Потенциальные эффекты злоупотребления голоданием/неправильное голодание

[Nedotroga]

Важнее диеты и спорта: врачи назвали главный залог долголетия

Десятилетия исследований привели к неожиданному результату.

Нажмите тут для просмотра всего текста

Дожить до 100 - цель, к которой стремятся многие люди, хотя не все на самом деле готовы к десятилетиям старческой немощи. Но преодолеть этот возрастной рубеж, сохранив достаточный запас сил и ясности ума на самом деле возможно, если соблюдать определенные правила.




Издание Parade пообщалось с двумя специалистами в сфере гериатрической медицины – доктором Ардеширом Хашми, возглавляющим Центр гериатрической медицины клиники города Кливленд в штате Огайо, и доктором Скоттом Кайзером, который руководит Центром гериатрического когнитивного здоровья Тихоокеанского института неврологии в Санта-Монике, Калифорния.





Оба они убеждены, что именно образ жизни оказывает наибольшее влияние на способность человека дожить до 100 лет. И как ни странно, на первое место они ставят не диету или физические упражнения, а психологическое состояние человека.





«Десятилетия исследований, которые наблюдали за людьми на протяжении всей их жизни, показали, что позитивные отношения являются наиболее сильным фактором, повышающим шансы на более здоровую, счастливую и долгую жизнь», — говорит доктор Кайзер.
Поэтому, если вы хотите дожить до 100 лет, вы никогда не должны забывать о силе позитивных отношений и не должны изолироваться от остальных людей.





В 2023 году как раз появились исследования, показывающие риски социальной изоляции для здоровья человека. Одно исследование показало, что у людей, которые не общались с друзьями и семьей, вероятность преждевременной смерти была на 39% выше. Другое большое исследование из более чем 2,2 миллиона участников показало, что социальная изоляция увеличивает риск смертности от всех причин.
Как объяснил доктор Кайзер, социальная изоляция и одиночество могут иметь волновой эффект.





«Растет количество доказательств того, что социальная изоляция и одиночество увеличивают риск высокого кровяного давления, сердечных заболеваний и инсультов, ослабления иммунной системы, тревоги, депрессии, снижения когнитивных функций, болезни Альцгеймера и смерти», — говорит он.





Но также медики призывают не забывать и о более очевидных вещах, влияющих на долголетие. В частности они упомянули следующие важные правила:





1 Не курите, ведь табак провоцирует широкий спектр заболеваний, которые увеличивают риск преждевременной смерти.
2 Ведите активный образ жизни, ведь недостаток мышечной массы несет в себе много рисков – от вероятности упасть и что-то себе сломать до развития хронических болезней вроде диабета 2 типа.
3 Поддерживайте умственную активность.
4 Потребляйте здоровую пищу, в частности сведите к минимуму потребление продуктов с высоким содержанием жира и сахара.
5 Оставайтесь на позитиве, ведь исследование связывают позитивное мышление с долголетием.

[Nedotroga]

Внимание: лонгрид.)


Глупые и покорные: как химия снизила IQ зумеров



Зумеров упрекают в нехватке бунтарства. Однако недавние научные работы показали, что на Западе эта проблема может лежать скорее в области некоторого снижения IQ, а виноват один необычный тип химических загрязнений. В России межпоколенческих сравнений IQ никто не проводит, поэтому ситуация неизвестна. Однако загрязнителей, способных привести к аналогичным проблемам, здесь тоже немало, так что, скорее всего, это ситуация та же. Это не первый случай, когда технический прогресс массово и неприятно повлиял на психический облик целого поколения. Naked Science попробовал разобраться в деталях.

Нажмите тут для просмотра всего текста

Марш зумеров против взглядов бумеров (поколения, родившихся до шестидесятых). Выражение окей, бумер, используется зумерами в наши дни, чтобы закончить (на победной ноте, мол, «ну, что с тебя взять — раз ты не понимаешь, будь по-твоему») диалог с безнадежным бумером, расходящимся с ними по взглядами. Например, так часто заканчивают дискуссию с тем, кто считает, что глобальное потепление вовсе не катастрофа. Интересно, впрочем, что слоган этот придуман не самими зумерами, а их предшественниками-миллиниалами. Конкретно это фото сделано в Лондоне, на одном из зумерчских маршей-«вызовов» / ©Wikimedia Commons






Дефицит бунтарства, расточительности и IQ





Bloomberg в феврале 2022 года опубликовал небезынтересную статью Эллисон Шрагер (Allison Schrager) из Манхэттенского института. Она изложила свое видение проблем так называемых зумеров — людей, родившихся после 1997 года. Это наиболее молодое из поколений, влияющих на современность. Рассматривая ситуацию как сотрудник вуза, Шрагер констатировала, что зумеры недостаточно… бунтари. Мало пьют, редко занимаются сексом (и реже прежних поколений смотрят порно), до совершеннолетия куда реже своих предшественников гуляют без родителей, реже получают водительские права.






Шрагер на этом не останавливается, но мы добавим: а еще физическая сила зумеров ниже, чем у предшествующих поколений. Что вообще-то довольно странно, ведь ходить в спортзалы, кататься на велосипеде и заниматься любительским бегом для них типичнее, чем для предшественников.





Та же картина наблюдается с IQ: там, где этот показатель сравнивают у разных поколений, он снижается как раз с 90-х годов. Возможно, это явление куда шире, но мы о нем просто мало знаем: подобные исследования в России и многих других странах никто не проводит.
Иван Горовиц (Evan Horowitz) из исследовательской организации сформулировал ситуацию довольно жестко: «Люди становятся глупее. Это не суждение. Это глобальный факт».





Причем все эти черты остаются и после совершеннолетия: зумеры могут звонить родителям по несколько раз в день даже после 20 лет и общаться с ними больше, чем со сверстниками, включая даже (!) противоположный пол.




Шрагер отметила, что недостаток бунтарского духа — это плохо для экономики и, конечно, технологического развития. Примерно со времен неолита все сколько-нибудь важные идеи при появлении вызывали отторжение большинства населения. Только тот, кто способен бросить вызов мнению окружающих, действительно добьется чего-то прорывного.
Шрагер идет дальше и говорит: «Чтобы стать великим новатором или предпринимателем, нужно быть бунтарем. Вы должны быть из тех, кто считает существующие решения плохими или неадекватными. Люди будут говорить, что вы ошибаетесь и сошли с ума, будут злиться на вас. Но в целом бунтарство необходимо динамичному обществу, чтобы развиваться».











Вся биография Эйнштейна отмечена непрерывной серией конфликтов. Из-за независимого (мягко говоря) характера и суждений его не взяли в аспирантуру, в итоге он буквально голодал. Конфликты с редакторами рецензируемых научных журналов, женами, любовницами и много кем еще… Впрочем, а сколько мы вообще знаем бесконфликтных гениев, да и просто талантливых людей? / © Wikimedia Commons






При всей банальности этих утверждений они верны. Эйнштейн ли вы, или Илон Маск — начальство, коллеги-конкуренты и многие другие на вас стабильно жалуются, и чем больше вы можете, тем громче эти жалобы. А вот гениев, на которых бы не жаловались, припомнить крайне трудно (если вообще возможно).





К этому можно добавить вот еще что: зумеры не только меньше бунтари, но и намного осторожнее в своем повседневном поведении. Они обладают довольно значительными суммами денег, склонны откладывать — в тех же Штатах у зумеров «в заначке» 0,36 триллиона долларов, но они совершенно не хотят тратиться. В США они склонны одеваться в секонд-хендах, не желают покупать автомобили, а если и делают это, то выбирают что-то поменьше, а не те здоровенные кроссоверы и пикапы, что так любят их родители.





От всего этого современная экономика очень плохо себя чувствует. Снижение потребления в ней означает либо рост безработицы, либо стагфляцию, а то и рецессию. Ведь глядя на замедление экономического роста, нормальные (то есть не российские) Центробанки обычно смягчают денежную политику. Но рост это вызвать не может: если люди не хотят покупать, рост денежной массы не приведет к увеличению спроса. Зато это может перегревать денежные механизмы экономики, приводя к инфляции.









В наше время поведение выдающих личностей слабо изменилось — они по-прежнему конфликтные бунтари. Возьмем Илона Маска: систематическая травля в школе, крайне жесткое поведение в бизнесе, постоянные суды против правительственных органов, вызывающее поведение на публике, периодические утечки историй из личной жизни, вызывающие желание побыстрее закрыть страницу, на которой о них читаешь / © Wikimedia Commons






Все это вызывает закономерный вопрос: почему так получилось? Можно ли это как-то поправить, если не с зумерами, то хотя бы со следующими за ними поколениями? Ведь длительная стагфляция и замедление научно-технического прогресса мало кому понравятся.
Отметим, что для жителей России все эти вопросы не чисто теоретические. И мы, и весь остальной мир (если не брать в расчет страны типа Конго) уже сидит в той же лодке — и вода в нее поступает ровно через ту же пробоину.






Может, в этом нет ничего особенного?





Если остановить человека на улице и спросить его, почему зумеры реже занимаются сексом, физически слабее и имеют более низкий IQ, то ответы часто будут такими: «А зачем он нужен, этот ваш секс, от отношений одни только неприятности. Да и потом, они же порно смотрят? И вообще, IQ не отражает реальный уровень интеллекта. Мышцы, а что мышцы? Для чего они нужны в наше время, когда физического труда все меньше? Вот и силы у людей меньше: они просто адаптируются к новым условиям».









Результаты опроса австралийцев 18-24 лет приводят в изумление людей более старших поколений: подавляющее большинство людей в самом склонном к сексу возрасте видят его чрезвычайно редко / © Wikimedia Commons







Однако все эти успокаивающие тезисы не имеют ничего общего с действительностью. Научные работы, да и просто демографическая статистика довольно давно показали, что люди, занимающиеся сексом реже других, меньше живут. К тому же в случае молодых поколений они и порно смотрят реже — то есть дело не в нежелании напрягаться в поисках партнера, но и просто в физиологически более низком либидо. Между тем либидо ниже возрастной нормы — явный признак каких-то проблем со здоровьем.





Неверна и идея об «адаптации к низким физнагрузкам». Элиты эллинских обществ вообще не пахали и не ремесленничали, но их физическое развитие было весьма высоким, они проводили массу времени в палестрах, причем на тренировках серьезной интенсивности. И это не было пустой тратой времени: современная наука надежно установила, что мышечная масса выше средней улучшает состояние здоровья и повышает шансы прожить дольше других. Поэтому современный упадок физической силы, считают американские исследователи, приведет к падению качества жизни наших современников.











На первый взгляд кажется, что особенно страдают от асексуализации мужчины: почти 30% американцев до 30 лет утверждают, что за последний год не вступали в половые отношения ни разу. На самом деле, страдают и женщины: им все чаще приходится довольствоваться эпизодическими случайными связями, поскольку постоянных партнеров-мужчин становится все меньше и меньше / © Wikimedia Commons






И не стоит думать, что это проблема только зумеров. Исследования по России утверждают, что в 1976-2003 годах сила кисти подростков и детей одних и тех же возрастов упала на 27% для юношей и на 33% у девушек. Теперь российские ученые предлагают снизить нормы ГТО от 1972 года, потому что современные подростки в среднем просто слишком слабы, чтобы иметь возможность их выполнить. В США ситуацию начали количественно исследовать только с 1980-х, но и там физическая сила убывает за все время наблюдений. Зумеры в этом смысле лишь продолжают более ранние тенденции.





Исследования частоты разных явлений половой жизни начали проводить довольно поздно, и исторических данных у нас не так много. Но и там все началось еще до зумеров и продолжает ухудшаться. За 1999-2014 годы средняя частота половых актов в США упала примерно на одну седьмую, 28% мужчин 18-30 лет в 2018 году не имели секса год и более — исторический антирекорд. А ведь всего за десять лет до того таких было менее 13%, то есть в два с лишним раза меньше.





Дело-то серьезное. Может быть, кто-то испортил воздух?





Всемирная организация здравоохранения в 2017 году предположила, что все дело в загрязнении воздуха — причем, по данным специалистов, этот фактор определяет и репродуктивную систему человека, и снижение его интеллекта.





Увы, это выглядит сомнительно. Нет, действительно, некоторые виды загрязнения воздуха, например тетраэтилсвинцом, показали возможность снизить интеллект. Правда, куда сложнее объяснить, как такое загрязнение может снизить половую активность. Но оставим ее в стороне: объяснение сомнительно и в смысле интеллекта.


© Wikimedia Commons





Дело в том, что падение IQ пока наблюдается в развитых странах. А наиболее полные работы есть по Скандинавии и Великобритании. Будем честными: воздух в этих странах — среди самых чистых на планете. Норвегия почти не имеет ТЭС, Швеция (ГЭС и АЭС) и Дания (ВЭС) недалеко от них ушли. Британия после приватизации Тэтчер испытала серьезную деиндустриализацию и уже давно не является крупной величиной ни в судостроении, ни в металлургии, ни в других отраслях, где некогда имела большой вес. Что здесь может насытить воздух опасными для здоровья выбросами?





Между тем те же скандинавские страны — в эпицентре падения числа сперматозоидов в сперме, характернейшего признака проблем половой системы. В Дании из-за этого 20% мужчин просто уже не могут размножаться без медицинской помощи: их сперма технически не способна оплодотворить женщину.






Непохоже, что загрязнение воздуха объясняет ситуацию и в США — другом крупном центре «затухания секса» и падения физической силы молодых людей. Взглянем на цифры ниже: все основные виды загрязнения воздуха в последние 40 лет там капитально снизились. Воздух не просто стал чище: он стал кратно чище.











В 1970 году в США ввели закон о чистом воздухе. В таблице выше приведено снижение числа смертей (верхние три строки), которого удалось добиться благодаря этому закону. В тех строках, что ниже, показано уменьшение частоты острых проблем для здоровья. PM означает микрочастицы / © Wikimedia Commons





Все это делает предположение ВОЗ крайне сомнительным. Если бы угнетение интеллекта, силы и половой жизни действительно зависело от загрязнения воздуха, в США (и не только там) сейчас был бы, наоборот, ренессанс, а не продолжающееся падение. Возьмем ту же Россию: тяжелая промышленность у нас объективно слабее, чем была в 1990 году. Ни стали, ни тракторов в тех объемах мы уже не выпускаем, угля сжигаем много меньше, свинец из воздуха вообще исчез, поскольку исчез тетраэтилсвинец из бензина. Но физическая сила падает — и если бы у нас были соответствующие исследования, скорее всего мы видели бы и снижение интеллекта, и частоты половых актов.





Последнее утверждение может вызвать вопрос. Почему мы считаем, что все эти изменения в организмах людей идут «пакетом»? Почему не предположить, что их вызывают разные факторы?




Одна причина или целый букет?





В человеческом организме есть такое интересное соединение — тестостерон. Уже довольно давно установлено, что люди, у которых его больше, чем у других, обладают большей силой и выносливостью. И да, у них выше уровень IQ и несколько лучше (хотя не радикально) дела с качеством сперматозоидов. Причем тестостерон влияет не только на мужчин.





Еще в 1970-х выяснилось, что удовлетворенность женщины своей половой жизни прямо коррелирует с пиковым уровнем тестостерона в дни ее овуляции (они же, в случае дам, имеющих партнеров, — дни пиковой склонности к половой жизни).





На самом деле, низкий уровень тестостерона может косвенно создавать целый ряд других проблем. Например, инъекции препаратов тестостерона снижают риск диабета второго типа у мужчин, имеющих тестостероновую недостаточность. Но синтетические препараты тестостерона — все равно плохой выход из ситуации, потому что у них масса тяжелых побочных эффектов, отсутствующих у «естественного» тестостерона.











В СМИ проблему асексуализации часто пытаются объяснить смартфонами и порнографией. Однако научные исследования показывают, что частота просмотра порно у молодого поколения тоже ниже, чем у более старших в период их молодости. Причина та же, что и у снижения частоты половых актов: снизилась мотивация к сексу, причем, похоже, по физиологическим, а не культурным причинам / © Wikimedia Commons





В тех странах, где есть возможность сравнить уровень тестостерона у мужчин в одном и том же возрасте, но в разные исторические периоды, налицо четкая тенденция на падение уровня тестостерона примерно на 1% в год. И это, конечно, не только про США. В других странах, где ученые дают себе труд изучить этот вопрос, картина аналогичная.





В России такого рода исследований практически нет. Но не видно причин, по которым в развитом мире падение физической силы совпадает со снижением тестостерона, а в нашей стране физическая сила упала бы по какой-то другой причине. Из этого косвенным образом вытекает, что уровень сперматозоидов и IQ у россиян тоже должен постепенно снижаться.





Подчеркнем: это именно средние показатели. Понятно, что среди представителей нашего вида высокая изменчивость, и кто-то будет иметь высокий тестостерон там, где другие будут иметь низкий. Понятно и то, что снижение IQ на два-семь пунктов в среднем у молодого поколения, фиксируемое рядом работ, далеко не приговор. И все же проблема очевидна, осталось выяснить ее причину.




Загрязнение — но не воздуха





Воздух в наши дни действительно становится все чище, поскольку люди осознали, что его загрязнение микрочастицами, свинцом и много чем еще опасно. Однако есть такие соединения, опасность которых общественное мнение практически не осознает. Поэтому и эффективного контроля за ними не существует.





О части таких загрязнителей мы уже писали — это фталаты и бисфенолы. Пластификаторы, соединения, которые добавляют в полимеры, чтобы те были более пластичными, не такими жесткими и хрупкими. Ни те, ни другие не яды в прямом смысле этого слова, но у них есть неприятная особенность: по строению они похожи на гормоны эстрогены, отчего их в научной литературе часто называют «ксеноэстрогенами». Эстрогены — это женские гормоны, при попадании в организм они оказывают на него соответствующее воздействие.











Один из типичных путей попадания фталатов в организм — через пластики, где их применяют в качестве пластификаторов (впрочем, добавляют их и в косметику). Конечно, масса пластификаторов в полимерных изделиях невелика, но если контакт с ними продолжается довольно долго и достигает высокой интенсивности (например, в секс-игрушках), то суммарная доза фталатов может достигнуть серьезных значений / © Wikimedia Commons





Например, наличие в организме беременной заметного уровня фталатов ведет к сокращению аногенитальной дистанции у младенцев. Звучит невинно, но, по сути, довольно неприятно. И не потому, что размеры мужских половых органов, например, положительно коррелируют с аногенитальной дистанцией при рождении. А потому, что аногенитальная дистанция, как было установлено еще в опытах на грызунах, — признак вирилизации, то есть получения организмом мужских черт. Попросту говоря, фталаты в организме беременной ведут к тому, что рождающийся у нее мальчик рискует иметь сниженные мужские черты на протяжении всей своей жизни.





Именно это может объяснять сниженную частоту половой жизни в последние десятки лет. Чтобы быть в этом уверенным, нужны эксперименты: появление потомства от одной и той же пары, но в одном случае на протяжении беременности в организме женщины должны быть фталаты, а в другом — нет. Такие эксперименты практически невозможно выполнить на людях, потому что в современном обществе фталаты с бисфенолами есть практически везде (поскольку везде есть пластики).
На грызунах, к сожалению, подобные эксперименты все еще не провели, и даже не вполне ясно, имеют ли они смысл. Дело в том, что, в отличие от людей или бонобо, у самок типичных лабораторных животных не может быть постоянной половой жизни (они спариваются только при течке), отчего измерить ее частоту в таком случае нереально.











Поколение зумеров активно протестует против загрязнения окружающей среды (достаточно вспомнить хотя бы образцовую зумершу Грету Тунберг). К сожалению, они ничего не знают о том виде загрязнений, который уже изменил их тело и, в меньшей степени, мозг. Поэтому не могут и протестовать против по-настоящему важных экологических проблем / © Wikimedia Commons






Ученые из Европы и США, установившие связь между фталатами и короткой аногенитальной дистанцией, сравнили уровни фталатов, дающих такие последствия, с теми, которые обнаруживают у женщин в Штатах. Оказалось, четверть всех американок показывают именно такой уровень «офталачивания» — то есть их дети рискуют недополучить «мужские черты». Сходная картина с бисфенолами.
Ну и, конечно, повышенный тестостерон — одна из тех самых «мужских черт». Этот гормон у женщин вырабатывает только кора надпочечников, а у мужчин — еще и яички (причем в куда больших количествах). И да, слишком низкие уровни тестостерона показывают уверенную корреляцию со сниженным IQ и так называемым текучим интеллектом.


Почему с этим не борются?


Научных исследований, показывающих связь между фталатами, бисфенолами и гормональными проблемами (которые связаны, как уже говорилось выше, и с интеллектом, и с физической силой, и со многим другим), немало. Выходить они начали даже не десять лет назад. Сам собой возникает вопрос: где борьба с этими соединениями-пластификаторами? Почему госорганы по всему миру не исключают их из оборота?





Понять это легко на историческом примере. Тетраэтилсвинец придумали добавлять в бензин в 1921 году. Уже к 1924-му пять рабочих, которые его делали, погибли от отравления, что вызвало крупные публичные дебаты на тему надо ли такое разрешать.











Томас Миджли на фоне формул популяризированных им в промышленных масштабах опасных соединений / © Wikimedia Commons






Изобретатель Томас Миджли был в курсе токсичности своего детища, ибо сам от него серьезно пострадал. Но он был фанатом своего дела, и все эти мелочи не помешали публично заявлять, что тетраэтилсвинец безопасен, и даже публично употреблять его внутрь. После этого он, конечно, опять сильно заболел, но широкая публика была не в курсе.





Неизвестно, что еще открыл бы этот замечательный человек, но потом он заболел полиомиелитом, изобрел для себя систему веревок и блоков, чтобы вставать с кровати, запутался в ней, отчего и скончался.
Но если Миджли умер, то дело его, напротив, расцвело. «Большая тройка» американских автопроизводителей быстро растиражировала экономически выгодный тетраэтилсвинец, благо он резко поднимал характеристики двигателей, а все заменители были заметно дороже.





Работавшие в General Motors и прочих Ford профессиональные химики, разумеется, знали, что тетраэтилсвинец — яд. Причем яд, легко преодолевающий гематоэнцефалический барьер между кровотоком и мозгом. В результате свинец в заметных количествах попадал в кору головного мозга. Само собой, он приводил к когнитивным нарушениям. То есть, называя вещи своими именами, снижению интеллектуальных возможностей.





Но всем было наплевать: исследователи, нанятые General Motors (лидером среди них был Роберт Кехо), успешно убеждали публику и госорганы, что все это безопасно и ни на что не влияет.
Коррупционно-научная идиллия продолжалась 40 лет, до 1964 года. Она сохранялась бы дольше, если бы не один ученый.











Влияние тетраэтилсвинца было не менее эпохальным, чем у фталатов сегодня. Черным показан уровень свинца в крови американских дошкольников (тетраэтилсвинец, который они вдыхали с воздухом, был его основным источником). Красным показан уровень насильственных преступлений до 1998 года. Хотя вытеснение тетраэтилсвинца началось в 1960-х, закончилось оно только к концу 1980-х. Тетраэтилсвинец оказывал влияние на формирование личности дошкольников еще в детском возрасте, и понятно, что между остановкой его использования и некоторым снижением насильственных преступлений неизбежно возникал лаг / ©Wikimedia Commons





Геохимик Клэр Паттерсон — настоящий герой XX века, хотя относительно безызвестный — пытался определить возраст Земли с помощью сравнения соотношения изотопов урана и свинца (уран со временем превращается в свинец) в различных минералах. В процессе работы он обнаружил огромный внос свинца из современного воздуха, из-за которого датировать планету оказалось очень сложно (в итоге ученый создал герметичную лабораторию). Закончив с Землей (именно он определил ее возраст — 4,55 миллиарда лет), Паттерсон задумался: если такого свинца настолько много, то не может ли он негативно влиять и на здоровье людей?





Исследования с 1965 года привели геохимика к написанию серии статей, где он показывал проблему беспощадно честно и приходил к выводу о необходимости полного запрета тетраэтилсвинца. В результате Паттерсону отказали в контракте научно-исследовательские организации, включая государственные, в публичном пространстве ученого пытались травить. И все же к 1976 году его позиция стала достаточно популярной в обществе, чтобы американское государство, наконец, вынуждено было заявить о выводе тетраэтилсвинца из обращения. Процесс занял десятки лет, и в России, например, закончился уже в нынешнем веке.
В итоге содержание свинца в нашей крови упало на 80%, а мозги стали работать лучше.











Клэр Паттерсон осознал масштаб проблемы тетраэтилсвинца тогда, когда понял, что его кругом так много, что это мешает установить возраст Земли по изотопному датированию. Никакие попытки создать действительно чистую от антропогенного свинца лабораторию не удавалось довести до конца многие годы / © Wikimedia Commons





И все же даже сейчас общество капитально «недоинформировано» о вреде фталатов и бисфенолов. Как и в истории с тетраэтилсвинцом, находятся химики, пытающиеся заявить о том, что все эти соединения безопасны. Иные доходят и до того, что фталаты, например, из пластиковых бутылок якобы не могут покинуть их из-за «сильных химических связей», которые удерживают эти химикаты в полиэтилентерфталатовых стенках.





Эмпирические данные из научных работ показывают, что в закрытой пластиковой бутылке фталатов со временем становится больше. Но кому какая разница: значит, те, кто делал эти работы, в чем-то ошибся. Не может же быть так, чтобы практика была важнее теории, верно?
Пока мы видим такую картину, многие дети будут рождаться с физическими отклонениями от нормы еще много лет. И это плохо: ведь упомянутая выше Эллисон Шрагер совершенно права в том смысле, что для развития динамичному обществу нужны «бунтари».

[Nedotroga]

ЕГЭ не поспевает за «развитием».)

[Nedotroga]

Разработан пластырь, высвобождающий лекарств через смартфон

Нажмите тут для просмотра всего текста

В Университете Северной Каролины создали инновационный пластырь, который обещает помочь лечить хронические заболевания. Им можно управлять через смартфон. В устройстве есть микроиглы, которые индивидуально вводят препараты под кожу пациента в заданное время. Это удобнее, чем несколько раз в день делать инъекции, и особенно поможет больным Альцгеймером, которые забывают принять лекарство.






Экспериментальное устройство получило причудливое название — «Пространственно-временной пластырь по требованию», Spatiotemporal On-Demand Patch (SOP). Его создала команда под руководством профессоров Вубина Бай и Хуана Сонга. Это вариация существующего типа гаджета, известного как пластырь с микроиглами. Обычно это небольшие полимерные пластинки со множеством крошечных острых шипов, наполненных лекарством. При прижатии пластыря к телу иглы безболезненно проникают в верхний слой кожи. Затем они безвредно растворяются и впрыскивают препараты в ткани пациента.






SOP немного отличается тем, что на его верхней поверхности есть электрическая схема, а в иглы можно индивидуально загружать различные лекарства. Шипы покрыты тонким слоем золота. Когда пластырь наносят на кожу, это покрытие не дает иглам раствориться. Однако после активации беспроводным сигналом от ближайшего смартфона или компьютера SOP нагревает одну или несколько микроигл, вызывая распад золота на них. Затем сама игла безболезненно пронзает кожу, растворяется и высвобождает полезную нагрузку в течение 30 секунд. Лекарство сначала попадает в интерстициальную жидкость между клетками кожи, а затем переносится в кровоток.






Гаджет уже успешно испытали на мышах, которым вводили мелатонин. Пилотный проект профинансировали Медицинский факультет UNC и UNC Health, выделив на него $25 000. В будущем пластырь хотят использовать для лечения больных Альцгеймером — они забывают пить таблетки и не в состоянии ставить себе уколы, а родственники не всегда могут позаботиться о них. Теперь врачу, члену семьи или самому пациенту будет достаточно зарядить пластырь лекарствами и запрограммировать время их введения, чтобы затем не беспокоиться целый день.






Таких пластырей можно надеть несколько. Кроме того, их можно размещать рядом с пораженными органами, чтобы препараты быстрее дошли по назначению. «Прелесть этого устройства в том, что оно может содержать десятки, если не сотни, концентрированных лекарств и автоматически программировать их последовательное высвобождение». — сказал Хуан Сонг. Статья об исследовании была недавно опубликована в журнале Nature Communications.


Источник: Хайтек+

[Nedotroga]

Рот у человека следует санировать до такой степени, что даже зубы могли бы «хрустеть» как свежее накрахмаленное белье, от почти небесной чистоты.) Внимание, данный хруст не путать с бруксизмом.)


Иногда разговариваешь с посторонним человеком, даже на расстоянии около 1,5 метра, и думаешь, когда он почистит "авгиевы конюшни" во рту и почистит ли вообще.) А то придет Альцгеймер и наведет порядок уже в головном мозге и на свой лад.)


Японские ученые установили связь между здоровьем полости рта и мозга

Нажмите тут для просмотра всего текста

По мнению руководителя группы японских ученых Сатоши Ямагучи, здоровая полость рта благотворно влияет на здоровье мозга. И наоборот, по оценке ВОЗ, тяжелыми формами заболеваний пародонта (ткани, окружающие зубы и удерживающие их в альвеоле) страдают почти 20 % взрослого населения (или 1 млрд. человек), что в конечном итоге может отразиться на раннем снижении их когнитивных способностей.





В свою очередь проблемы с мозгом затрудняют необходимый уход за полостью рта. К примеру, больные, страдающие болезнью Альцгеймера или деменцией, забывают чистить зубы, что еще более усугубляет течение заболевания. В связи с этим медики рекомендуют родственникам и тем, кто ухаживает за больными регулярно напоминать им о необходимости регулярно чистить зубы, пользоваться специальной жевательной резинкой без сахара и посещать стоматолога.




Да, проблемы полости рта — далеко не единственная причина нейродегенеративных расстройств, однако, при этом не стоит игнорировать полученные исследователями результаты, из которых следует простой вывод о регулярной гигиене полости рта.

Источник: Техкульт

[Nedotroga]

Ученые впервые пересадили печень свиньи в организм человека




В рамках первых экспериментов орган трансплантировали в организм умершего человека, который был подключен к системе искусственной поддержки жизни. Такие опыты уже проводили с другими органами и теперь достигнуты первые успехи в пересадке печени. Возможно, именно ксенотрансплантация печени станет первой для проведения масштабных клинических исследований.

Нажмите тут для просмотра всего текста

Под ксенотрансплантацией понимается пересадка органа животного человеку. В настоящее время известно о двух успешных операциях по пересадке сердца свиньи пациентам с тяжелой сердечной недостаточностью. Оба мужчины прожили около двух месяцев, органы хорошо и быстро приживались и пока точных причин их внезапной смерти еще нет. Рассматриваются различные версии.





Параллельно с этим проводятся эксперименты с умершими людьми, которые позволяют ученым намного более подробно изучать функциональность органа в новой среде и анализировать изменения. Например, ученые из Пенсильванского университета и компании eGenesis представили результаты такого эксперимента по первой пересадке печени человеку, сообщается на сайте MIT Technology Review.





Органы выращивают в организме животных, внося специальные модификации, чтобы иммунная система человека не спровоцировала реакцию отторжения.
Новый эксперимент показал функциональность печени в течение 72 часов после пересадки. На первом этапе этого срока было достаточно, чтобы сделать необходимые выводы.





Ученые рассчитывают подать заявку на проведение первых клинических исследований уже в этом году. На начальном этапе они планируют использовать донорский орган лишь временно, пока пациент ожидает подходящего органа от донора-человека или же ждет восстановления собственной печени (как известно, она способна к прекрасной регенерации, но острые токсичные для печени состояния не позволяют пережить этот процесс внутри организма).





В будущем ГМО-органы от животных рассматриваются в качестве временной или постоянной замены. Например, для проведения трансплантации сердца, легких, почек и других органов.

Источник: Хайтек+

[Nedotroga]

Раскрыт механизм повреждения кишечника стрессом



Психологический стресс уже давно известен своей связью с обострением заболеваний желудочно-кишечного тракта. В новом исследовании ученые впервые показали, что происходит в кишечнике на клеточном уровне во время стресса и как хронический стресс приводит к воспалению. Открытие предлагает новые стратегии профилактики и лечения заболеваний кишечника.

Нажмите тут для просмотра всего текста

Ученые из Пенсильванского университета раскрыли механизм, который запускает биохимический каскад событий и повреждает микробиоту кишечника во время стресса, пишет Nature. Исследование вновь доказывает, что несмотря на удаленность мозга от желудочно-кишечного тракта, он оказывает на него важное влияние.





Выводы основаны на экспериментах с моделями мышей, которых в течение двух недель подвергали постоянному стрессу. Спустя время ученые заметили снижение уровня клеток, которые защищают кишечник от патогенов. «Это связано с нарушением метаболизма стволовых клеток кишечника, которые обычно преобразуются в клетки-защитники», — объяснили они.





Дальнейшие наблюдения показали, что нарушение метаболизма стволовых клеток вызывано избыточным производством молекулы IAA бактериями Lactobacillus. Важно отметить, что у людей, вероятно, наблюдается аналогичный процесс: ученые обнаружили повышенные уровни Lactobacillus и IAA в образцах микробиоты пациентов с депрессией.





В дальнейших экспериментах ученые успешно протестировали добавку α-кетоглутарата для запуска метаболизма поврежденных клеток. Дальнейшие исследования покажут, может ли она стать эффективным средством для профилактики повреждений на фоне хронического стресса.





Несмотря на важность открытия, пока для ученых остается больше вопросом чем ответов. Например, ранее в другом исследовании установлено, что спровоцированные стрессом сигналы мозга достигают кишечника, запуская воспалительную реакцию. Не исключено, что оба механизма работают в тандеме, однако это еще предстоит выяснить. В любом случае изучение оси мозг-кишечник будет важным объектом многих последующих исследований в отношении различных заболеваний.


Источник: Хайтек+

[Nedotroga]

Ученые выяснили, как старение нарушает память


Команда из Сингапурского технического университета определила подробный механизм разрушения памяти, который, как они выяснили, происходит уже в середине жизни. Открытие имеет важное значение для профилактики возрастных заболеваний, особенно нейродегенеративных, при которых у человека необратимо снижаются когнитивные функции.

Нажмите тут для просмотра всего текста

Связи между нейронами имеют решающее значение для хранения памяти. В новом исследовании ученые впервые показали на модели живого организма, как именно стареющие клетки мозга вызывают ослабление этих связей. Чтобы проследить этот механизм, ученые работали с мышами молодого, среднего и старшего возраста.





С помощью различных методов визуализации они наблюдали за отдельными нейронами мозга и манипулировали их активностью. Оказалось, что нейроны в префронтальной коре демонстрировали способность кодирования памяти у молодых мышей. Дальнейший анализ грызунов из разных групп показал, что этот механизм нарушается в среднем и пожилом возрасте, поэтому связи между нейронами ослабляются и наблюдается постепенное снижение функции памяти. То есть, этот процесс запускается уже в середине жизни.





«Наша работа показывает, что значительное снижение связей между нейронами — ключевой фактор возрастного нарушения памяти. Этот общеизвестный неврологический процесс, наконец, стал более понятным», — прокомментировал автор работы Цукаса Камигаки.





Весьма вероятно, полученные результаты полностью или частично отражают процессы в организме человека, поскольку у людей префронтальная кора играет ключевую роль в организации, сохранении и извлечении информации. Таким образом, выводы предлагают еще одно обоснование необходимости когнитивных тренировок для профилактики потери памяти с возрастом.


Источник: Хайтек+

[Nedotroga]

Сообщение от Nedotroga

механизм разрушения памяти, который, как они выяснили, происходит уже в середине жизни.

Серьезные нарушения мозговой деятельности, включая память, могут начать происходить очень рано, еще задолго до 60 лет, в том числе у людей, занимающихся интеллектуальной деятельностью. От этой напасти не спасает даже советское естественно-научное образование.)

Директора российского института генетики им. Вавилова (ИОГЕН РАН) Кудрявцева уволили. Он говорил о 900-летних людях))) и связи болезней с грехами. В прошлом году ему исполнилось 60 лет.

Похоже, в институте им. Вавилова до сих пор витает дух Лысенко.)

[Nedotroga]

Долгую учебу связали со снижением риска смерти от всех причин у взрослых
В среднем каждый год образования снижает риск смерти почти на два процента


Систематический обзор и метаанализ американских ученых показал, что число лет образования статистически связано со снижением риска смерти от всех причин у взрослых. Как сообщается в журнале The Lancet Public Health, среднее снижение риска смерти составляет 1,9 процента на каждый год обучения, при этом наибольший эффект наблюдался в возрастной группе 18-49 лет: в ней каждый дополнительный год образования снижал риск смерти от всех причин на 2,9 процента.

Нажмите тут для просмотра всего текста

По данным ученых, уровень смертности от всех причин во всем мире снижается, и ожидается, что это снижение продолжится. Такая тенденция объясняется улучшением широкого спектра детерминант здоровья, в частности, улучшением доступности и качества медицинского обслуживания, техническим прогрессом, сокращением масштабов бедности, доступом к чистой воде, трудовыми правами, и доступом к образованию.





Хорошо известна положительная взаимосвязь между расширением доступа к школьному образованию и улучшением показателей социального здоровья. Считается, что образование влияет на здоровье отдельного человека через психосоциальные, экономические и когнитивные воздействия. Например, исследования показали, что долгая учеба связана с замедлением потери когнитивной функции при семейной форме болезни Альцгеймера. Важность образования как детей, так и взрослых, признается Всемирной организацией здравоохранения, которая выступает за доступное начальное и среднее образование для детей и высшее образование для взрослых. Однако при до сих пор существующем неравном доступе к образованию во всем мире, никто систематически не оценивал масштабы влияния образования на смертность взрослого населения.





Поэтому коллаборация ученых из американского Института показателей и оценки состояния здоровья количественно оценила снижение риска смерти от всех причин в зависимости от количества лет образования. Для этого они провели систематический обзор и метаанализ 603 научных работ, проведенных в 59 странах и насчитывающих суммарно 10355 наблюдений.





Первоначальный анализ показал, что по сравнению с отсутствием образования окончание шести классов связано со снижением риска смерти от всех причин на 13,1 процента при поправке на возраст, пол и семейное положение. После 12 лет обучения снижение риска смертности составило 24,5 процента после 12 лет обучения и 34,3 процента после 18 лет обучения. В среднем каждый дополнительный год образования приводил к среднему снижению риска смертности на 1,9 процента. Ученые не обнаружили доказательств нелинейности или ослабления влияния образования на риск смерти во всем диапазоне воздействия.





При этом исследователи отчетливо наблюдали разное влияние образования на риск смерти в разных возрастных группах. Так, у лиц в возрасте 18-49 лет каждый дополнительный год образования снижал риск смерти от всех причин на 2,9 процента; у взрослых старше 70 лет это снижение достигло лишь 0,8 процента. Пол и социально-демографический индекс страны значимо не влияли на связь количества лет образования и риска смерти от всех причин.





Хотя ученые обнаружили значимую гетерогенность исследований (p < 0,0001), это исследование — первая глобальная количественная оценка влияния уровня образования на риск смерти от всех причин у взрослых. Результаты исследования объединяют ранее разрозненные знания о положительном эффекте образования на социальное здоровье населения.
Впрочем, низкий уровень образования вредит не только отдельному человеку, но и его потомству. Ранее мы рассказывали про то, что низкий уровень образования матери может повысить риск смерти ее ребенка в первый год жизни.

Источник: N+1