Мой дневник

[Юга]

Меня зовут Юлия. Мне 28 лет. Я хочу попробовать вести дневник. Если я правильно поняла, то речь в нем вести необязательно о голодании?
Я обнаружила этот форум уже довольно давно, весной. Я почитала, кое-что показалось мне инстересным, но я для себя решила, что это не для меня.
Я очень долго боролась с низким весом. Теперь вот наоборот. То есть мне удается сохранять свои позиции ) Но я стала склонна к полноте
5 лет назад у меня случилась одна из самых главных для меня бед - у меня случился выкидыш. Беременность была незапланированной, но очень желанной. Причину обнаружили только год назад. С тех пор с перерывами пью гормоны. Делали стимуляцию. Успешно (то есть овуляция есть, но беременности нет). Мужа проверяли.

И вот я снова нашла этот форум. Стала интересоваться очищением организма, стала читать Малахова. Но поняла, что не мое.
Дальше нашла книгу Брэгга "Чудо голодания". Мне стало интересно.
Стала пробовать голодать 1 раз в неделю очень недавно. Со вторника этой недели (начался пост) попыталась перейти на растительную пищу. Отказалась от чая и кофе. Первый день жутко болела голова, тошнило. Потом нормально. Просто привычка начинать рабочий день с чашечки кофе.
Пока хочу так и продолжать голодать по 36 часов. Боюсь бросать гормоны.
Ощущения во время этих дней нормальные. Но как-то странно. Все кушают, а ты нет. Как будто ты машина ) То есть какая-то привычка, что ты должен есть.
Этим летом умерла моя мамочка. От рака. Ей было 48 и вредными привычками она не страдала. Ну кроме, как я сейчас понимаю, как у многих, неправильного питания. А также вследствие большого стресса.
Сейчас я думаю, а, если бы я знала раньше и мы попробовали бы голодание? Она очень волевая у меня была, она так хотела жить.

Не хотелось бы на такой грустной ноте заканчивать первую запись, но я не знаю о чем еще написать.

Мы все под Богом ходим, как говорится. Но все-таки как-то уже хочется заботиться о себе, о своем питании.
Два года я уже не пью и не курю. КАк я была горда собой. Но теперь я как бы стою на месте (помните Алису из Страны чудес, кажется она говорила, что для того, чтобы хотя бы стоять на месте, ты должен идти, а, если хочешь двигаться вперед, ты должен бежать).
Хочется какого-то развития. Но во мне нет стержня. Сказал - отрезал ( в смысле сделал). Я начинаю все и бросаю. Вот. Это пока все обо мне.

[Bluma]

Да, чувство голода при наполненном желудке - многие про это пишут. Это переходный этап, может длиться несколько месяцев.
Я только недавно начала наедаться небольшим количеством пищи. И то не всегда отслеживаю наступление сытости и только потом понимаю, что слегка переела. Объем пищи в один прием у меня уменьшился примерно вдвое и исчезли перекусы. Ну и завтрак отменился. Я ем первый раз около 13.00. А раньше был завтрак, перекус в 10.30 (обычно булочка или конфетка), на обед я шла сытая и съедала в 2 раза больше чем сейчас. В общем главное настойчивость. И не отпускать руки, если что-то не получилось. И не переживать, если переела, просто сказать себе, что в следующий раз поступлю по другому.
Удачного голодания тебе!

[Юга]

Спасибо, я тоже стараюсь привыкать. Например, съем порцию и жду. А ощущение насыщения как-то через время приходит. Минут через 10-15. Не сразу.

[Jseven]

Если еда халявная, то нужно наоборот успеть съесть как можно больше, пока сытость не наступила! А то какой из сытого едок?

[Bluma]

На халяву грех не поесть)) У меня вот одна знакомая, худущая, на ужин ест листик салата и прозрачный кусочек мяса. А в гостях метет все подряд, куда только лезет)

[Юга]

пока за собой такого не наблюдала. Но это пока у меня серьезного испытания не было, вот Новый год - первое. Ведь самое вкусное и неполезное готовится на праздники, пока не знаю, как себя поведу.

[Юга]

А моя знакомая с утра до самого вечера ничего не ест в те дни, когда идет в гости. А у меня привычка покушать перед тем, как идти (потом сижу как дура и ничего не хочу).И муж такой же. Просит обязательно поесть перед гостями.
А сейчас, когда совсем вот уже года 2 как отказалась от алкоголя, поем и все, выхожу из-за стола. То вроде пьешь, закусываешь. А то поел и все.

[Helen]

Сообщение от Bluma

На халяву грех не поесть))

"На халяву- и хлорка- ТВОРОГ" ........:):)

[Mariam]

Сообщение от Юга

А у меня привычка покушать перед тем, как идти (потом сижу как дура и ничего не хочу).И муж такой же. Просит обязательно поесть перед гостями.

=))) культуру и воспитание ничем не искоренить

[Юга]

Сообщение от Mariam

=))) культуру и воспитание ничем не искоренить

Если честно, то дело не в воспитанности, просто мы кушаем, когда хотим. Хотя, конечно, мы очень воспитанные

[Юга]

Только что прочитала, что Савелий Краморов умер от рака, несмотря на то, что вел здоровый образ жизни, голодал, занимался йогой. И как-то грустно и думаешь, а тогда зачем это все? Я думала, что единственная смерть, которая грозит натуропату и голодальщику - как у Брэгга или какой-то несчастный случай. В общем, грустно мне и как-то немного депрессивно. Мотивация под вопросом.