Форум «Лечебное голодание»

Спонсорские ссылки:

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 09-12-2018, 13:57   #101
 
Аватар для TatSu
 
Регистрация: Jun 2018
Адрес: Алтай
Сообщений: 195 Поблагодарил: 2,043
Поблагодарили 1,166 раз(а) в 195 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Мой дневник

[IMG][/IMG]
__________________

Последний раз редактировалось TatSu; 09-12-2018 в 14:57..
TatSu вне форума   Ответить с цитированием
9 пользователей сказали TatSu спасибо за это полезное сообщение:
E_Lena (10-12-2018), galla (09-12-2018), Lesya 777 (10-12-2018), Robertovna (10-12-2018), Кремышев (12-12-2018), Мария11 (27-12-2018), МИЛУСЯ (09-12-2018), муравьиха (11-12-2018), Сергеев (10-12-2018)
Старый 09-12-2018, 21:13   #102
 
Аватар для МИЛУСЯ
 
Регистрация: Jul 2013
Адрес: УКРАИНА
Сообщений: 3,332 Поблагодарил: 34,796
Поблагодарили 16,059 раз(а) в 3,308 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Мой дневник

классная сладкая парочка!
МИЛУСЯ вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали МИЛУСЯ спасибо за это полезное сообщение:
galla (10-12-2018), Lesya 777 (10-12-2018), Robertovna (10-12-2018), TatSu (10-12-2018), Кремышев (12-12-2018), муравьиха (11-12-2018)
Старый 11-12-2018, 01:34   #103
 
Аватар для TatSu
 
Регистрация: Jun 2018
Адрес: Алтай
Сообщений: 195 Поблагодарил: 2,043
Поблагодарили 1,166 раз(а) в 195 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Мой дневник

Доброе утро! Подъем в 5 утра, час духовной практики. Вчера выдержала сухой голод, прибавляю себе 3 месяца жизни, итого 12 (1 год) Обливание 18 раз. Следующее СГ планирую в четверг, но может получится в среду, так как четверг не очень удобно, хожу к людям на подработку
__________________
TatSu вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали TatSu спасибо за это полезное сообщение:
galla (11-12-2018), Lesya 777 (11-12-2018), Robertovna (11-12-2018), Кремышев (12-12-2018), Мария11 (27-12-2018), МИЛУСЯ (11-12-2018), муравьиха (11-12-2018)
Старый 18-12-2018, 03:53   #104
 
Аватар для TatSu
 
Регистрация: Jun 2018
Адрес: Алтай
Сообщений: 195 Поблагодарил: 2,043
Поблагодарили 1,166 раз(а) в 195 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Мой дневник

Всем привет! Сегодня сильный экадаши, умершие предки тех, кто его соблюдает, поднимаются с низших планет в более высшие миры. Так что именно сегодня я соблюдаю сухой голод, вчера не стала голод понедельнийший держать. За неделю похвастаться нечем, плюс 1 кг. Голод был только в понедельник, остальные дни опять соблазнилась плюшками печеньками у клиентов. В пятницу отмечали день рождения на работе. В субботу с утра был Новый год на астрологии, после него ездили к родителям мужа, там тоже был день рождения, в итоге после, я даже не смогла пойти на цигун и айкидо. В воскресенье утром отсыпалась за всю неделю. Обливание водой два пропуска , получается 23 день обливания у меня. Кстати очень оздоравливает все таки во всех планах, особенно чувствительно для меня в плане щитовидки. Духовная практика с переменным успехом, от 30 минут до 2 часов с утра, но в основном 30 минут или по часу с утра, так как сын очень рано так и встает с уроками. Духовную литературу совсем мало читаю, хочу спать. Но подписалась на ежедневное слушанье-изучение в воцапе Бхагават Гиты , читает Марина Таргакова. По утрам по 7 минут выкладывает звукозапись, чтения нескольких текстов из Бхагават Гиты, комментирует, приводит примеры. Очень понравилось, прям елей на сердце.
__________________
TatSu вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали TatSu спасибо за это полезное сообщение:
Lesya 777 (29-12-2018), Robertovna (18-12-2018), Кремышев (18-12-2018), МИЛУСЯ (24-12-2018), Сергеев (18-12-2018)
Старый 19-12-2018, 16:19   #105
 
Аватар для TatSu
 
Регистрация: Jun 2018
Адрес: Алтай
Сообщений: 195 Поблагодарил: 2,043
Поблагодарили 1,166 раз(а) в 195 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Мой дневник

Доброго вечера всем. Вчера отголодала экадаши. Голодание-как упайя очень хорошо проходит. Прибавляю себе 3 месяца жизни, итого год и 3 месяца 24 день обливания. Духовной практики 30 минут ходила так же сегодня на цигун, айкидо не было, начались в школах елки, татами убрали. Завтр четверг, попытаюсь поголодать, но не обещаю, что получится, вечером подработка
__________________
TatSu вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали TatSu спасибо за это полезное сообщение:
galla (19-12-2018), Lesya 777 (29-12-2018), Robertovna (21-12-2018), Кремышев (19-12-2018), МИЛУСЯ (24-12-2018), Репа (27-12-2018)
Старый 27-12-2018, 06:21   #106
 
Аватар для TatSu
 
Регистрация: Jun 2018
Адрес: Алтай
Сообщений: 195 Поблагодарил: 2,043
Поблагодарили 1,166 раз(а) в 195 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Мой дневник

Доброго дня. На прошлой неделе получился только один сухой голод в понедельник, в четверг проголодала только до вечера, в пятницу и субботу ела с 14 часов. Обливания без пропусков , с духовной практикой хуже всего. Недосып, много учебы с сыном по утрам, 30-60 минут от силы практики. Эта неделя бешеная в плане работы, сегодня первый раз нормально выспалась, хотя встала в шесть. Наконец то начались каникулы у детей)) Понедельник не голодала, подарки, корпоративы. Сегодня четверг держу сухой голод, хоть один то день в неделю надо выдержать, не нарушать традицию. В субботу еще с работой идем в ресторан отмечать Новый год. Из нового по утрам, еще лежа в постели, делаю массаж лица, ушей, давлю точки по книге цигун, в общем чтобы лицо моложе было, ну и вообще здоровью общему вроде как помогает. Книгу читаю по цигун, в ней расписано практически какие болезни какими упражнениями цигун можно вылечить все, вплоть до рака. так что пока вот так
__________________
TatSu вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали TatSu спасибо за это полезное сообщение:
E_Lena (27-12-2018), galla (27-12-2018), Lesya 777 (29-12-2018), Кремышев (28-12-2018), Мария11 (27-12-2018), МИЛУСЯ (27-12-2018), Репа (27-12-2018)
Старый 01-01-2019, 15:20   #107
 
Аватар для TatSu
 
Регистрация: Jun 2018
Адрес: Алтай
Сообщений: 195 Поблагодарил: 2,043
Поблагодарили 1,166 раз(а) в 195 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Мой дневник

Всем привет! С новым годом с новым счастьем всех! В новый год с новыми планами с новыми силами прошлая неделя опять только 1 СГ в неделю получился, это был четверг. 1 год и 6 месяцев жизни себе записываю. Обливания 36 день. Массаж лица цигун один день пропустила, хочу еще упражнения делать по утрам, как мы на цигуне делаем, не знаю как получится. Духовная практика совсем мало, а это самое главное. Планирую все таки как минимум два СГ в неделю (понедельник , четверг), не забывать про полнолуния новолуния экадаши и возможно кушать после двух часов дня, чтобы хоть похудеть, а то летом похудела до 63, и снова вес гуляет в районе 66. заинтересовали практики цигун, хочется более углубленно дома заниматься. Сегодня экадаши, но решила , что завтра буду голодать, на двадаши тоже можно. Я еду с сыном завтра к маме в другой город до 8 числа, вот в дороге и поголодаю, а дома дочь студентка,праздники, поэтому решила завтра. У мамы постараюсь не переедать, но мама есть мама, поэтому все таки основную ставку делаю с 8 января на периодическое голодание
__________________

Последний раз редактировалось TatSu; 01-01-2019 в 15:45..
TatSu вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали TatSu спасибо за это полезное сообщение:
galla (01-01-2019), Lesya 777 (01-01-2019), ROM (02-01-2019), Кремышев (11-01-2019), МИЛУСЯ (02-01-2019)
Старый 11-01-2019, 06:32   #108
 
Аватар для TatSu
 
Регистрация: Jun 2018
Адрес: Алтай
Сообщений: 195 Поблагодарил: 2,043
Поблагодарили 1,166 раз(а) в 195 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Мой дневник

Всем привет. Была у мамы, все кушала, но только с 13,30ч и до 21,30ч . Это мы вместе с мамой решили так питаться праздники. Мама у меня хочет похудеть, голодать ей сложно, поэтому я предложила ей вот такое пищевое окно. Еще по утрам она ходит на палках. Обливаться у неё не обливалась, приехала вот, один день только облилась. Мантры свои я читала, сейчас дома пока тоже без пропусков. Вчера в четверг не стала голодать, после мамы решила продолжить ПГ увеличив пищевое окно, эти два дня подряд кушала только вечером один раз. До 17 числа хочу так питаться только вечером в качестве аскезы по личным делам, дальше посмотрю. Однодневные СГ конечно планирую, ну вот вчера не получилось, покушала вечером. В среду ходила на цигун и айкидо, с утра продолжаю делать массаж лица ушных раковин из упражнений по цигун, ну вот надо как то еще другие упражнения мне ввести по утрам.
__________________
TatSu вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали TatSu спасибо за это полезное сообщение:
galla (11-01-2019), Lesya 777 (11-01-2019), Кремышев (11-01-2019)
Старый 11-01-2019, 06:33   #109
 
Аватар для TatSu
 
Регистрация: Jun 2018
Адрес: Алтай
Сообщений: 195 Поблагодарил: 2,043
Поблагодарили 1,166 раз(а) в 195 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Мой дневник

мама кстати тоже продолжает сейчас так же питаться в 13,30 до 21,30, и даже уменьшая пищевое окно, например у нее день получился с двух до восьми вечера) Надеется хоть немного сбросить вес
__________________
TatSu вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали TatSu спасибо за это полезное сообщение:
galla (11-01-2019), Lesya 777 (11-01-2019), Кремышев (11-01-2019)
Старый 11-01-2019, 12:56   #110
 
Аватар для Jen
 
Регистрация: Jun 2006
Адрес: Москва
Сообщений: 595 Поблагодарил: 488
Поблагодарили 960 раз(а) в 363 сообщениях
Файловый архив: 6
Закачек: 0
Re: Мой дневник

Дни экадаши это специальные дни, в которые наиболее полезно голодание? Когда будет следующий такой день?
Jen вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Jen спасибо за это полезное сообщение:
galla (11-01-2019), Lesya 777 (11-01-2019), Кремышев (11-01-2019)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 00:26. Часовой пояс GMT +4.

???????@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
?????? ???????????