|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Архив Здесь хранятся дневники голоданий, незаконченные по разным причинам |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
08-07-2014, 20:44 | #1 |
Регистрация: Mar 2014
Адрес: Воронеж
Сообщений: 24
Поблагодарил: 10
Поблагодарили 43 раз(а) в 19 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Vnutино сумасшествие-2. План - 10 дней ВГ.
Исходные данные: рост 164см, вес 84кг, 38 лет.
В апреле попробовала впервые для себя голодать, 10 дней на воде. Было 89 кг. Мне понравился результат (уменьшение веса принесло прилив бодрости, прекратились головные боли), вот я и решила поголодать ещё разок. Сегодня я на сырых фруктах и овощах, на завтра планирую слабительное и клизму и - в путь! |
09-07-2014, 04:50 | #2 |
Регистрация: Jan 2014
Адрес: Москва
Сообщений: 370
Поблагодарил: 12
Поблагодарили 1,206 раз(а) в 367 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Vnutино сумасшествие-2. План - 10 дней ВГ.
vnuta, Удачи!!!
|
09-07-2014, 10:56 | #3 | |
Регистрация: Apr 2014
Адрес: Ленинградская обл.
Сообщений: 108
Поблагодарил: 150
Поблагодарили 282 раз(а) в 93 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Vnutино сумасшествие-2. План - 10 дней ВГ.
Цитата:
|
|
09-07-2014, 13:54 | #4 |
Регистрация: Mar 2014
Адрес: Воронеж
Сообщений: 24
Поблагодарил: 10
Поблагодарили 43 раз(а) в 19 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Vnutино сумасшествие-2. План - 10 дней ВГ.
День первый
Приняла магнезию, пока эффекта не вижу. Стараюсь пить побольше воды. Вес почему-то 82. Куда делись 2 кг - не ясно. Lavina, вы идёте впереди, мне очень интересна проблема выхода. В прошлый раз я пробовала выходить на фруктовых соках, но не пошло - не хотелось их пить и болел желудок. Были срывы на солёное и даже мясо. Сейчас планирую на выход овощной отвар, потом тушенные овощи. |
Следущий пользователь сказал vnuta спасибо за это полезное сообщение: |
На-Талия (09-07-2014)
|
10-07-2014, 18:22 | #5 |
Регистрация: Mar 2014
Адрес: Воронеж
Сообщений: 24
Поблагодарил: 10
Поблагодарили 43 раз(а) в 19 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Vnutино сумасшествие-2. План - 10 дней ВГ.
День второй
Самочувствие в целом хорошее, но есть отрыжка и изжога. Купила Боржоми, добавляю понемногу в воду. Есть хочется, когда муж садится рядом со своим салатиком. Когда насыпала корм крысам, автоматически сунула воздушную рисинку в рот. Опомнилась, выплюнула. Слабенько на меня вчера магнезия подействовала.... жаль. Настраиваюсь на клизму. |
10-07-2014, 21:16 | #6 |
Регистрация: May 2007
Адрес: Владивосток
Сообщений: 214
Поблагодарил: 197
Поблагодарили 606 раз(а) в 179 сообщениях Файловый архив: 4
Закачек: 0
|
Re: Vnutино сумасшествие-2. План - 10 дней ВГ.
vnuta, Удачи! А какие цели преследуете, только вес сбросить?
__________________
"Разумный гонится не за тем, что приятно, а за тем, что избавляет от неприятностей" Аристотель |
Следущий пользователь сказал GebaVestina спасибо за это полезное сообщение: |
vnuta (11-07-2014)
|
11-07-2014, 09:25 | #7 |
Регистрация: Mar 2014
Адрес: Воронеж
Сообщений: 24
Поблагодарил: 10
Поблагодарили 43 раз(а) в 19 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Vnutино сумасшествие-2. План - 10 дней ВГ.
Когда вес настолько избыточный, то с уходом веса сами уходят некоторые проблемы. Например, после прошлого голодания у меня нормализовался сон - перестал внутренний жир так поджимать внутренние органы. К тому же у меня были приступы сонливости днём и головные боли - - на 95% прошли. То есть мне кажется, что при превышении нормы веса более, чем на 20% похудение само по себе является здоровой вещью. Плюс на сократившийся желудок легче не переедать и появляется аппетит на более здоровые продукты. Вот такие мысли.
Насколько я понимаю, именно лечебным является голодание со сроками свыше 3х недель. Пока я чувствую, что не потяну. PS посмотрела ваш список болезней - кроме щитовидки, бесплодия и билирубина я могу сразу себе его переписывать + добавить своего пунктов 10. |
11-07-2014, 18:48 | #8 |
Регистрация: Mar 2014
Адрес: Воронеж
Сообщений: 24
Поблагодарил: 10
Поблагодарили 43 раз(а) в 19 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Vnutино сумасшествие-2. План - 10 дней ВГ.
День третий
Вес 81 кг. Самочувствие близко к нормальному. Немного есть отрыжка и головокружение. Провела день достаточно активно, вечером сделала клизму на всякий случай - в первое голодание мне стало плохо на 4 день и клизма помогла. |
12-07-2014, 13:49 | #9 |
Регистрация: Mar 2014
Адрес: Воронеж
Сообщений: 24
Поблагодарил: 10
Поблагодарили 43 раз(а) в 19 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Vnutино сумасшествие-2. План - 10 дней ВГ.
День четвёртый
Вес 80кг. Небольшое головокружение и слабость. Гуляла с детьми. После подъёма в гору заложило уши и часа два не проходило. В целом самочувствие нормальное. Гавкаю на мужа, когда он приносит тарелку мне под нос и громко хрустит. |
12-07-2014, 14:24 | #10 |
Регистрация: Mar 2014
Адрес: Воронеж
Сообщений: 24
Поблагодарил: 10
Поблагодарили 43 раз(а) в 19 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Vnutино сумасшествие-2. План - 10 дней ВГ.
Не понимаю, почему на форуме столько негатива по отношению к голоданию как методике похудения? Вроде бы очевидно, что
1 при голодании худеют 2 при разумном питании, когда телу всего достаточно и только, вес удерживается, а не падает 3 если сидеть на диете для уменьшения веса, то это стресс для организма и для психики человека Так почему нельзя худеть циклическим голоданием: поголодал, вернул часть веса, ушёл на удержание несколько месяцев и потом сначала? Я не о похудении до нездорового модного веса, я об избавлении от ожирения. |
3 пользователей сказали vnuta спасибо за это полезное сообщение: |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Второй опыт голодания. План 10-14 дней | Amani88 | Архив | 19 | 25-05-2014 13:24 |
Vnutино сумасшествие. План - 10 дней на воде. | vnuta | Архив | 18 | 02-04-2014 19:16 |
Спонсорские ссылки: | |
|