Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни

Закрытая тема
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 01-03-2018, 19:08   #1651
 
Аватар для МИЛУСЯ
 
Регистрация: Jul 2013
Адрес: УКРАИНА
Сообщений: 3,890 Поблагодарил: 50,057
Поблагодарили 20,722 раз(а) в 3,894 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Самое удачное похудание Розочки.

Розочка, спасибо!

тебя тоже с первым днём весны!

только у нас -22. и потепления не обещают...
МИЛУСЯ вне форума  
4 пользователей сказали МИЛУСЯ спасибо за это полезное сообщение:
Annais (03-03-2018), YuliaRomzez (02-03-2018), Кремышев (08-11-2018), Розочка (01-03-2018)
Старый 01-03-2018, 20:20   #1652
 
Аватар для Розочка
 
Регистрация: Apr 2012
Адрес: Украина
Сообщений: 3,346 Поблагодарил: 10,407
Поблагодарили 24,486 раз(а) в 3,883 сообщениях
Файловый архив: 17
Закачек: 0
Re: Самое удачное похудание Розочки.

Мы, вообще, оторваны от цивилизации. Ни одна машина сегодня не выехала из села и не въехала. Занесло конкретно. Муж полдня чистил снег. У нас от села до трассы Николаев-Киев 20 км. Хто ж их будет чистить??????????
__________________
9 месяцев я здесь
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=23134

Кулинарные рецепты от Розочки http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=13918
Розочка вне форума  
10 пользователей сказали Розочка спасибо за это полезное сообщение:
Annais (03-03-2018), E_Lena (02-03-2018), marimosk (23-11-2018), Vetochka (15-03-2018), Кремышев (08-11-2018), Люба_58 (02-03-2018), Мария11 (29-05-2018), МИЛУСЯ (01-03-2018), На-Талия (02-03-2018), Татьяна Федоровна (14-03-2018)
Старый 10-03-2018, 11:18   #1653
 
Аватар для На-Талия
 
Регистрация: May 2012
Адрес: Екатеринбург
Сообщений: 9,586 Поблагодарил: 55,302
Поблагодарили 48,887 раз(а) в 9,739 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Самое удачное похудание Розочки.

Розочка, привет!!!
Как ты? Что новенького?
С прошедшим праздником!!!!!!!!!!
На-Талия вне форума  
8 пользователей сказали На-Талия спасибо за это полезное сообщение:
E_Lena (10-03-2018), KrIsTa (27-03-2018), marimosk (23-11-2018), Vetochka (19-03-2018), Кремышев (08-11-2018), Люба_58 (10-03-2018), Мария11 (29-05-2018), МИЛУСЯ (24-04-2018)
Старый 23-04-2018, 10:23   #1654
 
Аватар для Розочка
 
Регистрация: Apr 2012
Адрес: Украина
Сообщений: 3,346 Поблагодарил: 10,407
Поблагодарили 24,486 раз(а) в 3,883 сообщениях
Файловый архив: 17
Закачек: 0
Re: Самое удачное похудание Розочки.

Цитата:
Сообщение от На-Талия Посмотреть сообщение
Розочка, привет!!!
Как ты? Что новенького?
Отсутствовала по разным причинам - в основном не очень хорошим (в плане житейских проблем). Неделю назад болела - температура без соплей и кашля. Пять дней проспала, три из них - на чае. Считай голод. Три дня голодальщики скажут это так - разгрузка ЖКТ, а были проблемы с выходом. На кето же не будишь выходить на соках. Пробовала на не жирном курином бульоне - поносила 2 дня. Потом всё нормализовалось. За болезнь скинула 3 кг, но 1 потом вернулся, за неделю согнала.

Кето не бросаю. Чувство голода вообще не испытываю, от слова вообще. Ем почти один раз в день - в 13-14. Иногда если мало съем часа ч/з 2 могу съесть 100г творога или мяса. Т.е. окно 24/0 или 22/2, бывает 20/4, но редко.
Так как голода и нет, второй раз ем вспомнив, что в кастрюльке стоит свежеприготовленное мясо - скорее психологический голод.
Очень боялась Паску - я ведь пеку паски и все ждут их от меня в этот день. Но я как раз болела и Паска прошла мимо. На поминальное воскресенье тетка угостила маковыми рулетиками, вечером приговорила их с молоком. Не могла остановиться. Съела прилично. Но с кетоза не вылетела. Я конечно не замеряла (ни разу), но за этот год начала чувствовать его. На второй день на выпечку смотрела равнодушно, до сих пор стоит.

Леночка! огромное спасибо тебе за рекламу полезности козьего молока. Если ты помнишь - я его на дух не переносила. А это соседка принесла - я от коровьего не отличила. Беру по 2л и делаю творожок - получается как у тебя на фото. Тоже не отогреваю, скиснет, я его в марлю и подвешиваю стекать. Перед этим собираю сметанку. У соседки несколько коз, но она сейчас молоком выпаивает козенят. Сказала, что потом и сливки мне будет делать и сыр/брынзу.

Спасибо, что поделилась в своё время и кремом для лица и тела - козьи сливки. На порядок лучше кокосового масла. Я и подружек подсадила на этот чудо-крем, а поначалу бекали/фукали на козье молоко.

Само молоко не пью. Боюсь углей. Но наверное начну пить - тебя начиталась.
Мои продукты сейчас - баранина (своя), курица (своя), яйки, соответсвенно, тоже *свои*, коз.творог, масло слив. (домашнее), жир бараний, кокос.масло, сливки или сметана коровьи, грибы, иногда зел.лук и укроп. И сыр покупной - моцарелла. Ну и чай, кофе или какао - это вообще как десерт. Могу по три дня есть одинаково.
Вес долго стоял, сейчас начал снижаться по 100-200г.
Купила годовой абонемент в бассейн - может и это причина. Очень нравится заниматься аква аэробикой.
Про вес - в середине ноября 17 - 118 кг, сегодня 102. Медленно ползу вниз, но быстро (42 кг за полгода) я уже проходила.
__________________
9 месяцев я здесь
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=23134

Кулинарные рецепты от Розочки http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=13918
Розочка вне форума  
16 пользователей сказали Розочка спасибо за это полезное сообщение:
Annais (29-05-2018), E_Lena (23-04-2018), galla (25-04-2018), hrupkayay (23-04-2018), infinity (03-04-2019), LadyTA (14-10-2018), marimosk (23-11-2018), Валерия57 (24-04-2018), Кремышев (08-11-2018), Люба_58 (23-04-2018), Мария11 (25-04-2018), МИЛУСЯ (24-04-2018), муравьиха (25-04-2018), На-Талия (23-04-2018), Татика (09-11-2018), Татьяна Федоровна (25-04-2018)
Старый 24-04-2018, 19:34   #1655
 
Аватар для Розочка
 
Регистрация: Apr 2012
Адрес: Украина
Сообщений: 3,346 Поблагодарил: 10,407
Поблагодарили 24,486 раз(а) в 3,883 сообщениях
Файловый архив: 17
Закачек: 0
Re: Самое удачное похудание Розочки.

Увидела на рынке футболку с розочкой ( у подруги)- не могла не померять и сделать фото:




А это на воскресной прогулке:


__________________
9 месяцев я здесь
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=23134

Кулинарные рецепты от Розочки http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=13918
Розочка вне форума  
19 пользователей сказали Розочка спасибо за это полезное сообщение:
Annais (29-05-2018), E_Lena (24-04-2018), galla (25-04-2018), hrupkayay (26-04-2018), infinity (03-04-2019), LadyTA (14-10-2018), marimosk (23-11-2018), taina (08-11-2018), бусинка13 (14-12-2018), Кремышев (08-11-2018), Люба_58 (26-04-2018), Мария11 (25-04-2018), МИЛУСЯ (09-11-2018), муравьиха (25-04-2018), На-Талия (27-04-2018), Олимпия (07-06-2018), Орхи (08-11-2018), Татика (09-11-2018), Татьяна Федоровна (25-04-2018)
Старый 24-04-2018, 19:36   #1656
 
Аватар для E_Lena
 
Регистрация: Jan 2015
Адрес: Kиев
Сообщений: 1,738 Поблагодарил: 17,086
Поблагодарили 15,838 раз(а) в 1,849 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Самое удачное похудание Розочки.

у меня ничего не отобразилось, ни фото, ни ссылки на фото.

P.S. а я купила футболку с тиграми, в подтверждение, что я последователь безуглеводной диеты или диеты хищника. Обязательно сфоткаюсь для истории.

P.S. фотки открылись только на компе, на планшете их у меня нет.

Последний раз редактировалось E_Lena; 25-04-2018 в 04:40..
E_Lena вне форума  
12 пользователей сказали E_Lena спасибо за это полезное сообщение:
Annais (29-05-2018), galla (25-04-2018), gluck70 (01-05-2018), hrupkayay (26-04-2018), marimosk (23-11-2018), piumina (28-05-2018), Кремышев (08-11-2018), Мария11 (25-04-2018), МИЛУСЯ (24-04-2018), муравьиха (25-04-2018), На-Талия (27-04-2018), Розочка (31-08-2018)
Старый 28-05-2018, 20:45   #1657
 
Аватар для Татьяна Федоровна
 
Регистрация: Sep 2014
Адрес: уютный городок
Сообщений: 7 Поблагодарил: 27
Поблагодарили 43 раз(а) в 7 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Самое удачное похудание Розочки.

С Днем Рождения, красавица!
Пусть этот год будет полон приятностей,
неожиданностей, влюбленности, ярких встреч, путешествий,
шопинга, нежности, романтики и хороших новостей!
Становись еще красивее, еще стройнее, еще нужнее, интереснее и счастливее!
Татьяна Федоровна вне форума  
13 пользователей сказали Татьяна Федоровна спасибо за это полезное сообщение:
Annais (29-05-2018), E_Lena (29-05-2018), galla (01-06-2018), marimosk (23-11-2018), Only (28-05-2018), piumina (28-05-2018), Кремышев (08-11-2018), Люба_58 (31-05-2018), МИЛУСЯ (28-05-2018), На-Талия (29-05-2018), Орхи (08-11-2018), Розочка (31-08-2018), Татика (09-11-2018)
Старый 29-05-2018, 10:17   #1658
 
Аватар для На-Талия
 
Регистрация: May 2012
Адрес: Екатеринбург
Сообщений: 9,586 Поблагодарил: 55,302
Поблагодарили 48,887 раз(а) в 9,739 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Самое удачное похудание Розочки.

Цитата:
Сообщение от Татьяна Федоровна Посмотреть сообщение
С Днем Рождения, красавица!
Пусть этот год будет полон приятностей,
неожиданностей, влюбленности, ярких встреч, путешествий,
шопинга, нежности, романтики и хороших новостей!
Становись еще красивее, еще стройнее, еще нужнее, интереснее и счастливее!
Присоединяюсь!!! Всего тебе самого-самого!
http://www.davno.ru/assets/images/ca...rthday-549.jpg
http://miranimashki.ru/_ph/68/2/924748007.gif
На-Талия вне форума  
10 пользователей сказали На-Талия спасибо за это полезное сообщение:
E_Lena (29-05-2018), galla (01-06-2018), LadyTA (14-10-2018), marimosk (23-11-2018), Кремышев (08-11-2018), Люба_58 (31-05-2018), МИЛУСЯ (29-05-2018), Розочка (31-08-2018), Татьяна Федоровна (29-05-2018), Чудоелочка (09-11-2018)
Старый 08-11-2018, 12:26   #1659
 
Аватар для Розочка
 
Регистрация: Apr 2012
Адрес: Украина
Сообщений: 3,346 Поблагодарил: 10,407
Поблагодарили 24,486 раз(а) в 3,883 сообщениях
Файловый архив: 17
Закачек: 0
Re: Самое удачное похудание Розочки.

ПРивет дневничок и все гости!

Про себя. Я всю жизнь стройнею- поправляюсь-стройнею. До лета была на кето худела, потом сорвалась на всё, за лето набрала 10 кг, в середине августа - опять кето и вес пошёл вниз. В конце августа упала дома в теплице. Спрыгивала задом типа в бетонную яму, оборвался кусок стены и я с размаху упала спиной на бетонный косяк ступеньки, а потом с этой ступеньки слетела ещё на какие то там см и сломала левую руку. Наложили гипс на руку. Спину думала, что просто забила, в больнице даже ренген не предложили сделать. Два дня дома проспала с температурой под 39 с копейками. С рукой надо было ехать в больницу делать снимки, а не тут то было, встать не могу. Томаграфия показала перелом позвонка в крестце ну кучу там всяких грыж, но с ними как говорится можно жить.

Нейрохирург предлагал вертебропластику позвонка. Это когда в позвонок вводят спец.цемент , он там застывает в теч. 5-13 мин. Другие хирурги отсоветовали - цемент может попасть в мозг.канал, могут и ноги отказать. Сказали нужно лежать, чтоб потом ходить. Вот я и жду когда там что то нарастет.
Сентябрь держала кето, потом стала жалеть себя и стала подъедать сначала ч.шоколод, потом молочный, потом и печенюшки пришли на чай. За сентябрь набрала 6,5 кг. С 29 октября пошла на Пышки-Худышки стройнеть.

Питание у меня вот такое:

8.11.18
11 день Блокнота

6-00 - вода
6-30 – кофе + сыр +шок
7-00 -320 суп с курицей + 30 сухарики = 250
10-00 – 100 творог со смет + 150 груша = 250
13-00 – 60 перловка + 70 свин + 110 тыква с М. = 250
16-00 – 150 баранина + 100 салат с м. = 250
19-00 – 150 творог со смет + 100 яблоко = 250
на ночь кефир
2 л воды

Углев (20%) - 78
Жиры (54%) - 110
Белки (26%) - 116
ккал - 1824

Это БЖУ не этого дня, но они примерно одинаковые. На программе не надо считать бжу. Это я просто для себя, сравнить с кето.

Почему с зажора выходила не по кетовски?
Мне сейчас надо срочно и быстро скинуть вес. Не так мне, как моему позвоночнику.
На кето мне очень нравилось. Сытно, уютно, голода нет, еда 2 раза... мой любимый сыр, мЯсо. Но не худела я быстро да и всё равно срывалась. Только попробовав углеводы, я не могу остановиться.

А на Пышках я уже скидывала 30 кг чуть меньше чем за год и не важно, что потом опять набрала. Да и общение там играет огромную роль. А общение мене сейчас приписано, правда мною.
Очень тяжело худеть без нагрузки, вообще без нагрузки, лежать/есть и худеть.
__________________
9 месяцев я здесь
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=23134

Кулинарные рецепты от Розочки http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=13918
Розочка вне форума  
18 пользователей сказали Розочка спасибо за это полезное сообщение:
Annais (08-11-2018), E_Lena (08-11-2018), galla (08-11-2018), infinity (03-04-2019), marimosk (23-11-2018), Robertovna (09-11-2018), taina (08-11-2018), Vetochka (09-11-2018), Валерия57 (09-11-2018), Кремышев (08-11-2018), Люба_58 (08-11-2018), Мария11 (08-11-2018), МИЛУСЯ (08-11-2018), муравьиха (08-11-2018), Орхи (08-11-2018), Татика (09-11-2018), Чудоелочка (09-11-2018), Яся (21-11-2018)
Старый 09-11-2018, 19:20   #1660
 
Аватар для E_Lena
 
Регистрация: Jan 2015
Адрес: Kиев
Сообщений: 1,738 Поблагодарил: 17,086
Поблагодарили 15,838 раз(а) в 1,849 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Самое удачное похудание Розочки.

Розочка, очень сожалею о случившемся.

Если цель похудеть, чтобы облегчить нагрузку на позвоночник, ты выбрала правильный курс... исходя из своего опыта.

Летом мне удалось похудеть на 7-8кг, питаясь углеводной диетой, для меня это не мало, т.к. вес был " по нормам" в норме.

Правда, всё лето была подавлена даже без таких испытаний, как у тебя. Заболел плечевой сустав, в глазах - плёнка-дискомфорт, потерянность, трудно соображать.

Всё это "стойко" вынесла, т.к. могла себе это позволить на отдыхе, без работы. Сейчас когда моё самочувствие отражается на работе, семье, мне это будет дорого стоить, поэтому, я снова и снова спотыкаюсь, учусь, надеюсь и верю в безуглеводную диету.

Наша сила при любой диете - в хорошем настроении, юморе, силе духа, вере в невозможное, несмотря ни на что.

Мне вообще ничего не хочется, кроме невозможного ...
E_Lena вне форума  
15 пользователей сказали E_Lena спасибо за это полезное сообщение:
Annais (09-11-2018), gluck70 (09-11-2018), infinity (03-04-2019), marimosk (23-11-2018), taina (11-11-2018), Vetochka (10-11-2018), Кремышев (10-11-2018), Мария11 (09-11-2018), МИЛУСЯ (09-11-2018), муравьиха (10-11-2018), Орхи (09-11-2018), Розочка (12-11-2018), Татика (10-11-2018), Чудоелочка (09-11-2018), Яся (21-11-2018)
Закрытая тема


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Рецепты от Розочки Розочка Питание 115 05-10-2019 07:21
Удачное, надеюсь, начало. 3 дня ekatusha Архив 0 25-07-2013 21:51
Похудание и анализ крови Ханька Вопросы 10 20-02-2013 22:43
Лето! Самое время поголодать)) (8 дней) Volchica Примеры успешно проведенных голоданий 22 28-07-2010 20:04
Самое первое голодание. Ispoved Архив 30 03-01-2010 07:19


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 13:32. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter