Не падай духом - ушибешься!

[Миланья]

Vetochka, вы молодец! Удачи вам на выходе!

[Vetochka]

Привет девочки! Чувствую себя хорошо на выходе, Но хочу отметить, что ем больше овощей и фруктов, чем я хотела бы есть. Очевидно мой запасливый организм хочет диктовать свои условия выхода. На третий и четвертый день ела фрукты, затем и овощи и фрукты, а потом натушила овощей сотэ сковородку в 2 ложках оливкового масла где-то 2 кг овощей разных, особенно много помидоров и красного, зеленого перца, баклажан, кабачков и т.д. Результат - не могла себя за уши оттянуть, Так вкусно.
Вопрос:
кто знает на тушеных овощах тоже поправляются? Девочки у кого опыт, подскажите, подруга сказала это очень калорийно из-за оливкового масла, но ведь расход маленький, а жири тоже нужны. Набрала 3 кг - поправлятся не хочется. Пью много воды, жму соки овощые. В туалет по 4 раза на день хожу( пардон) Меня как щеткой изнутри все прочистило. Сегодня сделала голодный день на воде только. Чувствую легкий голод, но терплю. Овощи тушеные манят. Посмотрю может вес tормознется. Странно фруктов не хочу, а хочу овощей, борща, тушеной капусты. Да вчера вечером отварила 4 лангустина и 100 гр кальмара и немного устриц поела. Роскошь! Так приятно жевать после голодания! Знаю, что можно было бы продлить выход, но не хочу сознательно. Буду продолжать есть овощи, фрукты, морепродукты. Постараюсь обходится подольше без соли и мяса, молочки. Таков мой план.
Да кстати недели через 3 решила зайти на 15 дневку опять. Хочу снизить мой вес больше, так как нравится чувствовать себя легко.
Всем легкого голодания и выхода!

[Миланья]

Vetochka, год назад я похудела на десять кг,на безуглеводный диете,я знаю что это вредно и не правильно ,но что удивительно какую бы жирную пищу я не ела ,все равно худела .А стоило начать есть овощи и фрукты как начинала поправляться ..в итоге конечно и макороны и булки пошли в ход и я опять все набрала . Если не есть углеводы совсем ,то не толстеешь жуя шашлык с майонезом ,грудинку или сало ,а вот фрукты особенно вечером откладываются в бока

[Vetochka]

Ну да это же по-принципу кремлевки. Я пробовала пару раз. Да действительно худела и неплохо худела, но запоры мучали, даже воды пила много, а еще ну не могу я совсем исключить фрукты, и молочку и хлебушка черного.
Не мое это, некомфортно мне. Да и поджелудочная начала у меня ныть от мяса и жира. Мне на овощах и мясе комфортнее, и по-миримановски до 12 утра фруктик можно съесть, или сладенькое если вдруг захочется или пасту с творожком или с томатной салсой да и ту же сосиску немецкую (там 93% мяса) или будербродик, если моя душечка пожелает! Больше вариантов с утра, и запреты только на количество еды утром. А уж после 12 - гляди в оба не расслабляйся!

[Vetochka]

Its always seems impossible, untill it done

[inessat]

Vetochka, что для тебя вдруг стало не возможным?Чьё это изречение?

[МИЛУСЯ]

Сообщение от Vetochka

Буду продолжать есть овощи, фрукты, морепродукты. Постараюсь обходится подольше без соли и мяса, молочки. Таков мой план.

думаю на таком правильном питании организм сейчас немного понаберет кг, а потом восстановится и начнет потихоньку дальше сбрасывать. удачи.

[Vetochka]

Привет девочки! Начинаю 7 дневное голодание. Сегодня первый день. Настроилась, но голова побаливает немного. Я опять подсела на утреннее кофе. Давление пониженое - всю жизнь по утрам выпиваю чашку кофе. После голода кофе совсем не хотелось, но уехали в Англию и снова понеслось, утренний кофе уж очень хорош аромат. С весом вроде бы не совсем плохо, но хотелось бы лучше. Держалась достаточно долго на выходе, но потом уезжали в Уельс в гостиннице жили, уж больно там завтрак вкусен был. Обожаю полный английский завтрак. Когда вернулись я взвесилась и поняла что набрала после выхода не так уж много 1 кг. Хотя и бутерброды на ланч ела и пару раз конфеткой баловалась и ужинали в ресторанах. Но вес опять начинает потихоньку расти. Соскучилась за фруктами, а они здесь замечательные, сочные , сладкие. А мне нельзя много, заметила пухну от фруктов. А до рождества осталось ровно 2 недели. Нужно влезть в концертное платье. Вот я и хочу недельку поголодать и еще недельку на выход. Настроилась, начала. С Богом!

[Vetochka]

2 день.
Забыла написать что голод начала с 75 кг ровно. Потеряла 1 кг за сутки, но не обольщаюсь знаю вода уходит.
Вчерашний день перенесла просто ужасно. Несмотря на длинную прогулку по берегу моря меня после обеда так скрутило! Головная боль была просто невыносимой, я рвала несколько раз водой. Всю ночь голова болела ,но уже не так сильно. Я лежала и размышляла - как же я зависима от кофеина! Я же знала что буду мучиться на заходе в голод. Но не остановилась с кофе, не сделала правильный заход на овощах! Глупая женщина! Чем же я лучше наркоманов или алкоголиков! Та же наркозависимость. Результат - набила еще одну шишку. Сегодня уже отголоски вчерашнего удовольствия, головную боль чувствую только слегка. Сейчас покормлю мужа и пойдем погуляем на море.

[Vetochka]

Сообщение от inessat

Vetochka, что для тебя вдруг стало не возможным?Чьё это изречение?

По английски это звучит так : Это ( дело) кажется невозможно сделать, пока ты не завершишь, то что делаешь.
Аналогично украинской пословице " Очи лякаються, а руки роблять" . Глаза пугаются, а руки делают. Так и с голодом - шаг за шагом, тихой сапой, пока не сделаешь, что задумано.