Форум «Лечебное голодание»

Спонсорские ссылки:

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни

Ответ
 
Опции темы Опции просмотра
Старый 10-03-2017, 14:14   #31
 
Аватар для alexZ8
 
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Россия, С-Петербург
Сообщений: 1,393 Поблагодарил: 2,963
Поблагодарили 8,979 раз(а) в 1,437 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Дневник Романа

Цитата:
Сообщение от roman444uk Посмотреть сообщение
У меня вот мысли возникли по поводу патогенов как причины гипогликемии. ...Проблемы у меня начинаются, когда нахожусь длительный период неподвижно, поэтому предполагаю что печень в этом случае уже более скупа на гликоген. А усугубляют эти проблемы активная работа мозга, а он та прожорлив на глюкозу, и наличие патогенов (в моем случае грибки почти 100%, причем не в ЖКТ, а тканевые)...Могут быть еще какие-то причины в такой разнице состояний при движении и покое? Или быть может я в каких-то процессах ошибаюсь?
anyk99 писал, насколько я помню, что патогены не дают людям длительно находиться без углеводов, люди быстро в гипогликемию скатываются... Не знаю, насколько в этом причина. Но то, что нужно создать условия, невыносимые для патогенов и полезные для тебя - это 100%. Главным образом насыщение тканей кислородом. Постоянная работа на воздухе, аэробные нагрузки на воздухе, аппарат Фролова. И еще, по моему мнению, стоит убрать сильные инсулиновые выбросы (гликемичные крахмалы, сладости, и особенно гликемичные крахмалы в сочетании с белком)

Часто гипогликемия является следствием проблем с печенью.
alexZ8 вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали alexZ8 спасибо за это полезное сообщение:
monoed (10-03-2017), roman444uk (10-03-2017), Мария11 (10-03-2017)
Старый 10-03-2017, 16:02   #32
 
Аватар для roman444uk
 
Регистрация: Jul 2015
Адрес: Украина, Донецк
Сообщений: 37 Поблагодарил: 156
Поблагодарили 167 раз(а) в 37 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: Дневник Романа

Цитата:
Сообщение от alexZ8 Посмотреть сообщение
anyk99 писал, насколько я помню, что патогены не дают людям длительно находиться без углеводов, люди быстро в гипогликемию скатываются... Не знаю, насколько в этом причина. Но то, что нужно создать условия, невыносимые для патогенов и полезные для тебя - это 100%. Главным образом насыщение тканей кислородом. Постоянная работа на воздухе, аэробные нагрузки на воздухе, аппарат Фролова. И еще, по моему мнению, стоит убрать сильные инсулиновые выбросы (гликемичные крахмалы, сладости, и особенно гликемичные крахмалы в сочетании с белком)

Часто гипогликемия является следствием проблем с печенью.
Я тоже встречал такое в его сообщениях. Но "дурная голова не дает ногам покоя" - это про меня. В предыдущее голодание, на второй день у меня как раз были симптомы, которые списывал на гипогликемию, которые прошли через пол часа после клизмы. Тогда ведь я понял это, а после голодания почему-то забылось и начал я новые причины выискивать, так и промучился все 2 месяца. Сегодня первый день голодания, вчера вечером хорошая часовая тренировка до пота уже после всех приемов пищи и сегодня утром, когда уже начало становиться невыносимо плохо. Реально помогло, аж пархать начал! Прошло после неё уже 4 часа, все это время я абсолютно не шевелился, сижу работаю, никакого намека на гипогликемию совершенно, с учетом того что уже сутки не ел и нагрузил себя хорошенько 2 раза. Выходит это отравление, организм уже готов всякую гадость выводить, которую копил годами, а я едой этим процессам мешаю. Так что с патогенами и печенью дела у меня обстоят не настолько плачевно.

Так вот я и стараюсь приводить все эти меры в действие, вот только до аппарата Фролова не добрался еще, но думаю и до него доберусь.
roman444uk вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали roman444uk спасибо за это полезное сообщение:
alexZ8 (10-03-2017), monoed (10-03-2017), Мария11 (12-03-2017), павел51 (10-03-2017)
Старый 16-05-2017, 23:25   #33
 
Аватар для roman444uk
 
Регистрация: Jul 2015
Адрес: Украина, Донецк
Сообщений: 37 Поблагодарил: 156
Поблагодарили 167 раз(а) в 37 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: Дневник Романа

Ну что ж. По моему, после длительных мучительных экспериментов над собой, я наконец таки понял причины паскудного состояния, и кроется она не в патогенах, и даже не в гипогликемии.

Последний месяц сижу приблизительно на кето рационе. Приблизительно, потому что особо не заморачиваюсь с подсчетом нутриентов, все на глаз и по интуиции. Кетоны в крови конечно тоже не замерял, но судя по всему в кетоз вошел. Так вот, если долгое время находиться на свежем воздухе, особенно при этом выполнять неинтенсивную нагрузку (гулять, ходить, даже на турнике заниматься не сильно усердствуя), то состояние просто сказочное, готов горы свернуть, а голова ясная и светлая. Но достаточно посидеть пару часов в запертом помещении, так начинается дикая апатия, тянет спать, ничего не нужно и не интересно, и даже на угли пробивает. И здесь спасает только прогулка на свежем воздухе.

Судя по всему причина в недостатке кислорода, тем более что для извлечения энергии из жиров необходимо больше кислорода. Вот и подавай организму либо угли, либо свежий воздух. Специально делал эксперименты, начинал есть угли, когда ловил такое состояние, так хватало не на долго, а потом становится еще хуже и уже понимаешь, что лучше бы и не ел угли совсем.

Пока для себя сделал вывод, что нарушена функция транспорта кислорода, потому что встречал информацию о том, что кислород наилучшим образом усваивается альвеолах при наличии достаточного количества жира рационе, а есть их я начал относительно недавно, до этого около года вообще практически не ел.

Кто ни-будь встречался с подобным явлением или быть может знает в чем тут может быть дело?

Пока что приобрел аппарат Фролова по совету alexZ8, буду тренировать дыхательную систему.
roman444uk вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали roman444uk спасибо за это полезное сообщение:
Дося (17-05-2017), Мария11 (18-05-2017), Мария11 (18-05-2017)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 22:17. Часовой пояс GMT +4.


Спонсорские ссылки:
???????@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2017, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
?????? ???????????