Боремся с животиком (6+7+10)

[Zax]

Привет!

Люди добрые, обращаюсь за помощью. Голодаю в первый раз. Воодушевился Шелтоном и чтением этого форума. Сейчас 6 день без пищи. Но не наблюдаю никакх изменений своего состояния. Судя по всему не наступает ацидоз. Организм что-то где-то ныкает.
Насколько я понимаю без перехода на внутреннее питание голодать бессмысленно и лечебного эффекта не будет. Скорее наоборот.

Вот сейчас думаю что делать: подождать дня до 10го или уже на сок уходить, а дальше вторая попытка?

А то читаю, у всех на 2-3-4 все ок - ходят по стенке. А у меня ни слабости, ни тупости (по моему мнению :), хожу на работу. Данные в профайле. Пью зеленый чай, красный чай без сахара (но! с Диамантом - заменитель. Там 1 таблетка - 1 мг углеводов)

Помогите советом плиз? А то уже надоело живот носить и прочие радости захламленного организма испытывать.

[Алена]

Сообщение от Zax

Пью зеленый чай, красный чай без сахара (но! с Диамантом - заменитель. Там 1 таблетка - 1 мг углеводов)

В этом все дело. Вы так можете месяца два "голодать".

Чтобы начался процесс, необходимо исключить все, кроме воды.
А сейчас организм находится в режиме ожидания, замер.

Прочтите Арнольда Эрета у Столешникова, поймёте механизм.
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=5517

[cvetraduga]

Сообщение от Zax

Сейчас 6 день без пищи. Но не наблюдаю никакх изменений своего состояния.

Все у вас получится, может вы подсознательно начали пить чай, а не просто воду, чтобы подготовить организм к длительному голоду, на счет сроков голодания и самочувствия, у всех по разному, зависит от засоренности организма и предварительно проведенных голоданий. Я себя на сухом голоде на 4-х сутках чувствую хорошо, много хожу и не колбасит. Удачи!

[шамони]

Сообщение от Zax

Пью зеленый чай, красный чай без сахара (но! с Диамантом - заменитель. Там 1 таблетка - 1 мг углеводов)

странный вы... это не голодание! только вода! и всё!

[rassvet]

Сообщение от Zax

Насколько я понимаю без перехода на внутреннее питание голодать бессмысленно и лечебного эффекта не будет. Скорее наоборот.

Как это безсмысленно ? Много людей голодает по 3-7 дней, но криз за такой короткий термин наступает, разве что, у опытных голодарей. Пишут что криз и после 12-го дня может наступить, но, уверен, польза от такого голодания несомненно есть, так же, как и от двухдневного голодания.

С чаем, конечно, это диета. Ну а что с весом происходит эти 6 дней? Какие причины голодания ? Сколько планируется голодать ? Оформляйся в топике как и все, чтоб тебе могли максимально помочь )

[Zax]

Сообщение от cvetraduga

Все у вас получится, может вы подсознательно начали пить чай, а не просто воду, чтобы подготовить организм к длительному голоду, на счет сроков голодания и самочувствия, у всех по разному, зависит от засоренности организма и предварительно проведенных голоданий. Я себя на сухом голоде на 4-х сутках чувствую хорошо, много хожу и не колбасит. Удачи!

Мне очень понравилась эта версия про подготовку организма :) Спасибо!

Алена, спасибо! Скачал, читаю.

[Zax]

Доброе утро!

Вобщем почитал Столешникова. Понял, что чаи тоже придется исключить.
Вчера решил выходить. Навыжимал сок (5 апельсинов + 1 грейпфрут + поллимона + 0,5-4 воды = 1 литр). Подсчитал, что стоит это примерно 85 рублей, что недорого. А по вкусу разбавленный превосходит магазинный (тот же самый "Я" самый дорогой и "вкусный", да и сравнивать тут некорректно). Выпил поллитра смеси, сегодня утром нормально сходил в уборную. А то было ощущение запора и по маленькому получалось как-то без настроения. Собственно, это тоже сыграло роль в решении выйти. А также то, что 6 дней потрачены фактически на расход резервов и электролитов. Лучше зайти второй раз более качественно.

Теперь есть цель восстановиться и снова в бой. Дней через 7-10, смотря по обстоятельствам.

Кстати с пояса ушло 5 сантиметров (121 -> 116). По ощущениям воды выходило не больше чем входило, даже чуть меньше. Взвешусь сегодня в качалке. Куда делись мои 5 см?!

[Zax]

[QUOTE=rassvet;476289]Как это безсмысленно ? Много людей голодает по 3-7 дней, но криз за такой короткий термин наступает, разве что, у опытных голодарей. Пишут что криз и после 12-го дня может наступить, но, уверен, польза от такого голодания несомненно есть, так же, как и от двухдневного голодания.QUOTE]

Рассвет, у меня не то, что криза не было, у меня даже ацидоз не начался.
Механизмы не запустились. Считаю, что при таких условиях голодать вредно (кишечник тихонько работает, запасы расходуются).

[Zax]

Сообщение от rassvet

Ну а что с весом происходит эти 6 дней? Какие причины голодания? Сколько планируется голодать ?

Вес напишу позже.
С причинами, как и с голодом интересно.
У нас на работе один несколько полный парень существенно похудел на диете Дункан. Пока я искал и читал эту диету наткнулся на Шелтона на odiete.ru. Читал весь день. Не работал. Идея и обоснование понравились.

Соответственно в процессе чтения этих ужасов и множества плюсов произошло смещение интереса от сброса веса (как побочный эффект) к очищению и омоложению. По поводу веса не комплексую, но он досаждать начал. Одежду трудно найти, в качалке трудновато ... Ну всякие мелкие прелести лишних 30 килограмм. Я думаю, у кого они есть, те в курсе.

Бывает у людей старше 30 лет такая мысль: "Вот бы меня с моим текущим уровнем развития на 10-20 лет назад!". Бывает да?

Так вот голодание судя по всему это как раз и есть путь на 10-20 лет назад. Меняется мышление, становишься легче в широком смысле. То есть эта мечта реальна и достижима! Так почему бы и не поголодать? Это совсем не трудно.

Тем кто постился большой пост могу сказать, что голодать легче.

В прошлом году постился по схеме: 1 нед - сыроедение, 2-6 - сыроедение пн,ср.пт, вареное и масло в остальные (каши и овощи, без муки), 7 неделя сыроедение). По сравнению с 6 днями вообще без пищи пост - это мучение. Потому что ешь. Наесться не можешь, да и не положено. Еда невкусная. Все мысли постоянно о еде. А с голодом намного проще. Нет еды - нет проблем, что сегодня есть, когда есть и т.п. На посту еда пролетает быстро и почти незаметно и через час уже по новой ждешь следующего приема. Их в день 2.

Так что если прошел большой пост, то голодание по силам. Барьеры в основном психологические.

Возввращаюсь. Вот прочитал Шелтона. Тут же решил - "Начинаю сейчас".
Сам я человек неволевой. Поэтому знаю, что если буду носить и рассасывать идею, которая потенциально не очень приятна, то тот кто внутри обязательно успокоит, скажет "а на фига? и сейчас неплохо" и так далее. В итоге решение принято не будет. А если сначала принять решение, то тут уже посильнее надо, чтобы разубедить. Теперь принятое решение снаружи я защищаю от того кто внутри. Хорошо, что плюсов так много, что это не трудно. Как и в любом споре, стороны рано или поздно расходятся.

Вот так и просидел без пищи 6 дней. Более менее трудные (но не трудные) первые 3 дня. Дальше привыкаешь. Заранее планируешь дела, на тот период, в который обычно готовишь и ешь.

О сроках голодания: поскольку дело новое, то не загадывал. По книгам и сообщениям до чувства голода или по обстоятельством. Все 6 дней читал форумы и опыт. Время было :)

[rassvet]

Сообщение от Zax

Тем кто постился большой пост могу сказать, что голодать легче.

По сравнению с 6 днями вообще без пищи пост - это мучение. Потому что ешь. Наесться не можешь, да и не положено. Еда невкусная. Все мысли постоянно о еде. А с голодом намного проще. На посту еда пролетает быстро и почти незаметно и через час уже по новой ждешь следующего приема.

Великий пост, например, у наших людей это цирк а не пост. Полтора месяца сидят на кашах, овощах и фруктах, а в Пасху, за щедрым столом, начинают еще больше толкать в себя все, что можно, включая мясо и алкоголь, продолжая несколько месяцев в том же духе. Глупо это. Так же глупо, как верить что Иисус пил вино и ел хлеб.

Пост, насколько я знаю, в первую очередь предназначен для концентрации на Боге, для молитв, для медитаций, для духовного очищения. И все это может сопровождаться, по желанию, отказом от некоторых продуктов для чистоты разума. НО в Библии нет никаких особых указаний что и когда есть и не есть.
Иисус, Моисей, были крутыми, я не спорю, но Библия это полный гон :)