Мой Эверест. 36 суток

[DEYA]

BezNik,
Молодец вы! Держитесь. Немного осталось.

[winema]

BezNik, а можно спросить, вы работаете на голоде?

[BezNik]

Спасибо всем за поддержку!

33-й день прошёл более-менее нормально. Хотя надо отметить - до 30 дней голодание это игрушки. После процесс идёт гораздо труднее.

winema, я сейчас временно безработный. По дому работаю, на производстве нет. В начале апреля начну работать.

Продолжаем голодать!

[Ольга К.]

BezNik, Все-таки идешь вперед! Уважаю! Восхищаюсь! Пусть этот голод принесет большую пользу телу и душе! И много сил!

[Ольга К.]

Сообщение от BezNik

до 30 дней голодание это игрушки

Для кого-то - "игрушки", а кто-то (например я), больше 14 дней пока не осилил...

Сообщение от BezNik

После процесс идёт гораздо труднее.

А в чем труднее? Можешь подробней рассказать?

[BezNik]

Ольга К., спасибо за поддержку. Сегодня буду подводить итоги и напишу все затруднения на этом этапе.

[DEYA]

BezNik,
30 это мечта многих. На клеточном уровне чистка идет. Очень интересно узнать в чем трудности.

[BezNik]

35-й день
2 марта 2014г.
Контрольная точка

Сначала посмотрим внешние данные.

1. Вес - 72,5 кг
2. ОТ - 93 см
3. АД - 120\70
4. ЧСС - 72 уд\мин

Потеря веса за неделю составила 2,5 кг. Объём талии уменьшился на 4 см. АД немного повысилось при измерении, но это величина меняющаяся. ЧСС - 75 уд/мин.

Пятая неделя голодания на исходе. Впереди замаячила вершина моего Эвереста. Дойду или нет? Постараюсь, конечно, но жизнь покажет.

О трудностях на этом этапе голодания, вопрос по которым мне задавался на форуме.

Первое - это моральная и физическая усталость. Сравните себя с человеком работающим с лопатой. Вначале это кажется игрушкой - бери больше, кидай дальше, пока летит отдыхай. Но постепенно усталость берёт своё, и с каждым взмахом лопаты даётся всё труднее и труднее.

Второе - такой срок голодания мне не знаком. Я не знаю, что ждать дальше, как себя вести в той или иной ситуации. Возникают боли в желудке, появилось чувство голода, которое так и держится. В последние дни при резком подъёме возникают горячие приливы к голове, как после горячего внутривенного укола. В глазах темнеет, но сознания пока не терял.

Прогулки совершаю по 1,5 - 2 часа. Сейчас опасаюсь отходить далеко от дома... Но при малейших нагрузках сердце колотится, становится плохо.

Ужасное ощущение во рту. Иногда всё таки чищу зубы с пастой. Ночью встаю несколько раз полоскать во рту - невыносимо... Хотя язык очистился, налёт лишь слегка.

Живот притягивает до спины. Такие спазмы в мышцах брюшного пресса, что они постоянно в напряжении, что вызывает боль. Только усилием воли удаётся их расслабить, но только забудешь, они опять в напряжении.

Сегодня ночью был стул. Вышло что-то полужидкое и чёрное в приличном количестве. Сегодня весь день тошнит. Только что рвал. Выходило что-то черное. Постарался всё быстренько смыть, пока моя не заметила. Сходил взял газировки. Попил, вроде полегчало.

Моя половинка моё голодание переносит героически. Молча поддерживает меня. Ну это я ведь молчу о своём состоянии. В ответ на вопрос - как самочувствие, обычно отвечаю - как на Х-м дне голодания. Если бы узнала, она ужаснулась бы. Поберегу её нервы...

Вот такие трудности на данном этапе. Короче хреново мне дальше некуда. Сейчас конечно в лечебном плане самый эффективный период голодания. Дай, Бог, мне силы выдержать всё это!

[Hungry85]

Какой Вы все-таки молодец! Я думаю, что даже если получится не 40, а на пару-тройку дней поменьше, Эверест все равно вполне можно считать покоренным. Это я к тому, что, судя по симптомам, физиологическое завершение уже не за горами.

[Света55]

Коль, держись. Святые годами не ели.