Работа с телом

[Fikra]

Наконец-то я решилась..
Завожу отдельный дневник.
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=15804. Обсуждение здесь!
Опыт голодания есть, с перерывами более 10 лет. Первый опыт в 14 лет был, проголодала 14 дней. В один из дней не смогла встать.. (правда тогда и вес был около 45 кг).
Больше такого не было. Потом были 10, 14, 18 дней, плюс два с лишним года каждую пт-сб голодала. Прошлым летом голодала каскадами почти все лето.

В этом году, никак не могу более 4х дней проголодать, то одно, то второе..
Проанализировала, причины уяснила. Но искусственно воссоздать ситуацию не получится, да и не хочу.. Буду воспитывать волю.

Усложняется моя ситуация тем, что с нами живет моя подруга и ее дети, которые вечно точат вкусняшки.. Вокруг дома 30 га садов, апельсины, лимоны, мандарины, сливы, персики, абрикосы, инжир и пр.. Постоянно что-нибудь в рот просится..
Не могу сказать, что нервничаю, но элементы стресса присутствуют, плюс муж и подруга - курят... поэтому, бросить не могу даже в голодные дни..

В общем, собрала себя в кулак..
Начала голод..
Планировать не хочу.. Но в голове крутится пара месяцев..
Теперь о целях:
1. Вылечить эндокринную систему. Цикл опять сбился (прошлогодний голод, исцелил прошлую проблему). После гормональных препаратов и глубокого стресса, помимо лишнего веса 60 кг (было набрано с момента приема), есть проблемы с папилломами и родинками. На прошлом голоде одна пропала. Теперь выросла новая, неприятная.
2. Бросить курить и очистить легкие. Привычка формируется 21 день и еще 60 дней закрепляется.. Надеюсь, после голода не буду курить..
3. Сбросить вес.
4. Убрать проблемы со спиной и суставами. Диагнозов у позвоночника полно.. В свое время и голодать осознанно начала по совету врача. С тех пор ноги не отнимаются.. И это радует.
5. Избавиться от апатии, хочу наслаждаться движениями..

Вселенная мне в помощь..
Сейчас думаю, куда деться на первые три дня, чтобы войти нормально в голод..
Нашла рядом Випасану, но следующий заезд лишь в августе.. Посмотрим..
Скорее всего, буду уезжать утром к океану и до вечера.. Куда-нибудь на дикие пляжи.. чтобы ни одной жующей души))
Да, воды у меня аж 70 литров. Муж сегодня в горы ездил, набрал в роднике воды)).. Пить и пить в удовольствие. Есть еще 10 литров замороженной.. Буду миксы делать)

[Fikra]

День 1: 16. июня 2013г.
Голод начала вчера в 22:00.
Сегодня специально долго спала. Просто заставляла себя спать.. Даже не соблазнилась утренними уговорами поездки к океану и имеющимся там массажем.. Я решила первые дни быть больше дома, чтобы не было соблазна. Из комнаты еще не выходила..
Набрала ванну, пойду наслаждаться. Какой, все-таки, кайф в своем доме т в индивидуальной ванне.. Я, как бывший житель московских квартир, до сих пор не могу отвыкнуть от коридоров)). А тут... можно спать голышом, потом топать в ванну также и обратно))).. Красота..
После ванны, возможно, пойду в бассейн. Температура на улице 36 градусов...
Пока еще не пила, может быть получится денек СГ .. Знаю, что легче входить.. Но, посмотрим.
Самочувствие нормальное, но дико болит спина и все кости... Слишком долго спала..
Сны сегодня были.. веселые и необычные..
Вес не знаю (нет весов пока)
Давление тоже.. Надо бы купить танометр.

[Fikra]

Дошли до бассейна. Я загораю, муж плавает))

[На-Талия]

Сообщение от Fikra

Дошли до бассейна. Я загораю, муж плавает))

Красота!

[Fikra]

Дорога в бассейн.
Поделала ножницы для рук и ног. Теперь греюсь и домой

[Fikra]

Сообщение от На-Талия

Красота!

Настоящий Сезан!:)

[Fikra]

День 2
Самочувствие среднее.
Вес, давление не знаю.
Сон чуткий, постоянно просыпалась.. не выспалась.
Есть хочу.. но желудком))
Вчера, собирая лимоны укололась шипом, рука теперь воспалилась.. Болит.
На завтра записалась в салон на всякие красоты для тела.. узнаю заодно про массажистку у парикмахера... Может еще и на массаж похожу. Спинке разгрузка нужна..
Пока еще ищу здесь спортклуб.. Один нашла, надо доехать..

[Красно Солнышко]

Галочка,с началом тебя !!!!!
Фото изумительные !!!!! Красота неописуемая,как на открытку !!!!!
Буду заходить к тебе и ждать отличных результатов !!!!

Удачи тебе в достижении целей !!!!!

[Fikra]

Красно Солнышко, Танюша, спасибо тебе за поддержку!!
ОГРОМНОЕ!!
А то я уже начала ощущать себя "в танке".. )) Пишу пишу... и тишина..
Тихо сам с собой голодаю)) Напарник мой пропал..
Вот одна лежу..

[Красно Солнышко]

Сообщение от Fikra

А то я уже начала ощущать себя "в танке".. )) Пишу пишу... и тишина..
Тихо сам с собой голодаю)) Напарник мой пропал..
Вот одна лежу..
__________________

Дорогая,меня просто не было на форуме два дня
А так,я каждый день к тебе заглядываю на огонек !!!!!))))

Ты не одна !!!!! Мы с тобой ,дорогая !!!!!!