Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Опыт голодания > Архив
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Архив Здесь хранятся дневники голоданий, незаконченные по разным причинам

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 29-06-2017, 13:40   #1
 
Аватар для Arsenia
 
Регистрация: Jan 2016
Адрес: Здесь
Сообщений: 66 Поблагодарил: 137
Поблагодарили 330 раз(а) в 66 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Мини каскады на пути снижения веса.

Всем ,привет! Очень люблю форум, люблю его умных и тактичный жителей. Спасибо, люди!
Решила завести дневник, когда буду полностью готова. Мне 39 лет, двое детей. В жизни были сильные зависимости от алкоголя, сигарет и булимия. К своим годам смогла со всем этим грузом справиться. Но иногда вечерами бывают зажоры. Голод даётся очень тяжело, очень верю в его силу. Пока не выработала стратегию, но чувствую, что пора. Четыре дня была на горстке сухофруктов (100 гр) и воде, пила кофе. Магнезией очистила кишечник. Планирую провести 24 часовое голодание. Вечером выпью кофе- это самая на сегодня сильная зависимость и поем овощи. На 36 часа пока не могу. За компанию уговорила маму. Она долго сопротивлялась, пришлось ее купить.
Цель- потеря веса, умерить аппетит, настроиться на пп .
Мой вес 78 кг. при 168. Сейчас гощу у мамы весов нет нормальных, механические выдают разные цифры, взяла среднюю. Сбрасывать очень много. Планирую к концу лета скинуть 10 кг. Планы генеральские однако.
Arsenia вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали Arsenia спасибо за это полезное сообщение:
juliet (30-06-2017), Panika (29-06-2017), piumina (29-06-2017), Rumia (29-06-2017), Ангел174 (29-06-2017), МИЛУСЯ (29-06-2017), Ромашка1985 (03-07-2017)
Старый 29-06-2017, 14:14   #2
 
Аватар для Rumia
 
Регистрация: Mar 2016
Адрес: Zemlya
Сообщений: 506 Поблагодарил: 2,816
Поблагодарили 2,476 раз(а) в 509 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Мини каскады на пути снижения веса.

Arsenia, здорово снова видеть здесь вас!!! :)
Успехов!!!!
Вы как, сутки через сутки?
__________________
Rumia вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Rumia спасибо за это полезное сообщение:
Arsenia (29-06-2017), piumina (29-06-2017), МИЛУСЯ (29-06-2017)
Старый 29-06-2017, 16:45   #3
 
Аватар для МИЛУСЯ
 
Регистрация: Jul 2013
Адрес: УКРАИНА
Сообщений: 3,890 Поблагодарил: 50,057
Поблагодарили 20,722 раз(а) в 3,894 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Мини каскады на пути снижения веса.

Цитата:
Сообщение от Arsenia Посмотреть сообщение
Планы генеральские однако.
пусть всё получится. удачи.
МИЛУСЯ вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали МИЛУСЯ спасибо за это полезное сообщение:
Arsenia (29-06-2017), piumina (29-06-2017), Rumia (30-06-2017)
Старый 29-06-2017, 17:42   #4
 
Аватар для Arsenia
 
Регистрация: Jan 2016
Адрес: Здесь
Сообщений: 66 Поблагодарил: 137
Поблагодарили 330 раз(а) в 66 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Мини каскады на пути снижения веса.

Rumia, спасибо за поддержку! Ой, не знаю получится ли у меня сутки... Пока поставила цель на пятницу и субботу по 24 часа. Сегодня в 17.00 поклевала салат из капусты и в 18.00 зашла на 24 часа. Пусть все у меня получится, мне очень это надо.

МИЛУСЯ, спасибо за поддержку! Она так мне нужна!
И девочки на ты ко мне)))
Arsenia вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали Arsenia спасибо за это полезное сообщение:
piumina (29-06-2017), Rumia (30-06-2017), Ангел174 (29-06-2017), МИЛУСЯ (29-06-2017), Нептунианка (01-07-2017)
Старый 29-06-2017, 19:58   #5
 
Аватар для piumina
 
Регистрация: Oct 2013
Адрес: russla
Сообщений: 2,352 Поблагодарил: 70,811
Поблагодарили 12,000 раз(а) в 2,302 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Мини каскады на пути снижения веса.

Arsenia,
удачи и здоровья.
__________________
делаешь-не бойся, боишься-не делай.

здесь мой дневник;-
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=17192
piumina вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали piumina спасибо за это полезное сообщение:
Arsenia (30-06-2017), Rumia (30-06-2017), МИЛУСЯ (30-06-2017)
Старый 30-06-2017, 17:01   #6
 
Аватар для Rumia
 
Регистрация: Mar 2016
Адрес: Zemlya
Сообщений: 506 Поблагодарил: 2,816
Поблагодарили 2,476 раз(а) в 509 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Мини каскады на пути снижения веса.

Arsenia, больше всего мне понравилось, что ты поменяла аватарку на такую красивую. :) Прошлая была хоть и балдёжная, но старушечья.
Меняешь отношение к себе, это супер!
__________________
Rumia вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Rumia спасибо за это полезное сообщение:
Arsenia (30-06-2017), piumina (30-06-2017), МИЛУСЯ (30-06-2017)
Старый 30-06-2017, 17:20   #7
 
Аватар для Arsenia
 
Регистрация: Jan 2016
Адрес: Здесь
Сообщений: 66 Поблагодарил: 137
Поблагодарили 330 раз(а) в 66 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Мини каскады на пути снижения веса.

piumina, спасибо!

Rumia, ты заметила ? Вот значит я сижу и думаю...ну блин никак у меня не клеится, а тут бац и поняла аватара то хоть и позитивная, но как ты заметила старушечья...ее надо менять срочно! Хотя не люблю менять Аватарки, привыкаешь , родненькие становятся.
Итак, сегодня проголодала 24 ч , было не легко. У нас тут пекло африканское, ходим вареные. Давление по ходу упало совсем, хотелось просто лежать. Пила много, литра 3,5 выпила. Вечером выпила кофе и жизнь зацвела, ей Богу как сто грамм накатила . Я наркокофеманка. Есть захотела, съела тонкого лаваша немножечко и три огурца. Вот прям в парнике и заточила, потом пошла несколько клубничке на десерт умяла. Завтра планирую опять 24, но у меня получается заход в голод в 19.30 и кушать на ночь не хочу, ложусь в 22.00. Вот думаю может перетерплю и закинуть на 36 часиков, а если нет, то кофе и фруктик вечером.
Поняла одну главную вещь- обязательно надо делать разгрузку перед голодом. А то я матрёшка, налопаюсь с вечера, а завтра не ем...типа...желудок растянут , даже 24 часа не получается.
Подскажите, люди милые, а вообще такие 24 часовые промежутки для здоровья полезны или у меня типа малоеденья получается. Именно интересует вопрос оздоровления, а не веса. Вес я думаю должен уйти, ккал очень мало. По себе заметила, что суставы меньше болят, но это может вес немного ушел.
А ещё вчера сон приснился, что с меня джинсы, которые сейчас на одну ногу не налазят, спадают. Ой хоть бы сон в руку.
Мира всем и добра)))
Arsenia вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Arsenia спасибо за это полезное сообщение:
piumina (30-06-2017), МИЛУСЯ (30-06-2017)
Старый 01-07-2017, 14:32   #8
 
Аватар для Arsenia
 
Регистрация: Jan 2016
Адрес: Здесь
Сообщений: 66 Поблагодарил: 137
Поблагодарили 330 раз(а) в 66 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Мини каскады на пути снижения веса.

Всем, привет! Я вот думаю, что мой Дневничок надо перенести в ветку ЗОЖ или малоеденья.
Итак, сегодня я продержалась до 17.00, получается меньше 24 суток, но и на том гуд. Выпила кофе, съела грушу и нектарин. Аппетита вообще нет, сама удивляюсь на себя. Может я себя замотивироваться сильно. Сегодня вообще день хороший, жары нет, горы бы свернула. Решила завтра зайти на 24 часа в 16.00 с мамой. Мама вчера тяжело перенесла, но почувствовав сегодня облегчение, сама спросила, когда следующий заход.
Всем мира и добра)))
Arsenia вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Arsenia спасибо за это полезное сообщение:
piumina (02-07-2017), МИЛУСЯ (03-07-2017)
Старый 02-07-2017, 15:14   #9
 
Аватар для Arsenia
 
Регистрация: Jan 2016
Адрес: Здесь
Сообщений: 66 Поблагодарил: 137
Поблагодарили 330 раз(а) в 66 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Мини каскады на пути снижения веса.

Всем, привет! Уважаемые админы благодарю Вас за перенос!
Итак сегодня день у меня был непредсказуемый, очень эмоциональный! Нервные переживания и мою нестабильное эмоциональное напряжение убили напрочь мой аппетит. За день выпила две чашки кофе и литр воды, на ночь планирую чай с травами и все. Хотела зайти на воду, но сегодня итак без ничего, но с кофе и чаем.Отварила рыбку, но она совсем не лезет. Сегодня первый раз заметила, что сдуваюсь, но ещё таааак далеко до цели. За неделю получается было всего три нормальных приема пищи, испытываю легкость, не мутит, слабости нет. Думаю ещё недельку на малоедении буду постепенно повышать каллорийность. Читала, что надо 21 день сидеть на правильном образе жизни и организм запомнит это. Получается эти две недели не считаются, а потом планируем поездку все включено....вот как себя удержать от еды.....? Надеюсь желудок мой станет малюсенький и в него много не влезет.
Arsenia вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Arsenia спасибо за это полезное сообщение:
piumina (02-07-2017), МИЛУСЯ (02-07-2017)
Старый 05-07-2017, 08:22   #10
 
Аватар для Arsenia
 
Регистрация: Jan 2016
Адрес: Здесь
Сообщений: 66 Поблагодарил: 137
Поблагодарили 330 раз(а) в 66 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Мини каскады на пути снижения веса.

Добрый день! Два дня не писала, писать не о чем особо. Питаюсь разумно, получалось один- два приема пищи. Чувствую, что сдуваюсь, жаль нет весов у меня нормальных. Как же я соскучилась по себе такой...только бы не растерять желание быть счастливой. Вчера в 17.00 зашла в 24 часовой голод. Легко как то мне сегодня, на ужин думаю сделать салат из овощей.
Всем мира и добра.
Arsenia вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Arsenia спасибо за это полезное сообщение:
piumina (05-07-2017), МИЛУСЯ (05-07-2017)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Короткие каскады для снижения веса! Дарислава Архив 0 28-05-2016 16:21
от 108 и до победы. Мини каскады Олимпия Архив 61 16-02-2016 04:05
КАСКАДЫ для снижения веса, также артрит и пяточные шпоры. Ali-Lena Опыт лечения голоданием различных болезней 154 22-12-2014 14:21
Каскады для снижения веса Rozalia Архив 17 04-03-2013 09:19
Каскады 7+7 для снижения веса Irina777 Примеры успешно проведенных голоданий 21 04-07-2010 06:11


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 13:36. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter