Боремся с животиком (6+7+10)

[Рафис]

Сообщение от Zax

Сейчас 6 день без пищи. Но не наблюдаю никакх изменений своего состояния.

С Вашим исходным весом, долго ничего не будет на голодании происходить!
Запас то огроменный.
У меня при 60 кг, только на 30 день, началось что-то стоящее внимания!

[Zax]

Сообщение от rassvet

Оформляйся в топике как и все, чтоб тебе могли максимально помочь )

Это как?

Сообщение от Рафис

долго ничего не будет на голодании происходит!

Рафис, что вы имеете ввиду под "ничего"? Не будет ацидоза, криза, чего конкретно? А что будет? И когда по вашему мнению? Ваши предложения?

Насколько я понимаю, у меня исходный вес меньше, чем у пиффко например. Судя по его дневнику процесс у него вполне нормально шел.

[cvetraduga]

Сообщение от Zax

Судя по его дневнику процесс у него вполне нормально шел.

Так он голодал, а не чаёвничал, прием чая не дал организму перестроиться на внутреннее питание и нормальное очищение,....а результат был - это просто похудение

Сообщение от Zax

Рафис, что вы имеете ввиду под "ничего"?

Я до 20 дня голодания не чувствую никак, что я на голодании. Энергетика организма хорошая, лёгкость в теле, в голове ясно.
А вот после 30 дней , я все прелести голодания чувствую ну очень хорошо!

[Zax]

Вчера пил сок. Съел маленькую горсть арахиса, пару сухофруктов. Вечером салат и отпаренное полфиле курицы. С утра на горшке все нормально. Значит все правильно понял, что системы не удалось подавить. И все работает.

Рад что решил закончить, как выяснилось, чайную диету. И в целом правильно сделал, хотя сначала хотел идти до победного. Сейчас сделал возможные классические ошибки. Поучительно.
Понял смысл советов, что первое голодание должно быть маленьким.
Действительно надо посмотреть и почуствовать как организм и сознание себя ведут во время голода и выхода. Не пугать его. А то в следующий раз не даст зайти на голод.

В кастрюлю с макаронами пока не тянет. Но это потому, что выход был не с желанием поесть, а с сожалением что с первого раза не вышло. И с осознанием того, что окончание процесса несколько дальше чем принятие первого фруктового сока.

Кстати на 6 день было неприятное ощущение в паре мышц (икры, трицепс). Как будто костенеют. Это я так понял из-за электролитов.
Выпил пару витаминов Дуовит (это которые синяя+красная). Салат и курицу немного солил. Сегодня вроде нормально.

Вот эти электролиты они также резко уходят на правильно голоде, а не на чайном как у меня? И что делать если уже "в начале" они ушли?

[Zax]

Сообщение от Рафис

Я до 20 дня голодания не чувствую никак, что я на голодании. Энергетика организма хорошая, лёгкость в теле, в голове ясно.
А вот после 30 дней , я все прелести голодания чувствую ну очень хорошо!

Сами то как думаете почему так?

[cvetraduga]

Сообщение от Zax

И что делать если уже "в начале" они ушли?

ПРОДОЛЖАТЬ! Только делать всё планомерно и правильно, слушая свой организм, удачи!

Сообщение от Zax

Сами то как думаете почему так?

Тут и думать не приходится, до 20 дней организму комфортно, он функционирует так, как и должен.
После 30 у организма появляются вопросы, которые он и задаёт.
Можно потерпеть, а можно и умереть.

[Zax]

Рафис, ну о чем мы говорим? Вы сравните себя и меня по характеристикам. Неужели у меня должно быть так как у вас. Ваш #20 ко мне к сожалению неприменим Мне еще долго не будет комфортно до 20 дней. Я и не надеюсь.

Я единственное чего опасаюсь, что ваше "ничего" подразумевает, что мой организм утратил способность переключиться на эндогенное питание. Но вероятность этого очень мала. Мне все-таки не так много лет.

[alagor]

Сообщение от Zax

подразумевает, что мой организм утратил способность переключиться на эндогенное питание

а такое бывает?.. поделитесь информацией?..

[deduka]

Сообщение от Zax

Съел маленькую горсть арахиса, пару сухофруктов. Вечером салат и отпаренное полфиле курицы.

Не рановато ли на второй день выхода переходить на столь калорийную пищу?
Рекомендуют выход делать по срокам не менее срока голодания. А мясо употреблять не раньше чем на 6 день. Про арахис я вообще молчу.
Советую вам почитать информацию о правельном выходе, а то сброшенный вес махом нагоните.
Когда планируете начать?

[Zax]

Сообщение от alagor

а такое бывает?.. поделитесь информацией?..

Информации не имею. Сам где-то на форуме или в книжках видел. Мельком.

Мое мнение, что действительно в зависимости от возраста и и состояния организма переход на эндогенное питание может буть затруднен. Не с первого раза, а скажем с 3-5го. Но это хорошо, так как можно потренироваться и не навредить себе.