Владимира Владимировича дневничок

[Putin_IRL]

Ну вот, и я решился на дневнечек, буду что то здесь писать, главное чтобы не пысать ))))))) вот сижу щас на диване, получил сегодня посылку, купил по интернету иголки новые для иглаукалывание и моксу для прижеганий, вогнал щас иглу, в нее маленькую моксу и получаю удавольствие от форума

[Putin_IRL]

Pika,
плече неправельно и бедро ниже, но не делай с усилием, йога это растяжка через раслабление, читай книгу, делай все по плану, и помни что надо просто не думать о дне гредущем при упражненияях, и не напригатса ))))))) йога это как кошка ))))))) научись раслаблятса, практекуй мертвую позу в ване сначала, чтобы понять тяжасть тела при раслабление )))) старайся недумать не очем

[Putin_IRL]

Putin_IRL,
знаеш почему я писал тебе про раслабление? на мой взгляд у тебя повышеный тонус и перевозбудимасть, от туда вяласть в теле и соность. конечно это поверхнастный взгляд )))))))))))) может быть и ошибачный

[Pika]

Расслабление ключ ко всему я понимаю.

[Putin_IRL]

Pika,
да, у тебя это должно занять больше всего времени))))) когда научишся чувствывать тяжасть в теле, увидеш красачный мир ))))))))) в ванной когда лежиш в теплой воде, минут 20, закрой глаза и ногой дерни слив воды, и ты почувствуеш по меру ухода воды то состояние, затем ты доложен добитса тогоже без воды ))))) позже я выложу в библиотеки одну книгу, там классная технология, дам тебе знать когда будет там

[Sreda]

Сообщение от Putin_IRL

в ванной когда лежиш в теплой воде, минут 20, закрой глаза и ногой дерни слив воды, и ты почувствуеш по меру ухода воды то состояние,

Блин, я так делаю постоянно! Думала, мне просто лень подниматься, чтобы вынуть пробку. Теперь поняла, что ощущения потрясающие, и мне они просто нравились.

[Monah]

А что говорят Ученые мужи по поводу питья после занятий спортом ?

[Putin_IRL]

Monah,
ну какой я ученый ))))) как бодибилдер я потреблял много воды вовремя тренеровки и после, но щас я пью лиш тогда когда хочу, а хочу я редко, потомучто жидкости получаю достаточно от овощей и фруктов и каш )))) хотя во время тренеровки я выпеваю маленький китайский чайничек зеленого жасминого чая, я живу в влажном климате, воду достаточно и через кожу принемаю, поэтому мне полезнее сухое голодание))))

[Putin_IRL]

Я пытаюсь изучить все воинские искуства, в целом они все похожи, и мастер всегда работает вне контакта, будь хоть айкидовиц или цигунщик или русский рукапашник, но сегодня книга для моего израйльского друга Ильи, с их видом борьбы ))) она на английском, уж не обесутдте ))) а я пошел спать, уже соображаю плохо, завтра выставлю книгу моего духовного учителя Морихэй Уэсиба

[mister]

Сообщение от Putin_IRL

а я пошел спать,

ИМХО дублинское время = лондонскому, то бишь гринвичскому, значит ли это, что вы пойдете спать в 20 часов? или же вы щас в москве?

[Putin_IRL]

mister,
я встаю ранна, без будельника, щас уже 4 00 и я уже после душа и начьну скоро заниматса ))))) кто ранна встает, тому сосед все отдает,