Мой дневник

[Юга]

Меня зовут Юлия. Мне 28 лет. Я хочу попробовать вести дневник. Если я правильно поняла, то речь в нем вести необязательно о голодании?
Я обнаружила этот форум уже довольно давно, весной. Я почитала, кое-что показалось мне инстересным, но я для себя решила, что это не для меня.
Я очень долго боролась с низким весом. Теперь вот наоборот. То есть мне удается сохранять свои позиции ) Но я стала склонна к полноте
5 лет назад у меня случилась одна из самых главных для меня бед - у меня случился выкидыш. Беременность была незапланированной, но очень желанной. Причину обнаружили только год назад. С тех пор с перерывами пью гормоны. Делали стимуляцию. Успешно (то есть овуляция есть, но беременности нет). Мужа проверяли.

И вот я снова нашла этот форум. Стала интересоваться очищением организма, стала читать Малахова. Но поняла, что не мое.
Дальше нашла книгу Брэгга "Чудо голодания". Мне стало интересно.
Стала пробовать голодать 1 раз в неделю очень недавно. Со вторника этой недели (начался пост) попыталась перейти на растительную пищу. Отказалась от чая и кофе. Первый день жутко болела голова, тошнило. Потом нормально. Просто привычка начинать рабочий день с чашечки кофе.
Пока хочу так и продолжать голодать по 36 часов. Боюсь бросать гормоны.
Ощущения во время этих дней нормальные. Но как-то странно. Все кушают, а ты нет. Как будто ты машина ) То есть какая-то привычка, что ты должен есть.
Этим летом умерла моя мамочка. От рака. Ей было 48 и вредными привычками она не страдала. Ну кроме, как я сейчас понимаю, как у многих, неправильного питания. А также вследствие большого стресса.
Сейчас я думаю, а, если бы я знала раньше и мы попробовали бы голодание? Она очень волевая у меня была, она так хотела жить.

Не хотелось бы на такой грустной ноте заканчивать первую запись, но я не знаю о чем еще написать.

Мы все под Богом ходим, как говорится. Но все-таки как-то уже хочется заботиться о себе, о своем питании.
Два года я уже не пью и не курю. КАк я была горда собой. Но теперь я как бы стою на месте (помните Алису из Страны чудес, кажется она говорила, что для того, чтобы хотя бы стоять на месте, ты должен идти, а, если хочешь двигаться вперед, ты должен бежать).
Хочется какого-то развития. Но во мне нет стержня. Сказал - отрезал ( в смысле сделал). Я начинаю все и бросаю. Вот. Это пока все обо мне.

[Бамбука Пандовая]

Вот одна ссылка, сейчас ищу другую, где прям по голодным дня все составлено. Но это тоже полезная.
http://life-moon.pp.ru/

[Бамбука Пандовая]

Эх, надо mvs просить..... Он, по-моему, давал классную ссылку на "голодные" дни. Не могу найти.

[Bluma]

Сообщение от Helen

Девченки, а может стрессом по болячкам?- скупнемся вечерком- святое дело!

Helen, это где скупнемся?)) Уж не в проруби ли?))
Не.... И так-то мерзлявое состояние, а с непривычки и вообще недолго коньки отбросить... Хотя... Как себя настроитшь...))

[Helen]

Сообщение от Bluma

Бамбука Пандовая, тоже хотелось бы узнать по-подробнее про лунные дни. Я 7-ми дневное планирую, все никак не могу поймать соответствующий настрой)

Посмотри в дневнике Чалыкушу пока не нашли,в общем календарике-ссылки.....

[Helen]

Сообщение от Bluma

Helen, это где скупнемся?)) Уж не в проруби ли?))
Не.... И так-то мерзлявое состояние, а с непривычки и вообще недолго коньки отбросить... Хотя... Как себя настроитшь...))

У нас сейчас нет прорубей,и я подозреваю что этой зимой и не будет.....
Но смысл тот же..... Четвертый год хожу купаться на крещение- нравится.!......

[Юга]

Bluma, хлебцы не ем, крупы тоже. Мне кажется, что от жареных семечек, молочного и вообще от обжорства.

[Юга]

Bluma, хлебцы не ем, крупы тоже. Мне кажется, что от жареных семечек, молочного и вообще от обжорства. В общем каждый знает какой за ним грешок

[Юга]

Я пока не решаюсь, только закаливание по утрам....пока.

[Юга]

Бамбука, спасибо за ссылку. Только как ей следовать, если решил голодать раз в неделю? Какие-то недели придется пропустить.

[Бамбука Пандовая]

Я не пропускаю. Но у меня и голодания проходят очень легко (в "плохие" дни чуть хуже, хочется спать, вечером прихожу, рано ложусь в кровать, но и это хорошо, т.к. много читаю ребенку). Для начала, например, можно и 2 раза в месяц, потом, когда втянетесь, добавите еще один, затем еще один, затем одно трех-дневное в месяц, ну и затем - 7 или 9-дневное в сезон.