Форум «Лечебное голодание»

Спонсорские ссылки:

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Опыт голодания > Обязательства и дневники голодающих > Обсуждение дневников голодания
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Обсуждение дневников голодания Находящиеся здесь темы предназначены для обсуждения дневников из раздела "Основные дневники голодания" Внимание! В разделе не работает автоматическая подписка, просьба подписываться вручную, через "Опции темы".

Закрытая тема
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 09-01-2019, 09:26   #1
 
Аватар для Katushka
 
Регистрация: Dec 2018
Адрес: Урал
Сообщений: 882 Поблагодарил: 1,362
Поблагодарили 4,495 раз(а) в 885 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Короткие голодания и попытки удержать вес между голодом

После осенних голоданий планирую продолжить и провести два раза по 3 дня СГ в январе и феврале, несколько раз по 1 СГ а весной длительно поголодать 5СГ+ 9ВГ (если получится).
Надеюсь долечить гайморит, который обострился и не долечился после осеннего голодания.
Katushka вне форума  
8 пользователей сказали Katushka спасибо за это полезное сообщение:
galla (11-01-2019), piumina (27-02-2019), Sergeyb (10-01-2019), TatSu (11-01-2019), Александр66 (12-01-2019), Джуллия (14-01-2019), Княженика (12-01-2019), МИЛУСЯ (16-01-2019)
Старый 09-01-2019, 09:34   #2
 
Аватар для Katushka
 
Регистрация: Dec 2018
Адрес: Урал
Сообщений: 882 Поблагодарил: 1,362
Поблагодарили 4,495 раз(а) в 885 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Зима-весна 2019 СГ и СГ+ВГ

Осенью голодала 4 дня СГ и 6 СГ + 2 ВГ
ИТОГИ ГОЛОДАНИЯ:
1) Гайморит обострился, но не долечился, так и отходят гнойные корки из носа и по носоглотке. Но горло уже не першит. Правда в носу появлялись болячки все это время. Планирую долго поголодать весной, надеюсь, излечиться от гайморита совсем.
2) Зуд не прошел. Появляются высыпания на теле, к вечеру тело чешется невыносимо. Баня помогала на пол дня. Аллергия какая-то.
3) Ура, с детства страдала от запоров, а тут хорошо заработал кишечник, так по часам в туалет, стул прекрасный. При том что питание было в гостях и хлеб, и крахмалистое, и жирное. Неужели запор ушел навсегда? Буду надеяться.
4) На калорийном питании (мучное, крахмалистое и жирное) набрала 2 кг за 10 дней. Старалась есть без соли, т.к. от соленого 2 кг за вечер набирается.
Вес 78 кг.
Katushka вне форума  
11 пользователей сказали Katushka спасибо за это полезное сообщение:
galla (11-01-2019), piumina (27-02-2019), Sergeyb (10-01-2019), TatSu (11-01-2019), Александр66 (12-01-2019), Джуллия (14-01-2019), Княженика (12-01-2019), Кремышев (19-01-2019), МИЛУСЯ (16-01-2019), Репа (09-01-2019), ТДП69 (21-03-2019)
Старый 09-01-2019, 19:00   #3
 
Аватар для Katushka
 
Регистрация: Dec 2018
Адрес: Урал
Сообщений: 882 Поблагодарил: 1,362
Поблагодарили 4,495 раз(а) в 885 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Зима-весна 2019 СГ и СГ+ВГ

1 день СГ (из трех) 9.01.19

Вес - 78,3
температура, давление, пульс - в норме.

Первая половина дня прошла неплохо, я на работе, есть периодически очень хотелось, особенно при виде еды. Но пока ничего. Вытерпела.

Вечером болела голова, но терпимо, а ближе ко сну голова болеть перестала, зато усилился зуд, который появился после прошлого голодания и не проходит.

Весь день испытываю умеренное чувство голода. Но все вполне терпимо.
Katushka вне форума  
12 пользователей сказали Katushka спасибо за это полезное сообщение:
E_Lena (09-01-2019), galla (11-01-2019), marimosk (09-01-2019), matroskin96 (09-01-2019), piumina (27-02-2019), Sergeyb (10-01-2019), TatSu (11-01-2019), Александр66 (12-01-2019), Княженика (12-01-2019), Кремышев (19-01-2019), МИЛУСЯ (16-01-2019), ТДП69 (21-03-2019)
Старый 10-01-2019, 14:38   #4
 
Аватар для Katushka
 
Регистрация: Dec 2018
Адрес: Урал
Сообщений: 882 Поблагодарил: 1,362
Поблагодарили 4,495 раз(а) в 885 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Зима-весна 2019 СГ и СГ+ВГ

2 день голода 10.01.19

Вес - 76,4
Давление утром - 119 на 77 вечером - 115 на 67
Пульс утром - 64 вечером - 56
Моча утром - 100 мл темноватая с хлопьями и слизью

Спала хорошо, если бы не на работу, то еще бы долго спала. Силы и утром и днем были, будто и не голодаю.
Аппетит был, хоть и на сухом голоде, но кушать пока хочется, особенно при виде еды и запахах.
На языке появилось больше налета, но кончик почти чистый, как при выходе с прошлого (сердце и легкие, если по зонам).
Зуд не проходит и не усиливается, гайморит тоже все в том же состоянии, только выделения из носа более сухие и хуже отходят.
Во рту сухость к вечеру появляться начала, при долгом разговоре слегка першило горло.
Голова не болела, пульс к вечеру понизился, хотя я прошла с тяжелыми сумками на 3 этаж.
Как ни странно, после прошлого голодания и пропажи запоров хронических, я и на голодании сухом продолжаю пока ходить по большому в туалет, при чем нормально, не камнями.
В целом переносится этот голод еще легче, чем прошлый, тем более позапрошлый.
Завтра крайний день планирую, потом на соки.
Katushka вне форума  
12 пользователей сказали Katushka спасибо за это полезное сообщение:
E_Lena (11-01-2019), galla (11-01-2019), marimosk (14-01-2019), piumina (27-02-2019), Sergeyb (11-01-2019), TatSu (11-01-2019), Александр66 (12-01-2019), Княженика (12-01-2019), Кремышев (19-01-2019), МИЛУСЯ (16-01-2019), Репа (10-01-2019), ТДП69 (21-03-2019)
Старый 11-01-2019, 12:20   #5
 
Аватар для Katushka
 
Регистрация: Dec 2018
Адрес: Урал
Сообщений: 882 Поблагодарил: 1,362
Поблагодарили 4,495 раз(а) в 885 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Зима-весна 2019 СГ и СГ+ВГ

3 день СГ 11.01.19

Давление утром 105 на 58 вечером 115 на 65
Пульс утром 72 вечером 64
Температура и утром и вечером 36,8
Вес - 74, 9
Моча утром - 300 мл темноватая с мелкими белыми частичками без слизи

Спала хорошо, 10 часов, спала бы дольше, но дела. На работу не надо, потому днем доспала еще 3 часа. С утра пониженное давление и слабость, в прошлый раз такого не было. При резком вставании кружилась голова, но терпимо. Слабость появилась только на третий день и то легкая.

Вчера ближе к ночи появилась легкая тошнота, а утром легкие отрыжки, но все симптомы в два или три раза легче. чем прошлые голодания.

Худею во всю, щеки впали, но мешки под глазами так и не уходят. сегодня утром даже синяки под глазами стали ярче, а мешки больше, чем обычно даже до голодания. Даже след от подушки на одном веке пропечатался. Ужас. От куда вода берется на эти отеки?

Гайморит все также дает о себе знать. В носу гнойные корки постоянно сухие, а через носоглотку со слизью отходит гадость по утрам и после того, как на воздухе побуду.

Запах изо рта сегодня уже сильный, но налет на языке все также незначительный после прошлых голоданий. Кончик почти чистый так и остается.

В туалет по большому хочется, но сегодня уже не получается. только до 2 дня ходила.

Ночью и в дневной сон снилась еда. Аппетит, в отличие от прошлых голоданий, сохраняется. Но он терпимый. Хотя кушать хочется и все продукты, даже вредные. Раньше, в прошлые разы хотелось только фруктов и пить, а сейчас всего хочется. Но настраиваю себя на соки с завтрашнего дня.
Katushka вне форума  
12 пользователей сказали Katushka спасибо за это полезное сообщение:
galla (11-01-2019), marimosk (12-01-2019), piumina (27-02-2019), Serg (19-01-2019), Sergeyb (11-01-2019), Александр66 (12-01-2019), Джуллия (11-01-2019), Катюш (29-04-2019), Княженика (12-01-2019), Кремышев (19-01-2019), МИЛУСЯ (16-01-2019), ТДП69 (21-03-2019)
Старый 11-01-2019, 12:26   #6
 
Аватар для Katushka
 
Регистрация: Dec 2018
Адрес: Урал
Сообщений: 882 Поблагодарил: 1,362
Поблагодарили 4,495 раз(а) в 885 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Зима-весна 2019 СГ и СГ+ВГ

Вообще интересно сравнивать показания этого голодания с прошлым

Это голодание 2 день Прошлое голодание 2 день
Вес - 76,4 Вес 79,7
Давление утром - 119 на 77 Давление 115 на 76
Пульс утром - 64 Пульс - 57
Моча утром - 100 мл с хлопьями и слизью Моча - 110мл, но с прозрачными частичками (слизь?)

Это голодание 3 день Прошлое голодание 3 день
Вес - 74, 9 Вес - 78,1
Давление утром 105 на 58 Давление утром 110 на 71
Пульс утром - 72 Пульс - 62
Моча утром - 300 мл без слизи с мелкими частичками белого цвета Моча утром- 220 мл с хлопьями и слизью

Даже можно заметить тенденцию, что на второй день мочи резко меньше с утра в оба голодания, а на третий от куда-то берется много мочи снова оба голодания.

В этот раз давление по утрам ниже, чем в прошлый. Наверное потому что сердце почистилось в прошлый раз, с давлением получше теперь.

Вес примерно также падает. по 1,5 кг в день. А вот аппетита раньше такого не было к третьему дню. Вообще от запахов тошнило. Но зато и отрыжек было больше и тошноты вообще, чем сейчас. Наверное интоксикации меньше сейчас, после прошлых голоданий.
Katushka вне форума  
10 пользователей сказали Katushka спасибо за это полезное сообщение:
galla (11-01-2019), marimosk (12-01-2019), piumina (27-02-2019), Sergeyb (11-01-2019), Александр66 (12-01-2019), Джуллия (11-01-2019), Княженика (12-01-2019), Кремышев (19-01-2019), МИЛУСЯ (16-01-2019), ТДП69 (21-03-2019)
Старый 12-01-2019, 11:24   #7
 
Аватар для Katushka
 
Регистрация: Dec 2018
Адрес: Урал
Сообщений: 882 Поблагодарил: 1,362
Поблагодарили 4,495 раз(а) в 885 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Зима-весна 2019 СГ и СГ+ВГ

1 день выхода после 3 дней СГ 12.01.19

Ночью после 3 дня СГ спала хуже, чем прошлые ночи. Просыпалась, дремала, иногда крепко засыпала. Легла в 23:00, но в 4 утра уже глаза открылись совсем, после беспокойной ночи. Долежала до 5 утра, сделала все замеры, выпила 0,5 стакана воды медленно и пошла делать соки :) Утром аппетита не было. Только после давления соков.

Утром после 3 дня голода: Утро после третьего дня в прошлый раз:
Давление - 109 на 70 (как у космонавта) Давление в прошлый раз 110 на 70
Пульс - 61 Пульс в прошлый раз - 71
Температура - 36,3 Температура в прошлый раз - 36,9
Вес - 73,9 Вес в прошлый раз - 77
Моча - 100 мл без слизи с мелкими белыми частичками. примерно также

Результаты:
Итак, зуд усилился, обычно он к вечеру усиливался, а днем и утром терпимо было. Сегодня одолевал сильно уже с утра.

Гайморит все также, жду длительного голодания на Великий пост, все надежды на него, чтобы долечиться.

Налет на языке до сих пор слабый, кончик языка все также чистый с прошлого голодания.

Утром кожа на лице, пальцах рук была очень сухой, намного больше, чем на 3 и 2 день. Пальцы как нождак. Высохли губы, но после того как умылась, потерла их с водой, корка отошла сразу.

Слабости как на 3 день утром не было, хоть продолжай голодать :) ни головокружений ничего, при том, что спала мало.

Вот с этими результатами на выход:
6:00 - 0.5 стакана воды
8:00 - 0,5 стакана сока разбавленного водой (лимона кусочек, апельсин, грейпфрут, яблоко)

Потом сразу уснула крепко

10:30 - стакан разбавленного сока

12:30 - стакан неразбавленного сока с добавлением настоя кураги - всего 1 стакан

15:00 - 1 стакан неразбавленный сок, настой кураги и кусочек ананаса (2 колечка примерно)

Дальше планирую 17:00 1 стакан сока и половинку витти (грейпфрут)

19:00 - настой кураги 0,5 стакана

Пока все комфортно и хорошо. Прилив сил, радости от соков. Только сразу после того, как выпью их, хочется полежать или поспать немного, но если не уснуть. то скоро снова много энергии на дела.

Если сравнить с прошлым голоданием, то в этот раз не начала подниматься температура, и пульс ниже, веса меньше ушло, всего 1 кг, а прошлый раз стабильно по 1,5 уходило. В прошлый раз после третьего дня трудно засыпала, но долго спала, а сегодня никак. Что то меняется
Katushka вне форума  
8 пользователей сказали Katushka спасибо за это полезное сообщение:
galla (12-01-2019), piumina (27-02-2019), Sergeyb (12-01-2019), Княженика (12-01-2019), Кремышев (19-01-2019), Лёся (27-01-2019), МИЛУСЯ (16-01-2019), ТДП69 (21-03-2019)
Старый 14-01-2019, 15:09   #8
 
Аватар для Katushka
 
Регистрация: Dec 2018
Адрес: Урал
Сообщений: 882 Поблагодарил: 1,362
Поблагодарили 4,495 раз(а) в 885 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Зима-весна 2019 СГ и СГ+ВГ

Второй и третий день выхода после 3 дней СГ на соках, фруктах, на них вес держится на месте (73.9 - как последний день на голоде).
Под конец третьего дня - йогурт без добавок с киви и грушей и капуста квашеная без соли. Завтра будет видно, что с весом.

Очень радует, что я уже второй месяц без своих хронических запоров. Буду надеяться, что не вернутся.

Остальное пока остается и вялотекущий гайморит, без обострения (как было на длительном голоде), и зуд все в тех же местах. Но отеки под глазами после сока квашенной капусты сегодня сильно уменьшились из-за ее мочегонного эффекта. Посмотрим, что дальше будет.

Лечение на голоде, наверное, продолжится, а вот теперь в перерыве буду стараться удержать вес. выявлять продукты, от которых поправляюсь, а от которых - нет.
Табу на соль, сахар, очищенную муку и изделия из нее, очищенные крупы. Мясо и так не ем уже 6 лет. Остальное буду пробовать по 1-2 дня добавлять к рациону и смотреть на реакцию. Писать результаты буду в этой теме. В основных дневниках оставлю тему до следующих голоданий.
Katushka вне форума  
9 пользователей сказали Katushka спасибо за это полезное сообщение:
galla (14-01-2019), marimosk (14-01-2019), piumina (27-02-2019), s.anna (07-02-2019), Sergeyb (15-01-2019), Джуллия (14-01-2019), Кремышев (19-01-2019), МИЛУСЯ (16-01-2019), ТДП69 (21-03-2019)
Старый 15-01-2019, 09:36   #9
 
Аватар для Katushka
 
Регистрация: Dec 2018
Адрес: Урал
Сообщений: 882 Поблагодарил: 1,362
Поблагодарили 4,495 раз(а) в 885 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Зима-весна 2019 СГ и СГ+ВГ

4 день после трехдневного СГ - подбор питания для поддержания веса 15.01.19

После квашеной капусты на ужин ночью опять вставала, уже в 2 ночи и опять 500 мл мочи.
Утром ВЕС - 74,7 (+800 грамм)

Сегодня повторю вчерашний рацион, в надежде выяснить от куда прибавка в весе. Толи продукты (новое - йогурт), толи просто на 3 день жидкость отложилась после СГ. Надеюсь картина на повторе меню прояснится. Правда решила капусту есть днем, а не вечером, чтобы ночью не вставать в туалет.

Завтрак 6:30 - настой кураги с соком цитрусовых, курага

10:00 - сок

Обед - квашеная капуста без соли

15:00 - йогурт без добавок и фрукты (несколько кусочков ананаса и груша)

18:30 - йогурт с фруктами
Katushka вне форума  
7 пользователей сказали Katushka спасибо за это полезное сообщение:
Hungry85 (15-01-2019), piumina (27-02-2019), s.anna (07-02-2019), Sergeyb (15-01-2019), Кремышев (19-01-2019), МИЛУСЯ (16-01-2019), ТДП69 (21-03-2019)
Старый 15-01-2019, 11:22   #10
 
Аватар для Hungry85
 
Регистрация: Apr 2013
Адрес: в глухой провинции
Сообщений: 1,830 Поблагодарил: 2,067
Поблагодарили 9,118 раз(а) в 1,852 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Зима-весна 2019 СГ и СГ+ВГ

Цитата:
Сообщение от Katushka Посмотреть сообщение
4 день после трехдневного СГ - подбор питания для поддержания веса 15.01.19

После квашеной капусты на ужин ночью опять вставала, уже в 2 ночи и опять 500 мл мочи.
Утром ВЕС - 74,7 (+800 грамм)

Сегодня повторю вчерашний рацион, в надежде выяснить от куда прибавка в весе.
А какая уж такая прибавка? Даже после мокрого до 3 кг - это норма. А после СГ и все 5 может быть, т.к. выходит же жидкость, в том числе и так, которая в нормальных условиях нужна.
__________________
Я нормальная молодая женщина. Люблю получать удовольствие от жизни, в том числе от еды. Цели стать праноедом, сыроедом, веганом, избавиться от пищевой зависимости в угоду чьим-то представлениям о правильном образе жизни не ставлю! Если я ем пирожок, это не срыв и не осознанное решение: я просто так хочу
Hungry85 вне форума  
8 пользователей сказали Hungry85 спасибо за это полезное сообщение:
galla (15-01-2019), Katushka (15-01-2019), piumina (27-02-2019), s.anna (07-02-2019), Sergeyb (15-01-2019), Кремышев (19-01-2019), МИЛУСЯ (16-01-2019), ТДП69 (21-03-2019)
Закрытая тема


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Короткие голодания Stasy Архив 1 12-05-2014 08:25
реально после голодания удержать вес? Dusseldorf Теория и практика голодания, вопросы и советы 30 14-04-2013 18:40
Короткие голодания при мочекаменной болезни эндрю Опыт лечения голоданием различных болезней 11 16-06-2010 20:24
Попытки голодания Принцесса Архив 70 22-01-2009 11:33
Короткие голодания Esperanza Архив 3 19-06-2005 05:26


Текущее время: 00:24. Часовой пояс GMT +4.

???????@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
?????? ???????????