Форум «Лечебное голодание»

Спонсорские ссылки:

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Опыт голодания > Обязательства и дневники голодающих > Обсуждение дневников голодания
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Обсуждение дневников голодания Находящиеся здесь темы предназначены для обсуждения дневников из раздела "Основные дневники голодания" Внимание! В разделе не работает автоматическая подписка, просьба подписываться вручную, через "Опции темы".

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 15-10-2021, 06:29   #21
 
Аватар для winema
 
Регистрация: Jun 2012
Адрес: USA
Сообщений: 1,106 Поблагодарил: 5,869
Поблагодарили 4,820 раз(а) в 1,098 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Периодические голодания для поддержки веса на одном уровне

4-й день ВГ. Вес 77,2кг. Голодаю потихоньку, но сегодня приехал сын в гости, не удержалась, съела помидорку за компанию. Потом спохватилась, запила все обильно чаем, и дальше постараюсь исправиться. Похоже опять получаются «каскады». Почему-то когда вес становится меньше, то голодать по всем правилам становится тяжелее, наверно потому что мотивация ниже.
__________________
Обсуждение моей темы: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=24048
winema вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали winema спасибо за это полезное сообщение:
E_Lena (16-10-2021), galla (15-10-2021), piumina (15-10-2021), RainyDay (15-10-2021), Ropotan (21-10-2021), Кремышев (15-10-2021), Тави (15-10-2021)
Старый 15-10-2021, 16:25   #22
 
Аватар для winema
 
Регистрация: Jun 2012
Адрес: USA
Сообщений: 1,106 Поблагодарил: 5,869
Поблагодарили 4,820 раз(а) в 1,098 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Периодические голодания для поддержки веса на одном уровне

5-й день ВГ, вес - 76,8кг. Сброс веса замедлился, но спать стала немного лучше. На 3-4 день после входа в голодание у меня почему-то почти всегда бессонница, наверно связанная с перестройкой организма на новый режим.
__________________
Обсуждение моей темы: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=24048
winema вне форума   Ответить с цитированием
9 пользователей сказали winema спасибо за это полезное сообщение:
E_Lena (16-10-2021), galla (16-10-2021), Imalin (17-10-2021), piumina (16-10-2021), RainyDay (17-10-2021), Ropotan (21-10-2021), Кремышев (22-10-2021), Летящая (17-10-2021), Тави (15-10-2021)
Старый 17-10-2021, 01:23   #23
 
Аватар для winema
 
Регистрация: Jun 2012
Адрес: USA
Сообщений: 1,106 Поблагодарил: 5,869
Поблагодарили 4,820 раз(а) в 1,098 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Периодические голодания для поддержки веса на одном уровне

6-й день ВГ, вес - 76,2кг. Начались КД, чувствую себя ужасно, сильная слабость, хорошо хоть что сегодня суббота, и не надо работать. Зато отвесы пока хорошие.
__________________
Обсуждение моей темы: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=24048
winema вне форума   Ответить с цитированием
8 пользователей сказали winema спасибо за это полезное сообщение:
galla (17-10-2021), Imalin (17-10-2021), piumina (17-10-2021), RainyDay (17-10-2021), Ropotan (21-10-2021), Кремышев (22-10-2021), Летящая (17-10-2021), Тави (20-10-2021)
Старый 17-10-2021, 19:15   #24
 
Аватар для winema
 
Регистрация: Jun 2012
Адрес: USA
Сообщений: 1,106 Поблагодарил: 5,869
Поблагодарили 4,820 раз(а) в 1,098 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Периодические голодания для поддержки веса на одном уровне

7-й день ВГ, вес - 75кг. Хороший отвес- 1,2 кг, я даже не ожидала такого на 7-м дне голодания. Сегодня я уже чувствую себя по-лучше, может пойду прогуляюсь вечером по парку.
__________________
Обсуждение моей темы: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=24048
winema вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали winema спасибо за это полезное сообщение:
galla (18-10-2021), RainyDay (17-10-2021), Ropotan (21-10-2021), Кремышев (22-10-2021), Тави (20-10-2021)
Старый 18-10-2021, 17:28   #25
 
Аватар для winema
 
Регистрация: Jun 2012
Адрес: USA
Сообщений: 1,106 Поблагодарил: 5,869
Поблагодарили 4,820 раз(а) в 1,098 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Периодические голодания для поддержки веса на одном уровне

8-й день ВГ, вес-74,6 кг. Вчера гуляла 2 часа в парке по свежему воздуху, обнаружила новые тропинки. Очень хорошо, голова сразу перестала болеть и сегодня чувствую себя гораздо лучше.
__________________
Обсуждение моей темы: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=24048
winema вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали winema спасибо за это полезное сообщение:
Ermolova (18-10-2021), galla (20-10-2021), piumina (20-10-2021), RainyDay (18-10-2021), Ropotan (21-10-2021), Кремышев (22-10-2021), Тави (20-10-2021)
Старый 18-10-2021, 18:40   #26
 
Аватар для RainyDay
 
Регистрация: Aug 2020
Адрес: Canada
Сообщений: 607 Поблагодарил: 1,437
Поблагодарили 2,479 раз(а) в 592 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: Периодические голодания для поддержки веса на одном уровне

Цитата:
Сообщение от winema Посмотреть сообщение
8-й день ВГ, вес-74,6 кг. Вчера гуляла 2 часа в парке по свежему воздуху, обнаружила новые тропинки. Очень хорошо, голова сразу перестала болеть и сегодня чувствую себя гораздо лучше.
Здорово!
RainyDay вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали RainyDay спасибо за это полезное сообщение:
galla (20-10-2021), piumina (20-10-2021), Ropotan (21-10-2021), winema (19-10-2021), Кремышев (22-10-2021)
Старый 19-10-2021, 16:26   #27
 
Аватар для winema
 
Регистрация: Jun 2012
Адрес: USA
Сообщений: 1,106 Поблагодарил: 5,869
Поблагодарили 4,820 раз(а) в 1,098 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Периодические голодания для поддержки веса на одном уровне

9-й день ВГ, вес - 74,0 кг. Голодаю потихоньку, стараюсь не думать о еде и о выходе из голодания, но почему-то на голоданиях появляется сильная тяга к просмотру всяких кулинарных шоу и чтению рецептов еды на интернет. Хотя я заметила, что они у меня вызывают сильное чувство голода только до криза, а где-то после 10-го дня они уже не вызывают приступов аппетита, а только немного поднимают настроение.
__________________
Обсуждение моей темы: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=24048
winema вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали winema спасибо за это полезное сообщение:
galla (20-10-2021), piumina (20-10-2021), Ropotan (21-10-2021), Кремышев (22-10-2021), Тави (20-10-2021)
Старый 19-10-2021, 16:39   #28
 
Аватар для Yasnorada
 
Регистрация: Jun 2020
Адрес: Сургут
Сообщений: 83 Поблагодарил: 31
Поблагодарили 669 раз(а) в 81 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Периодические голодания для поддержки веса на одном уровне

Дорогой автор дневника, немножко почитала вас, и знаете, ваша история с похудением немного напоминает мне рпп, которым я страдала в подростковом возрасте. Такое ощущение, что вы очень зациклены на еде, весе, фигуре и т.д. могу сказать, опять же, опираясь лишь на личный опыт, так жить очень тяжело, на постоянной жёсткой диете, голоде (голод сам по себе - это хорошо, но не в качестве мучения своего тела и ума) и периодических срывах. Вы большая умница, что занимаетесь своим здоровьем, продолжайте! Но может быть вам рассмотреть тему веса не в контексте физиологии и калорий, а психологии? Почему-то же организм держит режим постоянного набора про запас пищи, будто пребывает в тревожном ожидании войны или плохих времен. Иначе ему не нужно было бы так усиленно все накапливать. Может быть вы находитесь в постоянном состоянии войны с чем-то? Например, своей внешностью, фигурой, весом? Это всего лишь мои предположения, надеюсь, ничем вас не обидела
Yasnorada вне форума   Ответить с цитированием
8 пользователей сказали Yasnorada спасибо за это полезное сообщение:
galla (20-10-2021), Nadezda-leto (21-10-2021), piumina (20-10-2021), Ropotan (21-10-2021), TatSu (23-10-2021), winema (19-10-2021), Кремышев (22-10-2021), Тави (20-10-2021)
Старый 20-10-2021, 16:34   #29
 
Аватар для winema
 
Регистрация: Jun 2012
Адрес: USA
Сообщений: 1,106 Поблагодарил: 5,869
Поблагодарили 4,820 раз(а) в 1,098 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Периодические голодания для поддержки веса на одном уровне

10-й день ВГ, вес- 73,8 кг. Пришли гости, предлагали еду, но я стараюсь держаться.
Цитата:
Сообщение от Yasnorada Посмотреть сообщение
Дорогой автор дневника, немножко почитала вас, и знаете, ваша история с похудением немного напоминает мне рпп, которым я страдала в подростковом возрасте. Такое ощущение, что вы очень зациклены на еде, весе, фигуре и т.д. могу сказать, опять же, опираясь лишь на личный опыт, так жить очень тяжело, на постоянной жёсткой диете, голоде (голод сам по себе - это хорошо, но не в качестве мучения своего тела и ума) и периодических срывах. Вы большая умница, что занимаетесь своим здоровьем, продолжайте! Но может быть вам рассмотреть тему веса не в контексте физиологии и калорий, а психологии? Почему-то же организм держит режим постоянного набора про запас пищи, будто пребывает в тревожном ожидании войны или плохих времен. Иначе ему не нужно было бы так усиленно все накапливать. Может быть вы находитесь в постоянном состоянии войны с чем-то? Например, своей внешностью, фигурой, весом? Это всего лишь мои предположения, надеюсь, ничем вас не обидела
Да, я согласна, что причина того что я располнела 8 лет назад на 50кг - была в психологии. Я прошла через очень тяжелый развод и последующие судебные тяжбы, которые произошли из-за того что я сдуру вывезла своих родителей сюда в США перед войной на Украине. Они жили поначалу в нашем доме (поскольку работы и языка у них тогда не было), но в благодарность они начали ссорится с моим мужем, настраивать меня против него, и постепенно разрушили наш брак. Сейчас я поняла, что они просто хотели нами командовать, обесценивали всю нашу помощь, завышали свои заслуги, внушали мне чувство вины, долга, жалости, газлайтили по полной программе, занижали мою самооценку, и много чего ещё. Вообщем - типичные нарциссы.

Потом я это все поняла, разъехалась с родителями, и жить мне стало гораздо легче. Когда мои разводные дела закончились, я решила заняться собой и похудеть, и мне это удалось, но разумеется, похудеть на 50 кг - заняло много времени. Кроме того, процесс шёл со срывами, поскольку надо было воспитывать детей, работать, заниматься личной жизнью, и т.д. Сейчас дети наконец-то выросли, живут отдельно со своими семьями, и у меня впервые за много лет появилась возможность поголодать в полную силу. Поэтому я и занялась усиленно голоданиями в последние полтора года.

Осталось только установить четкие границы с моими родителями, которые продолжают меня доставать (они живут отдельно, но неподалёку), лезут в мои отношения с детьми, ссорят меня с ними, занимаются газлайтингом, развивают у меня чувства неполноценности, вины, тревожности, и т.п. В последнее время все чаще думаю что надо прекратить общение с ними вообще, хотябы на несколько лет, потому что моих границ они не признают, и постоянно их нарушают как только почувствуют малейшую слабину.
__________________
Обсуждение моей темы: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=24048

Последний раз редактировалось winema; 20-10-2021 в 17:08..
winema вне форума   Ответить с цитированием
8 пользователей сказали winema спасибо за это полезное сообщение:
galla (22-10-2021), Nadezda-leto (21-10-2021), RainyDay (20-10-2021), Ropotan (21-10-2021), TatSu (23-10-2021), Кремышев (22-10-2021), Мольфарка (22-10-2021), Сергеев (27-10-2021)
Старый 21-10-2021, 22:45   #30
 
Аватар для winema
 
Регистрация: Jun 2012
Адрес: USA
Сообщений: 1,106 Поблагодарил: 5,869
Поблагодарили 4,820 раз(а) в 1,098 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Периодические голодания для поддержки веса на одном уровне

11-й день ВГ, вес - 73.4 кг. Голодаю дальше, но что-то голова болит и плохо соображает. Сделала вчера клизму, немного полегчало, но все равно тяжело. Думаю взять отпуск или больничный на работе на пару дней.
__________________
Обсуждение моей темы: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=24048
winema вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали winema спасибо за это полезное сообщение:
galla (22-10-2021), pavlo77 (21-10-2021), RainyDay (24-10-2021), TatSu (23-10-2021), Кремышев (22-10-2021), Сергеев (27-10-2021)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Два в одном плавно и осторожно - зачатие и минус 15 кг до конца года Джетай Архив 8 17-05-2018 17:17
Первый опыт голодания...прошу поддержки Настас Обсуждение дневников голодания 9 02-06-2017 07:13
Красивая но Толстая! Мой дневник голодания!Требую поддержки и советов!!!! Marina ZM Обсуждение дневников голодания 12 06-05-2017 19:35
2-а вопроса в одном. Горькая соль (магнезия) и имплантанты KKL Теория и практика голодания, вопросы и советы 4 28-06-2009 15:14
Поль Брегг - три в одном. maxfire Библиотека 2 26-07-2006 16:29


Текущее время: 05:30. Часовой пояс GMT +4.

???????@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2021, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
?????? ???????????