Сыроеды, что вы едите?

[ArmStrong]

отведал шалфей испанский, семена, и молотые и размокшие. Не понравился вкус, он безвкусный, как киноа. Не нашёл инфы о содержании там крахмала.
Насчёт полезности этих семян - не уверен.
См. на русском http://en.wikipedia.org/wiki/Salvia_hispanica
А вот семена селдерея - ура!!

[новаяЭльфочка]

ArmStrong, вот инфа по семенам испанского шалфея - нет в них крахмала.
http://cronometer.com/food.html?food=2932
они слизистые как семена льна?

а вот по семенам сельдерея - тоже безкрахмалные, что радует... хочу попробовать! только где бы их найти?
http://cronometer.com/food.html?food=7534

[Просто я]

Подскажите, последние месяца 3 преимущественно сыроедила..на 90%
в основном фрукты+помидоры..могу съесть любое количество фруктов и все нормально.
Но вот обычная еда-любая, вызывает взрыв в желудке, и сильные рези, такое ощущение что там восстание народов. последние 2 дня обычной еды, вызвали дикое бурление..
КАк убить этих восстанцев? поняла что надо продолжать сыроедить...
по глупости пропила упаковку линекса и обычная еда стала вроде нормально переноситься(овсянка для пробы) а от сырого стал болеть живот, бурление продолжается...никуда не уходит это брожение с бурлением?

[Starvey]

Московские лимончики
IMAG0402.jpg

[ЯВолна]

Сообщение от Дончик

а от сырого стал болеть живот, бурление продолжается...никуда не уходит это брожение с бурлением?

А сейчас как? прошло?

[qaz]

Сообщение от Дончик

Подскажите, последние месяца 3 преимущественно сыроедила..на 90%
в основном фрукты+помидоры..могу съесть любое количество фруктов и все нормально.
............ а от сырого стал болеть живот, бурление продолжается...никуда не уходит это брожение с бурлением?

Лучше овощи и зелень включи в рацион. Потреблять монотрофно. Бурление может быть от сладких фруктов. Не переедать. Срывы на мертвяк это лишнее, незачем паразитов подкармливать.

[ArmStrong]

Сообщение от Эльфочка

ArmStrong, вот инфа по семенам испанского шалфея - нет в них крахмала.
http://cronometer.com/food.html?food=2932
они слизистые как семена льна?

а вот по семенам сельдерея - тоже безкрахмалные, что радует... хочу попробовать! только где бы их найти?
http://cronometer.com/food.html?food=7534

семена сельдерея купил из Америки через Интернет, недорого. В России семена сельдерея почему-то не культивируют, см. вики о статистике, много в Китае и Индии.
Сейчас их не ем, так как свежий сельдерей доступен.
.............
шалфей испанский безвкусный, не слизистый, без запаха. Изучаю вашу ссылку.

-----------------

Ел сегодня устрицы, молюски http://en.wikipedia.org/wiki/Solenidae , гранатовый сок.
Того и всем желаю.

[Анастасия456]

Сообщение от Nevermind

Создаётся впечатление, что несмотря на моё сыроедение, с обилием морковной клетчатки кишечник плохо справляется, в туалет хожу раз в день, а раньше было 2-3 ...

А зачем вы едите столько морковки, только морковку переводите за зря. Ешьте лучше то, что хорошо усваивается.

Сообщение от Nevermind

Вообще воду я всю жизнь очень мало пил, не хотелось ... сейчас стараюсь пить по литру-полтора в день, но "запихиваю" её с трудом в себя ...

Читаю Вас и удивляюсь: столько стараний, и воду очищаете и от всех удовольствий отказались: в рационе осталась одна морковь да свекла, а результата никакого нет. Для чего вы все это проделываете с собой?

[qaz]

Сообщение от Nevermind

Вообще воду я всю жизнь очень мало пил, не хотелось ... сейчас стараюсь пить по литру-полтора в день, но "запихиваю" её с трудом в себя ...

Ешь поменьше, сразу воды захочешь пить побольше.

[Nevermind]

Сообщение от Анастасия456

Читаю Вас и удивляюсь: столько стараний, и воду очищаете и от всех удовольствий отказались: в рационе осталась одна морковь да свекла, а результата никакого нет. Для чего вы все это проделываете с собой?

Всмысле отказался от удовольствий? Мне морковка в кайф, и сок тоже! Я всегда её любил, просто желтел от неё через какое-то время, вот и приходилось отказываться ... теперь хожу в солярий, желтизну не заметно .
Ещё мандарины люблю, но у нас в Питере нереально нормальные найти ...

А про воду - мне даже мануальщик, который спину мне сейчас правит, сказал, что у меня позвоночник как сушёная рыба(( ... через 2 месяца усиленного питья воды он же сказал - "я вижу, что ты пьёшь воду - позвоночник стал мягче".