробовать - и понеслось...колбаска, рыбка копчёная...раз, два - дальше уже на автомате. С тортиком другое дело - с него мне сразу поплохело, поджелудка так взвыла...тут уж и захочешь, но не станешь больше есть. А в колбасе точно вещества есть, которые продолжения банкета требуют. Это как с алкоголем, по молодости выпивала, а теперь нет, не потому что не хочу - муж не пьёт и работа не позволяет. Но иногда так напиться хочется...

Сообщение от Alisiya

Трудно..как трудно жить)))) Но.. тут уж идти и не сдаваться)) Главное знать - чего хочешь!

Трудно, очень трудно...а у меня ещё и наследственная зависимость и к обжорству и к алкоголю (если такая существует, но мама всегда говорила, что есть ген алкоголизма...обжорства, наверно, тоже есть)

[Alisiya]

Светлана,это не ген, это паттерн))) "Паттерн в психологии представляет собой набор стереотипических поведенческих реакций или последовательностей действий."

На моем примере - мой отец выпивал , и его мама ( моя бабушка ) выпивала, и ее отец тоже))) По цепочке передавался пример поведения - как снять стресс))

Моя другая бабушка любила покушать))) И пока я не переехала к ней жить, у меня были совсем другие отношения с едой)) Моей маме и маминой родной сестре никак не передалось такой любви к еде, худышки были )) А отец бабушки выпивал, но она - нини, стресс заедала..была полной. Бабушка, мама и тетя надо мной смеялись, что я пухлик))

У меня таких цепочек
теперь по каждому члену семьи, они уже все умерли, а я расхлебываю , больше узнаю о них сейчас, чем при их жизни ))))) Понимаю их, жалею, уже не виню, люблю и помню)))

А вот продукты с усилителями вкуса - это караул, для меня это чипсы в первую очередь, как наркотик!

Так что все в наших руках, больше внимания к себе и своим привычкам)))

[*Svetlana* (Роксана Ор)]

Сегодня муж мне сказал:"Ты такая худая в этом халате, что в двери не влазишь"...К чуши, которую он несёт, я уже привыкла и не обижаюсь (ну надо же ему хоть чем-то себя мне противопоставить, хотя фигурой он не блещет), но это меня слегка разозлило - то он требует, чтобы я объедалась вместе с ним, то вот так оскорбляет. Если бы я так сказала... вообще-то что-то наподобие в отместку раньше и говорила, он мне говорил, что найди другого, худого. Но я не он и говорить "найди другую" не буду, я по-другому отомщу: теперь он один объедаться за столом будет, а я голодать начинаю, пора уже. Отличный повод он мне дал, начнёт возмущаться, я скажу, что в двери не влажу и никакой халат не помогает худой выглядеть.

[Alisiya]

Светлана, отомстите ему похудев!!!! Мне раньше злость сил прибавляла ого-го, на 20 кг похудела, чтоб все сдохли от зависти))) А потом пусть вас догоняет!!!

[*Svetlana* (Роксана Ор)]

Алиса, так и сделаю!!!