по методу Оганян

[Олимпия]

Забавная, солнце, ну, ты же помнишь, что после резкой потери веса кожа всегда так выглядит. Но через 2-3 месяца стабилизации кожа подтягивается, организм ее уравновешивает. Даже если ничего делать специально не будешь, через два месяца заметишь это.
Ну, а если захочешь подсуетиться, то главные друзья кожи - много воды, масло (жир), витамин Е и коэнзим Q10.
Кстати, мне тоже жутко интересно, как реагируют на изменение во внешности окружающие?
И сколько чистой воды ты сейчас пьешь в день?

[Ива18]

Забавная, А мне тоже интересна реакция! Я помню когда я похудела до 85, одела платье и пошли мы с подругой М.(на тот момент очень близкой) в ресторан. Она меня увидела, заметила, но ничего не сказала (ни словечка). Через неделю встречайю ее соседку, а она мне и говорит: М. мне все уши прожужала, как ты похудела!!! Вот такая реакция...

[Забавная]

Oksana, Тати,go vegan!!!,Ива18,Зуйка,
Лязи, ОлимпияДевочки милые спасибо вам всем за поддержку и советы ,это очень важно чувствовать что тебя понимают и поддерживают,спасибо вам еще раз

Сообщение от Тати

Судя по тому, что я читала в твоем дневнику - у тебя хороший тугор кожи, а значит она (кожа) постепенно подтянется. А помочь ей и ускорить процесс восстановления поможет гимнастика для лица.
Попробуй совместить, например, Асахи (по утра) и комплекс упражнений Санта Мария Рунге (в течении дня и по вечерам). Обязательно сделай фото ДО начала курса и ЧЕРЕЗ 2 недели. Уверена, что если не будешь лениться и пропускать занятия, то сильно и приятно удивишься изменениям))))
Удачи тебе!!!!

Тати спасибо
Уже нашла комплекс этих занятий ,с сегодняшнего дня попробую ,через недельки две отпишусь

Сообщение от Тати

Ну, и, конечно, очень было б интересно на тебя посмотреть До и После

Сообщение от Ива18

Забавная, А мне тоже интересна реакция!.

До третьих родов я в принципе и была всегда в том весе что я сейчас ,до 65 кг всегда весила и когда родила последнего ребенка резко набрала более 40 кг ,вес не могла 4 года скинуть все уже вроде как и привыкли что я такая:))Я начала терять вес как раз в Октябре прошлого года (как раз мой муж уехал на 3 месяца в другой штат по работе ,соответственно "раздражителя" рядом небыло :))) и я как то очень легко вошла в голод и все как то очень легко пошло,плюс мои родители меня поддерживали и старший сын.
Муж прилетел на Новый Год (я на тот момент уже кг 20 потеряла ) и в аэропорту меня не узнал пока я к нему не подошла:))) Он у меня чудесный ,всегда и во всем меня поддерживает :) Сейчас иногда в шутку ворчит что его как льва обвешали ,мол одни косточки остались ,попы нет ,обманули:)))) Но зато сейчас меня на руках легко носить (муж у меня почти 2 метра и сын такой же ,но оба худые,подтянутые)
А для друзей конечно был шок ,особенно тех кто долго не видел,естественно было столько вопросов,многие думали я сделала липосакцию ,когда говорила что голодаю и оздоровляюсь,некоторые не верили:)))

[Забавная]

Сообщение от Лязи

Забавная, вот нашла сообщение о лечении геммороя народными средствами:
Может поможет...

Лязи спасибо ,скопировала ,попробую
я сейчас курс мумие делаю ,посмотрю если не поможет то попробую то что вы дали
сейчас вроде обострение ушло,надеюсь мумие помогает ,а дальше посмотрим:)

Сообщение от go vegan!!!

Прочитала Ваш дневник как роман, в один присест... Просто ОЧЕНЬ впечатлена... Какая Вы молодец!!!
Извините что советую, не добившись сама никаких результатов, но осмеливаюсь потому, что перечитала огромное количество материалов... Мне кажется надо уже начинать применять омегу 3 в натур.продуктах. Это и для кожи и для волос, и для разнообразия и для хорошего настроения. Добавлять в салаты по 1 ст. ложке оливкового и особенно льняного масла. И есть по 3 грецких ореха в день - до 12 часов дня и соло - через час после еды и за 3 часа до еды... И соль, мне кажется нужна, но понемножку - пол чайной ложки в день, в салатики... И Вам вкуснее будет и настроение улучшится, и электролиты целы будут и волки сыты...

go vegan!!! спасибо ,вы тоже молодец ,ведь именно глядя друг на друга мы черпаем силы для борьбы и оздоровления:)))
Да уже решила вводить и масла (льняное,авокадо,кунжутное а вот оливковое я не очень но и его наверное тоже надо) и орешки и соль ,но пока не в чистом виде а к продуктах ,таких как морская капуста,сыр,творог (пока с солью хочу потянуть ,но не долго может еще недельку а потом начну с гималайской и морской соли,по чуть чуть)

Сообщение от Олимпия

Забавная, солнце, ну, ты же помнишь, что после резкой потери веса кожа всегда так выглядит. Но через 2-3 месяца стабилизации кожа подтягивается, организм ее уравновешивает. Даже если ничего делать специально не будешь, через два месяца заметишь это.
Ну, а если захочешь подсуетиться, то главные друзья кожи - много воды, масло (жир), витамин Е и коэнзим Q10.
Кстати, мне тоже жутко интересно, как реагируют на изменение во внешности окружающие?
И сколько чистой воды ты сейчас пьешь в день?

Спасибо милая ,я рада что ты ко мне заглядываешь ,не забываешь
Да заказала себе Q10 и у меня есть масло специальное для кожи из шиповника ,вот стала мазать посмотрим результат.Воды признаться чесно пью мало,видно из за того что в организме нет соли и пить совсем не хочется ,но решила с сегодня хотя бы по 1-2 литра выпивать ,надо так надо ,наверное у меня правда воды не хватает
А я еще вчера приняла ванну с содой (соль не рискнула добавить,что то страшно мне стало ,как бы кожа не впитала:)))) полежала в ней 25 минут ,сегодня смотрю кожа гладкая ,как то на прикосновение приятная ,попробую курс сделать (10 дней через день)


Еще раз всем девочкам спасибо за поддержку и интерес ,кстати со мной ножно и нужно на ты и последнее сегодня обязательно сфотаюсь и поставлю тут до(112 кг ) средняя(где то 85 кг) и сейчас (64кг)

[Зуйка]

Сообщение от Забавная

а вот оливковое я не очень но и его наверное тоже надо

Как мне кажется, не обязательно, раз всё вышеперечисленное присутствует. Тем более, раз не очень. Я, к примеру, сама льняное больше люблю.
А для кожи лица хорошо Витамин Е наносить. Я люблю после ванны или после баньки, когда кожа распаренная. Наношу под основной крем: сначала Витамин Е, а потом свой обычный крем. Мне нравится эффект.
Ну и еще, конечно же, нужно время и терпение. Ты такую огромную работу проделала. Всё будет хорошо и всё обязательно получится.

[Oksana]

Тоже с интересом читала дневничок. Забавная, достигнутые тобой (можно?) результаты очень радуют. Главное теперь удержать вес.
и про содовые ванны потом расскажи.

[Забавная]

Вот пока ставлю фото где я до(112кг Август 2014 ) и промежуточная (где то 80-85 это Январь 2015 ,зеленая трава вас пусть не смущает ,я живу в Калифорнии у нас это круглый год:)))

[Oksana]

Красавица, на 20 лет помолодела! Молодец!

[Олимпия]

Прости, канеш, но люблю женщин в весе 80-85. Красотка, да и только!
Страшно представить, что сейчас меньше 65ти...
Молодчина!

[НарТа]

Сообщение от Забавная

Вот пока ставлю фото где я до(112кг Август 2014 ) и промежуточная (где то 80-85 это Январь 2015 ,зеленая трава вас пусть не смущает ,я живу в Калифорнии у нас это круглый год:)))

Господи, какая разительная разница (простите за тавтологию)!!!! И это ещё не конечный результат на фото!!!!! Просто до слез рада за тебя!!! Молодец!!! БРАВО!!! БРАВО!!! БРАВО!!! Поздравляю тебя от всей души!!!