Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Дневники стремящихся к здоровому образу жизни > Сверхнизкокалорийное питание
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Сверхнизкокалорийное питание Раздел предназначен для описания опыта сверхнизкокалорийного питания, например по Бройсу и Оганян.

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 25-02-2015, 14:58   #1
 
Аватар для olga_l88
 
Регистрация: Oct 2014
Адрес: Германия, Лейпциг
Сообщений: 88 Поблагодарил: 101
Поблагодарили 334 раз(а) в 79 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Подмигивание Голодание 50 дней

Всем доброго дня! Решила описать свое голодание, вдруг кому то пригодится.

Итак начну с того что это мой второй дневник, в первом я сорвалась хоть уже и 4 дня отсидела на голодании. И сейчас не могу его к сожалению найти.
Так вот начну с того что я уже на 13м дне голода. Моя цель выдержать до конца в.поста. До 3 апреля это будут 50 дней голода. Хоть я не религиозна хоть и крещенная, но такую цель я себе поставила.
Особо сильных заболеваний у меня нет. Гипотиреоз присутствует, к которому я уже привыкла за 7 лет. Поэтому принимаю гормоны с утра даже при голодании. Предпоследний раз когда я голодала 28 дней и при этом не пила таблетки, у меня сильно выпадали волосы(-25%). Поэтому я сделала для себя вывод что так больше делать не буду.
Единственная моя проблема что я курю. Привычка эта затянула меня довольно сильно. Курю уже как 4 года, в день уходит по 1/2 или 1 пачки в день. Знаю сейчас меня закидают камнями, но все эти 13 дней я курила. С сегодня решила эту привычку пересилить, ведь я уже бросала курить на год, когда была беременна 2м ребенком.
Итак дальше, голодаю я уже не первый раз. 1ый раз голодала 8 дней и для меня это казалось как покорением Эвереста Дальше я голодала 28 дней, на 28 день упала на работе в обморок, пришлось прекратить так как родные готовы были насильно меня напоить соком. После рождения моего второго сына, меня разнесло в стороны как бочку, после чего я голодала 23 дня. После чего сорвалась и в итоге набрала ещё больше. Ну и самый мой последний опыт продлился всего 4 дня, который так же закончился плачевно.
В этот раз не буду ходить вокруг да около, надо выдержать наконец то то что я запланировала. А план таков, в любом случае выдержать 40 дней голода, а дальше по самочувствию еще 10 дней. После планирую ещё столько же пить только цитрусовые свежевыжатые соки.
Теперь о самом голодании, в этот раз хочу попробовать голодать по новому. Вот уже как 13 дней я пью воду и кипяток с маленькой долькой лимона 1/2 ч. ложки меда и свежих трав (мята, мелисса, шалфей). При этом лимон, его ошметки и траву не съедаю. В день выпиваю по 4,5 стаканов. При этом думала что это будет не голодание и организм не очистится. Но я ошиблась язык побелел уже на 3ий день и ацетоном запахло на 6 день. Почему пью этот чай, да все просто хочу в этот раз достичь цели и поэтому решила помочь организму не слететь с катушек.
Так теперь о весе. Взвешиваюсь я каждый день.
Я не сторонник клизм, поэтому их не делаю. Но вчера на 12 день пришлось сделать, так как кишечник был как бы вздутый и при этом побаливал. Результатом я была довольна, хоть и пришлось сделать 3 клизмы(пардон за подробности)
Отписываться собираюсь каждый день, буду вписывать на первую страницу свой вес. Фотки выкладывать тоже буду, на моей страничке есть уже одно фото где я вешу 88 кг. (Это голодание уже началось с 91 кг.) Следующее фото выставлю когда будет 20 дней голода.
Ну вот вроде и все.
olga_l88 вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали olga_l88 спасибо за это полезное сообщение:
idaforever (02-03-2015), monoed (01-03-2015), piumina (09-03-2015), ИРА! (28-02-2015)
Старый 25-02-2015, 15:02   #2
 
Аватар для olga_l88
 
Регистрация: Oct 2014
Адрес: Германия, Лейпциг
Сообщений: 88 Поблагодарил: 101
Поблагодарили 334 раз(а) в 79 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Подмигивание Голодание 50 дней

Всем доброго дня! Решила описать свое голодание, вдруг кому то пригодится.

Итак начну с того что это мой второй дневник, в первом я сорвалась хоть уже и 4 дня отсидела на голодании. И сейчас не могу его к сожалению найти.
Так вот начну с того что я уже на 13м дне голода. Моя цель выдержать до конца в.поста. До 3 апреля это будут 50 дней голода. Хоть я не религиозна хоть и крещенная, но такую цель я себе поставила.
Особо сильных заболеваний у меня нет. Гипотиреоз присутствует, к которому я уже привыкла за 7 лет. Поэтому принимаю гормоны с утра даже при голодании. Предпоследний раз когда я голодала 28 дней и при этом не пила таблетки, у меня сильно выпадали волосы(-25%). Поэтому я сделала для себя вывод что так больше делать не буду.
Единственная моя проблема что я курю. Привычка эта затянула меня довольно сильно. Курю уже как 4 года, в день уходит по 1/2 или 1 пачки в день. Знаю сейчас меня закидают камнями, но все эти 13 дней я курила. С сегодня решила эту привычку пересилить, ведь я уже бросала курить на год, когда была беременна 2м ребенком.
Итак дальше, голодаю я уже не первый раз. 1ый раз голодала 8 дней и для меня это казалось как покорением Эвереста Дальше я голодала 28 дней, на 28 день упала на работе в обморок, пришлось прекратить так как родные готовы были насильно меня напоить соком. После рождения моего второго сына, меня разнесло в стороны как бочку, после чего я голодала 23 дня. После чего сорвалась и в итоге набрала ещё больше. Ну и самый мой последний опыт продлился всего 4 дня, который так же закончился плачевно.
В этот раз не буду ходить вокруг да около, надо выдержать наконец то то что я запланировала. А план таков, в любом случае выдержать 40 дней голода, а дальше по самочувствию еще 10 дней. После планирую ещё столько же пить только цитрусовые свежевыжатые соки.
Теперь о самом голодании, в этот раз хочу попробовать голодать по новому. Вот уже как 13 дней я пью воду и кипяток с маленькой долькой лимона 1/2 ч. ложки меда и свежих трав (мята, мелисса, шалфей). При этом лимон, его ошметки и траву не съедаю. В день выпиваю по 4,5 стаканов. При этом думала что это будет не голодание и организм не очистится. Но я ошиблась язык побелел уже на 3ий день и ацетоном запахло на 6 день. Почему пью этот чай, да все просто хочу в этот раз достичь цели и поэтому решила помочь организму не слететь с катушек.
Так теперь о весе. Взвешиваюсь я каждый день.
Я не сторонник клизм, поэтому их не делаю. Но вчера на 12 день пришлось сделать, так как кишечник был как бы вздутый и при этом побаливал. Результатом я была довольна, хоть и пришлось сделать 3 клизмы(пардон за подробности)
Отписываться собираюсь каждый день, буду вписывать на первую страницу свой вес. Фотки выкладывать тоже буду, на моей страничке есть уже одно фото где я вешу 88 кг. (Это голодание уже началось с 91 кг.) Следующее фото выставлю когда будет 20 дней голода.
Ну вот вроде и все.
olga_l88 вне форума   Ответить с цитированием
9 пользователей сказали olga_l88 спасибо за это полезное сообщение:
E_Lena (25-02-2015), gaatj (25-02-2015), Gulichka (25-02-2015), KrIsTa (25-02-2015), piumina (09-03-2015), Лексир (25-02-2015), Таттобу (26-02-2015), Тонечка (27-02-2015), Яся (25-02-2015)
Старый 25-02-2015, 15:06   #3
 
Аватар для olga_l88
 
Регистрация: Oct 2014
Адрес: Германия, Лейпциг
Сообщений: 88 Поблагодарил: 101
Поблагодарили 334 раз(а) в 79 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Голодание 50 дней

График снижения веса:
13.02- 91.0
14.02- 89.0
15.02- 88.2
16.02- 87.4
17.02- 87.0
18.02- 86.3
19.02- 85.9
20.02- 85.7
21.02- 85.2
22.02- 84.6
23.02- 84.4
24.02- 84.0
25.02- 83.6
26.02- 83.2

Последний раз редактировалось olga_l88; 26-02-2015 в 07:17.. Причина: добавлена дата 26.02
olga_l88 вне форума   Ответить с цитированием
9 пользователей сказали olga_l88 спасибо за это полезное сообщение:
gaatj (25-02-2015), Gulichka (25-02-2015), KrIsTa (25-02-2015), piumina (09-03-2015), Лексир (25-02-2015), На-Талия (25-02-2015), Таттобу (26-02-2015), Тонечка (25-02-2015), Яся (25-02-2015)
Старый 25-02-2015, 15:07   #4
 
Аватар для olga_l88
 
Регистрация: Oct 2014
Адрес: Германия, Лейпциг
Сообщений: 88 Поблагодарил: 101
Поблагодарили 334 раз(а) в 79 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Голодание 50 дней

График снижения веса:
13.02- 91.0
14.02- 89.0
15.02- 88.2
16.02- 87.4
17.02- 87.0
18.02- 86.3
19.02- 85.9
20.02- 85.7
21.02- 85.2
22.02- 84.6
23.02- 84.4
24.02- 84.0
25.02- 83.6
26.02- 83.2

Последний раз редактировалось olga_l88; 26-02-2015 в 07:30.. Причина: добавлена дата 26.02
olga_l88 вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали olga_l88 спасибо за это полезное сообщение:
monoed (01-03-2015), piumina (09-03-2015), ИРА! (28-02-2015)
Старый 25-02-2015, 15:40   #5
 
Аватар для Тонечка
 
Регистрация: Jul 2013
Адрес: Краснодар
Сообщений: 161 Поблагодарил: 1,332
Поблагодарили 521 раз(а) в 141 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: Голодание 50 дней

olga_l88, желаю успеха!
__________________
Чтобы дойти до цели, надо прежде всего идти🏃
Тонечка вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали Тонечка спасибо за это полезное сообщение:
gaatj (25-02-2015), Gulichka (25-02-2015), KrIsTa (25-02-2015), olga_l88 (25-02-2015), piumina (09-03-2015)
Старый 25-02-2015, 16:25   #6
 
Аватар для olga_l88
 
Регистрация: Oct 2014
Адрес: Германия, Лейпциг
Сообщений: 88 Поблагодарил: 101
Поблагодарили 334 раз(а) в 79 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Хорошо Re: Голодание 50 дней

Спасибо всем кто меня поддерживает!
olga_l88 вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали olga_l88 спасибо за это полезное сообщение:
E_Lena (25-02-2015), Gulichka (25-02-2015), KrIsTa (25-02-2015), piumina (09-03-2015), апальк (26-02-2015), На-Талия (25-02-2015), Тонечка (27-02-2015)
Старый 25-02-2015, 16:39   #7
 
Аватар для Гвоздь
 
Регистрация: Feb 2007
Адрес: Иркутск
Сообщений: 4,772 Поблагодарил: 38,930
Поблагодарили 45,489 раз(а) в 5,303 сообщениях
Файловый архив: 9
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Голодание 50 дней

Оля, а когда Вы голодали последний раз и сколько?

И ещё. Ваша мотивация объективно недостаточно убедительна для такого большого срока. На такое дело обычно идут либо по жизненным показаниям, либо после весьма последовательного и постепенного наращивания сроков. Для глубокой очистки организма постепенность нужна чтобы не повредить себе собственными хлынувшими из клеток в кровь токсинами.

Цитата:
Сообщение от olga_l88 Посмотреть сообщение
После планирую ещё столько же пить только цитрусовые свежевыжатые соки.
Такой режим, по существу, продлевает голодание. Нужно ли это Вам после длительного голодания?
__________________
Ешь, ешь, сватья, десятую шанежку, я не считаю. Пошёл на очередное голодание.
Гвоздь вне форума   Ответить с цитированием
9 пользователей сказали Гвоздь спасибо за это полезное сообщение:
Gulichka (25-02-2015), KrIsTa (25-02-2015), monoed (25-02-2015), olga_l88 (25-02-2015), piumina (09-03-2015), Е.С.О. (25-02-2015), На-Талия (25-02-2015), Тонечка (27-02-2015), Яся (25-02-2015)
Старый 25-02-2015, 16:41   #8
 
Аватар для Gulichka
 
Регистрация: Apr 2013
Адрес: Уфа
Сообщений: 2,877 Поблагодарил: 31,819
Поблагодарили 12,130 раз(а) в 2,863 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Голодание 50 дней

Интересно,буду следить за вами!
Gulichka вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали Gulichka спасибо за это полезное сообщение:
E_Lena (25-02-2015), KrIsTa (25-02-2015), olga_l88 (25-02-2015), piumina (09-03-2015), Гвоздь (01-03-2015), На-Талия (25-02-2015), Тонечка (27-02-2015)
Старый 25-02-2015, 17:02   #9
 
Аватар для olga_l88
 
Регистрация: Oct 2014
Адрес: Германия, Лейпциг
Сообщений: 88 Поблагодарил: 101
Поблагодарили 334 раз(а) в 79 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Голодание 50 дней

Дорогой Гвоздь, спасибо за ваше замечание. Оно вызывает во мне еще больше мотивации, той самой недостающей. По поводу первого вопроса, прочтите внимательно мое 1ой сообщение. Более детальный ответ: мое последнее голодание длилось 23 дня и происходило оно в мае 2014 года.
По поводу недостающей мотивации прошу принять во внимание что я девушка и мне 26 лет. Логично что женщина моего возраста будет хотеть выглядеть хорошо. Тем более до недавнего времени я весила не более 68 кг. И как вы выразились мотивация объективно не достаточно убедительная не может быть у человека который хочет изменить свою жизнь сам образ жизни и внести давно утраченный позитив который пытаются найти в безвкусной еде.
А на третий вопрос я отвечу так, все очень просто: я убедилась что могу голодать длительное время, проблема в выходе из него. А при длительном выходе на кислых соках 1 не ощущается голод, либо в малой степени, и второе я смогу контролировать себя и привыкнуть к регулярным и частым но маленьким порциям так сказать еды/соков, что в результате принесет стабильности веса.
Надеюсь я смогла ответить на ваши вопросы и показать свою точку зрения.

Последний раз редактировалось olga_l88; 25-02-2015 в 17:12.. Причина: неправильная дата псл. голодания
olga_l88 вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали olga_l88 спасибо за это полезное сообщение:
Gulichka (25-02-2015), KrIsTa (25-02-2015), piumina (09-03-2015), Гвоздь (01-03-2015), Тонечка (27-02-2015)
Старый 25-02-2015, 17:24   #10
 
Аватар для Е.С.О.
 
Регистрация: Mar 2012
Адрес: Москва
Сообщений: 558 Поблагодарил: 957
Поблагодарили 2,442 раз(а) в 557 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Голодание 50 дней

olga_l88, доброго дня !
А как давно родили ?
И как давно Голодание- это сок лимона , мед и травы....
Хм.....очень странный у вас рацион на ГОЛОДЕ
__________________
22 дня (20 ВГ+2 СГ) http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=18684
30 дней (25 ВГ+5 СГ) http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=12946
Е.С.О. вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали Е.С.О. спасибо за это полезное сообщение:
Gulichka (25-02-2015), monoed (25-02-2015), piumina (09-03-2015), Тонечка (27-02-2015)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Голодание на воде 7 дней с целью похудения с выходом 14 дней на сыроедение и соках ananashekera Архив 44 31-05-2013 07:14
Голодание на воде 7 дней с целью похудения с выходом 14 дней на сыроедение и соках ananashekera Архив 0 25-05-2013 17:18
А девочка созрела))ахах. Голодание 10+7. 10 дней голода, 7 дней разбавленных соков Ди Давос Архив 96 03-11-2011 14:55


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 12:43. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter