Эксперементальным путем.

[Toinen]

Сообщение от На-Талия

Toinen, держись! Удачи!
Сколько планируешь?

Спасибо На-Талия,держусь!
Планирую 14 дней, хотелось-бы конечно 21 отголодать,но у мамы день рождение 26:го, выйти по нормальному с 21:однодневки не успею.

[Toinen]

Сообщение от Katarinaotress

Удачи! у меня сегодня начался 3 день. Вы с 1 марта или с 29 февраля?

с 29:го.

[Toinen]

День 4.

Что-то в этот раз чувство голода меня не оставляет,постоянные мысли только о еде.
И слабость,вернее заторможенность.
Делать ничего не хочу,хочу только валяться на диване под теплым пледом и читать.

[Katarinaotress]

Приветик! ну и поваляйся , пройдет слабость,будешь двигаться..

[Toinen]

Сообщение от Katarinaotress

Приветик! ну и поваляйся , пройдет слабость,будешь двигаться..

Спасибо Katarinaotress так и поступила.

[Toinen]

день 5.

Вес 60,8

У меня начался день сурка. Все повторяется с самого утра и в той же последовательности.
Заторможенность,вялость,тоска, умиротваренности будды не наступает.
Весь день проторчала у компа и с большой неохотой реагировала на внешние раздражители.

У меня закралось подозрения,а не дипрессия-ли у меня часом? Просто на голоде ее так вытянуло.

[Toinen]

День 6.

Вес 60,3.

Сегодня голова немного прояснилась,тупизм отпустил.
Решила потихоньку наводить порядок,начала с компа. В процессе наткнулась на одну замечательную программку Evernote,быстренько освоила,и с ее помощью систематизировала свои записи и файлы. Раньше я поступала следующим образом;создавала папку в нее вкладывала вордовкий документ определенной тематики с интересными мне ссылками.В процессе использования у меня все перемешивалось.А теперь при помощи этой несложной программки,чистота и порядок.

Физически пока шевелиться не хочу,но согласно правилам ВГ двигаться надо.Тягать железо на этом голоде не пойду,чересчур тяжолый стресс для организма,а вот ёга была бы в самый раз,но я не понимаю ее,а посему не практикую.
Пожалуй скандинавская ходьба подойдет, чем я не позднее как завтра и займусь.

Всем хорошего вечера.

[Toinen]

День 7

Вес 59,6

Сегодня настроенка стала выравниваться а тупизм отпускать.Самочувствие в общем и целом хорошее.
Вчера была небольшая боль в области поджелудочной и тянущая в пояснице.
Весь день моросил хоодный дождик,на я вытащила себя на прогулку,при быстой ходьбе стало сводить икроножные,поэтому время прибывания на свезжем воздухе пришлось сократить,тем более что и денек был явно не гуляшый.

Готовлю регулярно и общение с пищей доставляет мне удовольствие,не раздражет и не вызывает присупов голода.

Завтра захожу на следующий виток.

[Toinen]

День 8
Вес 59,1

Ну наконец-то долгожданная легкость,летаю как отвязанный воздушный шарик.Настроение отличне.Ничего нигде не болит и не колет, как буд-то и не на ВГ вовсе.
Всех дам с наступающим!

[Toinen]

День 9
Вес 58,6

С утра состояние отличное,даже самой не вериться что на голоде,но к часам 16:ти батарейка садится.Стараюсь наиболее важные дала делать в первой половине дня.
Выбралась сегодня по магазинам но меня в толпе народа начало подташнивать и кружить голову,так что свернула это мероприятие и домой под теплый пледик.

Всем спокойной ночи!