Преддиабет при маленьком весе

[Рафис]

Сообщение от anela

на фоне стресса, депрессии, голодания, недоедания
(к чему я склонна просто по лени и отсутствию аппетита)
поднимается пролактин, он поднимает инсулинорезистентность

Вроде все причины перечислены....

[anela]

Сообщение от Рафис

Вроде все причины перечислены....

Да, но троицу, так требовавшую причин, ветром сдуло (да в общем и к лучшему :) )

Тем кто заинтересован в теме и дойдет до этого места: так называемая палео-диета, предполагающая много мясного и насыщенных жиров угробит вас окончательно. Жирное и мясное вредно при таких проблемах, копайте медицинскую лит-ру. Собственно, мне это и докторица озвучила, к которой я поначалу попала. Да и давно об этом знаю. Соленое также вредно.
Это топик по аналогичному вопросу: http://eva.ru/jsf/forum/frame-conten...d=3181740&m=15
(модераторы, если ссылки на чужие форумы запрещены, удалите, пожалуйста)

[qaz]

Сообщение от anela

так называемая палео-диета, предполагающая много мясного и насыщенных жиров угробит вас окончательно. Жирное и мясное вредно при таких проблемах, копайте медицинскую лит-ру. Собственно, мне это и докторица озвучила, к которой я поначалу попала. Да и давно об этом знаю. Соленое также вредно.

Есть и терапевтические кето диеты, без мяса, массы насыщенных жиров и соли.
Жрать надо меньше и кето диеты это тоже касается. Углей в кето диете минимум и с СД легко на такой диете.

http://golodanie.su/forum/showpost.p...postcount=8930

Мясо, даже с овощами — путь к диабету

Употребление большого количества мяса увеличивает опасность диабета
даже в том случае, если человек также съедает много фруктов и овощей.
К такому выводу пришли ученые из медицинского исследовательского
института INSERM в Париже.
Французские исследователи 14 лет наблюдали за 60 тысячами женщин,
изучая связь между их рационом и опасностью развития диабета 2 типа.
Выяснилось, что эта болезнь чаще всего наблюдалась у дам,
употребляющих самое большое количество кислотообразующих продуктов питания, вроде мяса.
Такие женщины на 56% чаще остальных сталкивались с диабетом
по сравнению с теми, кто употреблял наименьшее количество подобных продуктов.

Причем эта связь сохранялась даже в том случае, если любительницы мяса
налегали активно и на значительно более полезные фрукты с овощами.
Оказалось, что они не в состоянии компенсировать негативный эффект
кислотообразующих продуктов, и повышенная опасность
стать жертвой диабета 2 типа сохранялась.
Данные исследования опубликованы журналом Diabetologica.
Диабет 2 типа является наиболее распространенной формой болезни,
на которую приходится до 90% всех случаев.
При этом миллионы жертв диабета 2 типа даже не знают,
что страдают от этого заболевания.
Как правило, главными факторами риска при диабете являются ожирение
и склонность к продуктам питания, содержащим большое количество сахара.
Но исследование французских ученых показало, что такие
кислотообразующие продукты, как мясо, рыба, сыр, картофель и зерновые
также способствуют образованию диабета 2 типа.
К числу продуктов, вызывающих наименьшее количество кислоты
в желудке относят фрукты, овощи и кофе.

[anela]

Сообщение от qaz

Есть и терапевтические кето диеты, без мяса, массы насыщенных жиров и соли.
Жрать надо меньше и кето диеты это тоже касается.

qaz, я может выше не очень внятно выразилась: мой вес ниже нормы, на порядка 4 кг. У меня после голодания усилились отеки. От 1,5 до 3 кг. в сутки - это только отеки. И, скорее всего, "голодные" отеки, которые я нажила за последние 3 года малоедением и усугубила ситуацию голоданием на 4 дня в октябре. Голодание мне только навредило, но кто ж знал...
С тех пор я НЕ набрала вес (сухой, без отеков)

Как-то Ваше "Жрать надо меньше" немного не в тему.

[qaz]

Сообщение от anela

qaz, я может выше не очень внятно выразилась: мой вес ниже нормы, на порядка 4 кг. У меня после голодания усилились отеки. От 1,5 до 3 кг. в сутки - это только отеки. И, скорее всего, "голодные" отеки, которые я нажила за последние 3 года малоедением и усугубила ситуацию голоданием на 4 дня в октябре. Голодание мне только навредило, но кто ж знал...

Голодать и малоедить надо умеючи, особенно "больным", учитывая свои особенности.

Сообщение от anela

Как-то Ваше "Жрать надо меньше" немного не в тему.

В тему! Чем меньше ресурсов организма тратится на пищеварение, тем больше остаются на восстановление "здоровья".

[anela]

Сообщение от qaz

В тему! Чем меньше ресурсов организма тратится на пищеварение, тем больше остаются на восстановление "здоровья".

Тогда давайте про это и поговорим. Расскажите, пожалуйста, как Вы избавлялись от проблем с сахаром по схеме:

были такие-то анализы, такие-то симптомы
я поменял рацион на такой-то, придерживался его такое-то время
затем получил такие-то анализы и изменились такие-то симптимы

[qaz]

Сообщение от anela

Расскажите, пожалуйста, как Вы избавлялись от проблем с сахаром по схеме:

Не было СД и проблем с гипергликемией. Опытом "излечения" поделится не могу.)))
Подумай над следующим. Когда тяжкий больной попадает в больницу, питание ему устраивают парентеральное, максимально легкое для катаболизма. Почему?

[anela]

Сообщение от qaz

Не было СД и проблем с гипергликемией. Опытом "излечения" поделится не могу.)))
Подумай над следующим. Когда тяжкий больной попадает в больницу, питание ему устраивают парентеральное, максимально легкое для катаболизма. Почему?

qaz, если до сих пор не поняли: я и голодала и на видовом питании была и на малоедении и бла-бла-бла... неужели не ясно, что я давно в курсе подобных элементарных вопросов? (Да я где-то тут и писала, что теориями я ужо НАЧИТАВШИСЬ.) Хотелось бы побеседовать с ОПЫТНЫМИ. И не просто опытными, а именно относительно диабета или предиабета.

Буду благодарна, если Вы не будете засорять мой топик ненужной инфо