Правильный выход после Голодания

[_as_]

Сообщение от AlexT

1)Можно ли употреблять все свежевыжатые без крахмальные фруктовые соки или только сок лимона, апельсина, грейпфрукта, и ананас?
2)Есть ли ограничение сколько сока можно выпить за день? Могу ли я пить 5 литров в день?
3) Можно ли в соки добавлять высшего качества масла типа: Кокосовое масло, оливковое масло? В них нет крахмала.

1. типа можно, но это выстраданый вариант. Ананас не советую - сожгете рот.
2. конечно есть. Умница Гиппократ говорил, что яд от лекарства отличается дозировкой. Из моего опыта лучше придерживаться принципа минимальной необходимости - это порядка 2 л
3. вроде нет. В том числе проф. Николаев писал, что в первые 2 суток категорически нельзя

Удачи!

[AlexT]

Сообщение от qaz

У Столешникова описана детальная технология голодания и выхода.
Чем не устраивает?
Реформатором великим хочешь быть?
Что лучше, одному богу молится или нескольким?

Голодание индивидуальное.

У меня в период 21 дня голодания (С вечера Окт 31,2012 включая 21 Ноября) не было ни сильного запаха во рту, ни гадкого привкуса никакого гноя в деснах и других явлений чистки. С 70кг дошёл до 60кг. Посмотрел на руки и чуть в обморок не упал...

До голода Я хорошо питался. С Апреля ел вегетарианскую пищу. Крутил фрукты, зелень и пил их по 4 литра в день. Много полезных жиров принимал. Я не помню если я пил позже 1999 года, да и тогда пил только по праздникам и очень чуть чуть (наверное <5 стаканов за жизнь, и больше не пью). Колбасу не ем. Не курю. Старался есть хорошую пищу.

Выход слишком долгий, да и все цитрусовые соки острые для моего желудка. 5 дней продержался. На второй день стал пить из трубочки а то жжёт рот и зубы. На 5й день стал пить зелень, позже в дне я осторожно начал есть сырую рыбу, а вечером котлеты наконец. Я мяса не ел с апреля 2012. Стал восстанавливать утерянную силу на тренажёре и гирях.

[qaz]

Сообщение от AlexT

Голодание индивидуальное.

Надо тебе в клинике поголодать, там тебе объяснят твою индивидуальность.
Состоит она из малодушия и самоиндульгирования.

Сообщение от AlexT

Выход слишком долгий,

Выход долгими не бывает, бывает преждевременным, как в твоем случае.
Есть некоторые сокоманы, годами только соками питаются и не нарадуются. Здоровьем пышут, энергичные......

[AlexT]

Сообщение от qaz

Надо тебе в клинике поголодать, там тебе объяснят твою индивидуальность.
Состоит она из малодушия и самоиндульгирования.

Наоборот, я слишком строг с собой. А про голодание, как я сказал, оставатся больше на соках (много сахара!) я не видел смысла. Как я сказал, я чистился и до голодания. В голодании у меня не было много токсинов как у некоторых, поэтому я сжал срок. У многих людей которые учили голоданию срока намного меньше.

Выход долгими не бывает, бывает преждевременным, как в твоем случае.
Есть некоторые сокоманы, годами только соками питаются и не нарадуются. Здоровьем пышут, энергичные......

С Апреля до Окт 31, я ел 99% сырую еду и пил 4 литра зелени, фруктов, и.т.д. Всё равно был голод и не помогало. Я подозреваю что в зелени много пестицидов, мало витамин, по этому кто знает как хорошо их молоть и пить по 4 литра в день...

[qaz]

Сообщение от AlexT

Наоборот, я слишком строг с собой.

Строгости к себе, самодисциплины много не бывает. Ты же еще не совершенен...

Сообщение от AlexT

А про голодание, как я сказал, оставатся больше на соках (много сахара!) я не видел смысла.

Соки с кислых фруктов, ягод, некоторых овощей, зелени сахаров содержат минимум.

Сообщение от AlexT

Как я сказал, я чистился и до голодания.

СЕ это не чистка, а нормальное базовое питание, токсинов набраться можно и на СЕ.

Сообщение от AlexT

С Апреля до Окт 31, я ел 99% сырую еду и пил 4 литра зелени, фруктов, и.т.д. Всё равно был голод и не помогало.

Возможно микрофлору видовую вырастить надо. Ел ты как бегемот, странно...

Сообщение от AlexT

Я подозреваю что в зелени много пестицидов, мало витамин, по этому кто знает как хорошо их молоть и пить по 4 литра в день...

Зелень или самому выращивать на дистиляте или собирать дикоросы в экологически чистых местах.
Коммерсанты-барыги у вас в Канаде горазды отраву в любую еду добавлять. Многих ГМО-корпорации заставляют.

Зелень на какой СВ жал?

[Бравада]

qaz, Я из Владивостока) у нас Ашанов нет))
Пришлите почтой))))

[AlexT]

Сообщение от qaz

Строгости к себе, самодисциплины много не бывает. Ты же еще не совершенен...

Да, я не совершенен. На гвоздях не сплю (как факиры в Индии), глаза не вырываю (как в Библии сказано), и.т.д.

Сообщение от qaz

Соки с кислых фруктов, ягод, некоторых овощей, зелени сахаров содержат минимум.

Овощи да. Но на первой стадии выхода по Столешникову их нельзя.

Я пил 2-3 ананаса в день на выходе. Резал ананас и крутил в Витамиксе.

Сообщение от qaz

СЕ это не чистка, а нормальное базовое питание, токсинов набраться можно и на СЕ.

Даже с добавками, уровень Б12 у меня был низким. Нечего говорить о низком холестерине. Понятно почему я мечтал о сале, мясе и.т.д.

Сообщение от qaz

Возможно микрофлору видовую вырастить надо. Ел ты как бегемот, странно...

Да. Надо. Но как? Я принимаю много пробиотиков. И все равно не наедаюсь 2л сока за раз (и так две еды). Я даже добавляю много туда растительного жира, для калорий. Вечером ел проросшие зерна или миску семечек.

Сообщение от qaz

Зелень на какой СВ жал?

Апельсины и лимоны разрезал на половинку и давил на специальной машинке. Анананасы на Витамиксе.

А вообще я использую Витамикс блэндер для трав. Жалко выбрасывать пол растения, тем более что я не наедаюсь.


Несколько дней назад у меня был такой голод что я съел 10 куриных ножек и ещё орехов для калорий. Я думаю опять вернутся на почти полное вегетарианство, но мне прийдётся питатся в основном орехами и семечками так как тяжело набрать 1000+ калорий на раз.

[qaz]

Сообщение от Бравада

qaz, Я из Владивостока) у нас Ашанов нет))
Пришлите почтой))))

Такая СВ не только в Ашанах продается, много где еще, в всяких хозмагах видел такую подороже, 50-60 руб. Есть еще компактнее, прочнее, конус перфорированный без стакана, стакан любой подходящий свой можно использовать, множество других подобных. Ищущий да обрящет. У вас Поднебесная под боком, там много разных СВ делают.

[Бравада]

qaz, В китае никогда я не была, да и как-то не хочется, а то, что они поизводят использовать страшно..
Магазинные выжималки по типу вашей стоят рублей 500, буду дальше смотреть

[qaz]

Сообщение от AlexT

Даже с добавками, уровень Б12 у меня был низким. Нечего говорить о низком холестерине. Понятно почему я мечтал о сале, мясе и.т.д.

Такие мечты на помойку выкинь, мечтай о бигу.
Микрофлора не в порядке, есть над чем работать.

Сообщение от AlexT

Да. Надо. Но как? Я принимаю много пробиотиков. И все равно не наедаюсь 2л сока за раз (и так две еды). Я даже добавляю много туда растительного жира, для калорий. Вечером ел проросшие зерна или миску семечек.

Поищи на форуме через поиск про выход морковным соком и Колибактерином для выращивания видовой е-коли.
anyk99 много об этом писал.
Орехи, семечки, куриные ножки и прочую закисляющую еду на помойку.
Питайся лучше сырыми корнеплодами и зеленью.
Про калории забудь, это от лукавого.
"Jericho Sunfire - История воина-бретарианца" прочитай, можешь на семинар в штаты к нему слетать.

Используешь Витамикс блэндер для трав как? Воду добавляешь в траву или нет? Если добавляешь воду, то какую?