|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Сверхнизкокалорийное питание Раздел предназначен для описания опыта сверхнизкокалорийного питания, например по Бройсу и Оганян. |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
08-02-2020, 00:44 | #11 |
Регистрация: May 2011
Адрес: Южный Урал
Сообщений: 1,558
Поблагодарил: 48,602
Поблагодарили 12,336 раз(а) в 1,682 сообщениях Файловый архив: 4
Закачек: 1
|
Re: 21 день УГ и сокращенный выход.
Убедил, замочила Есть еще один плюс - исключается возможность случайного переедания: сколько замочено, столько и съестся. А то любят некоторые периодически натрамбовать желудок под завязку.
Выход, день 9 Все по-прежнему: овощи, фрукты, мед, орешки-семечки, авокадо, растительные масла. В общем, клетчатка для набивания кишки. Сахара и растительные жиры для сытости. Масла хорошо насыщают, вроде все усваивается (по ощущениям и визуально). Выход, день 10 Рацион как вчера, и один замороженный желток - первый животный жиробелок. Думала, будет праздник живота и пир горой, но нет. Так себе, ничего такого. Сегодня юбилей, живу без мяса с 8 января, ровно месяц, и не жужжу. Ну не молодец ли я! Наконец-то получилось. И выход пока получается, хоть и ускоренный, но без пережора (ну, почти). Потом снова съеду на мясо - пока не пришло время для окончательного отказа, его еще захочется, и полагаю, гораздо сильнее, чем будь они неладны, пирожки (целый год в голове сидят, не дают покоя). Белков вкусить пока не хочется, но интересно узнать содержание альбумина в крови. Да и про остальное любопытно - когда сдавала кровь на анализы, выяснилось, что всё, что должна вырабатывать печень - всё это ниже нормы (альбмумины, ферритин, и еще целая куча, в норме нет ничего). Сдам, пожалуй, в конце выхода - это в конце февраля-начале марта. Ну а вдруг печёнка на резком ограничении калорийности как начала стараться... и бац, все в норму пришло а я ни сном ни духом
__________________
Если ты хочешь сделать Пифокла богатым, нужно не прибавлять ему денег, а убавлять его желания © Эпикур Последний раз редактировалось Инфинити; 08-02-2020 в 01:07.. |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Блондинка на голодании? 21 день+выход | Night | Архив | 2 | 15-05-2017 10:03 |
Голодание 21 день и ВЫХОД! | _as_ | Примеры длительных голоданий | 772 | 12-09-2014 17:33 |
голодание 21 день + выход 21 день + переход на СЕ | Царапинка | Архив | 3 | 26-06-2014 07:10 |
голодание в 21 день (выход) | Вирта | Архив | 4 | 19-12-2013 14:14 |
Юленькин ДНЕВНИК (21 День ЛГ+21 День ВЫХОД по Столешникову) | Юленьк@ | Примеры длительных голоданий | 1152 | 04-01-2010 17:00 |
Спонсорские ссылки: | |
|