Дневник - Может и 21 день, а может чуть побольше (21 день)

[Vladimir Lisa]

Наконец то пришел назначенный день голодовки, последняя еда съедена в холодильники ослепительно белые полки
в овощно-фруктовом шкафу из всего изобилия осталось только пара луковиц, и имбирный корень....
Все обычно творящиеся там эквадорское изабилие подъели к сроку, Такое ощущение что куда то уезжаем, хотя так оно наверное и есть
теперь с чистой совестью, что не один полезный продукт не выкинут можно отправляться во внутрь себя.

Цели голодовки добить сильно потесненные Пау де Арко, Трансфер фактором и сборами противопаразитарных трав
противогрибковой диетой, после и сыроедением, и короткими голоданиями болячки
Такие как Накардия Астероидес (микобацилы) в печени, остатки урологии у меня,
Больные суставы, непонятное поведение селезенки и лимфы скорее всего в связи с перенесенным когда то Мононуклеозом у Лизы
А так же хотим практиковать медитативный подход ко всему этому процессу, голодания с большим вниманием к себе
Голодаем в Эквадоре в Горах высота 2800, тут уже больше 2ух недель так что аклиматизация прошла успешно,
Входить собираемся с 36-38 часами сухого голода, немного ускорить старт, чтоб быстрей уже там оказаться,
Больше решили не делать чтоб не мешать сильно...
Это первое такое длинное голодание, раньше голодали максимум 6 дней... По идеи логично было бы сделать 10-14 дневное
Но потом на длинное голодание не будет времени и места.Так что решились сейчас на большое,
Потому как уже давно хочется.
В общем пошли делать клизмы и завтра уже все

[anjuto4ka]

Сообщение от Vladimir Lisa

Наконец то пришел назначенный день голодовки, последняя еда съедена в холодильники ослепительно белые полки
в овощно-фруктовом шкафу из всего изобилия осталось только пара луковиц, и имбирный корень....
Все обычно творящиеся там эквадорское изабилие подъели к сроку, Такое ощущение что куда то уезжаем, хотя так оно наверное и есть
теперь с чистой совестью, что не один полезный продукт не выкинут можно отправляться во внутрь себя.

Цели голодовки добить сильно потесненные Пау де Арко, Трансфер фактором и сборами противопаразитарных трав
противогрибковой диетой, после и сыроедением, и короткими голоданиями болячки
Такие как Накардия Астероидес (микобацилы) в печени, остатки урологии у меня,
Больные суставы, непонятное поведение селезенки и лимфы скорее всего в связи с перенесенным когда то Мононуклеозом у Лизы
А так же хотим практиковать медитативный подход ко всему этому процессу, голодания с большим вниманием к себе
Голодаем в Эквадоре в Горах высота 2800, тут уже больше 2ух недель так что аклиматизация прошла успешно,
Входить собираемся с 36-38 часами сухого голода, немного ускорить старт, чтоб быстрей уже там оказаться,
Больше решили не делать чтоб не мешать сильно...
Это первое такое длинное голодание, раньше голодали максимум 6 дней... По идеи логично было бы сделать 10-14 дневное
Но потом на длинное голодание не будет времени и места.Так что решились сейчас на большое,
Потому как уже давно хочется.
В общем пошли делать клизмы и завтра уже все

Воздух в горах там чую хорошии. Удачного голодания!

[Vladimir Lisa]

Ну вот и первый день почти прошел,
Ходили гулять вниз в долину, оказалось что в 15 минут от дома настоящий эвкалипт лес и воздух действительно потрясающий!!
Набрали свежих листьев принесли домой нюхаем)))))

В остальном ничего особо потрясающего не случилось.
Днем были какие то постукивания в желчных протоках, к вечеру побулькивания... Во второй половине дня после прогулки напала слабость.... Мне ее удалось разогнать йогой. а Лиза вроде вздремнула.

Мысли о еде пытаются нападать при первом удобном случае, иногда не много сосет во рту, но на самом деле есть вроде не хочется. Только если пить после прогулки и йоги, но это завтра)))

[Vladimir Lisa]

2ой день
Сходил за результатами вчерашних анализов крови - АЛТ, АСТ, ГГТ, которые не сдавал 3 месяца
поскольку надоело видеть цифры в 10 раз превышающие норму, типо АЛТ 450 вместо 45
решил лечиться по собственным представлениям и ощущениям от организма а не по цифрам....
не надеялся на чудо, но оно случилось
Все практически в норме!!! Все эти короткие голодовки, вначале отказ от молочки,хлеба, сахара
и вообще всех простых углеводов - (противогрибковая диета) потом сыроедение и вся эта противопаразитарная программа
все это сработало, а врачи в боткино и районой поликленики даже диагноз мне не могли 3 года поставить
Все пытались объяснить гепатитом С, который мирно спит уже как 10 лет
и все отправляли то на интерферноны то на гармоны, пришло бы в последний год получил бы путевку на 3ех месячную химиотерапию....
при том что моей печени которая была уже совсем ни к черту хватило бы на пару недль.
Слава богу что никуда к ним не пошел. На диогностике по методу фоля сказали что у меня микобацилы Накардия Астероидес в желчных протоках
я в это поверил больше, чем в аутоиммуннку и проснувшийся гепатит С.. с которым явно была какая то лажа, поскольку анализы прыгали до небес и обратно, а вирусная нагрузка была минимальной.
В общем 4 года войны дали результаты, во первых я себя чувствую совсем не больным, Делаю кучу йоги, даже потихоньку включил силовую зарядку, чтоб вес перед голодовкой хоть мышцами набрать, катаюсь на кайте, хотя еще в октябре ели ноги за собой таскал и после 15 минутной прогулки чувствовал слабость, думал о самом худшем, а во вторых даже эти чертовы анализы которые столько крови мне попортили тепрь в норме УРА!!!!!!!!!!!
осталось это все заполировать этим 21 дневным голодом, чтоб печень почистилась и иммунитет заделал дыры, и последних этих товарищей выкинул, поскольку по ощущениям явно еще кто то есть в протоке со спины... Или может это гепатит от них развившийся еще чувствуется.
и потом профилактически пропить Пау дАрко, и восстанавливающие для печени местные Андские травки...
Столько я с этой болезнью мучился, и настолько сильно она меня изменила, и привычки и образ жизни и мышления
при чем все явно в лучшую сторону, что не сказать ей спасибо тоже наверное нельзя...
Но слава богу она уже вроде уходит!! только вроде стал голодать)) Испугалась наверное

[Vladimir Lisa]

2ой день еще раз,
что то меня новость с анализами выбила несколько из темы второго дня.
Он прошел у нас тоже сухим, сильно легче первого, хотя некоторая слабость была. Но ничего не сосало и есть кишечник и мозг не просил)
Сухое голодание этим укрощением легче конечно. Стал пить только вечером, чтоб вес сильно не высосало ночью. Тут же организм вспомнил что рот не только для того чтоб дышать, кишечник ожил и моск стал вспоминать всякую еду.... Лиза решила душ и пить на утро.
В остальном занимались йогой, Лиза так увлеклась что йожилась наверное часов 5)) Подумали это делать лучше два раза в день, а не только утром.
С утра побаливала поясница - вечером печень) У Лизы вроде ничего особого - чувствовалась селезенка...
Вечером решил сделать тюбаж... Печень немного болела и напрягалась, а с грелкой все еще усилилось, но под конец с урчанием наверное выплюнула кучу желчи и успокоилась... Как то она все-таки явно далеко не полностью здорова еще, как хотелось бы думать глядя на анализы. Ну ничего голод надеюсь все выправит)

[Vladimir Lisa]

3ий День
Слабость.... С утра встали 7:30 чтоб пойти заниматься йогой в культурный цент, (воскресенье безплато:) но обнаружили что сил нет совсем и двигаемся мееееедлено как во сне, Тем более для активной работы в группе, да еще и не совсем известной программой наверное это будет слишком.
Чтоб не устраивать там шоу даунов решили. что лучше будем дома этим заниматься. Позанимались большей частью лежачими упражнениями поскольку от других темнело в глазах и кружилась голова.
После решили поехать гулять в центральный парк. НУ а там оказалось, что на выходных весь город, и весь город что-то ест из передвижных ларечков. Нажаривают, наваривают, намешивают, накладывают, нарезают фрукты все газоны заняты сидящими и жующими под деревьями эквадорцами. И все это на нескольких квадратных километрах!!Продирались сквозь это пару часов с остановками, из одного конца парка в другой... Жуть...
МоСк закипал глядя на еду, пытался вспомнить какую из нее ему можно, или хотя бы, ну может тогда вкусного попить и кишечник просил дать ему что-то тоже.
И все это на фоне полного отсутствия сил. После второго сухого бодрого дня, ощущение было что стадия пищевого возбуждения уже позади но оказалось что нет, с водой и увиденным еще как возбуждает))))

Весь день еще кроме плохого состояния болела печень, у Лизы начали болеть суставы, в общем обострение и интоксикация...
Клизмы как то сильно состоянию не помогли, вышло куча слизи и у меня что-то похожее на моих печеночных грибочервей...
Вечером ни какой йоги делать не стали, валялись перед ноутбуком смотрели кино... Как-то это отвлекло от всего... Ну да будет новый день и будет легче!!

[Vladimir Lisa]

4ый день..
Печень с утра прошла, но заболела поясница, к вечеру прошла поясница заболела печень) Что то они поочередно в шахматном порядке.....
Еще добавились какие-то ощущения в левом боку - поджелудочная - селезенка. У Лиски болело тоже все по очереди, селезенка печень таз, а ночью мерещились двигающиеся камни в кишечнике))))
ну процессс в общем явно идет, организм работает в нужных направлениях)
Слабость еще усилилась. с утра из кровати выползать долго не хочется.
Йогой два раза в день заниматься никак... Вроде пока оптимально утром йога, вечером прогулка... Есть уже не хочется, спокойно читаю форум про морковку, и фрукты и меня это никак не трогает)))
Скорей бы уже криз!!!!!!!

[Vladimir Lisa]

Тут вертится все мысль что надо было 3дня в сухую голодать до криза...
Но осторожность остановила...
Может 6 или 6- 7 опять в сухую проголодать...
как то хочется быстрей до него добраться? есть у кого мысли на этот счет?
единственное веса не много 60 кг, наверное уже чуть меньше на рост 186
думаю его в обрез на 21 день, хотя по ощущению сильно не худеем..
подскажите кто чего думает?? насчет включения сухих дней..

[Пончик]

Сообщение от Vladimir Lisa

60 кг, наверное уже чуть меньше на рост 186

да это страшно смотреть на вас... чего не наращивали мышц перед голодом?

[Vladimir Lisa]

ну я еще тонкокостный)) у меня нормальный вес 70, 62-64 худоват)))

все надеялся что само нарастет,
но на сыроедении особенно в первые месяцы ничего такого е произошло
по этому добавили к нему отмоченные и по 3-5 минут вареные цельно зерновые, ячмень, пшеница, овес и тд... не много сдвинулось но не сильно...
и от йоги мышцы не растут, а всякие силовые 2 недели только перед голодом... но кстати то что нарасло то и сейчас еще есть, жира конечно уже почти тю тю...
надеюсь что после криза будет расход экономичный)