Оздоравливаюсь. Худею. Молодею.(18 дней)

[ledijaz]

Здравствуйте, дорогие форумчане! Прошу принять меня в ваши ряды. Очень рассчитываю на вашу поддержку и помощь и надеюсь,что не разочарую ни вас, ни себя.
Итак, обо мне: мне 47 лет
вес 101.4 кг
рост 162
15 лет назад я голодала 21 день ради похудения, все прошло успешно. Но сейчас у меня немного другие цели и задачи:
1. Не просто очистится, но и перейти на здоровое питание.
2. Не просто похудеть, но и сохранить кожу подтянутой и эластичной.
3. Не просто сохранить здоровье и молодость, но и повысить свое духовное начало.

Худенькой я никогда не была, мой комфортный вес 70 кг, но и в 80 кг я тоже себя чувствую прекрасно и физически, и морально. Два года назад потеряла бизнес и не заметила как дошла до 95 кг. , а 8 месяцев назад бросила курить(стаж более 20 лет и 1.5 пачки в день) и набрала еще 12 кг и того 107 кг как с куста. Старалась не ужинать, делала разгрузочные дни и потеряла почти 6 кг за 2 месяца.
но последние полгода все чаще начала возвращаться к мысли о голодании, такое ощущение, что тело само шепчет: "Давай поголодаем, давай поголодаем."....

По здоровью: кроме варикоза (сделала операцию 4 года назад), о других проблемах не знаю, чувствую себя вообщем то хорошо.

Хочу пойти на 30 дневную голодовку.
1й день входа:Вчера провела разгрузочный день на кефире, сегодня вес 99.4 кг
2й день входа:Сегодня только овсяная каша на воде, овощной салат с оливковым маслом и фрукты.
Завтра планирую такой же вход, а послезавтра начинаю голодовку...
Примите меня в ваши ряды....

[ledijaz]

3-й день входа
Утром на весах 98.6 кг
С утра кофе, овсянка на воде с оливковым маслом.
В обед стаканчик кукурузы.
Вечером яблоко и грамм 150 коньяка + бокал красного вина, был повод.
Сейчас иду пить магнезию, делать клизму и здравствуй голод.
Люди, пожалуйста, будьте со мной!

[Рафис]

Сообщение от ledijaz

был повод.

На алкоголе, счастье невозможно, и голодание, впрочем тоже! Удачи, всё преодолеть!

[ledijaz]

10:00
Сегодня 1й день голода. Вес 97.7
До этого было 3 дня входа, вход начала с весом 101.4 кг (потеряла 3.6кг)
Вечером, как и планировала, выпила 40 гр.магнезии и сделала клизму с водой. Магнезия мерзкая, слегка затошнило, клизму смогла сделать только за 2 раза.Жидкий стул был в 4 утра и в 9 часов.
Настроение отличное, чувствую,что и тело тоже настроено на новые ощущения.
Дорогой Рафис, у меня нет проблем с алкоголем, я к нему равнодушна, но с удовольствием выпью в хорошей компании и , думаю, что мое личное счастье не находиться под угрозой. И конечно-же я отдаю себе отчет, что голодание и алкоголь не совместимы. И спасибо огромное, что Вы со мной. Надеюсь и в дальнейшем Вы будете указывать на мои ошибки.
А сейчас побежала делать зарядку(Око возрождения) и массаж для лица (Асахи).....

11:30
Дааа, приняли меня как-то не очень радушненько, у меня такое ощущение, что Вы,Рафис, пытаетесь вселить в меня чувство вины за всю пьющую славянскую нацию.. Ну уж нет, не выйдет, я и так слишком долго избавлялась от бесконечных промываний мозгов целой системы. Только чуть расслабишься, сразу норовят обвинить тебя во всех смертных грехах, типа, "ты должна, ты обязана, так делать нельзя, это грех", и так далее, бесконечное количество судей и моралистов... Извините,господа хорошие, но это не пройдет. Я пришла к вам с открытым забралом и любовью в сердце. Да, я не ангел и не совершенна, но добрая, честная, веселая и откровенная...
Ну, да ладно!
Зарядку и массаж сделала, иду гулять, погодка солнечная, но прохладненько..

20:50
Я сегодня одержала 1ю победу над своими слабостями, моя семья пошла на шашлыки, а я гордо отказалась и пошла в парк. Гуляла очень долго, периодически закрадывались предательские мысли о еде, но в целом терпимо. Пришла немного уставшей и испытывала легкую слабость, полежала.
Сейчас иду на вечерние манипуляции, клизма, душ и скрабик для тела. Сегодня еще думаю сделать скраб из творога и сметаны домашних, с добавлением кофе, а дальше как быть не знаю. Я где то читала, что во время длительного голодания нельзя пользоваться кремами,маслами и др. косметическими средствами. Пожалуйста, кто знает подскажите с какого срока нужно это исключать и как быть с уходом за лицом и телом, ведь одна из важных для меня задач , это не допустить обвисания и дряблости кожи.

[Рафис]

Сообщение от ledijaz

у меня нет проблем с алкоголем, я к нему равнодушна, но с удовольствием выпью в хорошей компании и , думаю, что мое личное счастье не находиться под угрозой.

О, как знакомы эти мысли! Вся Россия и Украина думают как Вы!
Алкоголизма в этих странах, просто, не бывает!

[ledijaz]

20:10
Сегодня 2-й день голода. Вес 96.8 кг.
День прошел обычно, утром зарядка, асахи на лицо,душ со скрабом, еще со сметаной и творогом, и длительная прогулка в парке. Днем мыслей о еде было немного, а к вечеру захотелось покушать, но видимо, моя душа с телом , находимся в полном единстве и мы вместе смогли достойно преодолеть этот никчемный порыв. Чем и гордимся!
К сожалению никто не ответил на мой вопрос по поводу пользования кремов,масок и др. косм.средств , но я надеюсь,что кто то отзовется, а пока поищу на форуме....
Все, пошла на вечерние манипуляции....

[Ledi_Myrka]

Привет, удачи вам на голоде

А масками, кремами и прочем действительно не стоит во время голода пользоваться.
Примерно с дня 3, как раз уже печень перестраивается и организм на внутреннее питание и на выброс шлаков через кожу.

[Фунтик]

Привет! Неплохой отвес уже, поздравляю! Я тоже скоро начну, пока готовлюсь морально и физически. Я, например, не могу оказаться от косметических средств на голоде, может это и неправильно и мешает очистке кожи, но кремами и др. пользуюсь, иначе кожа сохнет сильно, особенно после душа. Можно попробовать и с косметикой голодать и без и сделать вывод, ведь все индивидуально. Удачного голода!

[Наталья Наяда]

я тоже всегда пользуюсь косметикой. правда на натуральных косточковых и эфирных маслах. Даже при этом зрелая кожа на голоде провисает и плохо восстанавливает упругость...(((

[ledijaz]

20:00
3-й день голода. Вес 96.1 кг

Сначала хочу сказать спасибо всем за ответ, вопрос косметич.средств все-таки остается насущным ,думаю, для всех женщин за... Интересно,как реагирует кожа вовремя и после длительного голодания после 40 лет. Может кто отпишется, хотелось бы по подробнее.
Ну, а теперь о моем третьем дне. Прошел вообщем то не плохо. Кушать еще хочется, но терпимо. Утром, как всегда душ и асахи, а потом поехала на массаж, подруга дорвалась до меня. три часа мяла,мазала и др. издевательства (она профессион.массажист и косметолог). Домой приехала уставшая. Еще один нюанс,практически с 1го дня голодания изменились ощущения в голове, не болит, но какая то тяжелая,как будь то забита никотином. Кто курил, тот поймет это состояние, оно наступает, когда выкуришь больше обычного. Других изменений пока не наблюдаю. Воды выпиваю где то 2 литра, не меньше. Сегодня под вечер был самостоятельный стул, правда не обильный, но все-таки порадовал.
Ну, а сейчас как всегда клизма и душ со скрабом..