|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
16-07-2012, 19:54 | #1 |
Регистрация: May 2011
Адрес: Москва
Сообщений: 168
Поблагодарил: 253
Поблагодарили 392 раз(а) в 146 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
1*2
Придерживаться строгих каскадов цели не ставлю. Каскады будут мягкие, с использованием воды для гигиенических процедур, скорее 1*2, чем 1*1. В оставшиеся дни буду на сыроедении: мороженные рыба и кальмары, яйца, проростки, овощи и фрукты. Планирую заниматься фитнесом - силовые упражнения/йога в сухие дни и тайбо во влажные
164 59.0 |
16-07-2012, 21:06 | #2 |
Регистрация: Jul 2010
Адрес: Ставропольский край
Сообщений: 206
Поблагодарил: 174
Поблагодарили 594 раз(а) в 189 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: 1*2
SisterMary,
привет! Вроде, не плохой такой план. Мороженная рыба и кальмары будут тоже сырыми? Удачных каскадов! |
4 пользователей сказали Анетта спасибо за это полезное сообщение: |
17-07-2012, 03:22 | #3 |
Регистрация: May 2011
Адрес: Москва
Сообщений: 168
Поблагодарил: 253
Поблагодарили 392 раз(а) в 146 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: 1*2
Привет, Анетта!
да, они будут сырыми, для этого и морожу их. Спасибо за пожелания) и тебе успехов в твоих начинаниях! Последний раз редактировалось SisterMary; 17-07-2012 в 03:23.. Причина: дополнение |
17-07-2012, 17:07 | #4 |
Регистрация: Dec 2005
Адрес: Мир
Сообщений: 3,061
Поблагодарил: 9,963
Поблагодарили 12,490 раз(а) в 3,351 сообщениях Файловый архив: 43
Закачек: 0
|
Re: 1*2
|
18-07-2012, 16:55 | #5 |
Регистрация: May 2012
Адрес: Екатеринбург
Сообщений: 9,586
Поблагодарил: 55,305
Поблагодарили 48,888 раз(а) в 9,739 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: 1*2
|
4 пользователей сказали На-Талия спасибо за это полезное сообщение: |
19-07-2012, 06:13 | #6 |
Регистрация: May 2011
Адрес: Москва
Сообщений: 168
Поблагодарил: 253
Поблагодарили 392 раз(а) в 146 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: 1*2
На-Талия,
рыбу (в основном красную и жирную) ем просто так, или приправляю огурцами, проростками редиса, зеленью; кальмары или креветки мариную в большом количестве лимонного сока, тонко нарезав. с чем-то сочетать их не люблю, они и так вполне вкусные) ты тоже сыроедка?) |
19-07-2012, 06:24 | #7 |
Регистрация: May 2011
Адрес: Москва
Сообщений: 168
Поблагодарил: 253
Поблагодарили 392 раз(а) в 146 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: 1*2
два питательных дня прошли очень осознанно: дыня, салат из помидорчиков и перцев, персики в первый, и тоже самое плюс замоченные в лимонном соке кальмар - восхитительно вкусно))
интересно, можно ли есть сырые мидии и как они на вкус?? сегодня первый голодны, полет нормальный) вес 57.5 |
19-07-2012, 14:24 | #8 |
Регистрация: May 2012
Адрес: Екатеринбург
Сообщений: 9,586
Поблагодарил: 55,305
Поблагодарили 48,888 раз(а) в 9,739 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: 1*2
Я собираюсь, очень меня на это дело тянет, но пока
всё не получается полностью перейти. Насобирала рецептов, готовлюсь...Пока голодаю. Как отголодаю достаточно, хочу посыроедить, вот только без мяса-рыбы мне тяжко будет - очень люблю. мясо исключу, а рыбные рецепты твои возьму с удовольствием. Спасибо! |
3 пользователей сказали На-Талия спасибо за это полезное сообщение: |
20-07-2012, 17:38 | #9 |
Регистрация: May 2011
Адрес: Москва
Сообщений: 168
Поблагодарил: 253
Поблагодарили 392 раз(а) в 146 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: 1*2
Без рыбы и мяса действительно тяжело, я придерживалась какое-то время строгого сыро моно, это была жесть.
а вот такое компромисное сыроедение очень даже хорощо идет - без срыов и жора, без перепадов настроения, выпадения волос и ломкости ногтей. легче просыпаюсь, чувствую себя бодрее, здоровее и энергичней. после первого дня сг вес 56.9. сегодня были: красная рыба, кальмары, смузи из проростков подсолнечника с малиной, арбуз, дыня и салат из помидорок с розовой гималайской солью. Сегодня не до фитнеса) эх) |
20-07-2012, 19:14 | #10 |
Регистрация: Jul 2010
Адрес: Ставропольский край
Сообщений: 206
Поблагодарил: 174
Поблагодарили 594 раз(а) в 189 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: 1*2
|
3 пользователей сказали Анетта спасибо за это полезное сообщение: |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Спонсорские ссылки: | |
|