Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 13-12-2017, 05:42   #1221
 
Аватар для Маринка Солнечная
 
Регистрация: Feb 2011
Адрес: Город
Сообщений: 1,009 Поблагодарил: 7,974
Поблагодарили 6,830 раз(а) в 1,028 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Подготовка к марафону через длительные ЛГ

Цитата:
Сообщение от Кремышев Посмотреть сообщение
мы огромными шагами движемся к тому, что скоро большая часть продуктов в магазинах будет не только бедна витаминами и микроэлементами, а просто опасна для жизни
К чертям магазины! Все в деревни, на натуральное хозяйство!
__________________
Счастье не зависит от того, кто вы и что вы имеете; оно зависит исключительно от того, что вы думаете....
Маринка Солнечная вне форума   Ответить с цитированием
8 пользователей сказали Маринка Солнечная спасибо за это полезное сообщение:
alexZ8 (13-12-2017), marimosk (13-12-2017), snail (13-12-2017), VSV-Soft (13-12-2017), Владомир (13-12-2017), Кремышев (14-12-2017), Мария11 (13-12-2017), Чудоелочка (13-12-2017)
Старый 13-12-2017, 06:07   #1222
 
Аватар для snail
 
Регистрация: Nov 2008
Адрес: Тьмускорпионь
Сообщений: 2,797 Поблагодарил: 7,564
Поблагодарили 16,723 раз(а) в 2,413 сообщениях
Файловый архив: 54
Закачек: 8
Re: Подготовка к марафону через длительные ЛГ

Цитата:
Сообщение от Кремышев Посмотреть сообщение
Но если сначала поголодать хотя бы недельку и после этого уже перейти к Активному Малоедению, то организм не будет набирать лишний вес.
Или начнет набирать его уже на малоедении
Такое тоже бывает.
А вообще, вариантов тьма, и никакой системы тут пока не просматривается.
snail вне форума   Ответить с цитированием
8 пользователей сказали snail спасибо за это полезное сообщение:
alexZ8 (13-12-2017), Ermolova (14-12-2017), marimosk (13-12-2017), VSV-Soft (13-12-2017), Кремышев (14-12-2017), Мария11 (13-12-2017), Репа (13-12-2017), Чудоелочка (13-12-2017)
Старый 13-12-2017, 13:25   #1223
 
Аватар для VSV-Soft
 
Регистрация: Aug 2014
Адрес: г. Смоленск
Сообщений: 1,211 Поблагодарил: 2,953
Поблагодарили 7,848 раз(а) в 1,211 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: Подготовка к марафону через длительные ЛГ

Цитата:
Сообщение от Маринка Солнечная Посмотреть сообщение
К чертям магазины! Все в деревни, на натуральное хозяйство!
Желаю Здравия!
Данный вопрос уже в стадии активной проработки.
__________________
"Пусть пища будет твоим лекарством, а не лекарство пищей" Гиппократ.
"Как идет, так и идет, и по другому идти не может." БГ
VSV-Soft вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали VSV-Soft спасибо за это полезное сообщение:
alexZ8 (14-12-2017), marimosk (13-12-2017), Кремышев (14-12-2017), Маринка Солнечная (13-12-2017), Мария11 (13-12-2017), Чудоелочка (13-12-2017)
Старый 14-12-2017, 04:17   #1224
Врач спортивной медицины
 
Аватар для Кремышев
 
Регистрация: Jun 2016
Адрес: Анапа
Сообщений: 7,149 Поблагодарил: 41,215
Поблагодарили 54,296 раз(а) в 6,133 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Подготовка к марафону через длительные ЛГ

Четверг. Вчера прошел 21-й день.

Проснулся в 6.00 по будильнику с сильным недосыпом. Вес 78,3(-800г). ЧСС 44. Хорошо. В течение дня присутствовала некоторая заторможенность и вялость.
На работе нагрузка средняя. Удалось немного поспать. Стало легче. Но в тренажерный зал не ходил, решил лучше выспаться перед вторым рабочим днем.
Прошел вчера 20км.
__________________
Время не сидит!!!
Наш девиз: "Больше двигай конечностями, а не челюстями!"
Кремышев на форуме   Ответить с цитированием
11 пользователей сказали Кремышев спасибо за это полезное сообщение:
alexZ8 (14-12-2017), Gold-orhi (24-02-2018), marimosk (14-12-2017), snail (14-12-2017), VSV-Soft (14-12-2017), Владомир (16-12-2017), Маринка Солнечная (14-12-2017), Мария11 (14-12-2017), Мольфарка (14-12-2017), танюта (14-12-2017), Чудоелочка (14-12-2017)
Старый 14-12-2017, 07:46   #1225
 
Аватар для VSV-Soft
 
Регистрация: Aug 2014
Адрес: г. Смоленск
Сообщений: 1,211 Поблагодарил: 2,953
Поблагодарили 7,848 раз(а) в 1,211 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: Подготовка к марафону через длительные ЛГ

Кремышев Дружище Здравствуй!

Вот и разменял 4 недельку! Молодец! Так держать!!!!
Или 3й десяток, в чем лучше считается? ))

А ведь как время быстро то бежит оказывается, только вошел,
а уже 4 неделя...
Заметил, что выходить как то.... неохота. Продлить бы это состояние на как бы
подольше... )))) Магазины, лавки, готовка... как то отвык уже.
__________________
"Пусть пища будет твоим лекарством, а не лекарство пищей" Гиппократ.
"Как идет, так и идет, и по другому идти не может." БГ
VSV-Soft вне форума   Ответить с цитированием
11 пользователей сказали VSV-Soft спасибо за это полезное сообщение:
alexZ8 (14-12-2017), Ermolova (14-12-2017), Gold-orhi (24-02-2018), marimosk (14-12-2017), roman444uk (14-12-2017), snail (14-12-2017), Владомир (16-12-2017), Кремышев (14-12-2017), Маринка Солнечная (14-12-2017), Мария11 (14-12-2017), Чудоелочка (14-12-2017)
Старый 14-12-2017, 18:22   #1226
Врач спортивной медицины
 
Аватар для Кремышев
 
Регистрация: Jun 2016
Адрес: Анапа
Сообщений: 7,149 Поблагодарил: 41,215
Поблагодарили 54,296 раз(а) в 6,133 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Подготовка к марафону через длительные ЛГ

Четверг. Закончился двадцать второй день.

Да, пошла четвертая неделя! И пока все идет хорошо. Выходить действительно не хочется. Спокойное ровное состояние, высокий психологический тонус, иногда даже легкая эйфория. Настроение отличное, как в детстве, никаких забот.. Вернее заботы то есть, но они не кажутся нерешаемыми. Наоборот, кажется что по плечу и море переплыть вплавь. Решения принимаются легко, все быстро раскладывается по полочкам. На работе не нервничаю, ни на кого не обижаюсь. Весь негатив проходит мимо, не задевая меня. Учусь радоваться свежему воздуху, хрустящему снегу под ногами, детям катающимся на санках. Удивительно приятные ощущения!

Сегодня проснулся в 6.00. Выспался нормально. Вес 77,9(-400г). ЧСС 42.
На работе нагрузка средняя. Прошел 25км и в тренажерном зале провел хорошую силовую тренировку. Не бегал.
Продолжаю закаливаться в течение дня. На работе хожу в майке и летней растегнутой спецовке, без шапки. После работы босиком по снегу 3-5 минут. Если раньше я чувствовал холод и сразу замерзал. Мне было неприятно. То теперь я чувствую холод, но не замерзаю, а как бы фиксирую это состояние и наблюдаю за собой со стороны. Стараюсь насладиться холодным свежим воздухом, как летом холодным домашним квасом. Причем "пью" этот воздух и легкими и кожей.
А стопы после ходьбы по снегу так горят минут 15-20! Один раз после ходьбы одел носки и тут же пришлось их снять, так стало жарко! Вот такие интересные ощущения.
Завтра с утра планирую поход в тренажерный зал на хорошую пробежку.
__________________
Время не сидит!!!
Наш девиз: "Больше двигай конечностями, а не челюстями!"
Кремышев на форуме   Ответить с цитированием
11 пользователей сказали Кремышев спасибо за это полезное сообщение:
Ermolova (14-12-2017), E_Lena (15-12-2017), Gold-orhi (24-02-2018), imalina (16-01-2018), marimosk (15-12-2017), roman444uk (14-12-2017), VSV-Soft (14-12-2017), Владомир (16-12-2017), Маринка Солнечная (15-12-2017), Репа (14-12-2017), Чудоелочка (14-12-2017)
Старый 14-12-2017, 18:40   #1227
Врач спортивной медицины
 
Аватар для Кремышев
 
Регистрация: Jun 2016
Адрес: Анапа
Сообщений: 7,149 Поблагодарил: 41,215
Поблагодарили 54,296 раз(а) в 6,133 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Подготовка к марафону через длительные ЛГ

Цитата:
Сообщение от VSV-Soft Посмотреть сообщение
Кремышев Дружище Здравствуй!

Вот и разменял 4 недельку! Молодец! Так держать!!!!
Или 3й десяток, в чем лучше считается? ))
VSV-Soft, привет! Не могу удержаться, анекдот в тему:

Приходит мужик к портному со своим материалом и спрашивает:
- А можешь ты из этого материала 2 шапки пошить?
Посмотрел портной, померил и говорит:
- Могу.
Мужик обрадовался, глаза загорелись:
- А три?
Портной что-то прикинул в уме:
- Тоже могу
- А пять? - не унимается тот.
- И пять пошью. Только тюбетеек. Зимних.

Поэтому я, как тот мужик, лучше считать в секундах! Их больше!
__________________
Время не сидит!!!
Наш девиз: "Больше двигай конечностями, а не челюстями!"
Кремышев на форуме   Ответить с цитированием
8 пользователей сказали Кремышев спасибо за это полезное сообщение:
E_Lena (15-12-2017), Gold-orhi (24-02-2018), marimosk (15-12-2017), VSV-Soft (14-12-2017), Владомир (16-12-2017), Маринка Солнечная (15-12-2017), Мольфарка (16-12-2017), Чудоелочка (14-12-2017)
Старый 14-12-2017, 18:44   #1228
Врач спортивной медицины
 
Аватар для Кремышев
 
Регистрация: Jun 2016
Адрес: Анапа
Сообщений: 7,149 Поблагодарил: 41,215
Поблагодарили 54,296 раз(а) в 6,133 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Подготовка к марафону через длительные ЛГ

Цитата:
Сообщение от Маринка Солнечная Посмотреть сообщение
К чертям магазины! Все в деревни, на натуральное хозяйство!
Ударим автопробегом по бездорожью и бюрократизму! Даешь домашние соленые огурчики и пахучий самовар!!! Баньку каленую и прорубь студеную!!!!!
__________________
Время не сидит!!!
Наш девиз: "Больше двигай конечностями, а не челюстями!"
Кремышев на форуме   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали Кремышев спасибо за это полезное сообщение:
marimosk (15-12-2017), marimosk (15-12-2017), VSV-Soft (14-12-2017), Владомир (16-12-2017), Маринка Солнечная (15-12-2017), Чудоелочка (14-12-2017)
Старый 14-12-2017, 18:47   #1229
Врач спортивной медицины
 
Аватар для Кремышев
 
Регистрация: Jun 2016
Адрес: Анапа
Сообщений: 7,149 Поблагодарил: 41,215
Поблагодарили 54,296 раз(а) в 6,133 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Подготовка к марафону через длительные ЛГ

Цитата:
Сообщение от snail Посмотреть сообщение
Или начнет набирать его уже на малоедении
Такое тоже бывает.
А вообще, вариантов тьма, и никакой системы тут пока не просматривается.
А я ему кулак покажу! Пусть только попробует! Мигом отправлю на гаупвахту туалеты чистить!!!
__________________
Время не сидит!!!
Наш девиз: "Больше двигай конечностями, а не челюстями!"
Кремышев на форуме   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали Кремышев спасибо за это полезное сообщение:
marimosk (15-12-2017), VSV-Soft (14-12-2017), Маринка Солнечная (15-12-2017), Чудоелочка (14-12-2017)
Старый 14-12-2017, 20:10   #1230
 
Аватар для Чудоелочка
 
Регистрация: Feb 2016
Адрес: На земле
Сообщений: 2,412 Поблагодарил: 33,420
Поблагодарили 24,150 раз(а) в 2,506 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Подготовка к марафону через длительные ЛГ

ДОБРЫЙ ВЕЧЕР!!!!!

ЦИТАТА:
А стопы после ходьбы по снегу так горят минут 15-20! Один раз после ходьбы одел носки и тут же пришлось их снять, так стало жарко! Вот такие интересные ощущения.
Завтра с утра планирую поход в тренажерный зал на хорошую пробежку.

КРЕМЫШЕВ а как Ваша пяточка просыпается??????
__________________
ПКД ПАЛЕОКЕТОГЕННОЕ ПИТАНИЕ С 0 УГЛЕВОДОВ + ХВОЯ ЁЛОК , ДИКИЕ ТРАВЫ .
ПОЧЕМУ ? с 240стр. ЗДЕСЬ.!

https://golodanie.su/forum/showthrea...20019&page=240

СТРАНИЦА 292 ПОСВЯЩЕНА ЧУДОДЕЙСТВЕННОЙ ХВОЕ . :

https://golodanie.su/forum/showthrea...20019&page=292
Чудоелочка вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали Чудоелочка спасибо за это полезное сообщение:
marimosk (15-12-2017), VSV-Soft (14-12-2017), Кремышев (15-12-2017), Маринка Солнечная (15-12-2017)
Ответ


Здесь присутствуют: 6 (пользователей: 0 , гостей: 6)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Семейный забег при низкой весовой категории Junela Примеры успешно проведенных голоданий 25 25-12-2012 14:23
Семейный ЗОЖ Esperanza Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 122 12-12-2007 08:21


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 22:07. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter