Давайте вместе искать счастье!

[начюспортсмен]

Извените за такой яркий заголовок! Но он первый пришел мне в голову и больше подходит к моим стремлениям...я желаю всем добра!!!

Я пришел на этот сайт в поисках правильного направления,и думаю он мне сильно помог! Сейчас я двигаюсь вперед,а не стаю на месте и это здорово!

Спасибо организаторам сайта,что дали нам место,где мы можем поделиться самым ценным для себя...можно сказать излить душу!!!

[Удача]

Сообщение от Yuli_85

Мне для счастья не хватает лишь встретить свою половинку..
Но я и верю что встречу своего любимого)и буду абсолютно счастлива))

Милая, Yuli! Желаю тебе встретить своего любимого! Счастья тебе и удачи большой!

[Рафис]

11 привычек, которые вам нужно бросить, чтобы быть счастливыми

Ваши привычки и рутина не приносят вам счастья?

Очень часто мы неосознанно придерживаемся привычек, которые приносят нам стресс и несчастья.
Даже когда мы чувствуем, что что-то не так, нам сложно понять, что же нужно изменить,
вместо этого мы продолжаем жить также, просто потому что мы к этому привыкли.
Быть может Вам просто нужно развлечься или добавить в жизнь экстрима?
Тогда прокатитесь в аэротрубе - здесь.
Быть может Вам именно этих эмоций и не хватало. А если это не помогает читайте дальше...
Пришло время что-то менять.
Пришло время оставить старые привычки, которые уже не служат вам на благо,
и принять позитивные изменения, которые вам нужны для счастья.
Сегодня лучший день, чтобы это перестать делать…

1. Волноваться обо всем
Волнение – худший врач счастью.
Волнение забирает ваше внимание и создает иллюзию,
что вы работаете над решением проблемы.
Как сказал Ван Уилдер, «волнение – это как кресло-качалка,
оно вам подкидывает работы, но ни к чему не приводит».
Людей беспокоит все: побег от реальности, страх непонятного, нежелание меняться, неуверенность, т.д.
Может быть, у вас не сразу получится перестать волноваться,
как показывает практика, этому требуется научиться:
чем чаще вы будете контролировать ваши мысли, тем реже они будут контролировать вас.
Подсказка: чтобы помочь себе избавиться от волнения, спросите себя,
что вы можете сделать прямо сейчас, чтобы доставить себе радость, а затем сделайте это!

2. Постоянно угождать людям
Даже если вы думаете иначе, отвечая «да» на каждую просьбу не делает вас хорошим человеком.
Во-первых, это не хорошо для вас, потому что вы будете эмоционально, умственно и физически утомленным.
Во-вторых, это не так уж хорошо для других: вы заставляете их думать,
что у вас достаточно времени, сил и других ресурсов,
чтобы сделать то, что они хотят, а на самом деле вы,
возможно, жертвуете своими интересами во имя интересов других.
Обычно те, кто постоянно выполняют обязанности других во вред себе,
имеют низкую самооценку и очень несчастны.
Им нужно одобрение других, чтобы почувствовать себя достойными.
Подсказка: чтобы избежать постоянного угодничества, научитесь говорить «нет».
Очень часто, когда вы говорите «нет» другому, вы говорите «да» себе.

3. Откладывать на завтра
Отложить значит остановиться. Другим это не назовешь.
Когда вы постоянно что-то откладываете, ничего хорошего с вами не произойдет.
Мы даем себе отсрочку по многим причинам.
Когда мы боимся результата, точно не знаем, как выполнить задание, или просто нам не хочется действовать.
Суть в том, что тратим уйму времени, размышляя, какое же сложное задание
нам предстоит и как же долго мы его будем выполнять, вместо того, чтобы начать что-то делать.
Подсказка: Когда чувствуете, что так и хочется что-то отложить на потом,
скажите себе «стоп», соберитесь и продолжайте, помня про результат, которого вы хотите достичь.

4. Жить прошлым
Прошлое уже ушло, но, тем не менее, мы тратим уйму времени, думая о том,
что случилось вчера, тратя на это ваше сегодня.
Если ваши мысли застряли в прошлом, вы не можете счастливо жить в настоящем.
Все то, что происходило в вашей жизни, сделало из вас того, кто вы есть сейчас:
как вы мыслите и что вы думаете о себе.
У каждого на жизненном пути случаются трудности, вы не одиноки.
Но от вас зависит, застрянете ли вы в вашем прошлом или позволите ему уйти.
Подсказка: если у вас накопилось много отрицательных эмоций из прошлого,
например, обида, гнев, разочарование, не игнорируйте их.
Попытайтесь от них избавиться, не переносите их из прошлого в настоящее.

5. Всегда думать о настоящем как о ступени к будущему
Мы тратим слишком много времени сегодня, думая про завтра, что наша жизнь проходит мимо нас.
К примеру, принимая душ, вы, должно быть, думаете о чашке кофе,
которую вы скоро выпьете, или о том, как вы поедете на работу.
Вас нет в данное время в данном месте, поэтому вы не можете
наслаждаться настоящим – наслаждаться жизнью.
Подсказка: вы живете здесь и сейчас. Жизнь происходит сейчас. Постарайтесь почувствовать жизнь.

6. Осуждать других
Когда вы осуждаете других, плохо от этого вам.
Это является предзнаменованием внутренней неполноценности и гнева.
Один человек не лучше другого. Человек, который убирает туалет в ресторане быстрого питания, ничем не лучше менеджера, который им пользуется.
Подсказка: поймите, что все мы люди. Мы едины. Как говорил Будда, «твоя радость – моя радость, твое страдание – мое страдание».

7. Сравнивать свою жизнь с жизнью других
Это хорошо, если вы время от времени обращаете внимание на то, что делают другие.
В конце концов, так мы можем понять, что мы хотим в жизни, а что нет.
Но не стоит сравнивать каждый свой шаг, иначе вы рискуете
перестать жить своей жизнью, а жить жизнью других.
Подсказка: Вы уникальны. Не важно, насколько сильно вы пытаетесь кому-то подражать,
вы никогда ими не станете, а поэтому не стоит этого желать.

8. Стыдиться
Стыд – глубокое подрывающее силы чувство со сложными корнями.
Его друзья – вина, унижение, деморализация, деградация и сожаление.
Пережив травматическую ситуацию в далеком или недалеком прошлом,
стыд может неотвратимо преследовать жертву.
Стыд заставляет людей помнить о содеянном, они не могут себе простить,
что находились в неправильное время в неправильном месте.
Стыд вызывает грусть и боль в сердце, не дает чувствовать радость жизни.
Если вам стыдно за что-то, осознайте это.
Попробуйте простить себя за содеянное.
Как долго вы сможете прожить без мыслей о стыде?
Как изменится ваша жизнь? С кем вы можете поговорить об этом?
Подсказка: чем больше вы себя прощаете, тем больше времени подумать о хорошем.

9. Лениться
Мы жалуемся, что в сутках недостаточно часов, чтобы сделать все,
что мы хотим, хотя ваша лень зачастую заставляет вас тратить больше времени впустую.
Потребуется время, чтобы стать организованнее.
Начните с чего-нибудь поменьше, например, держите ваш рабочий стол
в чистоте или застилайте кровать, как только встаете.
Подсказка: исследования показали, что люди, которые заправляют кровать,
работают эффективнее, зарабатывают больше и более спокойные по жизни.
Интересно, не так ли? Хотя не удивительно.

10. Бояться … всего.
Страх – первая причина, почему мы не идем вперед.
Страх провала или страх чрезмерного успеха.
Страх перед неизвестным. Страх бояться.
Пока мы живы, мы будем подвержены страху,
и нам нужно его преодолевать.
Как сказал Билл Косби, «решите для себя,
что вы хотите этого больше, чем этого боитесь».
Подсказка: храбрость – не бесстрашие, это скорее понимание того,
что ваше счастье и рост важнее, чем страх.
Каждый день старайтесь делать что-то, чтобы расширить свою зону комфорта и посмотреть в лицо страху.

11. Нуждаться в каком-то занятии каждую минуту
Занятость очень часто путают с производительностью.
Это две разные вещи. Быть занятым напоминает бег на беговой дорожке,
в то время как производительность вас приведет в новое место.
Сейчас технология заставляет нас думать, что нам нужно
столько сделать, но у нас так мало на это времени.
Всегда есть что-то, что требует нашего внимания, или что-то, что можно сделать.
Это чувство приводит к стрессу.
Чем чаще вы думаете о том, что что-то не успеваете, тем больший стресс вы испытываете.
Стресс губителен для человека.
Из-за него нам сложно думать, общаться с другими, и еще он может быть причиной физических недомоганий.
Подсказка: перестаньте пытаться постоянно быть занятым.
Делайте необходимое, и бросайте остальное.
Организация, медитация, способность планировать свое время
и смена восприятия помогают справиться со стрессом.
Поймите, никто не в состоянии сделать всё.

Елена Семашко - по материалу marcandangel.com

[Рафис]

Йен Ашер, который продал свою неудачную жизнь.

Хотите осуществить свои мечты, но не знаете, где найти на них деньги? Вот и Йен Ашер не знал. А потом придумал продать свою жизнь - всю, целиком. Все равно она ему до смерти надоела.
И, представляете, продал!

Как и все нормальные люди, Йен Ашер мечтал о счастливой семье и интересной работе. Как и у многих, увы, ни того, ни другого у Ашера не было.

Йену было почти 50. А он работал продавцом ковров в маленьком магазинчике в Австралии (ковры не волновали Йена совершенно). И когда его брак (который, в отличие от ковров, его волновал) окончательно распался, Йен погрузился в глубокую депрессию. Вот в депрессии, полный ненависти к себе и к своей жизни, он и нашел идеальный выход. Продать свою неудачную жизнь на интернет-аукционе.

В лот “Жизнь Йена Ашера”, который он разместил на eBay, входил его дом со всей мебелью и техникой, автомобиль, мотоцикл, гидроцикл, парашютное снаряжение, рабочее место и знакомство со всеми коллегами и друзьями. Описание лота заканчивалось словами: «С меня достаточно моей жизни, я в ней больше не нуждаюсь». Начальная цена составила 1 доллар.

Через неделю, к завершению аукциона, в собственности Йена Ашера остался только его паспорт и вырученные от продажи жизни 305 тысяч долларов.

«Я всегда мечтал о приключениях, - вспоминает Йен, - а в реальности тоскливо работал на одном месте без особых событий. Я решил сделать все, о чем мечтал».

Йен Ашер составил список из 100 целей и дал себе 100 недель на их осуществление. После чего купил билет на самолет и улетел в Дубаи, чтобы достичь своей первой цели - покататься на горных лыжах под палящим солнцем. Следующие два года Иен путешествовал без перерыва: бегал с быками на празднике в Испании, в Африке плавал с белыми акулами, а в Японии - с китами. Научился управлять самолетом, прошел пешком по Великой Китайской стене и своими глазами увидел все крупнейшие водопады мира. В Лондоне Йен пообщался со своим кумиром - предпринимателем Ричардом Брэнсоном. А в Голливуде снялся в небольшой роли в кинофильме. При этом ему пришлось долго убеждать продюсеров, что он не помышляет об актерской карьере, и готов сниматься совершенно бесплатно.

Два года и 270 тысяч долларов спустя, Йен Ашер обнаружил, что выполнил 93 из 100 пунктов своего списка. На оставшиеся желания (например, “научиться во сне понимать, что ты спишь” и “погрузиться на дно океана посмотреть на “Титаник””) Йен решил плюнуть. Вместо этого на последние 30 тысяч он купил себе крошечный заброшенный остров у берегов Панамы, своими руками построил на нем дом и поселился там. Значительную часть времени с ним живет и его любимая женщина, Мо, с которой он познакомился, катаясь на собачьих упряжках в Канаде. Иен и Мо периодически наведываются в Канаду, и недавно основали там небольшое издательство, которое публикует детские книги. Именно с помощью него Иен собирается зарабатывать: «На обычную работу я не вернусь никогда», - говорит он.

Сейчас, через четыре года после продажи своей прежней жизни, 50-летний Иен абсолютно счастлив. Он написал несколько книг и теперь общается с продюсерами о возможной голливудской экранизации своей истории. «Я невероятно рад этому, - говорит он. - Но знаете, еще более удивительно для меня, что иногда ко мне подходят незнакомые люди и говорят, как моя история изменила их жизнь. Они составили свои собственные списки целей и живут, чтобы их достичь. Думаю, мир выглядел бы очень здорово, если бы все преследовали свои цели».

Что же стало со “старой жизнью”, проданной на аукционе? Ашер совсем ничего об этом не знает. Но надеется, что его старая жизнь пришлась по душе тому, кто ее купил.

[Рафис]

7 секретов СЧАСТЛИВОГО ЧЕЛОВЕК

1 - Не думать о том, что думают о тебе окружающие. - Секрет Свободы.
2 - Любая наша мысль обязательно материализуется. - Секрет Создания
Нужной Вам Реальности.
3 - Полюбите и примите своё тело. - Секрет Красоты.
4 - Не осуждайте и не критикуйте себя и других. - Секрет Дружбы.
5 - Дарите Любовь и не переделывайте Любимых. - Секрет Любви.
6 - Научитесь сначала давать, а потом получать. - Секрет Богатства.
7 - Меньше думайте, больше любите и радуйтесь. - Секрет Счастья.

[Рафис]

ВОТ ОНА-ПЛЕНИТЕЛЬНОЕ СЧАСТЬЕ!!!......
з

[Рафис]

100 причин радоваться и быть счастливее

Бывают в жизни моменты, когда она кажется мрачной, тоскливой и невыносимой. Но неужели так всё и обстоит на самом деле? Или, может, проблема в том, что мы упускаем из виду множество позитивных моментов, которые сопровождают нас каждую минуту? Быть может, мы сосредотачиваемся на негативных аспектах происходящего, и из-за этого перестаем видеть позитив и пребывать хорошем настроении? Давайте попробуем оглянуться вокруг – и мы обязательно увидим, что счастье рядом, и каждую минуту у нас есть множество причин радоваться жизни и быть счастливым.
Сохраните себе этот список, допишите в него свои собственные причины, и перечитывайте его каждый раз, когда вам кажется, что радоваться жизни нет никаких поводов!


1. Каждый новый день – это картина, которую еще нужно написать. Многие художники рисуют хуже тебя. А у кого-то даже рисовать нечем.
2. Даже если у тебя нет ничего сейчас, у тебя есть жизнь, а в ней есть все.
3. Всегда можно укрыться от реальности под теплым одеялом.
4. Можно ошибаться, улыбаться и не сдаваться.
5. Можно влюбиться, даже в тех, в кого нельзя, и стать немного счастливее.
6. Всегда есть кто-то, кто может дать повод радоваться.
7. После дождя можно увидеть радугу.
8. Где-то на Земле есть такое особенное место, где тебе всегда рады и любят.
9. Когда жизнь вдруг вручит тебе лимон, всегда есть причина попросить текилы и соли.
10. Есть настоящие друзья, которые лучше тебя знают, что вкусненького осталось в холодильнике.
11. Можно смотреть на небо. Оно, как настроение: или безупречно серое, или яркое и непредсказуемое.
12. Счастье можно найти самому, а можно подарить причину радоваться жизни кому-то еще.
13. В жизни всегда есть солнце, секс и свежий воздух.
14. Можно забраться, как в детстве, к кому-нибудь на колени, разреветься и нажаловаться на весь мир.
15. Музыка – лучшее лекарство от всего и лучший способ радоваться жизни.
16. По телефону в любую минуту можно услышать голос любимого.
17. Обувь бывает не только красивая, но и удобная. Сними высокие каблуки и почувствуй себя счастливой!
18. Мы уникальны, как снежинки, но всем нам хочется одного – любви, прощения и …шоколада.
19. Так часто бывают счастливые уютные вечера – книги, кружка горячего кофе и кто-то близкий рядом.
20. Можно не повторять старые ошибки, а находить причины совершать новые.
21. Не все девушки выходят замуж за миллионеров. И не все жены миллионеров счастливы.
22. СМС приносят хорошие новости.
23. Вокзал – место встреч, а не только расставаний.
24. Всегда есть причины развестись, если брак окажется ошибкой.
25. Каждый день заставляет нас радоваться, ведь мы делаем шаг навстречу мечте и счастью.
26. В лужах отражается небо.
27. В мире есть очень красивые места, и есть причины их увидеть.
28. Бывает работа, которая приносит не только деньги.
29. В жизни всегда есть над чем посмеяться.
30. Глаза детей делают нас счастливыми.
31. Засыпать и просыпаться рядом с любимым.
32. В трудную минуту услышать мамин голос: «Все будет хорошо».
33. От счастья можно не только плакать, но и забыть, как нужно дышать.
34. На небе так много звезд, что их можно считать тысячу лет.
35. Мир можно менять не только с помощью фотошопа.
36. Каждый день – это маленькое чудо.
37. Где-то рядом живет любовь и счастье – разве это не причина стать счастливее?
38. Наши мечты сбываются.
39. Горячая ванна – решение многих проблем.
40. Настоящие мужчины еще не вымерли, они еще способны заставить нас радоваться.
41. Апельсины – это маленькие солнышки.
42. Когда любимый (ая) далеко, его (ее) можно увидеть во сне.
43. Ничто так не меняет человека, как краска для волос.
44. Рядом всегда есть маленькая теплая причина для счастья.
45. Обниматься и целоваться – это полезно для здоровья и настроения.
46. Ели плохо, всегда найдется тот, кто выслушает и поможет.
47. Согревают не только батареи центрального отопления.
48. Вера и надежда помогают жить и радоваться жизни.
49. Еще есть настоящая дружба.
50. Целоваться под дождем – это кайф.
51. Лучшее лекарство от депрессии – это мороженое и цветы.
52. Футбол – игра, которая всех объединяет.
53. Кошки не умирают, они уходят на радугу радоваться за нас.
54. В кошельке всегда найдутся деньги на приятный пустячок.
55. Улыбка – лучшая причина сделать мир светлее.
56. Если поверить в себя, можно превратить свою жизнь в счастливую сказку.
57. Если закрыть глаза, можно оказаться где угодно.
58. Когда отключают свет, то это лучшая причина ужинать при свечах.
59. Когда все плохо – поможет чашка горячего чая.
60. Расстояния – не помеха, когда есть интернет.
61. Отличное средство от стресса – шоппинг.
62. У тебя для счастья есть 2 руки и 2 ноги, даже голова иногда не помешает.
63. Смайлики и «давай, до свидания» - лучший способ решения многих проблем.
64. Если утром проспишь восход солнца, есть причина вечером увидеть закат.
65. Можно не смотреть «Аватар», если не хочется.
66. На улице можно встретить свою судьбу.
67. Смартфон это не только средство общения, но и способ запечатлеть прекрасное мгновенье.
68. Фильмы можно смотреть и без рекламы.
69. Есть врачи, которые умеют лечить.
70. Счастье – это рука любимого на плече.
71. Мягкая игрушка – лучшая подружка.
72. Снег – это самое яркое воспоминание о детстве.
73. Самое лучшее случается неожиданно.
74. Можно смотреться не только в зеркало, но и в глаза любимого.
75. Красивой быть легко, ну и что, что дорого.
76. Всегда есть люди, которым нужна твоя помощь.
77. Если не с кем поговорить, это причина завести рыбок – они никогда не будут спорить.
78. Никогда не поздно учиться быть счастливой. Да и просто учиться.
79. Можно не брать трубку, а танцевать и радоваться под мелодию на телефоне.
80. У каждого есть след от царапины, который напоминает содранных коленках в детстве.
81. Электронная почта – самая быстрая в мире.
82. Черный шоколад полезен для здоровья.
83. Весной просыпается не только природа, но еще и любовь.
84. В мире есть кто-то, кому нужен именно ты, именно такой.
85. Можно не только мечтать о далеких островах, но и поехать туда.
86. Если очень хочется выпить, всегда можно найти компанию.
87. Школьные друзья еще помнят тебя настоящим (ей).
88. В соцсетях можно прожить другую жизнь и открыть в себе способности писателя-фантаста.
89. Собака – твой лучший защитник, особенно – большая.
90. Всегда можно поделиться бутербродом, который завернула мама.
91. Можно лежать на траве, радоваться и смотреть на облака.
92. Пробежка по утрам – это причина и способ познакомиться.
93. Счастье везде, даже сломанный каблук говорит о его приближении.
94. После дождя можно шлепать по лужам босиком.
95. Сегодня кто-то просто без причины улыбнется тебе.
96. Если одна мечта сбылась, можно мечтать дальше.
97. С помощью веб-камеры можно увидеть себя в телевизоре.
98. Можно собирать все, что угодно: цветы, грибы, марки, восхищенные взгляды.
99. Любовь не бывает несчастливой, она просто бывает.
100. Можно радоваться каждый день тому, как все-таки прекрасна жизнь.

[Рафис]

10 простых радостей, которые нужно делать каждый день

Счастье в мелочах! Что нужно делать, чтобы чувствовать себя счастливой каждый день.
1. Слушать любимую музыку
Пару песен по дороге на работу подарят вам заряд энергии и хорошее настроение. Надо всего на всего включить любимые композиции в своем плеере, телефоне или в машине.

2. Съесть вкусненькое
Позвольте себе конфету, тост с джемом, кусочек запеканки или еще что-то вкусненькое. Ешьте это в первой половине дня и совсем немножко, тогда никакие лишние сантиметры вам не грозят.

3. Вдыхать аромат любимых духов
Аромат создает соответствующее настроение. Поэтому положите флакончик любимых духов в сумочку.

4. Выпивать чашку чая или кофе утром
Просыпайтесь так, чтобы с утра у вас было время на себя. Без спешки, выпейте чашечку ароматного кофе или чаю, настройтесь на предстоящий день.

5. Гладить домашнее животное
Настоящее счастья, придя домой, гладить ленивого кота или озорного щенка.

6. Улыбаться незнакомым детям
Гуляя по парку, улыбнитесь малютке, а она ответит вам тем же и хорошее настроение обеспечено.

7. Обнимать близкого
Как часто мы забываем о том, что нужно чаще проявлять свои чувства к близким людям. Простое объятие подарит счастье и им, и вам.

8. Смотреть серию любимого сериала или фильм
Если у вас есть фильм или сериал, от которого настроение так и взлетает вверх, скачайте его на свой компьютер и пересматривайте.

9. Укутываться в любимую пижаму или халат
Как приятно снять с себя одежду и переодеться в любимый, мягкий, уютный халат или пижаму.

10. Разговор с любимым или друзьями
Из-за ежедневных хлопот мы отодвигаем друзей и любимых на второе место. Уделяйте им больше времени – сходите в кофейню, пройдитесь вместе за покупками или приедете в гости с тортом.

[Рафис]

Быть счастливым или нет, каждый из нас выбирает сам. Человека формируют его привычки, и если они заставляют искать какие-то подвохи и ждать гипотетических неприятностей, такой человек никогда не сможет стать счастливее. В чем же все-таки заключается секрет счастья и кто они – счастливые люди? Счастливые люди, как и все, чувствуют грусть, гнев, раздражение, но они не позволяют, чтобы негативные привычки вмешивались в их жизнь. Нас так воспитали, что мы все время стремимся к навязанным ценностям: положению в обществе, богатству и власти. Но достигнув в этом плане чего-то существенного, вдруг вместо радости ощущаем внутреннюю пустоту. Секрет счастья заключается в особенностях нашего мировосприятия и если выработать в себе полезные привычки, которые изменят наш взгляд на окружающий мир, то все вокруг будет вызывать положительные эмоции, делающие нашу жизнь счастливее.

Всегда и во всем видеть положительные моменты. Счастливые люди умеют смотреть на ситуацию с разных сторон и во всех неприятностях видят возможность получения опыта.

Быть всегда благодарными и дружелюбными по отношению к другим людям, они видят в этом возможности для своего развития.

Всегда улыбаться и излучать позитивную энергию. Рядом другие люди становятся добрее, а сам человек ощущает радость, от того, что может помочь сделать жизнь счастливее.

Быть самим собой и делать то, что нравится. Они не подстраиваются под чужие стереотипы, знают о своих достоинствах и недостатках. Их полезная привычка – получать удовольствие от жизни и направлять свои силы на выбранный путь.

Жить всегда в настоящем, радоваться каждому дню и испытывать благодарность за то, что он был.

Уметь выбирать друзей, окружать себя похожими людьми, которые в любую минуту смогут понять и поддержать.

Не переставать учиться.

СЧАСТЛИВЫЕ способны радоваться, как дети, всему новому, независимо от возраста.
1. Не стараются всем понравиться, не позволяют негативным мыслям других влиять на качество своей жизни.
2. Не жалуются на жизнь и не обвиняют других.
3. Не зацикливаются на своих мыслях, понимают, что мысли не всегда правильно отражают реальность.
4. Не сожалеют о том, что уже произошло, понимают, что это пустое и бесполезное занятие.
5. Не завидуют, т.к. понимают, что прежде чем чего-то достичь, человек вложил свои силы, время и средства.
6. Не боятся менять свою жизнь, их не держит сила привычки.
7. Не ждут подходящего момента, а действуют самостоятельно, совершая поступки, делающие их жизнь еще счастливее.
Самый лучший способ сделать жизнь счастливее – это каждый день изменять мир к лучшему, дарить ему свое тепло, радость и любовь.

[Рафис]

Пять привычек низкой самооценки.

1. Привычка сравнивать

Привычка сравнивать себя с другими и смотреть на других снизу вверх — верный признак зависимости. Отрицая свою уникальность, вы предаете себя. Оценивая себя через других, вы рискуете никогда не узнать себя настоящего.
Игнорируя источник собственной силы, вы обречены на поиск хозяина, поводыря, которые (будьте уверены) непременно найдутся. Если вы не придумаете, что делать со своей жизнью, появятся те, кто сделает это за вас.

2. Привычка соперничать

За ревностной тягой быть лучше кого-то скрывается ощущение себя хуже других и попытка доказать обратное.
Пока ущемленное эго — ваш единственный стимул, вы будете жить наперегонки.
Всегда будут те, кто лучше и у кого больше.
Только цель жизни в том, чтобы быть, а не соперничать.
Быть собой, а не лучше соседа.«Только несчастный человек пытается доказывать, что он счастлив; только мертвый человек старается доказать, что он жив; только трус пытается доказать, что он храбрец. Только человек, знающий свою низменность, пытается доказать свое величие». — Ошо.

3. Привычка надеяться

Отказываясь верить в себя, вы живете в надежде и ожидании.
Вы надеетесь, что вас подхватит течение или появится тот, кто вас пронесет через жизнь. Вы все время чего-то ждете и не знаете, чего ожидать. Вас пугает жизнь, но ответственность пугает вас больше.
Живя по чужому сценарию и чьей-то наводке, вы лишаете себя магии жизни. Чудеса не на вытоптанных дорогах, а на неизведанных тропинках. Однажды рискнув и свернув на своем повороте, вы обнаружите, что вам не нужны проводники.

4 Привычка искать одобрения

Когда вы не знаете себе цену, вам приходится прибегать к оценке на стороне.
В поисках признания, вы делаете не то, что вам хочется, а то, что принесет вам монетку в копилку заслуг. Но эго не знает насыщения.
И чем больше признания вы получаете, тем больше вам нужно для подкрепления собственной значимости. Получается замкнутый круг.
Вырваться из него можно, поняв, что ваша ценность идет изнутри, а не складывается из суммы сторонних оценок.

5. Привычка манипулировать

Когда вы не верите в свои силы, вы используете чужие для достижения собственных целей. Волей-неволей вы становитесь манипулятором.
Вам приходится прибегать к всевозможным уловкам и трюкам: давить на жалость, взывать к совести и играть на чувстве вины.
А когда старые кнопки залипают, приходится нащупывать новые. Развивается ловкость рук, но не вера в себя.
Используя и принижая других, вы не укрепите свою самооценку. Вместо того, чтобы манипулировать, найдите, как себя мотивировать.

[Рафис]

Британский ученый вывел формулу счастья ЛОНДОН, 5 сентября.

Ученый Тодд Кэшдан вычислил, из чего состоит ощущение счастья, к которому люди стремятся на протяжении всей жизни. Уравнение счастья с названием Feel Good Formula вывел профессор из Великобритании, рассчитавший шесть наиболее важных составляющих, отсутствие каждой из которых не позволяет человеку чувствовать себя счастливым. Уравнение счастья по Кэшдану выглядит следующим образом: (Mx16 + Cx1 + Lx2) + (Tx5 + Nx2 + Bx33).
Ученый называет все компоненты человеческого счастья:
жить сегодняшним днем — M,
присутствие живого интереса к миру, к людям — С,
любимая работа — L,
заботиться об окружающих — T,
ценить свои отношения — N,
уделять время своему телу и любить его — B.
Как правило, единственно правильного рецепта, позволяющего чувствовать себя превосходно, не существует, отмечает ученый. Однако если взять выше перечисленные компоненты и внести их в свою жизнь в правильной дозе – она обязательно станет счастливой. При этом ученый не сообщает, как можно пробудить к окружающему миру интерес, которого нет. Или же полюбить свое тело, если ты к нему равнодушен. Пробудить эти в чувства в себе или воспитать их искусственно довольно сложно. Но, возможно, если очень того захотеть, считает ученый.