Начну сначала,всё начну с нуля.

[tatyana_ts]

Не,ну я не скажу,чтобы она совсем мне противная.В духовке,по твоему рецепту,она мне оч и очень подошла.Я даже дважды делала.И супчик,как ты писала,я тоже варганила.Может её по немногу и сырую буду добавлять ,как сок.Не выбрасывать же.Ну и опять же полезная,как ты говоришь.Надо мне почитать про это.

Я передачу про тыкву смотрела, впечатлисась, после пердачи решила кушать ее почаще.

[Elena_Kamch]

Ленчик, ты просто героиня!!!
Читаю тебя и радуюсь!
Про тыкву хотела сказать Я, вот, тоже никогда ее не ела, а тут решила попробовать, столько всего же пишут.
Вот рецептик салата http://thinkingcreature.com/salat-iz...voy-i-svekloi/
Мы впали от него в полный восторг! Конечно, это если решишь уже запеченые овощи добавлять. Ну очень вкусный. Правда, я орехи не кладу, а семечки тыквы редко добавляю.

[Jelenka]

Девчонки,спасибо за советы.Я быренько тут сейчас глянула и...облизнулась.Это сказочный рай мне предстоит.Жалко муж денег не даст на всякие прибамбосы.Но постепенно может я их куплю.
Танюш,отдельное спасибо за ссыли.
Вобщем до вечера.Отпишусь ,как буду дома.Баай!

[Jelenka]

1-ый день СЕ(сыроедения).

Ну я тут уже.
Отчёт принесла.

Вес стоит 56,200кг.Чувствую,что мой вес-57кг.Сегодня пила соки,ела смузи(из магазина)и дома на обед салаты.Съела желток.Сытно мне.А как я радовалась этой пище-не передать.Вот что значит правильно подходить к СЕ.

Если бы я села на овощи сразу после ранешних пищевых привычек,так мне теперешнее питании казалось бы ущемлением и упадок энергии и сил был бы обеспечен.

А теперь кручусь юлой и всему радуюсь.И овощи,и фрукты,как манна небесная.Это сегодня.А дальше буду по рецептам из ссылок готовить.Интересно даже.Выглядит ну оч и оч вкусно для меня.

Забыла сказать про тыкву.Сегодня вводила её в соки опять.У меня от неё бурлит в животе и газы.Может с непривычки?

[tatyana_ts]

Забыла сказать про тыкву.Сегодня вводила её в соки опять.У меня от неё бурлит в животе и газы.Может с непривычки?

Не а!!! это кишечник твой явно не выщищен. Это самый первый признак.

[Jelenka]

Сообщение от tatyana_ts

Не а!!! это кишечник твой явно не выщищен. Это самый первый признак.

А почему от других соков всё нормуль?

[tatyana_ts]

А почему от других соков всё нормуль?

Лен в тыкве много клетчатки как и в капусте, она вызывает брожение и газы.

[tatyana_ts]

Вот про тыкву!

Тыква - целитель.

По содержанию целебных веществ тыква превосходит многие другие овощи. В ней имеются сахара, каротин, витамины С, В1, В2, В5, В6, Е, РР и такой редкий витамин Т, способствующий ускорению обменных процессов в организме, витамин К, необходимый для свертывания крови, жиры, белки, углеводы, целлюлоза, пектиновые вещества, минералы, в том числе калий, кальций, железо.

Каротина в тыкве в пять раз больше, чем в моркови и в три раза больше, чем в говяжьей печени. По этой причине офтальмологи рекомендуют людям с нарушениями зрения употреблять тыкву и тыквенный сок.

По содержанию железа оранжевая тыква заслуживает звания чемпиона среди всех существующих овощей, по этой причине ее хорошо употреблять тем, кто страдает анемией.

Пектиновые вещества, обнаруженные в тыкве в большом количестве, способствуют выведению из организма токсических веществ и холестерина.

Прежде всего, тыква считается лучшим овощем для диетического питания. Блюда из тыквы рекомендуют включать в рацион для профилактики острых и хронических нефритов и пиелонефритов. Благодаря солям калия, тыква обладает мочегонным действием.

Также этот овощ очень полезен людям, страдающим заболеваниями сердечно-сосудистой системы и гипертонией.

Свежий сок тыквы хорошо пить при хронических запорах, воспалениях мочевыделительной системы, почечной недостаточности, геморрое и нервных расстройствах. Тыква прекрасно выводит из организма соли и воды и при этом не раздражает почечную ткань.

Кроме того, знахари считали, что тыквенный сок очень помогает мужчине поддерживать свой сексуальный тонус. При токсикозе беременных тыкву можно использовать в качестве хорошего средства от тошноты.

Тыквенная каша подойдет тем, кто желает похудеть: она нормализует обмен веществ и выводит из организма шлаки. Если Вас беспокоит бессонница, то на ночь полезно выпить тыквенный сок или отвар тыквы с медом.

Отваром мякоти утоляют жажду и снижают жар у больных.

Тыква также прекрасно подходит тем, кто страдает заболеваниями ЖКТ с повышенной кислотностью.

Полезна не только мякоть тыквы, но и тыквенные семечки. Они просто кладезь высококачественного пищевого масла (от 32 до 52 процентов). Во многих странах Европы, например, в Австрии, Германии и Румынии, масло употребляют в пищу для приготовления различных овощных салатов. Кроме того, в семенах очень много цинка.

Именно на основе масла из тыквенных семечек выпускается замечательный препарат "Тыквеол". В свое время мне удалось побеседовать с одним из разработчиков этого препарата из Волгограда, полученные ими данные клинических испытаний меня просто поразили: по своей эффективности он в несколько раз превосходил известный препарат "Эссенциале". В настоящее время "Тыквеол" стал необыкновенно популярен, и используют его не только для лечения болезней печени, включая гепатит и цирроз, но и при заболеваниях ЖКТ и мочевыводящей системы, а также неполадках со стороны кожи и женской сферы.

Растертые с медом семена тыквы - одно из старинных глистогонных средств. Сушеные тыквенные семечки очень полезны мужчинам, ими лечат простатит, для этого в самом начале заболевания ежедневно натощак и вечером следует съедать по 20-30 семечек.

Благодаря наличию цинка, тыквенные семечки полезно есть горстями при проблемах, связанных с его недостатком, а именно при угрях, жирной перхоти, себорее.

[Jelenka]

Танюшка,я тебя
Я так впечатлилась,что теперь точно буду тыковку жать.Спасибо тебе за инфу и за заботу.

[tatyana_ts]

Я так впечатлилась,что теперь точно буду тыковку жать.Спасибо тебе за инфу и за заботу

Пожалуйста!!!!