Форум «Лечебное голодание»

Спонсорские ссылки:

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Опыт голодания > Обязательства и дневники голодающих > Основные дневники голодания
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Основные дневники голодания Здесь открывают дневники голоданий. Законченные дневники модераторы перемещают в соответствующие разделы, незаконченные - в Архив. В дневниках могут писать только сами авторы дневника. Для общения и обсуждения создавайте темы в разделе "Обсуждение дневников голодания"

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 13-06-2019, 03:14   #11
 
Аватар для Дядя Саша
 
Регистрация: May 2019
Адрес: Волгоград
Сообщений: 18 Поблагодарил: 0
Поблагодарили 63 раз(а) в 18 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Планирую подобие фракционного ВГ первый этап 14-17 дней

13-й день
Сегодня похуже. На ходьбу не пошёл. Не знаю в чем дело, может потому что с вечера в районе нахожусь. На даче было получше. И вода там из колодца. Здесь пью бутилированную.
Надо будет как-то расхаживаться, лежать и сидеть тоска, все затекает.
Вчера промыл кишечник и опять ржаво-коричневое шло, так ещё и кусочек "старого добра" вышел где-то два на сантиметр. Где же он там зараза прятался. Наверное это и был размягченый желчью каловый камушек, сколько там ещё таких в складках кишечника?
В остальном все тоже самое. Вечером "гудели" почки с печенью, даже страшновато было. Вставал и пил больше воды, вроде ночь пережил. Пару раз засыпал, остальное время ворочался.
Заметил что телек и в особенности разные фильмы и передачи со сценами насилия и агрессии как-то будоражат и морально изматывают.
Возможно поэтому плохо засыпал, на даче телека нет. Да я и не смотрю его особо, а тут дай думаю новости что ли гляну. Ну глянул, тут блокбастер, там боевик, здесь ещё какую-то жуть и несправедливость показывают. Вот наверное истощенная нервная система и завелась перед сном.
Ну вроде все пока, едем дальше.
Дядя Саша на форуме   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Дядя Саша спасибо за это полезное сообщение:
galla (13-06-2019), TatSu (17-06-2019)
Старый 14-06-2019, 04:42   #12
 
Аватар для Дядя Саша
 
Регистрация: May 2019
Адрес: Волгоград
Сообщений: 18 Поблагодарил: 0
Поблагодарили 63 раз(а) в 18 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Планирую подобие фракционного ВГ первый этап 14-17 дней

14-й день
Состояние приемлемое но завтра буду начинать выходить. Всё-таки работать в таком состоянии в жару нежелательно.
Осталось как раз три дня до конца отпуска.
Сегодня ночью было прохладней, лучше сон. Но с утра не смог поднять себя на ходьбу, а в остальном вроде ничего. В зеркало глянул ну прям скелет, однако брюшко чуть выпирает, под глазами впадины и складки. Если в таком виде на работу выйти будут вопросы и ненужные разговоры.
Завтра наверное с утра зачищу кишечник и начнут пить соки.
Выходить буду по Войтовичу.
1 день соки
2 день овощи фрукты ягоды
3 день тоже самое плюс мёд
4 день добавляем каши на воде и растительном масле.
5 день добавляем бобовые
6 день хлеб.
Это общий принцип. Но посмотрю как сработает перистальтика, если ЖКТ заведётся раньше то начну потихоньку и кашки с хлебом день на третий- четвертый вкушать, чтобы на работе по привычному прекусывать.
Вообще на фракционном ВГ между сессиями питаются преимущественно растительной пищей, мясомолочное не рекомендуется или в очень редких случаях.
Ну мясо то я давно уже не ем, а вот кефир или домашнюю простоквашу иногда употребляю, но можно и без этого, проблем никаких.
На этом думаю пока что все, восстановительный период особо описывать нечего. Если только будет срыв на жор и негативные последствия.
В другой раз зайду в тему если найду время и силы на вторую фракцию.
Всем удачных опытов и освобождения от недугов!
Дядя Саша на форуме   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали Дядя Саша спасибо за это полезное сообщение:
galla (14-06-2019), TatSu (17-06-2019), Венкиан (15-06-2019), Нау (15-06-2019)
Старый 16-06-2019, 09:40   #13
 
Аватар для Дядя Саша
 
Регистрация: May 2019
Адрес: Волгоград
Сообщений: 18 Поблагодарил: 0
Поблагодарили 63 раз(а) в 18 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Планирую подобие фракционного ВГ первый этап 14-17 дней

Выход немного незадался.
Так как свежего из местных фруктов ещё ничего не выросло, а на химяблоках и апельсинах выходить не хотелось. Заготовил зарание в морозилку клубнику дачную(ну куда ещё натуральней). Разминал её в питьевой воде 1кг к 1,5-2 л и процеживал через марлю. Получился довольно сносный разбавленный сок.
Стал я это дело пить, а состояние не улучшается и даже какие-то волны пошли по телу. То кожа на руках немеет, то чуть в пот бросит. Слюна жидко- гадкая так и сочится.
И вот тут реально понимаешь что запущен процесс который просто так не остановить и если сейчас сделать что-то не правильно можно в лучшем случае в больничке оказаться, а в худшем сами понимаете.
Ну у меня паника пополам со здравым смыслом. И ты как бы раздваиваешся, одна мысль надо сьесть то и это, а опыт говорит держись пей что есть. К вечеру не выдержал но нашёл компромисс, сделал овощного отвара и немного выпил.
И говорю сам себе, вот видишь? Отвар тоже не помогает, надо допивать сок.
И таким образом продержался до вечера на жидкостях. А там уже и спать пора. С утра уже гораздо лучше, спокойно делал салаты и так весь день через три часа по маленькому салатику. Завтра начну сухарики размачивать и все такое.
Поправил ли я в чем-то своё здоровье? Пока немогу сказать.
Уж больно жёсткий "Brexit" получился. Может сок не тот.
Вообще я ни разу не входил на виноградом соке. А вот Арнольд Эрет считает что это самый лучший вариант и конец ВГ надо рассчитывать на время сбора урожая, чтобы свежим соком выйти из ВГ. В своей книге он описывает как выходил и как его сначала скрутило от литра выпитого сока, а после когда пронесло и вышла вся гадость пришло состояние новорожденного.
На этом все, держитесь на выходе, запасайтесь натуральными соками и не срывайтесь. Конечно три дня на восстановление это мало и болезненно, неделю минимум и без спешки.
Дядя Саша на форуме   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Дядя Саша спасибо за это полезное сообщение:
galla (16-06-2019), TatSu (17-06-2019)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Очищение - первый этап в новой жизни! Cassie Архив 35 12-07-2013 18:54
Очищение - первый этап в новой жизни! Cassie Архив 0 05-07-2013 19:29
Первый опыт, планирую 3 дня Somiktata Архив 0 01-07-2013 10:13
Планирую расширение семейства))) (5 дней) Маринка Солнечная Примеры успешно проведенных голоданий 95 18-10-2012 09:57
Дневник фракционного голодания Romualdas Bajarunas Архив 84 23-04-2007 06:00


Текущее время: 17:57. Часовой пояс GMT +4.

???????@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
?????? ???????????