Еда раз в сутки

[smed]

Сообщение от monoed

smed
Ну и потом, опыт блюдоманов и сыроедов, судя по сетевым отчетам, говорит о том, что чем раньше ты чего-то днем съел, тем сложнее терпеть аппетит и прочее. "Аппетит приодит во время еды" и преследует человека остаток дня. На мой взгляд лучщий прием пищи это на ночь.

Видимо всё-таки всё индивидуально. Когда я начинал утро с чая какой-то нездоровый аппетит действительно преследовал меня весь день, но когда перешёл на еду в полдень, то с утра в животе приятное чувство пустоты, а после обеда приятное чувство сытости, к вечеру желудок пуст и затем крепкий сон с 9 до 5-ти. Когда пытался есть вечером к обеду просыпался зверский аппетит, к вечеру стихал, а после ужина оставалось неудовлетворённым чувство голода, несмотря на переполненный желудок и, как следствие ночные кошмары. Каждому своё.