мое очередное голодание. Депрессия (28 дней)

[greentea1147]

Меня зовут Анатолий.Мой рост 186 см.,вес 111 кг. Это голодание не первое. Я голодал несколько раз:два раза по семь,один раз четырнадцать и двадцать один день. К сожалению, курю. Итак,идет четвертый день моего голодания. Перед входом очистил кишечник соленой водой. Самочувствие средней паршивости. Накатывает волнами, то слабость,то дикий аппетит. Но знаю,что так и должно быть. Отвес за три дня 2,5 кг. пульс 70-80уд.мин.,давление 120-80. Цель голодания неоднозначна- о ней расскажу позже. Всего хорошего!

[greentea1147]

Привет всем! Забыл указать возраст - 48 лет. День 5. Отвес- 0,6 кг.. Пульс- 70.
Теперь о цели моего голодания. Кроме того чтобы сбросить вес, а мой ИМТ показывает ожирение, голодание использую как средство против депрессии.
После тяжелой ЧМТ попал на инвалидность 2 группы. Диагноз- психиатрический- МДП называется. Поэтому постоянно нахожусь на антидепрессантах. Заметил, что при голодании и какой-то период после него,потребность в "колесах" снижается. Это я считаю весьма полезным доводом в пользу голодания. Еще при ходьбе начали болеть колени. Наверное, это следствие избыточного веса. Впрочем после 2-го дня голодания эти симптомы стали гораздо меньше. (Еще ощущал дискомфорт в области печени -тоже значительно уменьшился.)
Голодать планирую не меньше 21 дня. Все предыдущие голодания нельзя считать правильными, так как на выходе рано или поздно накрывал жор. Это голодание хочу провести с более или менее правильным выходом. Пока все. Всем удачи!

[greentea1147]

Здравствуйте! Пошел 6 день голодания. Вес-109,6 отвес-0,8 пульс 70 уд.мин.
давление не измеряю т.к. чувствую его с точностью 10-20 ед.
Голодаю на воде из-под крана (в нашем районе города она достаточно высокого качества). Отстаиваю ее от хлора и пью холодную. В день выпиваю не менее 3-4 литров. Ночью добавилась довольно сильная изжога, но терпеть можно. Стала кружиться голова при резком вставании, но это мы уже все проходили. Как ни странно- улучшилось зрение (вижу номера машин на стоянке из окна, до голодания не видел). Вот, пожалуй, и все. Всем привет!

[greentea1147]

Привет! День 7-ой. Пульс 70. Давление 120-70. Встал на весы и очень удивился - 107,4. Видимо, это связано с тем, что накануне пил воду меньше,чем обычно. Вместо 4 литров выпил всего около 2, больше не хотелось. Итак, отвес 2.2.
Читаю этот форум давно и очень уважаю его участников за то, что они выбрали для оздоровления нелегкий путь голодания. Этот путь укрепляет не только физически, но и духовно.
Итак, самочувствие нормальное, полет продолжается.

[greentea1147]

Пошел 8-ой день. Вес-106,9. Отвес-0,5. Пульс- 80. Давление 110-80.
Весь день слабость,язык обложен толстым слоем белого налета. Во рту кака. Из хорошего - прекратился шум в ушах, который был так долго, что я к нему привык. Черных мушек перед глазами тоже стало гораздо меньше. Вот и все, что я хотел сказать. Удачи!

[greentea1147]

9-ый и 10-ый дни голодания. Вес-105,9. Отвес за два дня- 1,0 кг. Давление 110-80. Пульс-75.
Сократил прием антидепрессантов на 2/3. Мысли, в общем, конструктивные. Вообще, я заметил, что при голодании, плохим мыслям не остается места в голове. Как заметил еще Ю.Николаев голодание образует мощную доминанту в мозге при которой все лишнии мысли отметаются. Этим мне и нравится процесс голодания.
Всего доброго!

[greentea1147]

Вот и прошли еще три дня голодания. 11,12 и 13. Вес 104,9. отвес за 3 дня -1,0. Давление - 110-70, пульс-75.
Сократил количество сигарет в 2 раза. Слегка простудился - обложило горло, видимо из-за холодной воды. Впрочем простуда прошла так же быстро, как и началась. 11 и 12 дни была тошнота, изжога и сильная слабость. На 13 все прошло. Удачи!

[greentea1147]

Привет всем! 14,15,16 дни.
Давление 110-65. Пульс - 85. Вес - 103,5. Отвес за три дня - 1,4 кг..
Самочувствие резко улучшилось. Почти исчез горький привкус во рту. Нет тошноты. Откашливается какая -то коричневая дрянь,следствие того, что я курю.
Очень рад, что процессы самоочищения идут вовсю. Настроение хорошее.
Спасибо за внимание!

[greentea1147]

Здравствуйте! Вот и миновали еще 3 дня - 17,18,19. Давление - 110-60. Пульс - 80.
Самочувствие хорошее. Продолжается отхаркивание коричневой слюной, как я уже говорил, следствие курения. Слабости нет, наоборот, появилась какая-то активность. Прошли те неприятные явления из-за которых начинал голодание. Появилось чувство голода. Главное - нет черных мыслей.
Вот и все. Спасибо!
Да, забыл указать вес - 102,2., отвес - 1,3 кг..

[greentea1147]

Добрый день! Вот нанизались на ниточку голодания еще 3 дня - 20,21,22.
По причине хорошего самочувствия решил продолжать голодание до 28 дня.
Итак, еще неделя!
Давление 110-60. Пульс-75. Вес-101,2. Отвес за три дня - 1,0 кг..
Появилось сильное чувство голода, особенно по вечерам. Продолжается отхаркивание мокроты изо рта и носа - чистка организма идет полным ходом. Не говорил ничего о клизмах - так вот, я их не делаю - не вижу для себя в этом необходимости.
Вот и все, до свидания!