Хочу прокачать себя

[Мировой разум]

20 декабря 2018г.

Вход на двое суток СГ

12:00 последний глоток воды

[Мировой разум]

22 декабря 2018г.

Выход

12:00 - 16:00 2.5 литра воды постепенно
16:00 - белковый бульон 4 половника
18:00 - кефир
20:00 - салат овощной
22:00 - 2 кружки чая, кружка компота, 300 грамм мёда ( примерно )
.. следующий день
9:00 - каша гречневая на воде и сливочном масле
11:00 - арбуз
далее еда не раньше чем через 2 часа

После 20 часов началась сильная усталость, надеюсь это к лучшему. Выход прошел без осложнений, но после него не вижу никаких изменений в состоянии, только вид ухудшился, видимо 2-ух суток мало для каких либо результатов. Все равно я голодаю такой срок лишь для того что бы двинуться дальше постепенно, по моему плану осталось еще раз двое суток СГ, после этого 2 раза буду голодать уже двое с половиной суток, то есть 60 часов.

[Мировой разум]

26 декабря 2018г.

Вход на последние 2 суток

13:13 последний глоток воды.

Прочитал часть книги Щенникова о СГ, теперь буду немного по другому проводить. Во первых для усиления эффективности буду избегать полностью любых контактов с водой, во вторых буду проводить время активно на свежем воздухе, а не как в прошлый раз - 2 дня просидел дома за компьютером.

[Мировой разум]

28 декабря 2018г.

Выход

13:13 - 17:00 2.5 литра воды постепенно
17:13 - белковый бульон
19:00 - кефир
21:00 - салат овощной
23:00 - 5 столовых ложек меда, 2 чая и компот
следующий день..
07:30 - каша гречневая на воде, сыр, яица
09:30 - фрукты
далее еда не раньше чем через 2 часа

На этот раз сильно давление поднялось, но я все равно гулял, ходил, ездил на учебу, было тяжело, за то самые качественные 2 суток. Выход прошел без осложнений. Только тяжело потому что приходится все это делать во враждебной обстановке, родственники относятся очень агрессивно, считают что я чуть не умер. Тем не менее мне плевать на это, следующий заход в новом году на 60 часиков.

[Мировой разум]

3 января 2018г.

21:15 - Вход на 60 часов СГ , последний глоток воды, в 9 часов выпил активированного угля.

В этот раз страшновато, неиспытанный раннее рубеж, нарушенный режим питания во время нового года ( алкоголь не пил ), давление окружающих людей, куча планов на 4-5 января. Ну, в принципе 12 часов особой роли не играют, особенно что проведу я их во сне, главное выходить аккуратней.

[Мировой разум]

6 января 2019г.

Выход после 60 часов СГ..

Прошел с осложнениями, а именно сдала нервная система, я 30 минут находился в полной дезориентации, потом чуть пришел в себя, опомнился, вспомнил кто я и где я..

Из этого случая я сделал вывод что СГ нужно проводить только в специальных центрах под наблюдением врача, в домашних условиях больше 2-ух суток не катит, особенно при проблемах ЦНС, потому что на этот раз вышло больше вреда чем пользы, тяжело выйти теперь выйти из депрессии, для которой даже причин нет, все равно тяжело. Поэтому я решил приостановить каскад, но моей целью до достижения совершеннолетия ( мне 16 сейчас ) все так же является прохождение 3-ех 11-ти суточных СГ, а значит я не сдаюсь и не смирюсь, летом я поеду в соседний город Кисловодск в центр к Щенникову где мне помогут преодолеть этот рубеж, дойти до 5 суток, а потом и до 11.

До лета буду каждые 2 недели устраивать 36 часов СГ..

[Венкиан]

Мировой разум, по-моему,ты маешься полной дурью.Тебе 16 лет,вес у тебя небольшой и рост средний для мужчины.Тебе вместо голодания надо найти хорошую спортивную секцию.Подбери что- нибудь из восточных единоборств.Три раза в неделю тренировки по 2 часа ,плюс ежедневные пробежки по парку или стадиону не меньше часа на ночь.Питание бе ограничения домашней пищей,которую мама готовит, побольше котлет ,мяса, картошки,курицы жареной .Супы регулярно.Втянуться в спорт. Обсуждать с ровесниками как правильно набрать вес без анаболиков и добавок.Из еды исключить мусорную еду фаст фуд, семечки, орешки и т.д.Голодать можно только в случае простуды или болезни, не больше 3-х дней на воде.
Если это сделаешь,через полгода твой Мировой разум станет на место, а в противном случае, перестанет работать в мозгах, то что еще шевелиться.Голодания на сухую или на воде на сроки больше 3 дней можно будет запускить только ближе к 30 годам, при выполнении всех нормальных условий здоровой пищи: спорт, домашняя еда набор мышечной массы.Тело мужчины растет до 25 лет точно, а у некоторых и до тридцати.Удачи, если спортом не займешься регулярно, считай дурью несколько лет со своими голоданиями промаялся,потерял лучшие годы для формирования красивого, здорового и умного мужчины.Удачи!!!