Между жором и здоровьем я делаю выбор в пользу здоровья

[al1nk]

Я это тоже заметила, поэтому и меняю тактику.
Учусь любить себя, как и все люди. Я была бы святой, если бы любила себя и принимала полностью.
Не думаю, что у вас, Daizy, с этим обстоит намного лучше. Иначе не покоробило бы так. Обычно с чем в себе борешься - то и в других раздражает. Так что мы с вами (а ко мне можно на ты) - товарищи по несчастью ))
Интересно было бы узнать какая у вас тактика по нахождению стержня?

[Daizy]

скорее, наоборот - я себя люблю, а последнее время еще и уважаю))).
и потребность в стержне отвалилась сама собой)
вот ей-богу - последнее время ощущение, что все, что хочу - я могу)
весна, наверное)

[Daizy]

Как Вы?

[al1nk]

Daizy, спасибо за проявленный интерес. Я поначалу немного обижалась, что вы меня "уличили". Но все же не так уж вы и не правы - чего обижаться на правду - приходится с ней как-то примириться. Я вроде как и сама в тот момент начала все это понимать, а вы помогли
люблю себя аж изо всех сил. Очень довольна - балую каждый день вредной едой. Не обливаюсь, встаю поздно, не занимаюсь йогой и упражнениями. Вроде равновесие восстанавливается.
Размышляю. Во время ограничений я была счастлива. И сейчас счастлива. Всему свое время.
Купила весы Узнала что могу голодать-обголодаться - вешу аж 57 кг. К тому же теперь не буду бояться голодать.
На повестке дня - попить травки от anyk, потом на 14 дней на воде, потом морковь, все это планирую совместить с крайне увлекательным периодом жизни. Начну как надоест обжираловка, а момент близок.
Есть интересные мысли по переходу на сыроедение - придумываю компромисс, как баловать себя менее вредно для здоровья.
Вот.

[Daizy]

Если Вам интересно, вот что я о переходе на сыроедение думаю. Многие неофиты сыроедения и ЗОЖа возводят в абсолют пользу от морковки и испытывают священный ужас перед пельменем. Садо-мазо получается, а не ЗОЖ. ЗОЖ, по-моему, прежде всего - это позитивное отношение к жизни, а не пытка морковкой. Поэтому я б на "переходе" и "срывах" не акцентировалась, ну захотелось, съели пельмень - и дальше пошли)

[al1nk]

А мне что-то морковка очень даже сейчас Правда, с чесночком.
А ужас они вовсе не зря испытывают. Мне после моей почти идеальной диеты очень было плохо на срыве (организму было плохо, а так-то, конечно, вкусно), не переваривалось ничего.
Сейчас ессентуками отпиваюсь.

[Daizy]

ну и разве это здоровье, когда плющит от пельменя?
здороый желудок должен без проблем все переваривать.
я думаю, что тут больше психология - чувство вины.
польза от морковки и вред от пельменя гораздо менее
детерминированы, чем принято думать. все в голове.

[al1nk]

Сообщение от Daizy

ну и разве это здоровье, когда плющит от пельменя?
здороый желудок должен без проблем все переваривать.
я думаю, что тут больше психология - чувство вины.
польза от морковки и вред от пельменя гораздо менее
детерминированы, чем принято думать. все в голове.

так-то оно так, но все дело в регулярности.
Вы же не станете спорить, что при регулярном употреблении магазинная еда с ее глутаматами, концентратами и добавками, моющие средства со своим лаурел-сульфатом, мясо, в длительной перспективе поддерживающее процессы гниения и не самых лучших микробов - это нечто что формирует образ жизни, качество жизни.
Срывы это, конечно, хорошо и нужно себя иногда побаловать, но определенно нужно приучать мозг к тому, чтобы баловаться орешками, сыроедными конфетками, экзотическими фруктами (тут Businesslady очень классную идею подсказала, спасибо). Чертов кэроб! нигде не купить его! Проблема в доступности и дешевизне вредных вкусностей и труднодоступности сыроедных.
А еще лично моя проблема в том, что молодой человек не сыроедит со мной, очень любит вкусно поесть и вкусно готовит. И сын мой тоже не сыроедит. Считаю, это его выбор и я не могу навязывать. Мне относительно сложно, но тем устойчивее я буду впоследствии.

[gn1977]

Сообщение от Daizy

ну и разве это здоровье, когда плющит от пельменя?
здороый желудок должен без проблем все переваривать.
я думаю, что тут больше психология - чувство вины.
польза от морковки и вред от пельменя гораздо менее
детерминированы, чем принято думать. все в голове.

Лично меня всегда плющило от пельменей, газировок и пр. вредностей.
После перехода на здоровое питание (больше овощей и фруктов, каши, творог, меньше жареного), меня не плющит. У меня не торчит пузо, как у беременной, я не боюсь (извините), что не выдержу и пукну в общественном месте , ну и т.п. И новое своё состояние я с уверенностью могу назвать здоровьем.
Так что да здравствует морковка и ей подобные!

[Daizy]

Ну никто ж не агитирует тут за пельменную диету. Пельмень тут абтракция, вообще-то. Я про то, что если чо-то вредное(с Вашей точки зрения) слопаешь, то нет нужды надевать на себя вериги. И слово "срыв" мне не нравится, придает излишнюю серьезность фигне.
Не нужно из еды запретный плод делать, организм - он как Ева))) Ну съел и съел, когда знаешь, что запретов нет - то пельменя и не хочется. .
А вообще, польза сыроедения на широте Спб, где автор живет - по меньшей мере под вопросом.