|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Архив Здесь хранятся дневники голоданий, незаконченные по разным причинам |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
07-08-2016, 13:41 | #11 |
Регистрация: Mar 2015
Адрес: Кемерово
Сообщений: 87
Поблагодарил: 24
Поблагодарили 170 раз(а) в 46 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: 4-х дневное голодание.
Так как к таким маленьким голодовкам не готовлюсь ( клизмы предварительные, фрукты за неделю до голодовки, магнезия). То вечером сделал клизму.
Тренеровка с гантелями 1 час. Самочувствие хорошее. Цель голодовки: простимулировать иммунитет и уменьшить воспаление в почках. Чтоб можно было хорошо подготовится к большой голодовке в октябре. Голодаю 5 лет. Каждую неделю суточная голодовка, были много раз Три, Пять, Семь, Десять дней. Один раз 23 дня в том году. На выходе вес был 64 кг, сей час на входе 90 кг. Набираю вес мышцами и жиром для большой голодовки. ИМХО. Считаю что с маленьким весом большие сроки не выдержать, об этом у Владимира Котляра хорошо написано.
__________________
Знать и не сделать — все равно что не знать. Уметь и не делать — все равно что не уметь. |
3 пользователей сказали Коля спасибо за это полезное сообщение: |
08-08-2016, 02:41 | #12 |
Регистрация: Mar 2015
Адрес: Кемерово
Сообщений: 87
Поблагодарил: 24
Поблагодарили 170 раз(а) в 46 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: 4-х дневное голодание.
---------2 день------------
Подъём в 8:00. Пульс сидя – 76 в минуту. Вес – 90,3 ( - 600 гр.). Чистка языка, массаж десен, полоскание рта. 2 стакана воды. Прогулка на улице 30 минут. После прогулки стул самостоятельный 2 раза ( потому что не пил магнезию перед голодовкой). ИМХО.
__________________
Знать и не сделать — все равно что не знать. Уметь и не делать — все равно что не уметь. |
08-08-2016, 06:14 | #13 |
Регистрация: Mar 2015
Адрес: Кемерово
Сообщений: 87
Поблагодарил: 24
Поблагодарили 170 раз(а) в 46 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: 4-х дневное голодание.
Дневной сон 1 час 30 минут. Прогулка на улице ( бег и ходьба).
__________________
Знать и не сделать — все равно что не знать. Уметь и не делать — все равно что не уметь. |
09-08-2016, 04:17 | #14 |
Регистрация: Mar 2015
Адрес: Кемерово
Сообщений: 87
Поблагодарил: 24
Поблагодарили 170 раз(а) в 46 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: 4-х дневное голодание.
--------------ВЫХОД----------------------
Проголодал полных 3-е суток. Завтра на работу так что нужно прийти в себя за сегодняшний день. Вес – 89,8 ( -500 гр). Всего за три дня – 1,800 грам. Выхожу на салатах, апельсиновый сок, арбуз. Все три дня ломило в области почек. Сей час на выходе самочувствие лучше чем на входе ( слабость уменьшилась, работоспособность повысилась). Сей час до 4-го сентября буду сыроедить ( ничего вареного). Всем удачи.
__________________
Знать и не сделать — все равно что не знать. Уметь и не делать — все равно что не уметь. |
3 пользователей сказали Коля спасибо за это полезное сообщение: |
26-09-2016, 11:18 | #15 |
Регистрация: Mar 2015
Адрес: Кемерово
Сообщений: 87
Поблагодарил: 24
Поблагодарили 170 раз(а) в 46 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Осеннее голодание.
--------2 день------------
Вот решил провести осеннее голодание. Вес сегодня - 92,3 ( - 1,1 кг) . Прогулка днем. самочувствие хорошее. Буду отписываться.
__________________
Знать и не сделать — все равно что не знать. Уметь и не делать — все равно что не уметь. |
Следущий пользователь сказал Коля спасибо за это полезное сообщение: |
piumina (31-10-2017)
|
25-10-2017, 11:17 | #16 |
Регистрация: Mar 2015
Адрес: Кемерово
Сообщений: 87
Поблагодарил: 24
Поблагодарили 170 раз(а) в 46 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Осеннее голодание.
------------------День – 1--------------------------------
Решил поголодать и завел дневник. Начал голодовку вчера в 14:00. Вес сегодня - 96,9 ( - 1200 гр.) С утра самочувствие хорошее. Прогулка два раза за день. Магнезия 40 грам. Погода 0 градусов. Пью минералку, воду бутылированную. Цель оздоровиться (обострился хр. пиелонефрит), снизить вес.
__________________
Знать и не сделать — все равно что не знать. Уметь и не делать — все равно что не уметь. |
26-10-2017, 13:43 | #17 |
Регистрация: Mar 2015
Адрес: Кемерово
Сообщений: 87
Поблагодарил: 24
Поблагодарили 170 раз(а) в 46 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Осеннее голодание.
------------------День – 2--------------------------------
Вес сегодня - 96 кг, ( - 900 гр.) Самочувствие хорошее. Прогулка два раза за день ( всего 2,40 минут). Погода 0 градусов днем. Минералку, вода. Клизма, промыл желудок.
__________________
Знать и не сделать — все равно что не знать. Уметь и не делать — все равно что не уметь. |
27-10-2017, 14:08 | #18 |
Регистрация: Mar 2015
Адрес: Кемерово
Сообщений: 87
Поблагодарил: 24
Поблагодарили 170 раз(а) в 46 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Осеннее голодание.
------------------День – 3--------------------------------
Вес сегодня - 95,9 кг, ( - 100 гр.). Налег на минералку. Самочувствие хорошее. Прогулка два раза за день. Погода +1 градус днем. Минералка, вода. Клизма ( вода с солью). Желудок пока не промывал. Тренеровка с гантелями. Чтение форума и Николаева. __________________
__________________
Знать и не сделать — все равно что не знать. Уметь и не делать — все равно что не уметь. |
Следущий пользователь сказал Коля спасибо за это полезное сообщение: |
piumina (31-10-2017)
|
28-10-2017, 16:28 | #19 |
Регистрация: Mar 2015
Адрес: Кемерово
Сообщений: 87
Поблагодарил: 24
Поблагодарили 170 раз(а) в 46 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Осеннее голодание.
------------------День – 4--------------------------------
Вес сегодня - 95 кг, ( - 900 гр.). Самочувствие хорошее. Прогулка . Минералка, вода. Клизма ( вода с солью). Желудок промыл. Заканчиваю голодание в 17:00. Полных 4-ро суток. Надо готовится к работе. Всем удачи и легкого голодания.
__________________
Знать и не сделать — все равно что не знать. Уметь и не делать — все равно что не уметь. |
Следущий пользователь сказал Коля спасибо за это полезное сообщение: |
piumina (31-10-2017)
|
19-03-2018, 11:08 | #20 |
Регистрация: Mar 2015
Адрес: Кемерово
Сообщений: 87
Поблагодарил: 24
Поблагодарили 170 раз(а) в 46 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: 7 дневное голодание
1-й день.
С 18 марта начал голодать. Цели те же ( лечение пиелонефрита и гайморита). Исходный вес - 101,8 кг. Хочу попробовать методику господина Алфимова ( много пить воды). Сегодня магнезия.
__________________
Знать и не сделать — все равно что не знать. Уметь и не делать — все равно что не уметь. |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
40 дневное голодание | Atex | Архив | 73 | 15-09-2012 17:32 |
Мое 10 дневное голодание | JAANU | Архив | 20 | 30-09-2009 11:32 |
10 дневное голодание | Olga_Niko | Архив | 12 | 28-03-2009 15:44 |
24-дневное голодание | mariamawka | Архив | 44 | 18-09-2007 18:40 |
14 дневное голодание | Вась-Вась | Архив | 33 | 24-12-2005 13:27 |
Спонсорские ссылки: | |
|