Мой дневник

[Юга]

Меня зовут Юлия. Мне 28 лет. Я хочу попробовать вести дневник. Если я правильно поняла, то речь в нем вести необязательно о голодании?
Я обнаружила этот форум уже довольно давно, весной. Я почитала, кое-что показалось мне инстересным, но я для себя решила, что это не для меня.
Я очень долго боролась с низким весом. Теперь вот наоборот. То есть мне удается сохранять свои позиции ) Но я стала склонна к полноте
5 лет назад у меня случилась одна из самых главных для меня бед - у меня случился выкидыш. Беременность была незапланированной, но очень желанной. Причину обнаружили только год назад. С тех пор с перерывами пью гормоны. Делали стимуляцию. Успешно (то есть овуляция есть, но беременности нет). Мужа проверяли.

И вот я снова нашла этот форум. Стала интересоваться очищением организма, стала читать Малахова. Но поняла, что не мое.
Дальше нашла книгу Брэгга "Чудо голодания". Мне стало интересно.
Стала пробовать голодать 1 раз в неделю очень недавно. Со вторника этой недели (начался пост) попыталась перейти на растительную пищу. Отказалась от чая и кофе. Первый день жутко болела голова, тошнило. Потом нормально. Просто привычка начинать рабочий день с чашечки кофе.
Пока хочу так и продолжать голодать по 36 часов. Боюсь бросать гормоны.
Ощущения во время этих дней нормальные. Но как-то странно. Все кушают, а ты нет. Как будто ты машина ) То есть какая-то привычка, что ты должен есть.
Этим летом умерла моя мамочка. От рака. Ей было 48 и вредными привычками она не страдала. Ну кроме, как я сейчас понимаю, как у многих, неправильного питания. А также вследствие большого стресса.
Сейчас я думаю, а, если бы я знала раньше и мы попробовали бы голодание? Она очень волевая у меня была, она так хотела жить.

Не хотелось бы на такой грустной ноте заканчивать первую запись, но я не знаю о чем еще написать.

Мы все под Богом ходим, как говорится. Но все-таки как-то уже хочется заботиться о себе, о своем питании.
Два года я уже не пью и не курю. КАк я была горда собой. Но теперь я как бы стою на месте (помните Алису из Страны чудес, кажется она говорила, что для того, чтобы хотя бы стоять на месте, ты должен идти, а, если хочешь двигаться вперед, ты должен бежать).
Хочется какого-то развития. Но во мне нет стержня. Сказал - отрезал ( в смысле сделал). Я начинаю все и бросаю. Вот. Это пока все обо мне.

[Юга]

Я читала, что для кожи полезнол, если пьешь, то она и снаружи становится красивее. А еще, что вроде профилактика раковых заболеваний.

[Илья]

Я читал про любой натуральный продукт,что он -профилактика от рака.Еще лучше-извлечь из продукта его "полезную часть" и продать ее вам.
Лучше всего сказал,кажется,Брегг:пусть пища станет вашим лекарством,а лекарство-пищей.
Я это понимаю так:есть то,что хорошо есть-и все.Это и есть лечение(пищей,так как существуют еще много других параллельных действий кроме еды).То есть "наша практика-профилактика"
А оливковое масло я ем,потому что оно свежее,местное и вкусное.Когда перестану есть салаты-перестану есть и масло(думаю,к тому идет).

[Юга]

Итак, сегодня голодный день.
В понедельник - ела пиццу, а на рождество очень много оливье. Так вышло как-то само-собой. Не смогла себя преубедить, что мне это не нужно. Потом питалась нормально.
Как-то меньше энтузиазма, а без него тяжелее держаться даже этот день, а я ведь мечтаю когда-нибудь о 7 днях.

[M.P.]

Ничего, Юга! потихоньку, помаленьку, и все получится! )))) И до 7 дней дойдете. Главное сейчас - перебороть свою новогоднюю лень ))))

[Bluma]

Тоже после Новогоднего обжорства тяжко идет.
Не в физическом плане, в психологическом.
Хочется еженедельное пропустить или на денек позже перенести... И во вторник ела тортик вафельный и мармаладку в шоколаде), а ведь не смотрела уже на сладости давно. А вот расслабилась и снова потянуло. Лучше не расслабляться)) А ты когда планируешь 7 дней? Я на следующей неделе хочу.

[Бамбука Пандовая]

Юга,
Ну и не страшно. Дали разргрузу мозгу. Теперь потихоньку опять вставайте на рельсы ЗОЖ. Пристально слежу за Вашим дневничком! Молодчинка! Скоро и 7 дней будет. В первый раз немножко тяжеловато, но вполне осуществимо. Удачи!

[Бамбука Пандовая]

Bluma,
Ну вот ты можешь, например, съесть конфетку и остановиться. А я, если начну, то, пока коробку не съем не успокоюсь. Эх, максимализм..... либо все, либо ничего. Вот своего шоколада много не смогла съесть, после небольшого кусочка наступило чувство сытости и насыщения.

[Bluma]

Дык меня всего одной конфеткой угостили))) Шутка.
Да, научилась останавливаться, но не всегда.

[Юга]

Bluma, я не так быстро решусь. Планирую только через 1-1,5 отказаться постепенно от гормонов (резко нельзя), потом 3 дня, и только к лету, в отпуске - 7. Боюсь сорваться. Осторожничаю.

[Юга]

Я тоже такая. Ем, а насыщения не наступает (морального) после 1 конфетины.