Новые привычки)

[Балерина]

День 1
04.06.2017

Вес: 99

Что я хочу получить от голодания:

1. Мой вес это проблема номер 1, которую я хочу устранить голодом. Избавиться от ожирения это навязчивая мысль последнего года моего существования.

2. Приведение гормонального фона в норму. После родов прошло 1.5 года, год назад прекратила ГВ, и вес стал стремительно расти, прибавила за год 15 кг. Чувствую себя просто развалюхой. Но самое ужасное - это проблемы с месячными, бывает, что их 60-70 дней нет((((( Врач направила на анализы, прописала гормоны. Но я твёрдо решила, что прежде чем их пить, попробую наладить организм голоданием. Знаю, что голодать придётся не менее 28 дней, чтобы начались изменения в гормональной системе.

3. Изменить ужасное отношение к себе. Последнее время даже не подхожу к зеркалу. Внешне перестала себе нравиться, да и внутренне тоже. Сначала заподозрила, а потом и убедилась, что с силой воли совсем плохо у меня. Как следствие, перестала себя уважать. Думаю, что длительный голод, это очень не просто, и люди, которые голодают по 30 дней и больше - это настоящие герои. Читала их дневники, и восхищалась! Если у меня получится, то зауважаю себя, как минимум)

4. Избавиться от депрессии.

5. Вылечить коленные суставы, которые скрипят при любой нагрузке.

6. Устранить проблемы с щитовидкой, кисты и узел.

7. Ну и омолодиться. Хочу, чтобы глазки засияли, и кожа начала светиться как в 20 лет) То бишь 13 лет назад.

Параметры в см. тоже записала себе. И сделала ужасающие фото "до". Когда голодание окончу обязательно выложу.

Про сроки не загадываю, так как опыта нет никакого. Буду благодарна за любую помощь и поддержку!

[Златка]

Успехов вам и боевого настроя и все получится!!!!

[*Пантера*]

Желаю удачи и успехов! Все возможно. Главное, верить в себя, держаться молодцом и не срываться.

[Alenushka88]

Привет! Меня зовут Лена. Сегодня я первый день а ВГ, поэтому предлагаю худеть и оздоровляться вместе) Уверена, что у нас все получится! Желаю непоколебимой силы воли и лёгкого голода��

[Alenushka88]

Эх... Вы сдались?..
Не огорчайте нас! Всегда можно начать по новой. Срыв - еще не конец! Я в Вас верю, все получится!

[Балерина]

День 5
08.06.2017

Вес:96.500 (-2.500)

Голодание мучает меня чувством голода. Мужу пришлось перейти на подножный корм, не могу видеть продукты, боюсь сорваться. Кушать хочется до сих пор(((((( Готовлю только ребёнку.

Голова сильно болит по вечерам. В желудке какие-то спазмы периодически. Изо рта начало вонять, и пот стал тоже вонючий, прошу прощения за подробности.

Держусь сама не знаю как, всё кажется, что вот сегодня сорвусь, ан нет... Сама себе удивляюсь)

Отвесы, на мой взгляд, маленькие. Читая другие дневники, нафантазировала, что и у меня каждый день будет по -1-2 кг... Видимо гормоны мешают

Время вести дневник, к сожалению, не хватает, занята ребёнком. Но я буду стараться впредь, делать это чаще!

Спасибо огромнейшее всем за поддержку! Очень приятно)

[Балерина]

С датами какая-то накладка получается. У нас уже 08.06, а на сайте ещё 07.06. Я буду ориентироваться по своему времени!

[Alenushka88]

Сообщение от Балерина

Голодание мучает меня чувством голода

Начало меня прямо таки порадовало)) посмеялась в голос =)

Сообщение от Балерина

Голова сильно болит по вечерам

по этому поводу все очень просто: нужны регулярные клизмы, это все токсины. И не из спрынцовки, а полноценные 2 литра и еще минут двадцать потанцевать с ней внутри.

Сообщение от Балерина

Держусь сама не знаю как, всё кажется, что вот сегодня сорвусь, ан нет... Сама себе удивляюсь)

вы даже не представляете, какой в Вас потенциал!! Держитесь, Вы куда сильнее, чем Вам самой кажется. Человеческие силы практически безграничны, главное во всем тренировки, в том числе и в силе воли

Сообщение от Балерина

Отвесы, на мой взгляд, маленькие.

Чем медленнее уходит, тем больше шансов, что не вернется. У меня вот обратная ситуация. Я волнуюсь, что так резко сбавляю вес, и это точно не залежи в кишечнике - он чист, как роса по утру

[Балерина]

День 8
11.06.2017


Вес: 95.200 (- 3.800)

Я ещё пока в строю. Хотя вчера чуть не сорвалась. Заболел ребёнок, весь день слёзы, нервы... 3 раза подходила к холодильнику, и даже открывала его. Не знаю как удержалась. Раньше заесть проблему было самым эффективным спасением для меня. И только сейчас я начала понимать, что никакие проблемы я не решала, а только делала всё ещё ужаснее(

Для себя нашла объяснение медленному сбросу веса, начались месячные! Ура!!!!! На 41 день! Для меня сейчас это хорошо) Спасибо голоду!!! и тому, кто его придумал)

Запах изо рта, и от пота просто жесть! Как будто годами не мылась и зубы не чистила... Когда вижу знакомых на улице, стараюсь свернуть, лишь бы не унюхали мой новый "парфюм".

Спортом не занимаюсь, ленюсь((( Стыдно, но я надеюсь, что мою лень голод тоже вылечит. Вот лежу на диване, и жду...

Всем лёгкого голода!

[Балерина]

Alenushka88, спасибо, что читаете, ещё большее спасибо за совет! Клизму опробую сегодня, так как головная боль меня совсем одолела. Купила Эсмарха, вот сижу любуюсь, думаю, как мы с ним подружимся)